রাগ কিভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখবেন-রাগ নিয়ন্ত্রণ করার উপায়-Bangla health tips-BD health tips

[@alextete8640]

স্যার আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ জানাচ্ছি

[@istigfar1886]

খুবই গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা আমি পুরো ভিডিওটাই দেখেছি। আমার জন্য অনেক কাজে আসবে। এরকম রাগ নিয়ে আরও প্রশ্ন /আলোচনামূলক ভিডিও দিলে আরও বেশি ভালো হবে

[@learnenglishwithjulfikar4551]

Wow...amazing vedio. Thanks for making this vedio. It gave me a lot of knowledge.

[@81diparanidas2]

কেউ ঠাট্টা তামাশা অতবা হেয় করে কথা বললে খুব রাগ উঠে। তাৎক্ষণিকভাবে জবাব না দিলেও সারাদিন এই বিষয়টি মনের মধ্যে ঘুরপাক খেতে থাকে এবং এই বিষয়ে আমার কি করা উচিত ছিল সেটা নিয়ে ভেবে খুব রাগ উঠে? এর প্রতিকার কি জানালে খুব উপকৃত হতাম।

[@ROKONUZZAMANROKON]

Thank you❤️

[@ronyrh809]

great discussion with possible solutions! thanks !

[@mdsalauddinsekh6496]

Nice

[@rivaahmed8215]

আমার বেবি হওয়ার পর থেকে রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না। গত তিন বছর ধরে আমি এই সমস্যায় ভোগছি ।এই রাগের মাত্রা আমার সন্তানের উপর পড়ে।রাগ উঠলে আমার বাচ্চাকে মারি তখন আমার কোনো জ্ঞান থাকে না

[@gourgopalbhattacharjya3711]

আমার বয়স 65 । বহু বছর যাবৎ আমি সামান্য কারণেই অত্যন্ত রেগে যাই এবং চিৎকার করে কথা বলি , তখন হাত পা বুক তথা সারা শরীর কাঁপতে থাকে । অন্যায় সহ্য করতে পারি না । এর থেকে বাঁচার উপায় দয়া করে জানালে উপকৃত হব।

[@moriumhtf9742]

ami olpote kub rage jai. ai somossa anek din dore. tate ama onek khoti hoi.ami ki korbo bujte prchi na.

[@shanjidahaque7778]

আমিও খুব অল্পতেই রেগে যাচ্ছি হুটহাট করেই যে কারোর সাথেই।আর সাথেই মেজাজ খারাপ হচ্ছে থাকে সরাসরি না মেরে ভালো লাগে না।কিন্তু আমি নিজেও এমনটা আর চাচ্ছি না।আমি চাই যে সবার সাথে ভালোভাবে এবং হাসিখুশি থাকতে। এইসব করার পরে আমি নিজে নিজে রিয়ালাইস করি।পরে বুঝি যে আমি ভালো করিনি।ইভেন আমি ঘরের লোকজনকে বের ও করে দিই।আমার বয়স ২১+;আর আমি ফিমেইল।প্লিজ যদি একটু হ্লেপ করতেন তাহলে হয়তো আমিও অনেকটাই উপকৃত হতাম। প্লিজ হ্লেপ মি।

[@lisajabin903]

same kahini amro apu onk osantu lage akhn amio r rag korte chai na bachte chai😭

[@tcmtcatfish2489]

রাগ কিভাবে control করতে হয়।

[@sugribchandradas5932]

আমি এইচএসসি পরীক্ষার্থী আমার এখন পরাশোনার প্রতি খুবই আগ্রহ কিন্তু আমি যেখানে থাকি সেখানে আমাকে পরায় বাধা দেয় এখন কীভাবে আমার রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারি?

[@bevjeet5980]

আমাকে কেউ কিছু বললে বা খারাপ ব্যবহার করলে আমি হঠাৎ রেগে যাই আর আমি উত্তর না দিতে পারলে সারাক্ষণ মনে রাগটা থাকে আর ভাবতে থাকি

[@moriumkutircraft4010]

amr erokum rag niontorn korte pari na khob chesta kori pari na

[@atifajannat1605]

Amr coto vaier onk rag ace

[@hemakhan8293]

আমি হেনা আমি যানতে চাই আমার বাবা যে কোনো কথা বললে হঠাৎ রেগে যায় সে রাগ অনেক বেশি তাকে নিনে আমরা কি করতে পারি যানা বেন এতে আমাদের উপকার হবে।

[@sagorahmed4694]

কোনো ওষুধ অাছে কি?

[@isratjahannila216]

আমার খুব বদমেজাজ কথায় কথায় রাগি তাতে আমিও সুখি নই আর পরিবারও সুখি নয় কি করবো শান্তি বজায়ের জন্য?

[@gaanpokaofficial]

আমারও😭

[@syed21habib]

একেবার রাগ ই যদি না থাকে তাহলে🙄

[@rupapal9863]

Kotha gulo ato joktik .!!

[@jinia319]

আমি মিথ্যা কথা সহ্য করতে পারিনা।

[@soumenchoudhury8509]

ছেলে অল্পতেই রেগে যায়। কি করনীয় আছে।

[@nahidmollah7767]

উপস্থাপকের উপস্থাপনা ভালো না।