🔴रोज फक्त 10 मिनट करा, हे 6 व्यायाम , होईल पोटावरची चरबी कमी | Reduce belly fat easy exercise

🔴रोज फक्त 10 मिनट करा, हे 6 व्यायाम , होईल पोटावरची चरबी कमी | Reduce belly fat easy exercise
हे व्हिडिओ पहा
• 🔴My weight loss journe...
🔴My weight loss journey - Part 1 | या ४ पद्धती वापरून तुम्ही सुद्धा घरात राहून वजन कमी करू शकता
• 🔴ही पद्धत वापरून मी के...
👆🏻ही पद्धत वापरून मी केले वजन कमी ,तुम्हीही करू शकता part 1| Fat loss Motivation
• 🔴पाण्याला अमृता सारखे ...
👆🏻🔴पाण्याला अमृता सारखे बनवा | 21 दिवस या पद्धतीने पाणी प्या होईल जादू
• 🔴जर सकाळी अंथरुणातून उ...
👆🏻body warm up exercise
• 🔴2 कप दर दिवशी - Weigh...
Detoxificatio म्हणजे काय❓weight loss tea
• 🔴रोज दिवसातून फक्त एक ...
👆🏻🔴रोज दिवसातून फक्त एक वेळा हे चूर्ण घ्या |आणि जादू होऊनच राहिल | 21 दिवस फॉर्मुला
• झटपट वजन कमी करण्यासाठ...
झटपट वजन कमी करण्यासाठी व्यायाम| Reduce belly fat | Exercise For Weight loss quickly
• 🔴फक्त 3 तीन वेळा हा का...
🔴फक्त 3 तीन वेळा हा काढा घ्या | पोट ,कंबर ,मांड्या ची चरबी एका महिन्यात विरघळेल
• 🔴वजन कमी करायचे आहे का...
👆🏻🔴वजन कमी करायचे आहे का ? निरोगी रहायचे आहे का ? ही पद्धत करेल मदत
• 🔴वजन कमी करण्यासाठी फु...
👆🏻🔴वजन कमी करण्यासाठी फुल डे डाएट | १० दिवसात अडीच किलो वजन कमी - My weight loss journey - Part 2 को
belly fat reduce exercise for
Women
belly fat reduce
belly fat reduce drink
belly fat reduce exercise
belly fat reduce exercise for men
belly fat reduce diet plan
belly fat reduction exercise
belly fat reduce yoga
belly fat reduction
belly fat reduce yoga for women

[@dipalighumare467]

जे शक्य होईल असे वाटत ही नव्हते,ते शक झालं निता माम तुमच्या मुळे मी माझ्या weat loss jarny मध्ये तुमचा कुप मोठा वाटा आहे,मी माझे 2मनिण्यात 8किलो वजन कमी केले ,तुमचे रुल्स फालो करून ❤ thanks nita mam

[@SamarthGitte-nw1wj]

आमची ताई एक नंबर आहे❤❤❤

[@parabcatering7674]

खूप छान वाटले व्यायाम करुन

[@SanjayJadhav-eq8qh]

नक्की फरक येतो ताई thank u मी फक्त 8 दिवस केले खूप फरक जाणवला मला 🎉

[@NitaSurve124]

हो सातत्य ठेवा

[@SanjayJadhav-eq8qh]

Ho tai Ani ajun ek tumcha to vidio pahila hota mi drikk cha te tejpaan vegre te hi ek no ahe taai kharch khar khup thank u taai.

[@टोपाजीसुके]

ताई आम्हाला तुमचा व्हिडिओ खूप आवडला आम्ही रोज तुमचा व्हिडिओ पाहून व्यायाम करतो त

[@Vaishnavipagare-l2c]

Tai, tumche video khup chan ahe 👌👌

[@swati2423]

Nice❤

[@VaijanathSanap-rj7iw]

Very nice 👌 👍 👏 mauli. Jay Hari.

[@sulochanakondhawale8882]

खुप खुप छान 👌👍

[@vandanathorat807]

Khup chan😊

[@radhawagh2515]

हॅलो मॅम मला पण करायचं कमी

[@Snehankita21333]

Very nice video Nitu

[@niveditasawant158]

Khup chan sagle tumche video ahet madam me sagle video bagte tumche ani tase follow karnar ahe

[@NitaSurve124]

Thanks 🌹

[@niveditasawant158]

Madam pn thyroid vaar ky upaay aasel tr mhanje kami honyasati

[@minakshibansode4056]

ताई मला पण वजन कमी करायचे आहे डायट प्लॅन सांगा आणि वजन कसे कमी करायचे ते पण सांगा

[@snehalratnakantdalvi9233]

Khupch chaan mahiti

[@manandabiradar958]

Nice and easily explained ma'am.

[@vaidehikocharekar7264]

Maze garbhpishvi che operation (Uterus Remove) houn 7 mahine zale ahet...tar me he exercise karu shakte ka ?

[@NitaSurve124]

डॉक्टरांना विचारा आणि नंतरच सुरू करायचं , पण तुम्ही चालण्याचा व्यायाम सुरू करू शकता , तेही एकदम फास्ट नाही घिम्या गतीने हळूहळू चालण्याचा व्यायाम सुरू करा.

[@vaidehikocharekar7264]

Ok...thank you tai

[@SavitaGadge-kj2jj]

ताई मला पण वजन कमी करायच आहे ❤

[@NitaSurve124]

Mala whatsapp kara.. 8080971261

[@sunitaladkat9448]

मला पण क्लास लावायचा आहे

[@NehaSawant-t7c]

Ambalica harnia mule pn pot sutat Kay? Aani tyache operation pn ast Kay? Mla aahe..kuthla dr.operation karto ref.dyal ka?

[@NitaSurve124]

@@NehaSawant-t7c हो .होऊ शकतं. तुमच्या भागातील हर्निया सर्जन असेल त्यांना भेटा.

[@KavyaShinde-mt1fz]

ताई मी पण नेहमी व्यायाम करते तुमचे व्हिडिओ खुप छान असतात

[@NitaSurve124]

Thanks 🌹

[@shubhangitapas3339]

12:45

[@reshmamali9062]

खुप छान व्यायाम करता तुम्ही मीपण करून बघते मी करते व्यायाम पण तुमच्यासारखा नाही माझा दुसरा आहे सुर्यनमस्कार करते

[@NitaSurve124]

Ok

[@AshwiniSonawane-t5q]

Hi Mala pan vajan kmikaraych aahe pan mala kambar khup dikhte mala upay sanga

[@NitaSurve124]

कमर चक्रासन करा.वजन कमी करण्यासंबंधी इतरही व्हिडिओ चॅनलला आहेत ते पाहून घ्या.

[@ravindraborse121]

ताई मला पण् वजन कमी करायचं आहे

[@RKM12088]

मला पण माझे वजन कमी करायचे आहे

[@SunitaKudal-iw6tv]

पहाटे ऑनलाइन पाहण्यासाठी काय करावे लागेल ताई तुमच्या तुमचा व्हिडिओ पाहण्यासाठी काय करावे लागेल

[@NitaSurve124]

Konate video

[@minakshibansode4056]

पहाटे ऑनलाइन घेता का ऑनलाईन करण्यासाठी काय करावे लागेल डाएट प्लॅन काय आहे

[@NitaSurve124]

Whatsapp kara 8080971261

[@Ranveer-c3p]

Or 1 video banwo... Simple exercise ka.. Hum aapko dekh kr karenge fr.. Jo hum kr paye aise hi exercise karna

[@NitaSurve124]

Exercise video है, please check on channel

[@niveditasawant158]

Thyroid sati ky exercise ahe ky

[@NitaSurve124]

Vegali exercise nahi khas tyasati

[@niveditasawant158]

@@NitaSurve124ok madam

[@adityabodkhe5277]

Hi

[@rohanshelar9875]

Muje bi joein karna he

[@nishajadhav4954]

Vyayam sathi yoga mat garjech aahe ka tai

[@NitaSurve124]

Ho..

[@archanasanise]

Tai mala pn wajan kami karaych khup praytn kele hotch nhi ahe ho

[@NitaSurve124]

Whatsapo kara, 8080971261

[@Ranveer-c3p]

Exercise kitne baar... Or kitne der tak karni chaahie... Or kis time pr...

[@NitaSurve124]

एक्सरसाइज कम से कम 30 मिनिट, महिने मे पच्चीस दिन तो करनी चाहिए |और एक्सरसाइज करने से पहले दो घंटे खाली पेट होना चाहिये मतलब दो घंटे कुछ खाया हुआ चाहिए, जी एक्सरसाइज व्हिडिओ भी है इसकी मेरे चैनल पर चेक करे .कमेंट करने के लिए धन्यवाद

[@Ranveer-c3p]

@@NitaSurve124 Shyam me kr skte kya exercise 3/4 ke biche me... Subah to time nhi milta hai

[@surekhabhavthankar121]

ताई मला पण ज्वाईनकरा

[@NitaSurve124]

WhatsApp kara tai

[@shubhangitapas3339]

मला पण वजन कमी करायचे आहे 12:27

[@JaishreeShivade]

Kontya veli karayche astat

[@NitaSurve124]

शक्यतो सकाळी रिकाम्या पोटी करायचं, सकाळी जमले नाही तर संध्याकाळी पाच सहा वाजता करा ,कारण आपण एक - दोन वाजता जेवलेलो असतो.रिकामी पोट पाहिजे . काहीही खाल्ल्यानंतर दोन तासाने दिवसभरात कधीही तसं करू शकता

[@sheelashirsath1427]

दिवसातून किमान किती वेळा हा व्यायाम करायचा आहे?

[@NitaSurve124]

व्यायाम 30 मिनिट ते 60 मिनिटे करणे गरजेचे आहे .त्यामधील दहा मिनिटे हे व्यायाम करा.

[@shubhapandharpatte6468]

Vajan Kami karaych ahe tai

[@Kavitapatil8368]

तुमचं वजन कितीआहे ताई

[@NitaSurve124]

Aata ४९ ते ५० च्या मध्ये असते.

[@reshmamali9062]

तुम्ही चित्रात दाखवल्याप्रमाणे एक नंबर च आहे ना तसं पोट वाढलं आहे कमी करायचं आहे दोन नंबर सारखं व्हायचं आहे

[@NitaSurve124]

Hoil,,, bakiche tecnique suddha vapara tai

[@reshmamali9062]

@@NitaSurve124 नंबर द्या तुमचा

[@reshmamali9062]

@@NitaSurve124 म्हणजे काय कळालं नाही मराठीत सांगा मला

[@RachanaBhise-x7p]

दीदी मुझे भी ग्रुप में ज्वाइन कर दीजिए

[@NitaSurve124]

Yes

[@sangeetagarg7867]

Mala pan join karna Tai

[@NitaSurve124]

Ok

[@roshanikavde4075]

Hii

[@NitaSurve124]

Hi

[@ujwalaingale9136]

हो ताई मला वजन कमी करायचे आहे

[@NitaSurve124]

Whatapp kara tai, 8080971261

[@dipaliwaingade8647]

@@NitaSurve124 hii

[@mhblackbotgamer8747]

No dya na tumcha

[@NitaSurve124]

Whatapp no 8080971261

[@JoytiAram]

Hii

[@shubhapandharpatte6468]

Hi