راه کنترل خشم چیه؟ خیلی زود عصبانی میشم ...

یکی از پر تکرار ترین سوالات شما مخاطبان گرامی در مورد راه کنترل خشم بوده است.
استاد میرباقری در این ویدیو چهار گام کنترل خشم را تبیین می نمایند
۱- توجه ( بفهمیم کار ما اشتباه است)
۲- تصمیم بر اصلاح
۳- تمرین
۴- عدم نا امیدی در صورت شکست
لطفا نظرتون رو در مورد این ویدیو در کامنت بنویسید
ان شالله سعی داریم نظرات شما رو به استاد میرباقری منتقل کنیم.
همچنین اگر انتقاد و پیشنهادی در مورد کانال دارید حتما با ما مطرح کنید

[@دنیایعشق-ط5ف]

خیلی عالی بود ممنون ❤❤

[@h.b2029]

بسیار عالی. خیلی ممنون. خدا یارتان. التماس دعا. اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم، اللهم صل علی جميع الانبیا و المرسلین.

[@hosomf397]

استاد بزرگوار سلام و احترام خدمت تان ممنون بابت زحمات تان🙏💐

[@mgm1108]

استاد ممنونم.چقدر عالی که کوتاه و پر محتوا میفرمایید

[@fatemehrezaei9513]

خیلی خوب و عالی ❤

[@nadersafari5113]

سلام و درود خداوند بر دکتر عزیز و مخلص و دوست داشتنی.....دکتر جان خیلی دوست دارم شما را زیارت کنم ولی متاسفانه فعلا نمیتونم ایران بیام...شما امکان تشریف فرماییتون در کشور امارات و یا ترکیه هستش در آینده نزدیک؟❤❤❤

[@mirbagheri_ir]

سلام و احترام سپاس از لطف و محبت شما فعلا استاد میرباقری برنامه ای برای سفر به خاج از کشور ندارند در صورت موقعیت سفر حتما اطلاع رسانی خواهد شد.

[@abdulkhadar5140]

تشکر از راهنما شما شمار تلفن دارید خ شخصی حرفی داشتتم

[@jamilepishro1479]

دکترجان شماهم صحیح بنشینید

[@صابراحمدی-ر1ق]

سلام آقای دکتر، سوال داشتم خدمتتان

[@leilamawani2035]

من متأسفانه از دست كودكان خرد سالم وقتي كه حرف شنوي ندارند و يا لجاجت ميكنند خيلي عصباني ميشم و سرشان داد ميزنم ، اين واكنش انقدر سريع اتفاق مي افتد كه اصلا فرصت فكر كردن و اينكه الان چه رفتار مناسبي بايد انجام بدهم را ندارم، خيلي سريع حالت خشم و غضب از وجودم بيرون مياد ، و بعدش به شدت ناراحت و دچار عذاب وجدان ميشم . ايا در اين حالت هم ميشه تمرين سكوت داشت؟؟ آخه خيلي سريع و اتوماتيكوار واكنش غضبناك از من رخ ميدهد، با اينكه اصلا دلم نميخواد عصباني بشم لطفا كمكم كنيد

[@leilamawani2035]

@Ali Behnam Deylami جزاك الله خيرا كثيرا ممنون از پاسخگويتون

[@manasamuner5630]

ستی شمادرد نکونی عالی بود

[@shahi4999]

خب تمرین رو چی؟ راهکار چیه ؟ روش کدومه ؟

[@TahaHooseini-nq5me]

سلام من رفتم مغازه میوه بخرم میوه فروش میوه رو کشید گفت این بذار باشه بیا بریم باهم دوتا هندوانه پائین کنیم بعدش شب دوباره رفتم میوه بخرم گفتم سلام گفت سلام صبح بخیر این دو مورد بشدت بهم برخورد با خودم میگم اون منو چقدر حقیر و ناچیز فرض کرده که همچین حرفایی رو بهم زده در صورتی که نه دوست منه نه شوخی باهاش دارم با خودم میگم نشه یکروز با خانومم برم خرید بازم همچین رفتاری بکنه . . . خیلی روی اعصابمه این فکر