Rückenkraul Basics - die ersten 5 Schritte

Schwimmsalon: EP#8 - Wie ein Käfer am Rücken? Nicht mehr lange!
In dieser Episode zeigen wir dir die Basics für eine gute Rückenkraul-Technik. ...noch mehr Schwimmtipps gefällig? - Abonniere den Schwimmsalon, wir freuen uns auf dich! / @schwimmsalon5495
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Übungen:
1) Rumpfspannung und Beinschlag am Land- 0.30
2) Rumpfspannung und Beinschlag im Wasser- 2.10
3) Beinschlag mit verschiedenen Armpositionen im Wasser - 3.06
4) Vorübungen für Rücken-Armzug im Wasser - 3.44
1. Vorübung - 3.46
2. Vorübung - 3.59
3. Vorübung - 4.13
5) Rhythmus der Armzüge an Land und im Wasser - 4.27
6) Rumpfrotation an Land um im Wasser - 5.31
7) Gesamtbewegung Rückenkraul Grobform an Land und im Wasser - 6.41
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[@deNudge]

Sehr genial, wie man die Fehler direkt an der Schwimmgeschwindigkeit sieht.👍

[@siglindekeck2258]

Sehr lehrreiches Video! Danke dafür.

[@buntesherz9903]

Mega geil. Dankeschön für diesen Hochlad ❤️ Erkundige mich nämlich gerade was es mit Aufgaben der DSV-Abzeichen auf sich hat.

[@MrRiocomprido]

Toll witzig aber korrekt und sehr 👍 gut gemacht Bravo🤝🍀👏👍💯

[@MrRiocomprido]

Sie sind super anders schön und toll!! 🍀👏👍😊🔝💯✅

[@lisafeix4323]

Tolles Auffrischungsvideo!! Freu mich auf die nächsten Stunden ….

[@emeldemaj44]

Top 👌🏼

[@selfmade123]

Ich hoffe ich kriege es hin, bin nicht schwimmer "noch"