الأطعمة المضادة للالتهاب / للقضاء على آلامك وتقوية مفاصلك

[@Nadawellbeing]

مطبخي لا يخلوا من التوابل والزيوت ومشروبات الأعشاب دي، وسهلتها عليكم وجمعتهالكم كلها في كومنت واحد 👇 شاي الماتشا العضوي: ae.iherb.com/pr/navitas-organics-organic-matcha-powder-3-oz-85-g/79877?rcode=CTH1610 شاي أوراق القراص العضوي: sa.iherb.com/pr/frontier-co-op-organic-stinging-nettle-leaf-0-99-oz-28-g/106586?rcode=CTH1610& شاي مخلب القط العضوي: www.iherb.com/pr/whole-world-botanicals-royal-cat-s-claw-4-9-oz-140-g/16462?rcode=CTH1610 شاي كومبوتشا العضوي: ae.iherb.com/pr/yogi-tea-green-tea-kombucha-16-tea-bags-1-12-oz-32-g/5494?rcode=CTH1610 حبهان / هيل عضوي: ae.iherb.com/pr/frontier-co-op-whole-cardamom-pods-16-oz-453-g/30942?rcode=CTH1610& قرفة عضوية: ae.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-organic-saigon-cinnamon-2-33-oz-66-g/98293?rcode=CTH1610& ريحان عضوي: sa.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-foods-organic-basil-leaves-0-82-oz-23-2-g/106889?rcode=CTH1610& الثوم العضوي: ae.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-organic-garlic-powder-2-6-oz-73-g/98288?rcode=CTH1610& الزنجبيل العضوي: ae.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-foods-organic-ginger-ground-14-oz-396-g/106897?rcode=CTH1610& الخردل العضوي: ae.iherb.com/pr/simply-organic-mustard-3-07-oz-87-g/31422?rcode=CTH1610& فلفل حار حريف عضوي: ae.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-foods-organic-cayenne-2-75-oz-77-g/106900?rcode=CTH1610& فلفل اسود حصى عضوي: ae.iherb.com/pr/simply-organic-black-peppercorns-2-65-oz-75-g/31448?rcode=CTH1610& كركم عضوي: ae.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-organic-turmeric-2-9-oz-82-g/98291?rcode=CTH1610& زيت حبة البركة العضوي: ae.iherb.com/pr/nature-s-way-organic-black-seed-oil-8-fl-oz-236-ml/83180?rcode=CTH1610& قرنفل عضوي: sa.iherb.com/pr/frontier-co-op-organic-whole-cloves-16-oz-453-g/30943?rcode=CTH1610& زعتر عضوي: sa.iherb.com/pr/starwest-botanicals-organic-thyme-leaf-c-s-1-lb-453-6-g/22717?rcode=CTH1610& روزماري عضوي: sa.iherb.com/pr/starwest-botanicals-organic-rosemary-leaf-whole-1-lb-453-6-g/22598?rcode=CTH1610& جذور العرقسوس: sa.iherb.com/pr/frontier-co-op-licorice-root-cut-sifted-16-oz-453-g/30785?rcode=CTH1610& زهور الكركديه العضوية: ae.iherb.com/pr/frontier-co-op-cut-sifted-hibiscus-flowers-16-oz-453-g/30824?rcode=CTH1610& بروبيوتيك: sa.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-lactobif-5-probiotics-5-billion-cfu-60-veggie-capsules/64006?rcode=CTH1610& ومن داخل مصر: instagram.com/keto.supplements أتمنالكم كل الصحة والسعادة يا حلوين ❤️

[@الباعمرانيةالباعمرانية]

جزاك الله خيرا دكتوره ممكن تعطيني رابط زيت أساس الزعتر يكون عضوي صالح للشرب أتمنى تجاوبني

[@حسينالسياغي-م8ج]

شكرا لك اخيتي العزيزه وعلي تفاعلك القيمه من أجل تقديم أفضل الخدمات والمعلومات القيمه

[@drop1209]

انا من العراق سالت قبل ثلاث اشهر اعراض عند اولادي الثلاث بخصوص الانف وانا تن مشكلة الرحم لكن لم تردي او تعملي حلقة عنو

[@marwaamin8191]

مخلب القط هل هو مخلب الاسد في بعض البلدان ؟

[@عائشةمحمود-ظ7و]

إزاي بيتم الطلب من آي هيرب؟

[@lina-oq2yh]

لذلك صيام الاثنين و الخميس سنة و نؤجر عليه سبحان الله منفعة لجسمنا في الدنيا و منفعة لآخرتنا لكن يجب النية الصيام لوجه الله

[@safaagalal-qy7ls]

لا تنسوا الدعاء لاهل غزة كل صلاة

[@mazenomer4217]

كلامك صحيح عندي قطط لما بتتعب بتمتنع علي الاكل وكل 3 ايام تشرب قليل من الماء بعد 10 تقريبا بتخف لوحدها وترجع تاكل غي الاول زمان كنت فاكرهم هيموتوا طلع ان الصيام علاج رباني علمه لهم الله

[@hodamosa1801]

❤،🕌🌹👍💟🕌

[@الباعمرانيةالباعمرانية]

سبحان الله العظيم

[@EnasAli-nq8gj]

سبحان الخالق الباري

[@youssefaharssi6477]

سبحان رب العرش العظيم.

[@amlsaeed4545]

سبحانك ربي مااعظمك

[@اممحمد-ي3ب3ل]

اخبرنا رسول الله ص صيام 3 ايام من كل شهر ايام البيض لو كل انسان يصوم 3 ايام من كل شهر حيستفيد كتير وقال رسول الله ص صوموا تصحوا

[@redaaboshady1198]

قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : ( مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ ؛ بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ ؛ فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ ) و قال الحكماء : المعدة بيت الداء , والحمية رأس الدواء , وأصل كل داء البردة . والحمية خلو البطن من الطعام , والبردة إدخال الطعام على الطعام ,

[@fayzahassan1645]

افضل صيام صيام سيدنا داوود عليه السلام يصوم يوم ويفطر يوم

[@somarochdy6006]

ياريت نتكلم عن متلازمه الذئبه الحمرا (رومتويد +ذئبه حمرا +جوجرين سندروم) . وازاى اتخلص من آلام العضلات والمفاصل الدائم انا سيده عندى ٦٢ سنه

[@369-bj4uh]

كنت اشتري كتير سكر ابيض مند ان بدات اتابع طريقة اكل صحية اصبحت اشتري كيلو سكر كل ثلاثة اشهر ، عوضتو ببدائل سكر ،عسل عرق سوس خروب و سكر التمر

[@ibrahimjn-m1y]

اتركوا السكر و الخبز الابيض نهائيآ سوف تشعرون بتغير كبير في الالم المفاصل عن تجربة

[@GhizlanGhazal-vc3jg]

بماذا نعوض الخبز ؟

[@fasul-bw9ch]

ممكن بديل للخبز

[@ibrahimjn-m1y]

@@fasul-bw9ch الرز

[@ibrahimjn-m1y]

@@GhizlanGhazal-vc3jg يتعوض بالرز بالبداية تشعر بالجوع يوميآ لكن تدريجيآ جسمك يتعود

[@Saja.ali123]

انا استعمل الخس والخيار والجرجير للاشياء اللي بنغمسها متل الزيت والزعتر والجبنة البيضا والبيض

[@natureletpositif8841]

اللهم رب الناس اذهب البأس اشف أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما

[@محمودعلى-ز1ز5د]

أللهم امين يارب العالمين

[@emansherif5626]

عايزين حلقه عن ادوات الطبخ الصحيه التي لاتتفاعل مع الطعام

[@shammsAAA83]

ستل ستيل افضل اواني وكذالك الفخار

[@nabilabasma7110]

من فضلك انا عايزة حلقة عن مرضى سرطان الثدي الهرموني الاكل اللذي يجب الامتناع عنه والمكملات الصالحة وغير الصالحة شكرا جزيلا

[@الجريمة_الكاملة]

شكراااا على كل ما تقدميه فعلا لو فكرنا في صحتنا اكيد الصيام والنظام الغدائي هو الحل الانسب قبل ما نصل الى الادوية لي بتصلح شيء ودمر شيء اخر تحية مغربية 🇲🇦

[@sosododo29]

ذكرتيني بقول الرسول صلى الله عليه وسلم" ……وأنا أصوم و أفطر "

[@صفيةالقادري]

لو سمحتي أي هي الخضروات والفواكه الذي بتناسب وتعالج التهابات المعده والاتنى عشر

[@hamofathy7187]

اللهم صل و سلم علي محمد و آله محمد كما صليت علي ابراهيم و علي اله ابراهيم وبارك علي محمد و علي اله محمد كما باركت علي ابراهيم و علي اله ابراهيم في العالمين انك حميدا مجيد

[@احمدجاد-ظ7ه2ت]

اللهم امين يارب وصلي اللهم وسلم وبارك على نبينا وشفيعنا وحبيننا وقدوتنا سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين سيدي أبا القاسم عدد من صلي وقام وعدد من طاف بالبيت الحرام وعدد الحركات والسكون وعدد قطرات المطر وعدد النجوم والصخور وعدد اوراق الاشجار وعدد انفاس البشر وعدد الذين صلو عليه وعدد الذين لم يصلوعليه يارب العالمين

[@الهامعصمت-ث9د]

ندى عايزين منك تعملي حلقه عن ثعلبه الشعر وحلقه عن مشاكل واضطرابات النوم ضرورى ضرورى من فضلك يا ندى

[@mopower3690]

شكراً لكِ يابنتي كل ما بتصبح فيك أشعر بالسعادة

[@اممجودي-ظ5ق]

استاذه او دكتورة اتستاهلي الالقاب ذي ، كلامك يعجبني جدا ومن مؤيدين نهجك الصحي والغذائي واتمني يوم من الأيام اوصل مرحلتك وربي يباركلك فييما رزقك ، نصيحة أخت محبه لك تحجبي وتجملي بالستر مايمنعك من الظهور الإعلامي ولن يعيق حركتك وربي بيوفقك وتكونين قدوة يحتذى بها ❤

[@lolofarrag2505]

ممكن تعملى حلقة عن مابعد عملية التكميم و الغذاء المناسب عشان بثق فى رايك ❤❤

[@abunaof1184]

شكرااا كتير على الحلقة 🎉🎉 نحتاج حلقه عن علاج البهاق ❤❤❤ارجوكي لاتتاخري علينا

[@omabdulrahman1776]

شكرا جدا استفدنا من فيديوهاتك...ياريت تعملي فيديو عن نظام الاكل لابنك لانه جدا نحتار في الحصص والوجبات المناسبة..

[@nanyobas7396]

ندي لو سمحتي ممكن تحكيلنا عن افضل نوع نسكافيه او قهوه مشروب للصباح

[@omaya4497]

سلام عليكو يادكتورة ندى لو تقدري حضرتك تعملي لنا حلقة على فتق المعدة وارتجاع المرييييء بلييييز الله يخليكي لان يادكترة زي ماحضرتك عارفة مرضى فتق المعدة مايقدروش يصومو بسهولة بتعب قوي لما اصوم (رمضان) بس

[@titocheabdou]

كلامك راءع ومفيد لكن الاماكن الي تصوري فيها أروع تحياتي من الجزائر تحيا جمهورية مصر العربية❤❤❤

[@sherihankandeel7953]

شكرا يا ندي ❤❤ ممكن تعملي حلقه عن ال migraine .

[@waergwsdf2806]

للامانه ربي يحميگي انتي أجمل مضاد للالتهاب❤

[@omsaad9336]

تحياتي لك وشكرا على كل معلومة استفدت منك كثير عندي سؤال يا ندى طلبت tudca الي نصحتينا به من ايرب ولاكن مكتوب عليه انو يحتوي على الرصاص خفت استعمل اتمنى انك تفديني ولك كل الشكر والامتنان ارجو من كل الي شاف تعليقي يعمل لايك عشان ندى تشوفو

[@bosniyam]

الحمد لله على ما تنشرينه من نصائح و توعية للمساعدة والسيطرة على المشاكل الصحية، شكرا جزيلا وكثيرا على اجتهادك وشطارتك من مصر وطبيعة مصر الجميلة . We really love your videos and excellent advices .

[@sabrinemarzouk8397]

شكرا جدا ممكن تعملى حلقة عن مابعد عملية عقد الغدة الدرقيقة " thyroid nodule

[@assadassad6971]

بختصار رح اتجنن مش عارف كيف اعبر عن شعوري

[@ناصرمحمد-ص3ط]

بشكرك بجد دكتوره نداء على هذي المعلومات وربنا يوفقك بكل خير وسعاده الدنيا والآخرة ورجا النصائح كثيرة على مرضا رماتويد وربنا يشفينا زي ماشفاك يارب العالمين

[@bluebutterfly...1437]

شكرا جزيلا على المعلومة المفيدة وهذا الفيديوا الرائع أتمنى لك المزيد من النجاح والتوفيق في حياتك 🤲🕋🦋😇🇩🇿🙌❤ رمضانك كريم ينعاد عليكم بالخير والبركة والرحمة ❤🦋🦋🤲

[@ahmadelhady7391]

جزاك الله خيراً ممكن حلقة عن مرض شوغرن ونا الاكل ممنوع

[@BOTAYNA-25_]

شكرا لكي دكتوره نتمنى حلقه عن الحوامل مين الاكل والمكملات الغذائيه شكرا لكي حبيبتي

[@sidraelmontaha2168]

انا معاك لما تردلك ابعثليني منشن ربنا يتمم على خير

[@eliasking3908]

8:24 للتصحيح الفلفل الاسود محفز للالتهاب الكايين مضاد جيد للالتهاب

[@emymedhat]

الفلفل مضاد التهاب وخصوصا مع الكركمين

[@eliasking3908]

@@emymedhat مجرد خرافات تداولت لا تصدق كل ما تقرأ بدون بحث ودليل

[@mcykm8151]

القبار اقوى وافضل من الفلفل الاسود

[@emymedhat]

@@mcykm8151 يعنى أيه القبار ليه اسم اخر؟

[@khaledawany]

هل يمكن تناول المكملات الغذائية اثناء الصيام المائي؟ .. لان في مكملات بتحتاج وجبة دهون تدوب فيها عشان الامتصاص .. ولا اخد المكملات مع مياه بدون اكل عادي

[@doaanasr3723]

اعملى حلقة لو سمحتى عن حمى البحر الأبيض المتوسط

[@hidehnounou]

صيام الاثنين و الخميس

[@haythemwageeh146]

جــزاكم الــه خيـرا وجهـودكم ونصـئحكم الحكيمـة والرؤية المبصـرة لحقـائق الامــور بــارك اللــه لكــم ورفــع قــدركم وجعلكــم ممبــر مــن نــور ىستقــي النـاس مـن عــمكــم واللــه أكبــر

[@MohamedHeiba-q9z]

دكتور بيرج كان طول عمرة بيتكلم عن صيام الاكل فقط والمتقطع وطلع قريب قال انة اكتشف افضل صيام هو الصيام عن الاكل والماء الصيام الاسلامى الحمد لله على نعمة الاسلام

[@لطائف-ت1ذ]

في ناس كثير في العالم الإسلامي يصومون الإثنين والخميس طول السنة فهو يصلح يكون نظام حياة وطاعة لله جل وعلا بل كثير من الرجال والنساء منذ شبابهم لم يقطعوا صيام الإثنين والخميس حتى كبروا في السن فهؤلاء طبقوا الصيام الإسلامي كمنهج حياة ونعرف نساء على هذا المنهج وبشرتهم وصحتهم جيده جدا حتى صورتها هي وبناتها شبه بعض بل صحتها أفضل من حفيداتها

[@لطائف-ت1ذ]

ويصلح منهج حياة لأن الصادق المصدوق صلى الله عليه وسلم قال(خير الصيام صيام نبي الله داود كان يصوم يوما ويفطر يوم) ولذلك باب من أبوب الجنة يسمى باب الريان لا يدخله إلا الصائمون ولاهمية الصيام الإسلامي قال الله تعالى في الحديث القدسي( كل عمل ابن ءآدم له إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به)

[@لطائف-ت1ذ]

وفعلا الأبحاث الاوروبية أثبتت مؤخرا أن الصيام الإسلامي أفضل من صيام الماء والسوائل والخرابيط وما الدكتور بيرج إلا واحد ممن ينقل من هذه الأبحاث التي قال في فيديو له أخير أنه ثبت أن الصيام عن كل شيء حتى الماء ويسموه صيام جاف هو الأفضل للجسم وللخلايا والميتوكوندريا ولا يسبب أي مشاكل لا للكلى ولا لأي عضو بل العكس فهو أفضل صحيا لها الأهم لنا كمسلمين أن نخلص بهذا الصيام لله جل وعلا وحده ولا نصوم لأجل الصحة بل نصوم لله جل وعلا، والصحة وغيرها تأتي تبعا أهم شي الإخلاص ليتقبل الله منا ويبارك لنا في أعمالنا في الدنيا والآخرة

[@خالتيفرنسا-ق1ه]

سبحان الله العظيم هو فعلا اهم حاجه الاخلاص لله عز وجل وصيام بس صيام يبقى صيام المسلمين مع الاجر الصواب 😅😅😅

[@لطائف-ت1ذ]

هناك ٣ثلاثة أمور هامة لكل مطبخ صحي مجموعة التوابل ... مجموعة البذور.... مجموعة الأعشاب...(الشاي) فهذه الثلاثة بتنوعها فيها كل الفيتامينات والمعادن والانزيمات ومضادات الأكسدة التي يحتاجها الإنسان بل حتى ممكن يكتفي بها كغذاء لوحدها استقلالا كمثال على ذلك من قسم البذور(الشيا والكتان) وبالنسبة لمجموعة الأعشاب(الشاي) يقصد بها كل أوراق الأشجار مثل أوراق الحمضيات وأوراق الريحان وأوراق التين وعلى رأسها أوراق الزيتون فهو أهمها وليس شرطا أنواع غاليه أو مكلفه أو غير متوفره إلا عبر الطلب من المواقع بل ريحان بجوار بيتك او نعناع أو أي شجرة في منطقتك أو في سطح بيتك فيها اكتفاء وفائده

[@nafikarima2981]

ممكن حلقة عن الفيبروميالجيا

[@amaryllis4345]

عندها حلقة ابحثي عنها بقناتها

[@خبر_في_حدوتة]

ارجووووكي لو سمحتي تحدثي عن مرض الساركويد

[@JasemNAlali]

بارك الله فيك يا دكتورة وجزاك الله خيراً عنا جميعاً . ويا بخـته ، ، ، يا بخـته جوزك ، مزرعة وأخصائية تغذية أمـورة وصغيّرة زي العسل ! ناقصه إيه !؟ ربنا يرزقنا 🤲

[@monaali60majib]

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@ibtissambety797]

نريد حلقة عن مرض الوردية من فضلك

[@olkomolkom6781]

شكرا لك على هذا تنوير لو تكرمت اخبرينا على ترتيب الاكل من خضر وفواكه

[@labibazribi5498]

كل الشكر والتقدير دكتورة على مجهودك!!! ممكن حلقة عن علاج السكري صنف واحد؟؟؟

[@AgxthFjtg]

ممكن تتكلمي عن تليفات الثدي وخصوصا في فترة انقطاع الطمث

[@maryemzaalani-tw5dk]

شكرا يا احلى و أغلى انسانة اناي نعمة من بها الله علينا ربنا يشفيكي ما حييتي

[@الهامعصمت-ث9د]

معلومات قيمه فعلا شكراً لكى ولكن للأسف كل المنتجات والمكملات الموجوده فى اللينكات بتاعتك غاليه علينا ومنقدرش على سعرها وخصوصاً موقع ايهيرب

[@أسد-ف8ث]

هل الفلفل الحار الاسود او الطازج سواء الاخضر او الاحمر ممنوع للامراض المناعيهدوالروماتويد

[@Eshraga-wk6oj]

ابحثي عن فلفل الكيان

[@zozah31]

ممكن اتشافى من الكانديدا تاركه السكر والفاكهة والخبز بس ماقدرت اترك الرز وبشرب زعتر واعشاب وبعمل رياضه فيه تحسن بس ماتشافيت

[@هدىمحفوض-ث3س]

جزاكم الله خيرا حلقة روووعة وأنت روعة أكتر بس بتمنى إنك تتحجبي والله بتطلعي بتجنني الله يكون بالعون

[@oumbilal4344]

شكرا دكتورة. ما رايك في صيام الماء لمدة 3ايام.

[@FatmaAlashry-l9m]

لو ممكن تتكلمى عن مرض تجلط الدم المناعى antiphospholipid syndrome فى الساق أو القلب أو اللى بيحصل أثناء الحمل أعراضه و هل له علاج وربنا يجزيك خير ♥️

[@AhmedShehata-g6y]

جميل مكان التصوير.مزرعة الجونة. تشرفينا في أي وقت نشرب شاي بدوي

[@عبدالرحمنسعد-ش8ج]

جزاكي الله خير لكن ارجوا من الله ثم منكي تعملي فيديوا لطريقه تخمير الكرمب بحثت وجربت وما نفع معي

[@nahedmohamed1741]

ممكن نظام غذائي. انا مريضه روماتويد

[@redaaboshady1198]

قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : ( مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ ؛ بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ ؛ فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ ) و قال الحكماء : المعدة بيت الداء , والحمية رأس الدواء , وأصل كل داء البردة . والحمية خلو البطن من الطعام , والبردة إدخال الطعام على الطعام ,

[@wissemtlb7245]

لوسمحتي اعملي فيديو عن مرض السيلياك و طريقة علاج الخلل المناعي في هذه الحالة

[@Nour-ox5wc]

اول واهم شيء الابتعاد عن الزيوت المدرجة والسكر الابيض وكل ماهو مصنع ومعلب الحليب التجاري والاجبان الرديئة باستثناء حليب الماعز والابل ومشتقاتو، و طبعا الغلوتين

[@hanannachoum2469]

أود لو تكلمينا عن مشاكل النوم

[@RoulaKhlil]

معروف سنة عن الرسول أكل التمر مفرد واحدة لسبع حبات

[@smailouahou2288]

ممتبعة جديدة من المغرب بشكرك جدا جدا على كل المعلومات القيمة عاوزة منك بنتي نظام غداءي اليومي او اسبوعي لانقاص الوزن مع كل المشاكل المرضية الي بتذكريها وشكرا جزيل الشكر

[@DrissChabn]

ما شاء الله تبارك الرحمان كلامك صحيح مية مية

[@SabahBekn-xl3bm]

الف الف شكر على الشرح انت مذهلة بارك الله في صحتك

[@somarochdy6006]

عايزه اعرف طريقه غذاء جيده للى عاملين عمليه تكميم....مهم تتكلمى فى هذا الموضوع

[@Amm6836]

ندى علاج التهابات الحوض المزمنه عند نساء عمري ٢٧ سنه وصار شهرين من شخصت بهذا الالتهاب فدوه ندى والله الالم لا يرحم 😢❤ صار شهر اكتبلج ويوميا انتظر

[@johnrie8649]

انتي عراقيه انصحك ابعدي عن ال٣ المضرات واتبعي نظام التجويد الخلايا وبعض المكملات الغذائية والمعادن

[@Amm6836]

​@@johnrie8649شنو ما فهمت نظام تجويد

[@Amm6836]

​@@johnrie8649 السكريات والخبز ودهون المهدرجه قاطعته والمكملات لم تصل إلي بعد

[@عوالممختلفة-م9ر]

يحتاج صبر حتى تبين النتيجة مو بسهولة يروح الالتهاب اتبعي الصيام المتقطع مع قطع السكر

[@أبوهشام-م2ر]

قال رسول الله - صلّى الله عليه وسلّم -:" دعوات المكروب: " اللهم رحمتك أرجو، فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كلّه، لا إله إلا أنت ". رواه أحمد و أبو داود

[@nimnim531]

ممكن حلقة عن علاج الدوالي

[@janaehab1619]

جزاكي الله خيرا ❤

[@totsha-v2k]

مريضة روماتزم . اعاني من تورم بركبة بسبب الاحتكاك مالحل . بتخف تورم بزيادة كرتزون اريد شي بديل

[@aminanadifi9203]

من فضلك اريد منك تتكلمي على مرض الادن وما هي الوسيلة الناجعة للعلاج.maladie manière وشكرا لكي اختي ندا.وجزاك الله كل خير.

[@laralol9167]

شكرا لمعلوماتك المفيدة بالتوفيق.. ياريت التكلم عن سقوط الشعر للاطفال البنات وعلاجة شكرًا.

[@howaribibo2984]

توقفنا عن الخبز فبماذا نستبدله.

[@MS1483-L]

شكراً

[@Ako.96]

السوال كيف نمارس الرياضة، و نصوم و نمتنع عن الاكل، و نكتسب عضلات ؟

[@فاتنحمامه-خ7ث]

بارك الله فيك دائما اقول عنك انت دكتور بيرج النسخه العربيه لكنك تعطين النصيحه بكل حب وبكل ضمير تحياتي لك

[@ahmedalmalki3880]

المعده بيت الداء والدواء...

[@عاشقةالزهراء-ت1ذ]

أحسنتي،يوردة،ربنا،يحفظك،ويحميك

[@جوديعبدالناصر-س3و]

حلقه جمييله خصوصا ان حضرتك في البدايل ال نقدر نستخدمها عايزه حضرتك تتكلمي عن الإنسان المخلوق بكلي واحده خصوصا وان كل مليون شخص في شخص كده مخلوق بكليه واحده

[@ImenAmouna-e8o]

ماذا عن الحبوب و البقوليات ؟؟؟؟؟

[@افلامزمنجميل]

ممكن تقولنا عملتي ايه في ميه بيضا خفيتي ولا

[@nbbkl6461]

لا تتكلمي بي سرعة من فضلك يا دكتورة حتى نستوعب لاننا كبار في السن ولك الشكر

[@nourelhouda3505]

اضبطي سرعة الصوت

[@meriemthabet6916]

شكرا جزيلا على الحلقة أنا بتابع حلقاتك واستفدت من حضرتك مشكلتي مع الغلوتين جربت مرة توقفت عنه ف خسيت كثيرا وأنا أصلا نحيفة، وتعويض الحريرات الي كنت آخذها من الخبز والمعجنات تحتاج أكل ثمنه غالي مع الأسف ممكن تعطينا قائمة أكلات رخيصة لتعويض الحريرات الي جاية من الخبز والمعجنات من أجل الناس النحيفين بارك الله فيك🌺🌸

[@aglowingbrain]

أنا زيك 😅، راجعي حلقة ندى "ازاي اتفادى النحافة؟" وفعلا نحتاج حلقة تفصيلية للناس النحيفة .

[@لبنى-غ2د]

​@@aglowingbrainحتى انا نحيفة

[@Shemoo-t6o]

وانا زيكم بطلت الجلوتين خسيت خالص وانت اصلا نحيفة

[@houriahaiou8124]

السلام عليكم جربي الأرز البطاطا زيت الزيتون و الزبدة الطبيعية.

[@meriemthabet6916]

جربتهم كلهم الا الأرز لأنه يعملي إمساك ​@@houriahaiou8124

[@khaledawany]

هل الجمبري يعتبر بديل من الاسماك الدهنية المفيدة ؟

[@abdullwsabi1016]

مبرووووك على المزرعه بارك الله لكي فيها ويارب في من يتبعك كثير لاننا محتاجين مثل هذا الخير اللي ينفع صحتنا ويقوي مناعتنا يكون منتشر حوالينا والشي الثاني بارك الله فيكي وجزاكي خيرا على ماتقدميه والله اني استفدت بفضل الله ثم بفضلك وفضل فيديوهاتك والمعلومات اللي تقدميها لنا استمري ربي يزيدك علم وحلم ❤ ونطالبك كمتابعين لك ولمحتواكي الهادف ببعض الفيديوهات المهمه في حياتنا وحياة اطفالنا مثل كيف يكون نظامنا كاصحاب امراض مناعيه مع حمل ورضاعه وهل الكيتو والصيام ينفع ؟ ونريد منكي حلقات مفصله عن طعام اودلانا كروتين يومي عشان لايوصلوا للي وصلنا له من امراض 😢 ونريد منكي اكثر واكثر معلومات ممكنه عن الامراض المناعيه وكيف نحافظ على صحتنا من غير ما نخسر وزن لانه مع الصيام والكيتو الصحي العلاجي نزل وزني مرررره متابعتك وكل مقطع اعيده كل حين والاخر لكي اسنفيد جزاكي الله خيرا ياندى🫵

[@AhmedAli-fd1ny]

شكرا عل مجهودك ياختي ربنا يسعدك و ينصرك يارب استاذ احمد من أسيوط 🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬

[@s.omabdullah3884]

ايه رأيك تاخدي نسبة من الشركات الي بتزلي منتجاتها وهي على فكرة غالية اوي يعني هتكسبي جامد

[@nafissaeljarni789]

السلام عليكم من فضلك بالنسبة لمن أزال المرارة مند سنوات كيف يستفيد من الدهون

[@بهيرهزقلاب]

مفيد شكرا بس الحار والبهارات بتسبب امراض مسالك بوليه وبتوجع الكلى

[@mareim6292]

ليكي كل الشكر والاحترام علي كل معلومة بتقدميها لينا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@somahagag5901]

شكرا جدا على توضيحك واسلوبك الراقى

[@ghitabouayyad8612]

لي عندوا تخثر الدم.هل صحيح.لا ياخد سباخن وكل الخضروات الخضراء

[@fatmaselatni1529]

دكتورة من فضلك اعاني من الارجاع المستمروالحموضة الزائدة كلما تناولت الاجبان ومشتقاتها ولحوم حمراء زيت دوار الشمس الطماطم مالحل من فضلك

[@ouafar6671]

توقفي عن أكلها و داومي شرب مغلى قشر الرمان مه الحلبة يوميا و شرب مغلى عرق السوس لكن بشرط ممنوع الي عندهم سكر و ضغط مرتغع

[@asiamohamed2997]

يا بنتي انتي قريبة دكتور كريم ولا حاجة 😂😂 قمر قمر

[@nashmelchalabi-ir8ht]

جزاك الله خيرا يا دكتور ه

[@دخالدالجرفانى]

ممتازة الصراحة معلومه مركزة و القاء سهل

[@Pabloelduro]

الرجاء ارفاق الفيديو بالمصادر العلمية في صندوق الوصف عشان نراجعها

[@moon15105]

الصراحه لي شهرين ع نظام غذائي صحي بس كنت اخذ عسل الالتهاب الحمدلله نازل لكن الألم موجود ومازال

[@naimahabiballah9260]

ما هو عسل الالتهاب جزاك الله خيرا