Régime Dukan : La Phase de Croisière - Méthode Dukan

[@amiraparis7191]

Bonjour Dr. Avec 107kg 1.64m c vraiment urgent de perdre du poids pr une fiv j'ai commencé le régime cetogenique depuis 2 semaines je ne ss pas très convaincue. Après avoir rencontré une femme qui a perdu 50kg en 7 mois je commence à l'intéresser à votre méthode. Un conseil à me donner svp?!! j'ai envie de mettre toutes les chances pr pouvoir voir mon bb ds mes bras après avoir échouer à sauver mes deux bb. Merci

[@jeromevern7190]

2 ans ce commentaire , alors tu as réussi?

[@chaabichama1397]

Je suis la pour la même raison perte de poids pour fiv .ca a marcher pour vous?

[@binetasane2701]

J’espère que vous avez réussi a avoir un bb ❤❤

[@titiadx4633]

Il y a quelques années de cela j étais en obésité morbide. Grâce à vous j ai réussi à perdre 50 kg en 1 an. Vous êtes l homme qui a changé ma vie. Je ne vous remercierai jamais assez docteur. Beaucoup critique votre régime mais pour moi c est celui qui m a sauvé la vie. Merci monsieur, vous êtes mon héros.

[@martijo5511]

Bravo titia👏

[@titiadx4633]

@@martijo5511 merci

[@zohradrissi2990]

Svp est ce que je peux savoir combien la durée de cette période ?!!

[@marinatartus3422]

J'ai perdu 10kl et je reprends pas merci dr dukan je vous souhaite beaucoup Santé

[@romaissag1348]

Peut-on changer d’alternance au milieu d’une croisière ou il faut gardé le même rythme ?

[@lili-wu1rk]

Bon anniversaire cher docteur profitez en bien

[@PierreDukanOfficial]

Merci Julie, cela me fait plaisir

[@aichakante9743]

Ont peut remplacer le son d'avoine par kel produit à défaut svp? Merci

[@Nabob67]

pourquoi le son d'avoine? avec ses 50% de glucides je trouve pas ça top, le remplacer par le Psyllium Blond (3g de glucides)? à tester par contre le Psyllium Blond à priori c'est 10 à 15 grammes par jour, répartis en 2 à 3 prises

[@patouberlou454]

Bonjour en phase croisière vous ne parlez jamais de fruits! Que peut-on prendre comme fruits svp

[@lilianeplane1513]

Peut on manger du pain intégral pendant la phase de croisière

[@kajri7712]

Combien de temps pour cette phase

[@christinastaelens1179]

bonjour Kajri, avez vous reçu une réponse à votre question car moi aussi je me pose cette question.

[@binetasane2701]

@@christinastaelens1179la phase croisière c’est jusqu’à ce que vous perdiez le poids que vous désirez perdre après place à la troisième phase

[@Samia-m8c]

Jusqu'à ce que votre objectif poids est atteint​@@christinastaelens1179

[@arifrefka185]

je vais commencer des samedi si jai bien entendu jai le droit de boire du boisson light ou zero mercii de me repondre docteur

[@kayabeautyland]

oui. tu en es ou?

[@gordonpotter3302]

Sodas light? Chewing gum sans sucrés? 😮

[@asmaebenlekhal3133]

Combien de jour ?

[@emmanuellamaniez8515]

Jusqu'à votre poids desiré

[@delphinegangarossa9670]

❤️❤️❤️

[@florenceloquineau8600]

Bonjour je pensais que la phase de croisière c'était 5 jours pp et 5 jours pl?

[@lelapinblanc8592]

Merci pour vos conseils, je viens de commencer la phase d'attaque et jen suis a deux jours et j'irais jusqu'a trois jours, car je désir perdre 10 kilogrammes, mais ensuite viens cette phase de croisière qui doit durer combien de temps ?

[@titiadx4633]

Jusqu'à obtention du poids que vous souhaiter

[@micheleroquefort9952]

3jours c est pour 5kg

[@magalielloyd7504]

Pourquoi pas de lentilles.?

[@farah5370]

Riche en glucides

[@kayabeautyland]

c'est un féculent