రోజుకు 2సార్లు తింటే శరీరంలో జరిగే అద్భుతాలేంటో తెలుసా?| Dr Manthena Satyanarayana Raju

[@hymavathieluru6370]

Vandanalu Ayya Garu " HAPPY FATHERS DAY " TO GOOD HEALTH FATHER. Pl Take my Wishes

[@reddyvenkata6102]

⁰

[@suprabathj7843]

మీకు జాతీయ స్థాయిలో ఆరోగ్య రత్న ravalani మనస్పూర్తిగా కోరుకుంటున్నారు Sir

[@RamBabu-yd2zi]

పూర్వం ఒక రాజు వుండే వాడు అతను అత్యంత ఆహార ప్రియుడు ప్రపంచంలో వున్న రుచులన్ని చూడాలి అనుకున్నాడు ఒక రోజు నన్ను ఎవరైతే రుచికరమైన వంటలతో తృప్తి పరుస్తారో వారికి నా అర్ధ రాజ్యం ఇస్తాను అన్నాడట చాలా మంది చేయి తిరిగిన పనివాళ్ళు ఆ రాజుకి ఎంతో రుచికరంగా వంటలుచేసి వడ్డించారు కానీ ఆ రాజుని మెప్పించ లేక పోయారు ఒకడు మాత్రం రాజా మిమ్మల్ని నేను మెప్పిస్తాను కానీ నాది ఒక చిన్న విన్నపం మీరు నేనుండే ప్రదేశానికి రావాలి అన్నాడట రాజు సరే అన్నాడట ఇద్దరు చెరొక గుర్రం మీద బయలుదేరారు వాడు ఆ రాజుని పొద్దున్నుంచి సాయంత్రం దాకా తిప్పి రాజుకి బాగా ఆకలి కలిగాక సాధారణ భోజనం పెట్టాడట ఆరాజు ఎంతో తృప్తిగా భోజనం చేసి రాజు తన వాగ్దానన్ని నిలుపుకున్నడట

[@safiyarehan4298]

Wow

[@KR-vs2dq]

Dini ardam baaga aakalesinappudu edaina ruchigane vuntundi ,aakali ruchi eragadhu ane kadha

[@safiyarehan4298]

@@KR-vs2dq s

[@mallikrjunguggalmallu1899]

Super

[@adabalayesuratnam3059]

సూపర్ స్టోరీ

[@adabalayesuratnam3059]

ఏక భుక్తం యోగి ద్వి భుక్తం భోగి త్రి భుక్తం రోగి రాజు గారు చెప్పిన మాటలు సూపర్ సర్

[@Dharmadvajam]

Appudu Aakali vesi kadupumadutundi Naku 🥺

[@nainikasworld632]

Naku me vedios chusthe manasu prashanthaga undi prashanthamina nidra vasundi sir. Padukune mundu me vedios chusthe edo sadinchanu ani chala happy ga feel avuthanu sir.

[@javeriya8066]

Namaste 🙏 sir I am following two meals per day

[@Manikarnika011]

మీ లాంటి మహానుభావులు భూమి మీద చాలా అరుదు sir🙏🙏🙏 20 రోజుల్లో 8 కేజీ లు అవలీలగా తగ్గాను ... మీ naturopathic diet excellent sir🙏🙏🙏🙏thank you so much sir 🙏🙏🙏🙏 🙏ఎంతో మందికి మంచి ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తున్నారు🙏🙏🙏🙏🙏 సదా మీకు కృతజ్ఞతలు 🙏

[@anitha093]

Em diet follow ayyaru andi

[@tanujaalluri9273]

Sir really we r inspired while we listen r watch ur videos....the present generation has to follow ur guide lines...my age is 20 & I'm following some health tips by following ur videos...my inspiration is u sir bcoz I'm studying degree final yr food and nutrition...my goal is to be a great nutritionist like u sir....

[@tanujaalluri9273]

@Read more, Walk more. so what.....he is explaining d nutrition right

[@devadaseravathri2337]

Sir me advice chala బాగున్నాయి you are a God gifted for us

[@harinarayana1769]

గుడ్ మంచి మెసేజ్ సార్ ప్రతి ఒక్కరు పాటించ వచ్చు ఎటువంటి సైడ్ ఎపేక్ట్ రాదు 👌👌👌👌👌

[@gnrglk1989]

Mantenagaru meeru🎉🎉 cheputunte amaina cheseyalianipistundi chalabaga cheputaru..tquu sir

[@samayogeshwari7858]

Hi sir I followed your 2 times diet plan for one month along with yoga.I lost 6 kgs of my weight.

[@akgamingakgaming1832]

2 times elanti food tinnaru

[@bayyapraveenkumar4524]

Very good andi

[@saikumarpolamarasetti9891]

Meeru mahaa vruksham sir Mee needaloo memu enno nerchukuntunaam

[@mylovemylife5290]

Your Words are Wisdom always motivated. Thank You Sir. Please do video on Anxiety and Heart Rate.

[@arunapittala8709]

Tqso much sir

[@Aagam__2]

Na age 18. Nenu Eeroju nunchi start chestunanu. Thanks mantena garu

[@srivalliramarajeswari8338]

I am following same what you said here Sir, nijam gaa baagaa aakali vesi thinte bhojanam amrutham laa untundhi.. 6 gantalaki thinesthe next day morning lechesariki body lite feel untundhi.. body always active gaa untundhi.. Thank you very much 💐

[@ajithalok9012]

But naku matram neerasam gaa untundi..what to do ?

[@srgardensandhealthtips6941]

గురువుగారు మీరు చెప్పిన ప్రతి ఆరోగ్య విషయాలన్ని ఫాలో అవుతూనే ఉంటాము.. ధన్యవాదాలు సార్🙏

[@Lucasroblox-c9x]

Dinner lo molakalu thinocha

[@estherrani7531]

Sugar patients food lekunda Anni gantalu undalemu sir

[@srgardensandhealthtips6941]

@@Lucasroblox-c9x ఎర్లీ డిన్నర్ లో ఆరు గంటలలోపు లో ఫ్రూట్స్ తో, నట్స్ తో కలిపి తీసుకోవచ్చు.. కానీ మొలకలు ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో తీసుకుంటే సాయంత్రం వరకు కూడా శక్తినిస్తాయి

[@srgardensandhealthtips6941]

@@estherrani7531 వండిన ఫుడ్ అయితే వెంటనే రెండు మూడు గంటలకి ఆకలి వేస్తుంది కానీ మొలకలు, నట్స్ , కొబ్బరి, ఫైబర్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్లోగా తయారవుతూ ఉన్నకారణంగా ఆకలి వేయదు ఏడూ ఎనిమిది గంటలపాటు శక్తిని ఇస్తూ ఉంటాయి

[@viswanathe8451]

Yes...manthena is deserved for padma awards

[@anumandlahimabindu5239]

Thank you sir, good information

[@poleesugorle1682]

ఇప్పుడు అందరికీ వచ్చే బీపీ లు సుగర్ లు రమ్మన్నా రావు . ఆరోగ్యం గురించి మనం ఆలోచించాల్సిన పని లేదు . నేను 5 సంవత్సరాలుగా ఒక్క మందు బిళ్ళ మింగలేదు . గురువు గారికి కృతజ్ఞతలు చెప్పుకుంటున్నాను . 🙏🙏

[@prasadv8219]

Daly food sir

[@kudiribujjamma2912]

Doctor garu hairfall unvalu ragi thavach please chapndi🙇🙇🙇

[@annapurna8443]

RAJUGARU. I am so slim . But after my 2 deliveries . I became so weight and naku potta heavy ga vachindi . Kani nenu roju intlo ani works chestanu. In a week I will do yoga only some days in other days I can't do that. But everyday i will wake up at 4:30 and I will go meditation for half an hour and 1hour for walking and half an hour for yoga. I will do these upto 4 days but remaining 3 days I feel so tired( nersam ga vuntundi). Raju garu nenu roju tiffen tinnau directly I will do lunch at 11 .

[@vikramsurva8107]

Manthena sir I am your follower Please tell about daily doing shaving is good or bad is there any damage to the skin or not

[@chinnappar2449]

I follow you Sir. Thanks.

[@anandbabu2414]

Good job

[@nuvvuvastavaninenu]

Raju gariki pranammamulu ninu prastutambyekabukatham chestunnanu

[@user-qg2rc4kv7i]

మీరు దేవుడు సారు 🙏🙏🙏🙏🙏

[@AravaBharath-sx6er]

Sir naa God meere sir nijaga nanuu bratikincharu

[@rameshyelmela369]

ఇది నిజం నేను రోజుకు రెండు పూటలు భోజనం చేస్తున్న వారంరోజులు అయింది నేను నాలుగు కేజీలు బరువు తగ్గాను హెల్త్ యాక్టీవగా ఉంటుంది super sir tq very much

[@rakeshvankineni1784]

Super ga chepuru very good information sir

[@venkateshkommalapati7768]

Tq sir nenu koda time morning 10 or 11.00. Mallie night 9.30 or 10.00

[@ayeshas1451]

Tq sir I am follow you

[@منیبشیخ]

Also in ISLAM, only 2 time food is recommended.

[@jyothivarma3124]

Islam has many social evils like nikkah halala, triple talaq etc. Pls sensible muslims speak against such evils against women n support reforms fr equitable islam and better society altogether.

[@mdazeem7058]

@@jyothivarma3124 మేడం మీరు చూసారా. ట్రిపుల్ తలాక్. Halala

[@jyothivarma3124]

@@mdazeem7058 mee chuttu unnayi avi. Enni caselu pettaro telusa nikkah halala paina. Meeru pakkaku chustunnanta matrana tappu jaragatledani kadu, meeru danni ignore chestunaru ani . kallu moosukuni Dayachesi tappulani protsahinchoddu. Matam lo manchi unapudu, chedu kida untundi. Adi gurtinchi repuni inka merugu parachukovali anedi manava paragathi.

[@momsainikpuri4223]

Sir.మీ రుచాలబగ.చెప్పారు. 1 doubt sir.pls answer cheyagalara. Pomegranate,beetroot,lemon juice thagavacha sir. Hair growth ki and blood ki.pls answer chestharani anukuntunnaru. Thanku sir

[@thalapathyraghava9456]

Sir meru dhevudu andi🙏

[@merrask6445]

Good

[@vikramsurva8107]

Thank you manthena sir

[@kirankondamidi1942]

Super🌸🌺🌻🌹🌷🌼💐 sir

[@rajaperumalla3981]

U r a perfectionist sir

[@hipvirendra6111]

Try chestha sir

[@KSanjeev-o8v]

Sir good morning Sir chala Baga chepparu Actually adhiena thinte 3/4 hours lo digestive avthundhi tharuvatha stomach lo Akali vesthundhi thinakapothay GAS ACIDITY form avadha sir Please give me reply sir 🙏🙏🙏

[@RaviTeja-yd2oi]

Rain water filter chesi tagutha vatcha benefits cheppandi

[@narasimha5566]

Sir meeku padanamaskaram

[@navaneethaarewar2489]

Your greatsir

[@priyadayanandan9091]

Hello sir..am suffering with gerd acid reflux...can i also follwo this diet plan..like eating 2meals per day...plz tell sir ..will this cure me from gerd...or shud I avoid spices..onion tomatoes...plz reply sir..

[@ceprojectsadilabad4442]

Excellent

[@subbareddysanikommu2003]

Sir my weight is 65 my BMI is 28.5. I want to lose my weight quickly. Is water fast good for quick weight loss.reply sir

[@dreswar9710]

Eat 2 times and do exercise regularly and don't consume oily foods ....only natural foods sir

[@m.vineethvineeth2591]

Yeah 2 times is very good for health

[@ksrao_123]

Sir. Herbal like Tulasi, and other herbal tea తాగితే అది meal క్రింద వస్తుందా?

[@poojatalagana4142]

Two times 👍👍👍👍👍

[@dhanapallakshmi3048]

Raju garu super family

[@dundimervanvankadaru1569]

Hi sir Naaku thyroid Undi Andhke me diet follow aythu ekabhuktham cheyalani afternoon 12 ki 1.75litres thagi medicine veskuni food ga fruits nuts,konchem chips or little cooked food thintam start chesanu nenu slow ga thinatam valla evening 4 ku start chesthe 7 avuthundhi tharuwatha 2 hrs gap tho 9 to 10 pm lopu 1.5 litre water thagesthunnanu,ila mng evng kalipi 3.5 litres water varaku thaguthunnanu,okesari food theskuntunnanu, ipudu Anal fissures vachindi, nenu fibre fruits ea theskuntunnanu mari ipudu em cheyali cheppandi please very painful fissures 🙏🙏🙏

[@vikramsurva8107]

Manthena sir Please tell whether we can drink bore water or not Is there any damages to our body And also mineral water tho is there any damage to our body

[@prasadtop3044]

Nice video sir....

[@venkyvenky1747]

Rendu sarli thini lavu peragalante em cheyalo cheppagalaru

[@sarvagatasarvagata7]

👏👏👏👏👏👏👏

[@pitchukashyamkumar4755]

Social anxiety taggadaniki remedy cheppandi Raju garu

[@hipvirendra6111]

2 month nundi chedthuna result good

[@mohdshakeer9098]

Its true thanks sir

[@rajuguntuku7499]

as in spiritual science they are saying don't east in pradosha kalam, can anyone give clarity on it, which one we need to fallow

[@sundara.n2966]

Doctor Long gap between food leads to ulcer,is it right?

[@suurreshkumarkasa1896]

🙏

[@bmohammadali1018]

Sir super

[@narendradeore188]

please give english subtitles

[@gsbalakrishna1153]

Naaku meeru cheppina vidhamgane aakali anipisthundhi

[@ramadevi9262]

Sir. Sugar. Unnavaru. Kuda. Ela. Cheiyocha

[@RamaKrishna-yz6pt]

Godmorning sir .dute chesevallu ki two times time kudaradu Kada ela sir.

[@gsbalakrishna1153]

Nenu 1 year 9 months nundi 2 times food theesukuntunnanu body Chala activega vundhi 13 kgs weight thagganu

[@FIGHTER130]

What about body builders

[@polurumuneendramuni8829]

Sir chronic urticareia gurinchi cheppandi

[@wisechoice202]

Try CBD Oil once as a external application and avoid nuts for some time ..

[@pulikantibalakistanna6703]

Thanks sir

[@umanagesh2252]

Miku nenu abhimanini Sir nen sannaga unta Naku 24 yrs two meal a day nachi patisthunna night fruits kooda thintunna chinnaga start chesa but kani breakfast skip chesthunte gas ee madya em thinakapovadam valla gas baga form avuthundhi mi soochana teliya cheyyagalaru Raju garu

[@vinodmanikanta]

Sir nenu morning 6 to 7 and evening 6 to 7 meals chestunna, is it ok. Nenu Inka sannamga ayiootanani bayamga undi

[@SUBHASHNEMAANA]

మీ సొంత టైమింగ్స్ కాస్త BETWEEN మార్చి 10 AMto 11AM..& 5PM-6PM..కి మారిస్తే బెటర్ ఏమో..ఆలోచించండి

[@annapurna8443]

T.Annapurna tirupati. Namaste rajugaru elavunaru. Meru chepe vishayalu valana nenu chala maranu. Nenu 2007 nunchi meru chepedi vintunanu. Naku eemadya yeekuva biyyam (not boiled rice ) tinali anipistavundi nenu dani manaleka pothunanu. Dani valana naku gastric,stomach pains heavy ga vasthunayi kani biyyam thine thought na mind nunchi povatamledu. Roju dani tinakapothe vundaleka pothunanu. Can you say any solution for this problem raju garu.

[@wisechoice202]

eat single polish rice , and chew 32 times each morsel must do this , eat how much U want to eat but make sure to chew 32 times which means 30 morsels will take 17 minutes time by that Ur stomach will be full , and u can not take much and because of chewing saliva gets more into stomach helps 100% digestion no gastric for sure...and take little jaggery to chew after eating means or dinner ......All the best Happy Health

[@hipvirendra6111]

Nenu daily 2 time

[@muralisaritha4320]

Sir morning 7am and evening 5:30pm ki Tinavacha sir

[@kavithakurma477]

Mari sannaga unna ela cheiocha Raju garu

[@anandbabu2414]

Nijamu sir

[@rajubethamalla2235]

సర్ పొలం పనిచేసే రైతు ఏ ఆహారం రెండు పూటలు తీసుకుంటే మంచిది క్లుప్తంగా చెప్పగలరు

[@akgamingakgaming1832]

Rice

[@indraniindhu4917]

Sir naku constipation problem vundi miru cheppinavi follow avtunna but digestion set avvatla.naku oka question asala rojuki entha quantity fibre tiskovali digestion free ga jaragali ante please sir cheppandi

[@wisechoice202]

first take food by chewing 32 times every morsel , must and should ...then do not drink water before and after food 1 hour gap... drink every time warm water only ..Keep alarm 3 hours before ur regulaer sleep and drink water 2 glasses and sleep again ( its thousands years Chinese method ) next morning after waking full free motion sure ..All the best happy health

[@donthate7841]

1.5×. Speed.....see..then ..thank me. Later. 🌱🖖

[@butchibabuyerram5238]

👏👏👍👍👌👌

[@byachilar-stars]

tq sir

[@venkigv576]

Sir plz karona patients ki treatment evvandi sir plz

[@basinagangadhararao4459]

సార్! నేను చెప్పులషాపులో పనిచేస్తాను.నా వర్క్ కి రోజుకి సుమారుగా 2200 నుండి 2400 శక్తి అందేలా రోజుకి రెండు సార్లు తినే డైట్ చెప్పండి. ప్రస్తుతం నా ఎత్తు 5 అడుగు లు. బరువు 52 kgs. వయస్సు 47సంవత్సరాలు.

[@bhagyalakshmipola2884]

Sir,nenu meeru cheppina padhatilo 3 Times food teesukuntunnanu.Ippudu Mee vedio batti 2 Times food teesukovadam manchidantunnaru.Nenu edi follow avvali? 3times foodda 2 Times foodda?Please suggest me.

[@movvaraju6132]

నమస్తే సర్. వాటర్ Fasting చేసేటప్పుడు మజ్జిగ తాగడం మంచిదా. తాగితే యెన్ని glaasulu thragavachhu.

[@k.taruntarun1734]

DR.YOSHINORU OSHOMO the Japanese scientist won the Nobel prize in INTERMEDIATE FASTING..

[@kamalnath8838]

Nenu mimalni anusaristunnanu.

[@gouthamreddy8841]

What about all micro nutritionts and macro nutrients if we eat like this sir Please explain

[@VV12742]

Everything you will get it in those two meals

[@byachilar-stars]

iam to day to start

[@KammariNarendrachary]

2 times lunch thinavacha

[@himajapuppala9132]

Sir, morning sprouts fruits and evening pulka curry thinavacha? Madyalo 3 ki ala akalesinapudu adhana oka fruit tinocha?

[@Velammatuch]

Rendu sarlu thinty Majils kargisthundh antunnaru nen balanga lenu mari 2sarl thinty nen enka veek avthana pleass sir

[@anandbabu2414]

Salut sir

[@bhanuprasadrajmgari4193]

sir sprouts lo bacteria valla health hazard unnayantunnaru..oka sari internet lo choosi cheppanfi.. what happen when we eat raw sprouts ani

[@dreswar9710]

It's completely wrong

[@dreswar9710]

Sprouts are good for health

[@ajithalok9012]

Sannaga unna vallu kuda cheyochaa ?

[@bsridevi5435]

Kids ki vaamu water padithe neerasam vastundi sir.emi cheyavachu

[@sirishasiri2062]

Pllzzzzzzzzzzzzzz video sound kwality penchandii

[@gopilal8764]

I am doing sir