الأطعمة المضادة للالتهاب / للقضاء على آلامك وتقوية مفاصلك

[@Nadawellbeing]

مطبخي لا يخلوا من التوابل والزيوت ومشروبات الأعشاب دي، وسهلتها عليكم وجمعتهالكم كلها في كومنت واحد 👇 شاي الماتشا العضوي: ae.iherb.com/pr/navitas-organics-organic-matcha-powder-3-oz-85-g/79877?rcode=CTH1610 شاي أوراق القراص العضوي: sa.iherb.com/pr/frontier-co-op-organic-stinging-nettle-leaf-0-99-oz-28-g/106586?rcode=CTH1610& شاي مخلب القط العضوي: www.iherb.com/pr/whole-world-botanicals-royal-cat-s-claw-4-9-oz-140-g/16462?rcode=CTH1610 شاي كومبوتشا العضوي: ae.iherb.com/pr/yogi-tea-green-tea-kombucha-16-tea-bags-1-12-oz-32-g/5494?rcode=CTH1610 حبهان / هيل عضوي: ae.iherb.com/pr/frontier-co-op-whole-cardamom-pods-16-oz-453-g/30942?rcode=CTH1610& قرفة عضوية: ae.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-organic-saigon-cinnamon-2-33-oz-66-g/98293?rcode=CTH1610& ريحان عضوي: sa.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-foods-organic-basil-leaves-0-82-oz-23-2-g/106889?rcode=CTH1610& الثوم العضوي: ae.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-organic-garlic-powder-2-6-oz-73-g/98288?rcode=CTH1610& الزنجبيل العضوي: ae.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-foods-organic-ginger-ground-14-oz-396-g/106897?rcode=CTH1610& الخردل العضوي: ae.iherb.com/pr/simply-organic-mustard-3-07-oz-87-g/31422?rcode=CTH1610& فلفل حار حريف عضوي: ae.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-foods-organic-cayenne-2-75-oz-77-g/106900?rcode=CTH1610& فلفل اسود حصى عضوي: ae.iherb.com/pr/simply-organic-black-peppercorns-2-65-oz-75-g/31448?rcode=CTH1610& كركم عضوي: ae.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-organic-turmeric-2-9-oz-82-g/98291?rcode=CTH1610& زيت حبة البركة العضوي: ae.iherb.com/pr/nature-s-way-organic-black-seed-oil-8-fl-oz-236-ml/83180?rcode=CTH1610& قرنفل عضوي: sa.iherb.com/pr/frontier-co-op-organic-whole-cloves-16-oz-453-g/30943?rcode=CTH1610& زعتر عضوي: sa.iherb.com/pr/starwest-botanicals-organic-thyme-leaf-c-s-1-lb-453-6-g/22717?rcode=CTH1610& روزماري عضوي: sa.iherb.com/pr/starwest-botanicals-organic-rosemary-leaf-whole-1-lb-453-6-g/22598?rcode=CTH1610& جذور العرقسوس: sa.iherb.com/pr/frontier-co-op-licorice-root-cut-sifted-16-oz-453-g/30785?rcode=CTH1610& زهور الكركديه العضوية: ae.iherb.com/pr/frontier-co-op-cut-sifted-hibiscus-flowers-16-oz-453-g/30824?rcode=CTH1610& بروبيوتيك: sa.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-lactobif-5-probiotics-5-billion-cfu-60-veggie-capsules/64006?rcode=CTH1610& ومن داخل مصر: instagram.com/keto.supplements أتمنالكم كل الصحة والسعادة يا حلوين ❤️

[@الباعمرانيةالباعمرانية]

جزاك الله خيرا دكتوره ممكن تعطيني رابط زيت أساس الزعتر يكون عضوي صالح للشرب أتمنى تجاوبني

[@حسينالسياغي-م8ج]

شكرا لك اخيتي العزيزه وعلي تفاعلك القيمه من أجل تقديم أفضل الخدمات والمعلومات القيمه

[@drop1209]

انا من العراق سالت قبل ثلاث اشهر اعراض عند اولادي الثلاث بخصوص الانف وانا تن مشكلة الرحم لكن لم تردي او تعملي حلقة عنو

[@marwaamin8191]

مخلب القط هل هو مخلب الاسد في بعض البلدان ؟

[@عائشةمحمود-ظ7و]

إزاي بيتم الطلب من آي هيرب؟

[@اممحمد-ي3ب3ل]

اخبرنا رسول الله ص صيام 3 ايام من كل شهر ايام البيض لو كل انسان يصوم 3 ايام من كل شهر حيستفيد كتير وقال رسول الله ص صوموا تصحوا

[@redaaboshady1198]

قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : ( مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ ؛ بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ ؛ فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ ) و قال الحكماء : المعدة بيت الداء , والحمية رأس الدواء , وأصل كل داء البردة . والحمية خلو البطن من الطعام , والبردة إدخال الطعام على الطعام ,

[@lina-oq2yh]

لذلك صيام الاثنين و الخميس سنة و نؤجر عليه سبحان الله منفعة لجسمنا في الدنيا و منفعة لآخرتنا لكن يجب النية الصيام لوجه الله

[@mazenomer4217]

كلامك صحيح عندي قطط لما بتتعب بتمتنع علي الاكل وكل 3 ايام تشرب قليل من الماء بعد 10 تقريبا بتخف لوحدها وترجع تاكل غي الاول زمان كنت فاكرهم هيموتوا طلع ان الصيام علاج رباني علمه لهم الله

[@hodamosa1801]

❤،🕌🌹👍💟🕌

[@الباعمرانيةالباعمرانية]

سبحان الله العظيم

[@EnasAli-nq8gj]

سبحان الخالق الباري

[@youssefaharssi6477]

سبحان رب العرش العظيم.

[@amlsaeed4545]

سبحانك ربي مااعظمك

[@fayzahassan1645]

افضل صيام صيام سيدنا داوود عليه السلام يصوم يوم ويفطر يوم

[@safaagalal-qy7ls]

لا تنسوا الدعاء لاهل غزة كل صلاة

[@safemohamad8395]

صيام سيدنا داود نصوم يوم ونفطر يوم

[@ibrahimjn-m1y]

اتركوا السكر و الخبز الابيض نهائيآ سوف تشعرون بتغير كبير في الالم المفاصل عن تجربة

[@GhizlanGhazal-vc3jg]

بماذا نعوض الخبز ؟

[@fasul-bw9ch]

ممكن بديل للخبز

[@ibrahimjn-m1y]

@@fasul-bw9ch الرز

[@ibrahimjn-m1y]

@@GhizlanGhazal-vc3jg يتعوض بالرز بالبداية تشعر بالجوع يوميآ لكن تدريجيآ جسمك يتعود

[@Saja.ali123]

انا استعمل الخس والخيار والجرجير للاشياء اللي بنغمسها متل الزيت والزعتر والجبنة البيضا والبيض

[@369-bj4uh]

كنت اشتري كتير سكر ابيض مند ان بدات اتابع طريقة اكل صحية اصبحت اشتري كيلو سكر كل ثلاثة اشهر ، عوضتو ببدائل سكر ،عسل عرق سوس خروب و سكر التمر

[@sosododo29]

ذكرتيني بقول الرسول صلى الله عليه وسلم" ……وأنا أصوم و أفطر "

[@natureletpositif8841]

اللهم رب الناس اذهب البأس اشف أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما

[@محمودعلى-ز1ز5د]

أللهم امين يارب العالمين

[@somarochdy6006]

ياريت نتكلم عن متلازمه الذئبه الحمرا (رومتويد +ذئبه حمرا +جوجرين سندروم) . وازاى اتخلص من آلام العضلات والمفاصل الدائم انا سيده عندى ٦٢ سنه

[@bluebutterfly...1437]

شكرا جزيلا على المعلومة المفيدة وهذا الفيديوا الرائع أتمنى لك المزيد من النجاح والتوفيق في حياتك 🤲🕋🦋😇🇩🇿🙌❤ رمضانك كريم ينعاد عليكم بالخير والبركة والرحمة ❤🦋🦋🤲

[@nabilabasma7110]

من فضلك انا عايزة حلقة عن مرضى سرطان الثدي الهرموني الاكل اللذي يجب الامتناع عنه والمكملات الصالحة وغير الصالحة شكرا جزيلا

[@khadijakahi8255]

فضلا ممكن تعملي لينا فيديو عن المكملات لعلاج التهابات الامراض المزمنة

[@hamofathy7187]

اللهم صل و سلم علي محمد و آله محمد كما صليت علي ابراهيم و علي اله ابراهيم وبارك علي محمد و علي اله محمد كما باركت علي ابراهيم و علي اله ابراهيم في العالمين انك حميدا مجيد

[@احمدجاد-ظ7ه2ت]

اللهم امين يارب وصلي اللهم وسلم وبارك على نبينا وشفيعنا وحبيننا وقدوتنا سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين سيدي أبا القاسم عدد من صلي وقام وعدد من طاف بالبيت الحرام وعدد الحركات والسكون وعدد قطرات المطر وعدد النجوم والصخور وعدد اوراق الاشجار وعدد انفاس البشر وعدد الذين صلو عليه وعدد الذين لم يصلوعليه يارب العالمين

[@اممجودي-ظ5ق]

استاذه او دكتورة اتستاهلي الالقاب ذي ، كلامك يعجبني جدا ومن مؤيدين نهجك الصحي والغذائي واتمني يوم من الأيام اوصل مرحلتك وربي يباركلك فييما رزقك ، نصيحة أخت محبه لك تحجبي وتجملي بالستر مايمنعك من الظهور الإعلامي ولن يعيق حركتك وربي بيوفقك وتكونين قدوة يحتذى بها ❤

[@redaaboshady1198]

قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : ( مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ ؛ بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ ؛ فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ ) و قال الحكماء : المعدة بيت الداء , والحمية رأس الدواء , وأصل كل داء البردة . والحمية خلو البطن من الطعام , والبردة إدخال الطعام على الطعام ,

[@أخبار_مغربيةر]

شكراااا على كل ما تقدميه فعلا لو فكرنا في صحتنا اكيد الصيام والنظام الغدائي هو الحل الانسب قبل ما نصل الى الادوية لي بتصلح شيء ودمر شيء اخر تحية مغربية 🇲🇦

[@صفيةالقادري]

لو سمحتي أي هي الخضروات والفواكه الذي بتناسب وتعالج التهابات المعده والاتنى عشر

[@emansherif5626]

عايزين حلقه عن ادوات الطبخ الصحيه التي لاتتفاعل مع الطعام

[@shammsAAA83]

ستل ستيل افضل اواني وكذالك الفخار

[@romakrimoo]

ياريت نتكلم عن تساقط الشعر والثعلبة فضلا تقريبا شعري كله وقع😢

[@وردالجوري-د6ذ2ك]

ارجوووووكي لو في حل للتخلص من الذبابة الطائرة او العوامات في العين نزلي مقطع عنها وعن اسباب ظهورها وسبب زيادتها 😢😓 لفيت كل اغلب عيادات العين مالقيت لها حل بستنى منك تنزلي عنها ربنا يوفقك ويسعدك ورد الجوري متابعتك من السعودية 🇸🇦 من مكة 🕋

[@titocheabdou]

كلامك راءع ومفيد لكن الاماكن الي تصوري فيها أروع تحياتي من الجزائر تحيا جمهورية مصر العربية❤❤❤

[@hanannachoum2469]

أود لو تكلمينا عن مشاكل النوم

[@خبر_في_حدوتة]

ارجووووكي لو سمحتي تحدثي عن مرض الساركويد

[@YassinYassin-r3n]

❤

[@mopower3690]

شكراً لكِ يابنتي كل ما بتصبح فيك أشعر بالسعادة

[@abdoo2012allah]

شكرا دكتورة على المعلومات القيمه و المفيدة لعلاج الالتهابات في الجسم التي تتسبب في أغلب الأمراض

[@الهامعصمت-ث9د]

ندى عايزين منك تعملي حلقه عن ثعلبه الشعر وحلقه عن مشاكل واضطرابات النوم ضرورى ضرورى من فضلك يا ندى

[@Ako.96]

السوال كيف نمارس الرياضة، و نصوم و نمتنع عن الاكل، و نكتسب عضلات ؟

[@omaya4497]

سلام عليكو يادكتورة ندى لو تقدري حضرتك تعملي لنا حلقة على فتق المعدة وارتجاع المرييييء بلييييز الله يخليكي لان يادكترة زي ماحضرتك عارفة مرضى فتق المعدة مايقدروش يصومو بسهولة بتعب قوي لما اصوم (رمضان) بس

[@hidehnounou]

صيام الاثنين و الخميس

[@ahmadelhady7391]

جزاك الله خيراً ممكن حلقة عن مرض شوغرن ونا الاكل ممنوع

[@abamer2335]

لحكمة الله ، عند المرض تخف الشهوة للطعام ،،

[@AgxthFjtg]

ممكن تتكلمي عن تليفات الثدي وخصوصا في فترة انقطاع الطمث

[@MhamadHafez-rn8ux]

وصيام الايام البيض من كل شهر هجري 13.14.15 فيهم فائدة عظيمة وثواب

[@ezorznnuaman447]

شكرأ لكي دكتوره نستفيد دائما من فديوهاتك تحياتي من مغربي في أروبا

[@waergwsdf2806]

للامانه ربي يحميگي انتي أجمل مضاد للالتهاب❤

[@ibtissambety797]

نريد حلقة عن مرض الوردية من فضلك

[@AhmedShehata-g6y]

جميل مكان التصوير.مزرعة الجونة. تشرفينا في أي وقت نشرب شاي بدوي

[@nanyobas7396]

ندي لو سمحتي ممكن تحكيلنا عن افضل نوع نسكافيه او قهوه مشروب للصباح

[@ahmedalmalki3880]

المعده بيت الداء والدواء...

[@sabrinemarzouk8397]

شكرا جدا ممكن تعملى حلقة عن مابعد عملية عقد الغدة الدرقيقة " thyroid nodule

[@abunaof1184]

شكرااا كتير على الحلقة 🎉🎉 نحتاج حلقه عن علاج البهاق ❤❤❤ارجوكي لاتتاخري علينا

[@ناصرمحمد-ص3ط]

بشكرك بجد دكتوره نداء على هذي المعلومات وربنا يوفقك بكل خير وسعاده الدنيا والآخرة ورجا النصائح كثيرة على مرضا رماتويد وربنا يشفينا زي ماشفاك يارب العالمين

[@بهيرهزقلاب]

مفيد شكرا بس الحار والبهارات بتسبب امراض مسالك بوليه وبتوجع الكلى

[@najatlaarichi8927]

Good there’s huge difference between healthy fasting and Islamic fasting honey

[@intelciaprod2483]

مشاء الله عليك يا اختي شرحك كثير حلو اكبر تحية ليكي من المغرب تصلحي تدي محاضرات

[@عاشقةالزهراء-ت1ذ]

أحسنتي،يوردة،ربنا،يحفظك،ويحميك

[@nafikarima2981]

ممكن حلقة عن الفيبروميالجيا

[@amaryllis4345]

عندها حلقة ابحثي عنها بقناتها

[@Fatihaghamraoui]

ماشاء الله عليك يا بنتي

[@doaanasr3723]

اعملى حلقة لو سمحتى عن حمى البحر الأبيض المتوسط

[@monaali60majib]

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@غدرالزمنغدرالزمن-ط6غ]

أللهم صل على محمد وآل محمد

[@totsha-v2k]

مريضة روماتزم . اعاني من تورم بركبة بسبب الاحتكاك مالحل . بتخف تورم بزيادة كرتزون اريد شي بديل

[@omabdulrahman1776]

شكرا جدا استفدنا من فيديوهاتك...ياريت تعملي فيديو عن نظام الاكل لابنك لانه جدا نحتار في الحصص والوجبات المناسبة..

[@هدىمحفوض-ث3س]

جزاكم الله خيرا حلقة روووعة وأنت روعة أكتر بس بتمنى إنك تتحجبي والله بتطلعي بتجنني الله يكون بالعون

[@lolofarrag2505]

ممكن تعملى حلقة عن مابعد عملية التكميم و الغذاء المناسب عشان بثق فى رايك ❤❤

[@somarochdy6006]

عايزه اعرف طريقه غذاء جيده للى عاملين عمليه تكميم....مهم تتكلمى فى هذا الموضوع

[@nahedmohamed1741]

ممكن نظام غذائي. انا مريضه روماتويد

[@alaamosaa370]

اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين عدد الاكوان وعدد الحركات والسكون وعدد الحركات وعدد حبات المطر

[@ImenAmouna-e8o]

ماذا عن الحبوب و البقوليات ؟؟؟؟؟

[@ماجدةابراهيم-ي5ح]

حلقة ممتازة 👍👍

[@BOTAYNA-25_]

شكرا لكي دكتوره نتمنى حلقه عن الحوامل مين الاكل والمكملات الغذائيه شكرا لكي حبيبتي

[@sidraelmontaha2168]

انا معاك لما تردلك ابعثليني منشن ربنا يتمم على خير

[@الهامعصمت-ث9د]

معلومات قيمه فعلا شكراً لكى ولكن للأسف كل المنتجات والمكملات الموجوده فى اللينكات بتاعتك غاليه علينا ومنقدرش على سعرها وخصوصاً موقع ايهيرب

[@zozah31]

ممكن اتشافى من الكانديدا تاركه السكر والفاكهة والخبز بس ماقدرت اترك الرز وبشرب زعتر واعشاب وبعمل رياضه فيه تحسن بس ماتشافيت

[@hakimhamedi8472]

ممكن حلقة عن القهوة وفوائدها الصحية❤❤❤❤

[@MhamadHafez-rn8ux]

اريد ان اسئلك هل الملفوف مضاد حيوي وكيف طريقة أكلوا هل طبخ ولا ني هل نغليه ونشرب الماء

[@الهامعصمت-ث9د]

كلامك جميل وعايزين ننفذه بس كل اللي بتتكلمي عنه غالي ومش فى مقدره الناس العاديه

[@eliasking3908]

8:24 للتصحيح الفلفل الاسود محفز للالتهاب الكايين مضاد جيد للالتهاب

[@emymedhat]

الفلفل مضاد التهاب وخصوصا مع الكركمين

[@eliasking3908]

@@emymedhat مجرد خرافات تداولت لا تصدق كل ما تقرأ بدون بحث ودليل

[@mcykm8151]

القبار اقوى وافضل من الفلفل الاسود

[@emymedhat]

@@mcykm8151 يعنى أيه القبار ليه اسم اخر؟

[@assergames5213]

ما هو القبار. بالمصري ؟ من فضلك​@@mcykm8151

[@FatmaAlashry-l9m]

لو ممكن تتكلمى عن مرض تجلط الدم المناعى antiphospholipid syndrome فى الساق أو القلب أو اللى بيحصل أثناء الحمل أعراضه و هل له علاج وربنا يجزيك خير ♥️

[@bosniyam]

الحمد لله على ما تنشرينه من نصائح و توعية للمساعدة والسيطرة على المشاكل الصحية، شكرا جزيلا وكثيرا على اجتهادك وشطارتك من مصر وطبيعة مصر الجميلة . We really love your videos and excellent advices .

[@tohaahmed8119]

ماشاء الله تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله

[@s.omabdullah3884]

ايه رأيك تاخدي نسبة من الشركات الي بتزلي منتجاتها وهي على فكرة غالية اوي يعني هتكسبي جامد

[@MohamedHeiba-q9z]

دكتور بيرج كان طول عمرة بيتكلم عن صيام الاكل فقط والمتقطع وطلع قريب قال انة اكتشف افضل صيام هو الصيام عن الاكل والماء الصيام الاسلامى الحمد لله على نعمة الاسلام

[@لطائف-ت1ذ]

في ناس كثير في العالم الإسلامي يصومون الإثنين والخميس طول السنة فهو يصلح يكون نظام حياة وطاعة لله جل وعلا بل كثير من الرجال والنساء منذ شبابهم لم يقطعوا صيام الإثنين والخميس حتى كبروا في السن فهؤلاء طبقوا الصيام الإسلامي كمنهج حياة ونعرف نساء على هذا المنهج وبشرتهم وصحتهم جيده جدا حتى صورتها هي وبناتها شبه بعض بل صحتها أفضل من حفيداتها

[@لطائف-ت1ذ]

ويصلح منهج حياة لأن الصادق المصدوق صلى الله عليه وسلم قال(خير الصيام صيام نبي الله داود كان يصوم يوما ويفطر يوم) ولذلك باب من أبوب الجنة يسمى باب الريان لا يدخله إلا الصائمون ولاهمية الصيام الإسلامي قال الله تعالى في الحديث القدسي( كل عمل ابن ءآدم له إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به)

[@لطائف-ت1ذ]

وفعلا الأبحاث الاوروبية أثبتت مؤخرا أن الصيام الإسلامي أفضل من صيام الماء والسوائل والخرابيط وما الدكتور بيرج إلا واحد ممن ينقل من هذه الأبحاث التي قال في فيديو له أخير أنه ثبت أن الصيام عن كل شيء حتى الماء ويسموه صيام جاف هو الأفضل للجسم وللخلايا والميتوكوندريا ولا يسبب أي مشاكل لا للكلى ولا لأي عضو بل العكس فهو أفضل صحيا لها الأهم لنا كمسلمين أن نخلص بهذا الصيام لله جل وعلا وحده ولا نصوم لأجل الصحة بل نصوم لله جل وعلا، والصحة وغيرها تأتي تبعا أهم شي الإخلاص ليتقبل الله منا ويبارك لنا في أعمالنا في الدنيا والآخرة

[@خالتيفرنسا-ق1ه]

سبحان الله العظيم هو فعلا اهم حاجه الاخلاص لله عز وجل وصيام بس صيام يبقى صيام المسلمين مع الاجر الصواب 😅😅😅

[@لطائف-ت1ذ]

هناك ٣ثلاثة أمور هامة لكل مطبخ صحي مجموعة التوابل ... مجموعة البذور.... مجموعة الأعشاب...(الشاي) فهذه الثلاثة بتنوعها فيها كل الفيتامينات والمعادن والانزيمات ومضادات الأكسدة التي يحتاجها الإنسان بل حتى ممكن يكتفي بها كغذاء لوحدها استقلالا كمثال على ذلك من قسم البذور(الشيا والكتان) وبالنسبة لمجموعة الأعشاب(الشاي) يقصد بها كل أوراق الأشجار مثل أوراق الحمضيات وأوراق الريحان وأوراق التين وعلى رأسها أوراق الزيتون فهو أهمها وليس شرطا أنواع غاليه أو مكلفه أو غير متوفره إلا عبر الطلب من المواقع بل ريحان بجوار بيتك او نعناع أو أي شجرة في منطقتك أو في سطح بيتك فيها اكتفاء وفائده

[@meriemthabet6916]

شكرا جزيلا على الحلقة أنا بتابع حلقاتك واستفدت من حضرتك مشكلتي مع الغلوتين جربت مرة توقفت عنه ف خسيت كثيرا وأنا أصلا نحيفة، وتعويض الحريرات الي كنت آخذها من الخبز والمعجنات تحتاج أكل ثمنه غالي مع الأسف ممكن تعطينا قائمة أكلات رخيصة لتعويض الحريرات الي جاية من الخبز والمعجنات من أجل الناس النحيفين بارك الله فيك🌺🌸

[@aglowingbrain]

أنا زيك 😅، راجعي حلقة ندى "ازاي اتفادى النحافة؟" وفعلا نحتاج حلقة تفصيلية للناس النحيفة .

[@لبنى-غ2د]

​@@aglowingbrainحتى انا نحيفة

[@Shemoo-t6o]

وانا زيكم بطلت الجلوتين خسيت خالص وانت اصلا نحيفة

[@houriahaiou8124]

السلام عليكم جربي الأرز البطاطا زيت الزيتون و الزبدة الطبيعية.

[@meriemthabet6916]

جربتهم كلهم الا الأرز لأنه يعملي إمساك ​@@houriahaiou8124

[@ghitabouayyad8612]

لي عندوا تخثر الدم.هل صحيح.لا ياخد سباخن وكل الخضروات الخضراء

[@allyeenm4044]

حلو انا معك وموافقة على الصيام لانه مريح بس مع الالتزام بالاكل المضاد للالتهابات كيف اتجنب نزول الوزن

[@ميدياحمو-ق7ذ]

وانا هيك بسأل بدي صيام بس بدون نزول الوزن

[@كرارخيون-ش8خ]

تناولي نشويات معقده مثل البطاطا ولرز او الدهون الصحيه مع الاكل

[@جوديعبدالناصر-س3و]

حلقه جمييله خصوصا ان حضرتك في البدايل ال نقدر نستخدمها عايزه حضرتك تتكلمي عن الإنسان المخلوق بكلي واحده خصوصا وان كل مليون شخص في شخص كده مخلوق بكليه واحده

[@shadiaibrahim1480]

بسأل عن مكمل غذائي اسمه عرف الأسد مفيد للأعصاب وهل يؤثر مع حبوب الضغط والاسبرين

[@شفاشفا-ه1س]

تكلمني على مرض بهجة

[@abdelkaderbouchiba8628]

مشكورة دكتورة،،على نصائح قيمة،،متابعة الك من الجزائر،من فضلك لو تكلمينا عن تساقط الشعر،،واغدية مفيدة،،لتكتيفه،،لاني عملت ريجيم،،ونزل وزني،،الحمد لله،،وحاليا متابعة صيام متقطع،،واكل صحي،،بعيدة عن سكريات مصنعة وزيوت مهدرجة،،لاني مرضت بضغط،،وحالتي تتحسن ،،الحمد لله،،موفقة،،ربي بيحفضك،،

[@wissemtlb7245]

لوسمحتي اعملي فيديو عن مرض السيلياك و طريقة علاج الخلل المناعي في هذه الحالة

[@Nour-ox5wc]

اول واهم شيء الابتعاد عن الزيوت المدرجة والسكر الابيض وكل ماهو مصنع ومعلب الحليب التجاري والاجبان الرديئة باستثناء حليب الماعز والابل ومشتقاتو، و طبعا الغلوتين

[@nimnim531]

ممكن حلقة عن علاج الدوالي

[@moon15105]

الصراحه لي شهرين ع نظام غذائي صحي بس كنت اخذ عسل الالتهاب الحمدلله نازل لكن الألم موجود ومازال

[@naimahabiballah9260]

ما هو عسل الالتهاب جزاك الله خيرا

[@labibazribi5498]

كل الشكر والتقدير دكتورة على مجهودك!!! ممكن حلقة عن علاج السكري صنف واحد؟؟؟

[@JasemNAlali]

بارك الله فيك يا دكتورة وجزاك الله خيراً عنا جميعاً . ويا بخـته ، ، ، يا بخـته جوزك ، مزرعة وأخصائية تغذية أمـورة وصغيّرة زي العسل ! ناقصه إيه !؟ ربنا يرزقنا 🤲

[@aminanadifi9203]

من فضلك اريد منك تتكلمي على مرض الادن وما هي الوسيلة الناجعة للعلاج.maladie manière وشكرا لكي اختي ندا.وجزاك الله كل خير.

[@sherihankandeel7953]

شكرا يا ندي ❤❤ ممكن تعملي حلقه عن ال migraine .

[@olkomolkom6781]

شكرا لك على هذا تنوير لو تكرمت اخبرينا على ترتيب الاكل من خضر وفواكه

[@dersimojlan6444]

❤❤❤❤ أحبك وحق الله أحبك ❤❤❤

[@aminanadifi9203]

من فضلك اربد حل لعلاج مرض الادن manière وشكرا لكي كتيرا.

[@nafissaeljarni789]

السلام عليكم من فضلك بالنسبة لمن أزال المرارة مند سنوات كيف يستفيد من الدهون

[@maryemzaalani-tw5dk]

شكرا يا احلى و أغلى انسانة اناي نعمة من بها الله علينا ربنا يشفيكي ما حييتي

[@عبدالرحمنسعد-ش8ج]

جزاكي الله خير لكن ارجوا من الله ثم منكي تعملي فيديوا لطريقه تخمير الكرمب بحثت وجربت وما نفع معي

[@howaribibo2984]

توقفنا عن الخبز فبماذا نستبدله.

[@khaledawany]

هل يمكن تناول المكملات الغذائية اثناء الصيام المائي؟ .. لان في مكملات بتحتاج وجبة دهون تدوب فيها عشان الامتصاص .. ولا اخد المكملات مع مياه بدون اكل عادي

[@kaouanenacira9264]

ارجوكي كلينا على التهاب القزحية الامامي المزمن

[@ALkassem2003]

انا سمعت حلقة لدكتور بيرج بيفضل فيه الصيام الجاف من غير ميه و وصى به يومين في الأسبوع فوجدت انه لا يوجد ما هو افضل من صيامنا كمسلمين و ان الرسول عليه الصلاة و السلام اوصى بالصيام ان لم يكن يومين بالأسبوع يكون الثلاثة ايام القمرية في الشهر.

[@lookme6363]

الحمد لله على نعمه الاسلام

[@اممجودي-ظ5ق]

صحيح وصيام داوود عليه السلام يوم ويوم

[@اممحمد-ن5ز4ع]

حبيبتي دكتوره اذا انتي ما شاء الله كل هذه العلم والمعلومات كيف أصبتي بجلطه روماتيزم وغده كضريه اليست الوقايه خير من العلاج ياريت تجاوبيني واتمنى لكي الصحه والعافيه يارب من لعراق