如何從瘋狂飲控、身心失衡到找回自己的理想狀態？真心話訪談 feat. 林萱Michelle

[@mako_sh]

是mi!!!!!!! 好喜歡這個組合 而且內容很有共鳴🥺 當我真的太焦慮的時候，也會做冥想。真的幫助了我很多！一開始其實會覺得很有困難，但開始嘗試後都會睡比較好 很推薦大家去聽mi的podcast冥想音頻

[@tina_2527]

沒想到兩個都有在追的老師合體了！ 很實用的訪談～

[@mikosamuel]

聽你們說話心裡真的贊同到會一直點頭，身心平衡講起來很簡單，其實我們每天都在跟生活抗衡，謝謝你們一直帶給我們正確的知識和鼓勵

[@Cofit211]

不管是瘦身還是健康，身心靈真的是缺一不可，謝謝林萱跟may fit的分享 💌

[@Drag-u7v]

！！！！好開心看到兩個好愛的 role model 合體 ❤ 真的非常有感保持良好身心狀況最難的是心態的調整 最近也處於心靈有點失控的狀態，希望能與兩位一起努力平衡自己

[@meichee1681]

超有感！越有年齡越覺得運動和冥想缺一不可！第一次聽到課程包含這2個內容, 期待❤

[@flash8756]

聽你們說話感覺被療癒了🥺

[@VICKYNANA11]

最喜歡的兩個健身influencers ❤ 最近生完小孩也是靠兩位的影片來激勵自己繼續努力健身🏋️‍♀️

[@LiAn-fm2kt]

好適合年輕人現在的狀況 期待課程喔

[@賴亭兒-q2j]

好喜歡這樣的組合～

[@PeiPei715]

這到底什麼神仙組合✨😍

[@gbaba109]

好喜歡這集的內容😍

[@pilatesrenee]

真的非常好，

[@joyce061480]

喜歡林萱跟may都好美🥰🥰

[@Abbypo551]

想了解老師荷爾蒙大失調的時候 怎麼調整，有沒有看醫生吃保健品以及花了多久時間 （正飽受荷爾蒙失調痛苦的me）

[@kuoskuo9978]

請問平常有低碳和間接性斷食 ，能開始健身嗎？ 健身教練要求放棄不吃碳水和不要做斷食。 😅