عصائر طبيعية صحية بدون سكر ولا حليب/ سلطة سهلة ولذيذة لإفطار رمضان 2022

عصائر طبيعية صحية بدون سكر ولا حليب/ سلطة سهلة ولذيذة لإفطار رمضان 2022
المقادير
لإعداد السلطة أو المقبلة:
3حبات خيار
3 علب ياغورت طبيعي
لإعداد عصير التفاح وخيزو:
3 حبات جزر
2 تفاحات
عصير البرتقال الطبيعي
لإعداد عصير لافوكا والفريز:
3 حبات أفوكادو
6 حبات كبار فريز
عصير طبيعي
وصفات شبيهة:
لإفطار رمضان/ 5 عصائر صحية طبيعية بدون سكر بكمية كبيرة /10 لتر من العصائر بمكون بسيط موجود فكل بيت🌙🥰
• لإفطار رمضان/ 5 عصائر ...
شوربة صحية ولذيذة..جربوها واعتمدوها فرمضان 2021 😍 + عصير الحامض طبيعي citronade بدون حمض الستريك
• شوربة صحية ولذيذة..جرب...
عصائر هائلة و صحية تحضر باردة و جاهزة 10 دقائق قبل افطار رمضان !! مستحيل الاستغناء عنها !!
• عصائر هائلة و صحية تحض...
عييتي من العصائر د الفواكه او الحليب؟ جرب لمريس سوسي صحي و طبيعي مزيل للعطش لسحور أو فطور رمضان 🌙😍
• عييتي من العصائر د الف...
عصير تقليدي ديال ناس زمان صحي ومنعش بدون سكر و بمكونات بسيطة لإفطار او سحور رمضان
• عصير تقليدي ديال ناس ز...
حساباتي على مواقع التواصل الاجتماعي 👇🏻 :
فايسبوك : afechkoubrahim
انستغرام : afechkoubrahim
تويتر : afechkoubrahim

[@بشرىعزيز-ط8د]

رمضان للصلاه وقراءة القرآن اللهم اهدينا يارب

[@harafa7638]

رمضان شهر عبادة والتقرب كثيرة الي الله

[@cocinayrecetasdelmundo4105]

يامن أتمت فرحة يعقوب بي لقاء يوسف فرج هم اليد التي تدعني🤲🏻 🔔 ورزقها فرحة مامتل أي فرحة 😢🤲🏻🤲🏻

[@khadijafarik8944]

كلامك صحيح اخي في كل ما تقول قالها الدكتور الفايد جزاكم الله الف خير علي كل نصيحة ورمضان كريم بصحة وسلامة وطول العمر يارب تقبل منا ومنكم صالح الأعمال

[@latifatabbak7578]

بارك الله فيك شاف انا ضد فكرة التخزين والتجميد اطبخ كل يوم طبخة جديدة على قد الجهد والجيب والحمد لله

[@azertyqwerty3872]

طبعا التجميد لا مكاين محسن من الحاجة تكال فنهارها

[@أسوارالقمر-ض2ه]

حتى أنا فحالك كل نهار او رزقوا الله يدومها علينا نعمة

[@hasfaza3ri121]

نفس الفكرة لي عندي

[@astuceswithrim8201]

فعلا حتى انا هاد الظاهرة ديال التجميد غير صحية الله يهدي

[@hibanour5133]

HTA Ana makandirch flmojamid..kola nhar ndir haja 3la 9ed jib o3la 9ed jahd

[@salouaoumari9584]

تنشكرك بزاف اسي ابراهيم على الفائدة و النصيحة و فعلا رمضان شهر العبادة و الصدقة الله يبارك فيك

[@fatijaf5762]

ماشاء الله .

[@عواطفبنمنصور]

داءما البساطة مع الشاف ابراهيم!!!!!!!

[@لاالهالااللهمحمدرسولالله-ذ2د]

حفظكم الله سيدي وأطال في عمركم

[@houria9496]

تماما .... أنا ضد كل ما هو مجمد........الكل طبيعي صحي....غني بمكوناته الطبيعية ...

[@touriyabahsi4374]

كل نهار و رزقه...كلشي طري و محضر في وقته ..ما كاين لا تجميد و لا تخزين

[@zorazora3262]

جزاك الله خيرا هدا هو الصواب

[@salahwar1961]

والله بالصح يادكتور احسن ماكاين كلشي يوجد فالوقت نفسه

[@souiladiana6116]

يعطيك الصحة والعافية شاف إبراهيم، رمضان مبارك علينا وعليكم وكل عام وانتم بخير اختكم من الجزائر

[@lounjatijani235]

رمضان مبارك كريم. اختك من المغرب.

[@ameurhaliama558]

رمضان كريم

[@lailalola5204]

كلامك صحيح االشاف نعم للأكل الصحي بدون فريكو مبروك عواشركم

[@fatizaz5841]

الله يعطيك الصحة

[@oumabdelmajidfihri5138]

الله يعطيك الصحة شيف ورمضان مبارك على الأمة الإسلامية

[@یومیاتامعلي-س7خ]

شكون بحالي يبان هنا اعصر العصير يوميا قبل الفطور ب 5 دقائق بدون سكر بالليمون بدون حليب واعجن كذالك يوميا

[@hajarbennani5259]

أنا 👍

[@happyness9306]

انا الحريرة بوحدها لي كنخليها يومان مكندير واااالو فالفريكو و بالاخص الناس دبا عرفتي اشنو كيكيلو فالفريز مع انه مكيبقاش فطيبتو الحاجة هي لي تكال فوقتها و فالفترة ديالها

[@moroccanlady8235]

الماكلة دلفريگو كنعتبرها ميتة غير صالحة للأكل الموظفات معذورات ولكن الهاترات لي جالسات فالدار زااادو فيه كلنا ربات البيوت وكنطيبوا الحاجة فنهارها

[@یومیاتامعلي-س7خ]

@@hajarbennani5259 الله يعطيك الصحة والعافية ماشاء الله عليك

[@hajarbennani5259]

@@یومیاتامعلي-س7خ الله يبارك فيك احبيبة 😘 وحتى انت الله يعطيك الصحه والعافيه ولعوين ديال الله سبحانه

[@nouradkhalii793]

Maché allah sobhana allah yetik saha

[@atikaboudik1847]

رمضان هو الصوم الصلاة الصدقة الدعاء تقبل الله منا و منكم الصيام و القيام

[@ouafaahakil8273]

لواه لا افراط واا تفريط انسبتي الاية لي تتقول كلوا واشربوا حتى يتبين لكم الخيط الابيض من الخيط الاسود من الفجر واتموا ااصيام الى الليل

[@touriyabahsi4374]

كلامك من ذهب شيف

[@charifacharifa1839]

تبارك عليك تعلمت منك الله يعطيك الصحه

[@fatimaben1660]

من فضلك شاف ياريت بعض الوصفات الصحية لمرضى الضغط والسكر القليلة الدسم او الخالية من الدسم وجزاكم الله خيرا ورمضان مبارك عليك وعلى اسرتك .

[@hshdjhhxhd5235]

شكرا جزيلا لك على الموضوع

[@ayafettah1107]

اللهم امين يارب شكرا شاف على وصفاتك كلهم روعة

[@asmaesitte4288]

تبارك الله عليك روعة

[@harafa7638]

أستاذي الفاضل مرحبا رمضان كريم مبارك عليك وعلى اسرتك الكريمة بخير وصحة وسعادة وسلامة يارب تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال يارب صيام مقبول ان شاءالله سلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ابو مصطفى حمدي عرفة من صعيد مصر و مقيم في إيطاليا انا بحترم جدا اخونا من المغرب العربي ناس افاضل محترمين جدا تحيا مصر و المغرب

[@saidachegdari7974]

جزاكم الله خيرا

[@abdullahmahinc7642]

بارك الله فيك على هاذ العواصر المفيدة والجميلة اشاف.

[@mech4186]

Très bon conseil chef y a pas mieux que l originale. Le goût n est pas pareil vous avez raison yartik saha 🇩🇿👍🏻

[@zahrafarkhi3000]

شكرا شف الله يسلمك

[@manarfekrane6512]

بارك الله فيك شاف على نصائحك

[@mohamedbannan7946]

شكرا رمضان مبروك

[@abdullahmahinc7642]

عندك الحق اسي افشكو، الله سبحانه وتعالى جعل في هذا الشهر المبارك الصيام مرة في السنة فيه حكمة يعني تنقية الجسم من كل التراكمات السامة اللي تجمعت في العام كامل وايضا اوصى فيه بالعبادات والصدقات والتقرب منه عز وجل لمحو ذنوب العام كامل،فسبحان الخالق . رمضان كريم اسيدي ولكل المغاربة داخل وخارج الوطن وكل عام والجميع بالف خير وفي صحة جيدة.

[@mdiqilyass7927]

كيف لا تكون طيب وذكر الله لا يفارق لسانك حفظك الله ورعاك وسدد خطاك وفتح لنا ولك أبواب رحمته ووفقك الله لما يحبه ويرضاه

[@kaltoumdahraoui6479]

فعلا كلامك في محله جزاك الله عنا كل الخير

[@hassnabri3652]

تبارك الله عليك بالتوفيق والنجاح

[@khadijaagalim5307]

الله يعطيك الصحة اسي براهيم

[@saadiarahali6312]

والله الا عندك الحق والله ماكاندير شي عصاءر في الفريكوا كل نهار ورزقوا

[@faridazian7663]

تبارك الله عليك

[@nadiarazik8962]

الله يعطيك الصحة الشاف راك عزيز وغالي وليتي المعتمد عندي في جميع الوصفات ومحمرلي وجهي شكرا جزيلا

[@rachidabenkerroum5325]

تبارك الله عليك شاف

[@samiraaouad4924]

كلامك معقول سيد.ي تحية كبيرة لك.

[@ibdaat_jiji_1]

تبارك الله عليك

[@khadijafarhat2601]

allah yijazikbilkhir

[@zahrabenaguida2942]

الله يعطك الصحة شاف رمضان كريم عليكم 🇬🇧🇬🇧🇲🇦

[@rajaahanine4366]

الحمد لله شف للمطبخ اعترف هاد الاعتراف عيت مانقول لصحاباتي وجراتي على هاد شي الله يجازيك على هاد الموقف

[@fatimasabi9502]

الف شكر شاف

[@حياتنااليومية-ر6م]

كلامك على حق انا معنديش فكرة التحضير المسبق والتجميد.كنطيب كل نهار وتعجن يوميا والعصائر كذالك.جزاك الله خيرا على صدقك.

[@mohamedlam2549]

رائع دائما كنعتمد على البرتقال والفواكه ولا حليب ولا سكر...💔💔

[@halimaboumessaoud211]

انا يوميا عصير فريش لا اخزن العصائر ولا الخبز ولا اي حجة بالفريكو من غير الدجاج اللحم والسمك اما المظبوخ كل يوم نعمل قياس لي ياكل رمضان مبارك عليكم جميعا

[@لاحولاولاقوةإلاباللهالعليالعضي]

مشاءلله سي إبراهيم شكرا على كلشي بارك الله وفيك😊❤

[@statuwhmaroc8522]

السلام عليكم ورحمة الله من نهار السبت قبل نهار ديال رمضان تقريباً 3ايام والضو مقطوع علينا كاع العيالات اللي شهر وهوما تيخزنو خسر ليهم كولشي الربيع الفواكه والحمد لله بكثرة الاستماع ديالي لدكتور محمد الفايد مبقيتش تندير تقريباً والو فالفريكو والحمد لله ماضاع ليا والو حيت مدرت والو فالفريكو الحمد لله

[@samiraelle2141]

علاه غير دكتور فايد لي تيقولها راه معلومه قديمه

[@ihsanihsan3399]

الله يعطيك الصحة ماشاء الله عليك بالتوفيق ان شاء الله

[@khadijatazrikte6096]

نصائح قيمه الله اعطيك صحه

[@محمدالعايش-غ4ع]

بارك الله فيك شاف ويعطيك الصحة وشكرا على الكلام الجميل

[@saadiaandalousi8416]

تبارك الله على الشاف ديالنا... كل وصفاتك نقية و صحية و مفيدة... ما شاء الله. رمضان مبارك سعيد

[@elhassania8067]

شكرا شاف

[@nezhabelfqih4296]

كلام معقول الله يجازيك بالخير ورمضان مبارك سعيد

[@asmalove7010]

والله غندك الحق الله اجازيك خير. و رمضان كريم.

[@zahrasouhar3022]

رااااائع

[@lacomptabilitepourtous2381]

نصائح هامه.شكرا

[@karimkarm338]

ما شاء الله عليك يا شيف ابراهيم مبروك عليك شهر رمضان الكريم الله يعطيك الصحة عفاك دير لينا وصفة الياغورت الطبيعي

[@hamiddardour1542]

Chef awla chif?

[@omromaysaedmnatia834]

متافقة معاك الحمد لله كنطيب القياس لي نقضر ناكل وإلى شاطت عليا شي حاجة ولو قليلة كنجمعها ونعطيها لمول الدار إديها القطط

[@lamyaalamyaa241]

اكسلم ربي اسي ابراهيم، مبروك عليكم الشهر الكريم. فرحانة انك يترافقنا في هذا الشهر الكريم بوصفاتك السهية والصحية. بارك الله لك في صحتك وعمرك، واولادك. لمياء سوسية كازاوية مغربية مقيمة بفرنسا

[@latifakhaye3869]

كلامك صحيح المزيد من نصائح

[@fatimasadikhamadi6357]

Amin ❤

[@aminaait2490]

سلام الله عليك شيف رمضان مبارك سعيد والله يعطيك الصحة عصاءر صحية ومفيدة وداءما موفق والله المعين.

[@jamilaktaibi9430]

الله يكرمك يفرحك بوليفارد ويرزقك من واسع

[@LallaFatimaCreations]

كلامك صحيح ولكن اغلب الناس كيعمرو الفريكو بجميع انواع العصائر والمخبوزات كأن رمضان شهر الاكل والشراهة ....الله يهدي الجميع

[@safighizlan6772]

للهم آميييييييييين

[@bahijamehdi2028]

رمضان مبارك عليكم أجمعين وكل عام وانتم بألف خير

[@kaltoumkaltom1074]

استاذ ديالنا عفاك اعطيني الوجبات ناخذهم في الصيام

[@couturemarocaine7283]

السلام عليكم مبروك علك رمضان كلام صحيح جزاك الله خيرا

[@eljelj3721]

شكرا شاف الله اجازيك بااخير

[@Rachidaalmania]

تبارك الله عليك خويا

[@saidaaaaa288]

الله يطول عمرك الشاف وبارك لك فالوليدات

[@فاطمة-و1ض2خ]

جزاك الله خيرا.

[@abdellahkandil719]

شكرا جزيلا ،الله يسعدك ويوفقك ورمضان مبارك سعيد عليك وعلى أسرتك الكريمة والأمة الإسلامية جمعاء و الشعب المغربي بالصحة والعافية

[@ghitajaabari8981]

الله ينورك برعتنا بما لذ وطاب اسلمو اياديك

[@Malakmalak-gg4dn]

الله يحفضك ويعطيك الصحة وطول العمر يارب عصير روووعة وسلطة اروع ما يكون غنجربهم إنشاء الله الله ينورك🤲🤲🤲👍👍👍❤️❤️❤️

[@اميرهنفسي-خ6غ]

رمضان كريم وكل عام وانتم بخير

[@فاطمةبنيخلف]

السلام خوية الله يعطيك الصحة اتبارك الله عليك الله حفضك شكرا على النصيحة

[@khadijajahdakane1271]

أخيرا ظهر الحق وزهق الباطل ان الباطل كان زهوقا . اللهم أرنا الحق حقا وارزقنا اتباعه وارنا الباطل باطلا وارزقنا اجتنابه . يا ما نادى خبراء التغذية بأخطاء أصحاب قنوات الطبخ منذ بدايتها ولا حياة لمن تنادي . حتى تعلم الناس أخطاء وفوضى الأكل عاد غنرجعهوم للصح وشكرا

[@mmommo8783]

اااه لعطيك الصحة حتا انا مكيعجبنيش نوجد كل يوم برزقو

[@saidaghar9998]

ماشاءالله عليك أتمنى لك التوفيق والاستمرارية

[@nadiaummmehdi]

مشاءالله تبارك الله يعطيك صحه

[@samiabouaiz3791]

الله يعطيك الصحة

[@lamyaalamyaa241]

السلام سي ابراهيم البارح اول ايام رمضان في فرنسا، حضرت عصير التفاح والجزر وعصير البرتقال، يااااا سلام لديد، التغيير الوحيد انه لم يتبقا لي الوقت وقمت بطحنه عوض بشره😊. طوب. لمياء سوسية كازاوية مغربية مقيمة بفرنسا

[@saidaghar9998]

تحياتي لك سيدي ورمضان كريم عليك وعلى اسرتك وجميع المسلمين

[@sousou1205]

رمضان كريم وكل عام وانتم بخير وبصحة وسلامة انت وجميع العائلة تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال 🌹🌹🌹

[@rabiaharrouchi3105]

شكرا على النصيحة سلام من تطوان

[@سعيدةاوشتام]

شكرا شاف على المعلومات والنصائح الطيبة .إحتراماتي

[@افكاروتدابيرعيوش]

انا من ديما كنحضر الاكل اليومي والعصير في ساعته والخبز كنعجنو كل يوم ممنوع تفريز الاكل 🚫

[@alitiana850]

بزعطة

[@افكاروتدابيرعيوش]

جزاك الله خيرا

[@fatifati-ux3hl]

Merci chef pour cette recette bne continuation

[@aminaelmailoudi667]

Top allah Ya3tik saha njarbo

[@naimakalam1521]

الله يعطيك الصحة والعافية ورمضان كريم انت مدرسة 🏫 نستفيد منك جزاك الله خيرا

[@قناةمغربيةفيالمهجر]

سلام عليكم ورحمه الله تبارك الله عليك بتوفيق أخي الكريم الله يحفظك وبارك فيك. رمضان كريم وكل عام وانت بخير يا رب العالمين ،🤲🤲🤲وصل الله على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@mbarkanejdi8997]

سلام سي ابراهيم ، كلامك ونصاءحك عندك كلها صحيحة ومفيدة ، بالتوفيق إنشاء الله .

[@cocinayrecetasdelmundo4105]

تبارك الله عليك، الله يوفقك 🤲🏻