รู้ก่อนกิน!!! วิตามินซีกินอย่างไรให้ได้ประโยชน์?

[@mayladamungmee5128]

ทานมาเป็นสิบปีเลยค่ะ 3เดือนพัก คิดว่าทานแล้วช่วยเรื่องภูมิแพ้และผิวพรรณค่ะ แต่เพิ่งมาเห็นคลิปคุณหมอหลายๆ ท่านบอกว่าทานมากอาจเกิดนิ่วในไตได้ ตอนนี้กังวลมากค่ะกลัวเป็นนิ่วในไต คงต้องเลิกทานแล้วค่ะ

[@daruneekongdee7273]

ขอบคุณสาระดีๆค่ะ ขออนุญาติสอบถามหน่อยค่ะ ก่อนนี้ กิน NAT C 1เม็ด หลังอาหารเช้า ต่อเนื่อง มาประมาณ3ปี สุขภาพดีมากค่ะ ไม่ป่วย ไม่เป็นหวัดเลย ผิวหน้าใสมาก พอมาถึงปลายปี2023 หยุดทานยา ไปประมาณ3เดือน เพราะยุ่งๆกับงาน นอนดึกบ่อย และนั่งทำงานหน้าคอมนาน เครียดกับเรื่องส่วนตัวด้วย หลังจากนั้นก็ป่วยเป็นหวัด เป็นภูมิแพ้ และถึงขั้นเป็นหอบหืด เป็นผื่นคันหลังอาบน้ำทุกคืน ผื่นคล้ายลมพิษ 1-2ชม.ก็หาย ไปหาหมอโรงพยาบาล ทานยาแก้ภูมิแพ้ แก้หอบหืด เป็นอยู่ประมาณ4เดือน ตอนนี้อาการ ภูมิแพ้ หอบหืด เริ่มดีขึ้น แต่อาการผื่นคัน ยังไม่หายค่ะ เลย คิดไปเองว่า เป็นเพราะหยุดกินวิตามินซีด้วย หรือปล่าว ถึงทำให้ป่วย ทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ถ้าจะซื้อวิตามิซี ตัวเดิมมาทานต่อจะดีไม่คะ

[@pitchayakeawta7629]

ได้ความสาระความรู้ และเป็นประโยชน์ในการเลือกซื้อและเลือกกินวิตามินซีเลยครับ

[@BcosmoThePharmacy]

ขอบคุณค่ะ 😃🥰

[@natthidaoneone6664]

ได้ความสาระความรู้ เราทานวิตามินซีเป็นประจำเลยค่ะดีมากๆเลยครอบคลุม ทานอาหารเสริมยันฮีเรดดี้ด้วยค่ะ ช่วยเรื่องปัญหาต่างๆของผู้หญิง

[@bcosmo8572]

ขอบคุณนะคะ

[@nuchanatsungwal273]

ขอบคุณมากนะคะ กำลังตัดสินใจอยู่เลย

[@จิตรลดาหวังบู่]

แนะนำหน่อยค่ะ น้องมีภูมิแพ้เป้นหวัดบ่อยทานตัวไหนดีค่ะน้องอายุ่19ขวบ

[@มาดามจอยลี่เอ็นจอย]

ขอบคุณคะ เภสัช แนะนำดีมากะ นาทีนี้ จัดวิตามินซี ดูแลด่วนคะ

[@strawbe2ry221]

ก็ว่าหน้าคุ้นๆ FCน้องแนนเภสัชค้าบบบ จากพี่55 มช. อิอิ

[@sirikanjanaphasirikanjanap3559]

น่ารักมากๆเลยค่ะ ต้องไปซื้อวิตามินที่กินแล้วอร่อยๆ ที่กินตอนนี้มีแบบที่บอกค่ะ แต่ไม่ชอบกินเลย ไม่อร่อยเม็ดใหญ่ด้วยกลืนลำบาก🙏

[@sfphat4577]

หากทานยาแก้ไข ไอ หรือยารักษาตัวอื่นๆ ควรทานสารอาหารวิตามินอย่างไรคะ ขอบคุณล่วงหน้าถ้าจะกรุณาให้ความรู้

[@folksong495]

ควรทานครั้งละ1,000มิล หรือแบบ500มิล แบบไหนดูดซึมดีกว่า ไม่เหลือขับทิ้งค่ะ

[@กนกพรอัมพรพิสิฏฐ์]

แบบกล่องเขียว.เป็นกรดไหลย้อนทานได้ไหมคะ.รึจะแนะนำชนิดไหนดี..ขอบคุณคะ

[@bcosmo8572]

แบบกล่องเขียวเป็นยี่ห้อ Berrocca ซึ่งเป็นแบบเม็ดฟู่ละลายน้ำข้อควรระวังคือต้องละลายน้ำจนฟองแก๊สหมดจึงค่อยทานค่ะ ถ้าฟองแก๊สคงเหลืออยู่จะไปเพิ่มแก๊สในกระเพาะส่งผลให้เกิดอาการท้องอืด และอาจเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดภาวะกรดไหลย้อนได้ง่ายขึ้น ถ้าแนะนำทานแบบเม็ดกลืนตัว Bio C หรือ Nat C น่าจะดีกว่าและทานหลังอาหารทันทีเพื่อลดการระคายเคืองของกระเพาะอาหารค่ะ

[@านว่ดพ]

เป็นหวัดสามารถกินได้ไหมครับ

[@Bee_78]

สวัสดีค่ะ ขอสอบถามหน่อยค่ะ วิตามินซีเม็ดฟู่พอละลายน้ำแล้วต้องรอให้แก๊สหายไปก่อนไหมคะแล้วจึงค่อยดื่ม หรือว่าสามารถดื่มได้ทันทีเลยคะ แล้วถ้าทานหลังอาหารควรทานหลังอาหารกี่นาทีคะ ขอบคุณค่ะ

[@ชาลิสาดีศรีสุข]

ถ้าเป็นกะเพราะจะทานได้ไหมคะ

[@nasarinasuksrisanga3595]

ถ้ากินวิตามินซี เราสามารถกินกาแฟได้มั้ยค่ะ

[@dewkewarin2573]

แม่ให้นมบุตรกินได้ไหมคะ

[@26sirikly24]

วิตามินซีกินกับแคลเซียมได้ไหมค่ะ

[@rungtippaosoi4461]

เรากินวิตามินซีเพื่อผิวกระจ่างใส สามารถทานกาแฟได้มั้ยคะ

[@านว่ดพ]

อยากผิวสวยต้องทานกี่ม.ล.ก.ครับ

[@สวัสดีข่าบบบบบ]

เป็นพาหะเลือดจางสามารถ​กินวิตามิน​ซีผิวขาว​ได้มั้ยคะ

[@bcosmo8572]

สามารถทาได้ค่ะ แต่วิตามินซีจะช่วยบำรุงผิวให้สุขภาพดีขึ้นแต่ไม่เน้นทำให้ขาวค่ะ แนะนำให้ดูแลผิวหลีกเลี่ยงแสงแดดทาครีมกันแดดและครีมบำรุงผิวที่มี whitening ร่วมกับสครับผิวอาทิตย์ละ 1 ครั้งจะช่วยทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นค่ะ

[@อุจีวะอีทาจิ-พ3ร]

วีตามีนc ลดสารต้านอนุมูลอิสระ ถ้ากินกลูต้าไธโอนเข้าด้วย กลูต้าที่กินเข้าไปคือถูกลดใช่เปล่าครับ

[@saitanboonfueang63]

Blackmore กลืนพร้อมน้ำเหมือนกินยารึปล่าวคะ

[@22nichanan39]

ตามค่ะ

[@memobile3953]

ทานคู่กับกระชายและขิงได้ไหมค่ะ

[@wannipatongkum4721]

ทานกลูต้า+วิตตามินซี พร้อมกันหลังอาหารได้ไหมคะ

[@Bongun87]

NatC ยืน1สำหรับผมตอนนี้ คุ้มกับเงินที่จ่ายไป

[@saiwoonkyiokyio4416]

ขอโทษนะคะกินพี่กินเวลาไหนคะ

[@Bongun87]

@@saiwoonkyiokyio4416 ปกติกินมื้อเดียว หลังอาหารเช้า. แต่ตอนนี้ ทำงานกับกลุ่มเสี่ยง เลยกิน3เวลา

[@ตี้คนธรรมดา-ฃ6ฮ]

กินเเล้วผล ดีขึ้นมั้ยครับ ช่วยให้ขาวมั้ยครับพี่

[@Bongun87]

@@ตี้คนธรรมดา-ฃ6ฮ Cไม่ได้ทำให้ขาวนะ. คนชอบเข้าใจผิด. แต่ผิวมันดีขึ้นเพราะCมันเสริมการทำงานของระดับคลอลาเจน. แต่กินนานอยู่ กว่าจะใส.

[@neungreutaisombatha9192]

มีสาระและมีประโยชน์มากค่ะ

[@bcosmo8572]

ขอบคุณมากนะคะ

[@imcchii]

หากเป็นวิตามินซีแบบ 1000 mg. สามารถแบ่งครึ่งทาน เช้า - เย็น ได้ไหมคะ แล้วหากแบ่งครึ่งจะทำให้ตัวของวิตามิน เสียหรือไม่คะ?

[@ชันช่าชาแนล-จ8ซ]

สามารถแบ่งทานได้ แต่ต้องเก็บในขวดเหมือเดิมนะค

[@วนิดาตาเดอิน]

สุดอึ้ง ฉันเจอปาฏิหาริย์กับตัวเอง ทรมานกับโรคแพ้ภูมิตัวเองและเป็นโรคแทรกซ้อนตามมาหลายโรคเช่นโรคไตและไทรอยด์นาน 10 ปี รักษามาหลายวิธีก็ไม่หาย พอลองมารักษาด้วยการกินสมุนไพร อาการกลับดีขึ้นและหายราวปาฏิหาริย์ ไม่ต้องหาหมอ ไม่ต้องกินยากดภูมิ ไม่ต้องฟอกไต ไม่ต้องทรมานอีกต่อไป สวัสดีค่ะ ชื่อวนิดาคะ อายุ 50 ปี เคยเป็น โรคแพ้ภูมิตัวเองและเป็นโรคแทรกซ้อนตามมาหลายโรคเช่นโรคไตและไทรอยด์ ทรมานมานาน 10 ปี แต่ปัจจุบันฉันหายแล้วค่ะ อาการเริ่มแรกเลยคือ มีไข้ปวดหัว มีผื่นแดงขึ้นที่หน้า กลับจากที่ทำงานจะรู้สึกปวดกล้ามเนื้อมากๆ อยากนอนอย่างเดียว บางครั้งหายใจก็รู้สึกเจ็บหน้าอก ผอม ไม่มีเรี่ยวแรงตอนแรกก็คิดว่าเราคงเหนื่อยหรือแพ้อะไรสักอย่าง แต่ผ่านมาเป็นเดือนก็ยังไม่หายและเริ่มเป็นหนักขึ้น เลยตัดสินใจไปหาหมอ หมอก็ตรวจวินิจฉัย บอกว่าฉันเป็น โรคแพ้ภูมิตัวเอง และเป็นโรคแทรกซ้อนตามมาหลายโรคเช่นโรคไตและไทรอยด์ หมอก็ให้ยากดภูมิมาทาน ให้หลีกเลี่ยงแสงแดด และสารเคมี เพราะอาการจะกำเริบ ทานยาหมอมาตลอด 6 เดือน ก็ยังไม่หาย ฉันไม่อยากกินยาสเตียรอยด์ติดต่อกันนานๆ กลัวเรื่องผลข้างเคียงมาก โรคแพ้ภูมิตัวเอง พุ่มพวง หรือโรค SLE โรคที่เกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน โดยภูมิคุ้มกันจะไปทำลายเนื้อเยื่อภายในร่างกายของตนเอง จนเกิดการอักเสบและเกิดความผิดปกติกับอวัยวะได้ทั่วร่างกาย เช่น ข้ออักเสบ ผื่นแดงตามผิวหนัง การอักเสบของเนื้อเยื่อ การอักเสบของไต และเส้นประสาทอักเสบ เป็นต้น สาเหตุที่ภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกตินั้นยังไม่แน่ชัด โรคนี้ยังต้องใช้ระยะเวลาในการรักษานานและเคร่งครัดเนื่องจากอาการที่กำเริบอาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ เลยลองหาวิธีรักษาแบบอื่นเเละหายามารักษาเองรวมถึงการฉีดยาเเละฝั่งเข็ม เป็นต้น ลองมาหมดทุกอย่าง ฉันหมดเงินกับค่ายาค่ารักษาเยอะมากๆ เเต่อาการก็ไม่หายสักที เริ่มรู้สึกท้อเเท้เเละหมดหวังเป็นอย่างมาก ทรมานมากค่ะอยากให้อาการหายเเต่ก็ไม่รู้ว่าจะต้องทำยังไงต่อดี แต่ฉันโชคดีมากที่ได้เจอสมุนไพรรักษาโรคแพ้ภูมิตัวเองและเป็นโรคแทรกซ้อนตามมาหลายโรคเช่นโรคไตและไทรอยด์ วันหนึ่งมีญาติๆฝ่ายคุณพ่อเล่าให้ฟังว่ามีคุณหมอยาสมุนไพรที่อยู่ต่างจังหวัดท่านหนึ่งที่อยู่ทางจังหวัดสตูล ญาติเขาแนะนำดีมาก บอกว่าสมุนไพรตัวนี้ช่วยเรื่องระบบภูมิคุ้มกันโดยตรง ป้องกันเชื้อโรคเเละช่วยบำรุงฟื้นฟูเซลล์ผิวหนัง รักษาโรคไตและรักษาโรคไทรอยด์ได้จึงสามารถยับยั้งให้อาการหายได้ มี ญาติๆและชาวบ้านเล่าให้ฟังรับรองว่ายาหมอท่านนี้ดีมากๆเพราะว่าคุณหมอท่านนี้สืบทอดตำรามาจากบรรพบุรุษมานานหลายอายุคนแล้ว และที่สำคัญมีรีวผู้ที่หายจากโรคแพ้ภูมิตัวเองและโรคต่างๆด้วยการกินยาสมุนไพรหมอบ้านท่านนี้นี้เยอะมาก เลยตัดสินใจสั่งมาลองกินดูค่ะ หลังจากกินได้ 3 เดือน รู้สึกได้เลยว่า อาการฉันดีขึ้นมากๆ รู้สึกมีความหวังที่จะหายขึ้นมา ก็เลยกินมาอย่างต่อเนื่อง พอทานครบ 5 เดือนกว่า เเทบไม่น่าเชื่อ!! อาการต่างๆ ที่เคยเป็นแทบไม่กลับมาเป็นอีกเลยค่ะหายอย่างเหลือเชื่อค่ะ ตอนนั้นที่ฉันซื้อ ฉันสั่งเป็นชุดหมอจัดสมุนไพรให้ตามอาการ โรคแพ้ภูมิ3ชุด ไต3ชุด ไทรอยด์3ชุดยาสมุนไพรชุดละ1,150บาทหมดไปหมื่นกว่าทั้งหมด9ชุด ตามที่หมอเเนะนำค่ะ ถ้าเพื่อนๆ เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง พุ่มพวง หรือเรียกอีกชื่อว่า โรค SLE โรคไตและไทรอยด์ เหมือนที่ฉันเคยเป็น ฉันเเนะนำสมุนไพรหมอท่านนี้เลยค่ะ เบอร์ติดต่อหมอสมุนไพรท่านนี้โทร0894654938 ของเขาดีเเละเห็นผลจริงๆ เลยอยากจะมาบอกต่อค่ะ ไม่ต้องเสียเวลาลองผิดลองถูก เสียเงินจ่ายแพง ลองมารักษาด้วยสมุนไพรหมอบ้านท่านนี้ แล้วคุณจะรู้ว่า การไม่มีโรคมันเป็นลาภอันประเสริฐจริงๆ ยิ่งปล่อยไว้นานยิ่งทรมาน อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนจนถึงขั้นเสียชีวิตได้นะคะ

[@rung.3983]

ลูก 7ขวบ ควรทานวิตตามินC แบบไหน ของยี่ห่อไหน ดีค่ะ

[@liketotravel7715]

ถ้าทานแบบ500 แบ่งทานเช้า-เย็น แต่ช่วงเช้ากินกาแฟหรือพวกชาเขียวหลังจากกินวิตามินเลยได้ไหมคะ จะมีผลอะไรกับวิตามินซีที่กินไปไหมคะ เป็นคนติดชากาแฟมากค่ะ

[@bcosmo8572]

ชาและกาแฟจะลดการดูดซึมวิตามินต่างๆ รวมถึงวิตามินซี อย่างมีนัยสำคัญ หากติดเครื่องดื่มประเภทนี้จริง ๆ ให้กินวิตามินหลังอาหารทันที รอเว้นช่วงสักประมาณ 1-2 ชั่วโมง ค่อยดื่มชาหรือกาแฟ นะคะ

[@arunratchobriabroy3442]

@@bcosmo8572 แล้วถ้าทานกาแฟมื้อเช้า แล้วทานกลูต้า วิตามืนซี ห่างจากทานกาแฟ 1-2 ชม. ได้ไหมค่ะ

[@ningning3285]

ทำไมจะไม่ได้ค่ะ ยกเว้นแคลเซียมห้ามทานพร้อมกาแฟและต้องหลังการดื่มไปแล้ว 2 ชมค่ะ

[@manchusahongto6531]

วิตามินซีของเเนตซี กินเเบบอม หรือ กินเเบบดื่มน้ำค่ะ อันนี้หนูขอสอบถามหน่อยนะคะ พอดีหนูไม่เเน่ใจว่ามันเป็นเเบบอมหรือเป็นกินน้ำตามอ่ะค่ะ

[@bcosmo8572]

Nat C เป็นแบบดื่มน้ำตามค่ะ ถ้าชอบแบบอมแนะนำทาน HICEE ค่ะ

[@manchusahongto6531]

@@bcosmo8572 อ่อokค่าา ขอบคุณค่าาา

[@borahae.v8190]

หักครึ่งทานได้มั้ยคะ

[@รัชกรณ์ยืมทอง-ช1ท]

ต้องทานประมานกี่เดือนครับถึงจะขาว

[@tankura]

_+_ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ

[@บุญเถิกเบิกบาน]

ตอนเช้าผมกินข้าว เสร็จ แล้วกินไมโล หรือ โอวันติน ต่อ เสร็จแล้ว ค่อยกินวิตามินซี ไมโล กับ โอวันติน มันมีผลไปสกัด วิตามินซีไหมครับ

[@bcosmo8572]

ไม่มีผลค่ะ สามารถทานตามเดิมได้ค่ะ แต่แนะนำทานหลังอาหารเพื่อลดการระคายเคืองกระเพาะค่ะ

[@zaxslideon9345]

Nat c กินคู่กับvistra salmon fish oil 1000 mg ได้ไหมครับหรือควรกินแบบไหนครับ

[@mawinanderson6933]

กินคู่กันได้เพราะผมก็กินอยู่ ถ้าเเพ้จะมีอาการเองไม่รุนเเรงอะไร

[@bcosmo8572]

ทานคู่กันได้ค่ะ

[@sonthayaramanant4515]

ซื้อวิตตามินซี 50 mg มา จะกินคู่กับคอลลาเจน มารู้ทีหลังว่าซื้อผิด แต่ต้องกินให้หมดเพราะเสียดาย ต้องกินยังไงค่ะ กินกี่เม็ดดีคะ

[@bcosmo8572]

ถ้าต้องการให้ได้ 500 mg/วัน ทาน 10 เม็ด 1000mg/วัน ทาน 20 เม็ด ค่ะ ซึ่งสามารถแบ่งทานในแต่ละมื้อตามความสะดวกได้ค่ะ โดยแนะนำทานหลังอาหารหรือไม่แนะนำขณะท้องว่างเพื่อลดการระคายเคืองของกระเพาะค่ะ

[@run924]

Natur C กินเหลืออยู4เม็ด เม็ดบวมใส้ในปริออกมา เกิดจากอะไร วันหมดอายุ9/5/2024

[@yelowwest8649]

ถ้าเป็น Buffered c ของแบลคมอร์ล่ะคะ ต้องทานวันละ 2 เม็ดไหม

[@BcosmoThePharmacy]

แบบ500 mg. แนะนำวันล่ะ2 เม็ด แบ่งทาน เช้า-เย็น อย่างละเม็ดค่ะ

[@yelowwest8649]

@@BcosmoThePharmacy ขอบคุณค๊าาาา

[@daytripeachday]

วิตมินซีของเด็กอายุ 10 ขวบ ควรกินตัวไหนคะแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุนค่ะ

[@duangpronsaengo8418]

ตามด้วยคนค่ะ

[@pykspyks2027]

ผมมี Nat C 1000 ถ้าหักครึ่งแบ่งทาน มันไม่มีผลเสียอะไรเหรอครับ อย่างสารเคลือบอะไรสักอย่างนี่แหละครับ

[@bcosmo8572]

Nat C ไม่ได้มีสารเคลือบที่ปลดปล่อยตัวยา สามารถหักครึ่งได้ถ้าทานภายใน 1 วัน และเก็บในภาชนะสีชาปิดมิดชิดค่ะ เพราะหากหักแล้วเก็บไม่เหมาะสมเมื่อสัมผัสอากาศเจอออกซิเจนและความชื้นจะทำให้วิตามินซีเสื่อมสภาพได้ แต่ถ้าต้องการทานเพียง 500 mg แนะนำให้ทานแบบเม็ด 500 mg แยกมื้อจะดีกว่านะคะ

[@ชุมพลเจริญรักษ์-ซ9ป]

ผมซื้อ nat c. มากินผมเป็นโรคกระเพาะไม่เป่นไรต่อกระเพราะใช่ไหมค้าบ

[@สุทัศน์เข็มช่อ-ฌ4ฮ]

ถ้ากินวิตามิน c ของ blackmore ตัว 1000 mg เป็นปกติอยู่แล้ว แล้วเปลี่ยนมากิน วิตามิน c ของblackmore ตัว 500 mg จะมีผลข้างเคียงอะไรกับร่างกายไหมครับ😂

[@excaliburkingdom1535]

ตัว500มันจะระคายเคืองกระเพราะอาหารน้อยกว่าตัว1,000เฉยๆครับ

[@Nina-ny5ss]

สอบถามหน่อยค่ะ วิตามินซีแบบชง กับเม็ดควรทานแบบไหนดีกว่ากันคะ

[@bcosmo8572]

ตามที่เราสะดวกได้เลยค่ะ ถ้าแบบชงจะดูดซึมได้ดีต้องละลายให้ฟองแก๊สหมดและราคาจะสูงกว่าแบบเม็ดค่ะ แบบเม็ดก็จะสะดวกไม่ต้องละลายน้ำก่อนค่ะ ถ้าทานให้ได้ปริมาณวิตามินซี mg ที่เท่ากันไม่มีผลแตกต่างกันเท่าไหร่ค่ะ

[@GOOGLEขุน]

ขอนอกประเด็นนิดหนึ่งครับ!😄 ขลิบมา หัวองคชาตเปิดตลอดเวลา เวลาใส่กางเกงมันเสียดสีและะเป็นขลุยถลอกเจ็บ มีวิธีไหนช่วยได้บ้างครับ หรือทาวาสลีนจะดีไหมครับ?🍁🍁🥀 *ตอบด้วยนะครับ ไม่รู้เรื่องนี้จะถามใครดี😞 ขอบคุณครับ🙏🙏

[@yumi3000]

🤣

[@เพชรบุรีไปประจวบ]

หมอบางคนบอกให้กินวิตามิน C, B ตอนท้องว่างเวลาเช้า ตกลงต้องกินก่อนอาหารหรือหลังอาหารครับ

[@zazersae9148]

ทาน วิตซี และวิตบีรวม หลังอาหารพรัอมกันได้ใช่ไหมคะ แล้วถ้าทานคอลลาเจนแบบผสมน้ำดื่ม ด้วยได้ไหมคะ

[@bcosmo8572]

วิตามินซี และวิตบีรวม รวมถึงวิตามินอื่น ๆ แนะนำทานหลังอาหารพรัอมกันได้ค่ะ เพราะอาหารจะช่วยให้การดูดซึมวิตามินให้เป็นไปอย่างช้า ๆ ส่วนคอลลาเจนจะดูดซึมได้ดีเมื่อท้องว่างจึงแนะนำให้ทานตอนท้องว่างในตอนเช้าหรือห่างจากมื้ออาหาร 2 ชั่วโมงค่ะ

[@ไม่เล็กนะครับภาค2]

ซิงค์ควรกินตอนตื่นเช้า หรือก่อนนอน ช่วงไหนดีกว่ากันครับ

[@bcosmo8572]

Zinc ควรรับประทานตอนท้องว่างจะทำให้ยาถูกดูดซึมได้ดีที่สุดค่ะ โดยสามารถรับประทานก่อนอาหารอย่างน้อย 1 ชม.หรือหลังอาหาร 2-3 ชม. แต่ถ้ารับประทานตอนท้องว่างแล้วรู้สึกไม่สบายท้อง อาจทานพร้อมกับอาหารก็ได้ค่ะ

[@ไอหมอกคับ]

วิตามิน​ซี​สามารถกินได้ทุกวันตลอดมั้ย​ หรือต้องหยุดพักกิน3เดือนหยุด1เดือน​

[@Maymaymaysss]

เราทาน HICEE ไปวันละ 4 เม็ดแต่ผื่นขึ้นค่ะไม่แน่ใจว่าเกี่ยวกับอาการแพ้วิตามินซีไหมคะ

[@bcosmo8572]

อาการแพ้เกิดได้หลายสาเหตุขึ้นกับแต่ละบุคคลว่าเราสัมผัสหรือได้รับสารที่ก่อให้เกิดการแพ้เข้าสู่ร่างกายค่ะ และจะเกิดขึ้นหลังจากการสัมผัสหรือได้รับสารนั้น ซึ่งถ้าหากทานวิตามินซียี่ห้ออื่นแล้วไม่เกิดการแพ้น่าจะไม่เกี่ยวข้องกับวิตามินซี อาจจะแพ้ส่วนประกอบอื่นที่อยู่ใน HICEE หรือสารอื่นที่ได้รับในช่วงเวลาเดียวกันค่ะ แนะนำให้ลองปรึกษาแพทย์เพื่อทดสอบ Skin Test (ทดสอบภูมิแพ้ทางผิวหนัง) เพื่อหาสารที่ก่อให้เกิดการแพ้เพื่อระมัดระวังหรือหลีกเลี่ยงสารดังกล่าวในอนาคตค่ะ

[@viewvy4523]

เด็ก7ขวบ ชอบเปนหวัดเวลาเจออากาศเย็น ต้องกินกี่มิลลิกรัมค่ะ

[@BcosmoThePharmacy]

ปริมาณในแต่ละวัน สำหรับเด็กอายุ 1-8ปี แนะนำ 25-45mg./วันค่ะ

[@JayJay-lf3dc]

เป็นภูมแพ้ควลทานวิตามินแบบไหนดีคะ

[@bcosmo8572]

แนะนำทานวิตามินซีวันละ 1000 mg ทานต่อเนื่องทุกวันอย่างน้อย 1-2 เดือนจะช่วยเสริมภูมิต้านทานและลดอาการเกิดภูมิแพ้ได้ค่ะ

[@JayJay-lf3dc]

@@bcosmo8572 แต่ชื้อมาเป็นวิตามินชี60mgเขาบอกทานวันละ1เม็ด แต่ทำไมมีแค่60mgเองคะ

[@bcosmo8572]

@@JayJay-lf3dc เป็นขนาดเริ่มต้นที่แนะนำให้เราควรได้รับวิตามินซีในแต่ละวันค่ะ โดยถ้าต้องการเสริมภูมิต้านทานควรทานอย่างน้อย 500 mg นะคะ

[@Newbahbah_LiGhtYeaR]

@@JayJay-lf3dc ไบโอฟลาโวนอยป่ะครับ 60 กรัม ลองอ่านดีๆครับมันจะเขียนติดๆกันกับวิตามินซี

[@tang_mangocat]

ควรทานตอนเช้าหรือก่อนนอนครับ

[@uraiwanaree7035]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​

[@sonthayaramanant4515]

ได้ความรู้ดีคะ

[@spaycocktail2509]

อธิบายชัดเจนและดีมากค่ะ

[@BcosmoThePharmacy]

ขอบคุณมากค่ะ😃🥰

[@เพชรัตน์จุลพรหม]

ช่วยอธิบายถึงการดูดซึมวิตามินซีในร่างกายหน่อยค่ะ ถ้าเราทาน 1,000 มก. ร่างกายเราจะทันได้ดูดซึมหรือขับมาทางปัสสาวะก่อนคะ

[@แป้งร่ํา-น2น]

วิตามินซีทานคู่กับซิงค์ได้มั้ยคะ

[@PathomchaiChueachuaichu]

ขอชื้อยารักษาทีครับผม

[@PathomchaiChueachuaichu]

ผมช่วยจัดยา.ให้ทีได้ไหมครับผม

[@ใจเอย-ซ3ต]

ทานติดต่อกันมา2ปี แบล้คมอร์ 1000mg กับ DHC แต่อาการภูมิแพ้ยังไม่ดีขึ้นเลยค่ะ เหมือนจะได้ผลกับผิวมากกว่า

[@mars1987full]

เราก็เป็นภูมิแพ้ เยอะด้วย เภสัชแนะนำกิน 1000mg เช้า-เย็น รวมเป็น 2 เม็ด(2000mg)/วัน เรากินของ Vistra Acerola Cherry เราถามความแตกต่างกับตัวอื่นๆ เภสัชแกบอกว่าวิตซีจากเชอรี่ร่างกายเราจะดูดซับได้ง่ายกว่าตัวที่ผลิตจากส้ม อันนี้เล่าให้ฟังเฉยๆน้าา โนดราม่าเน้อ

[@ใจเอย-ซ3ต]

@@mars1987full ขอบคุณมากค่ะ จะลองดูนะคะ

[@ausanikonganyaprasit2599]

ทานวิตามินซีคู่กับฟิชออยได้มั้ยคะ

[@bcosmo8572]

ทานได้ค่ะ

[@beadekpai155]

รับประทานเพื่อผิวพรรณทานเช้า1เม็ด เย็น1เม็ดได้ไหมคะ

[@bcosmo8572]

ทานได้ค่ะ แต่แนะนำทานพร้อมหรือหลังอาหารเพื่อลดการระคายเคืองกระเพาะนะคะ

[@SamSung-ql7jc]

คุณหมอ.สวยน่ารักหวานใส.เช้กชี่มากๆเลย.คับ😁

[@สุธิตาสายทอง-ฮ6ผ]

วิตามินซี hiceeเด็ก 8 ขวบเป็นภูมิแพ้ไซนัสกินยังไงคะ

[@bcosmo8572]

วันละ 1 เม็ดก็เพียงพอค่ะ

[@สุมาลีบูระวงษ์-ฌ3ล]

ให้นมลูกทานได้ไหม

[@bcosmo8572]

ปริมาณวิตามินซีที่ทานได้หลังคลอดระหว่างให้นมลูก คุณแม่อายุ 18 ปี หรือต่ำกว่า: ไม่เกิน 115 มิลลิกรัมต่อวัน คุณแม่ที่อายุตั้งแต่ 19 ปีขึ้นไป: ไม่เกิน 120 มิลลิกรัมต่อวัน

[@skkpon4093]

แนนสวยค่ะ

[@appfor2866]

กินรักสาฟ้าใด้ไม่ค่ะ

[@bcosmo8572]

วิตามินซีมีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณให้สุขภาพดีขึ้น แต่ไม่มีกลไกการช่วยลดฝ้าค่ะ

[@Nanne-kn5uh]

เดี้ยนทานของแนทซีค่ะ

[@pimsirichaisuriyong2728]

ช่วยผิวขาวขึ้นต้องกินตัวไหนค่ะ

[@bcosmo8572]

ถ้าวิตามินซีจะช่วยบำรุงผิวให้สุขภาพดีขึ้นแต่ไม่เน้นทำให้ขาวกระจ่างใสค่ะ แนะนำให้ดูแลผิวหลีกเลี่ยงแสงแดดทาครีมกันแดดและครีมบำรุงผิวที่มี whitening ร่วมกับสครับผิวอาทิตย์ละ 1 ครั้งจะช่วยทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นค่ะ

[@FamilyPhone-xq5rb]

กินหลังรึก่อนอาหารคับ

[@สุทินร้อยศรี]

ซื้อมาของ bioเขาบอกให้ทานก่อนอาหารค่ะ

[@sarawutmixzdokbua5933]

ควรทานแบบ 500 2 ครั้ง หรือ 1000 ครั้งเดียวครับ

[@BcosmoThePharmacy]

ถ้าเพื่อเสริมภูมิต้านทาน วันละ1000mg. ก็เพียงพอแล้วค่ะ แนะนำให้แบ่งทาน ครั้งละ500mg.เช้าเย็น เพื่อคงระดับวิตามินซีให้คงที่ในเลือดได้นาน ทำให้ออกฤทธิ์ได้ดีกว่าค่ะ

[@ธนกฤษณ์ศรีละบุตร-ช1ฆ]

ขอสอบถามหน่อยนะคับ😅😘ตอนนี้ผมกินอาหารเสริมยุ3 ตัว 1เกรปซีด กิน ก่อนอาหารเช้า 2วิตามินซี 1000mg กิน หลังอาหารเช้า 3.วิตามินอี 400ui กิน หลังอาหารเช้า ผมกินแบบนี้ได้ไหมคับ ควรปรับเปลี่ยนวิธีกินไหม

[@BcosmoThePharmacy]

ทานได้ค่ะ แนะนำให้ดื่มน้ำระหว่างวันให้มากๆ เพื่อขับวิตามินส่วนเกินต่างๆออกจากร่างกายค่ะ

[@spmdanboard8492]

เหมือนกันครับ ผมทานมา2เดือน ระวังเป็นกรดไหลย้อนเหมือนผมนะครับ ตอนนี้กำลังปรังวิธีทาน

[@Mei-yi4pl]

Nat cเด็กทานได้หรือเปล่าคะ

[@Mei-yi4pl]

เด็ก10ขวบค่ะ

[@vitouphan2173]

นูอายุ16ปีทานวิตามินซี+วิตามินอีได้ไหมค้าบ❤️

[@พรนภัสมณีปักษี-ร3ฮ]

ไม่ตอบเลย

[@ออเจ้าแม่การเกด]

ได้ค่ะ

[@maopoomphat8510]

ใช้ไมค์ของอะไรครับ เสียงดีครับ

[@kanyaphadungphak9744]

1000มิลกรัม เด็ก10ขวบทานได้ไหมค่ะ

[@เยือมสมนึกตน-จ2ม]

สนใจค่ะ

[@မမၿဖိဳးမမၿဖိဳး]

แม่ลูกอ่อนสามารถทานได้ไหมคะ

[@bcosmo8572]

ปริมาณวิตามินซีที่ทานได้หลังคลอดระหว่างให้นมลูก คุณแม่อายุ 18 ปี หรือต่ำกว่า: ไม่เกิน 115 มิลลิกรัมต่อวัน คุณแม่ที่อายุตั้งแต่ 19 ปีขึ้นไป: ไม่เกิน 120 มิลลิกรัมต่อวัน

[@xaylee7146]

กินทุกวันตลอดชีวิตได้มั้ยครับ

[@MayMay-fj8xe]

แบ่งทานถ้า 1 เม็ด1,000 ม.ก ต้องแบ่งครึ่งเม็ดยารึเปล่าค่ะ

[@BcosmoThePharmacy]

สามารถทานครั้งล่ะ 1000mg. ได้ค่ะ ถ้าแบ่งครึ่งครั้งละ500mg.ทาน2ครั้ง เช้าเย็นก็ได้ค่ะ หรือจะทาน1000mg. เช้าเย็นก็ได้เช่นกันค่ะ แต่ไม่ควรเกิน 3000mg./วัน

[@จิรายุจินดา-ธ6ฎ]

อธิบายดีคับ ถ้าพี่ระบุราคาให้ก็ดีนคับ อยากทราบ ทั้งประโยชน์ รวมถึงราคาด้วยคับ

[@bcosmo8572]

ขอบคุณมากค่ะ ทางร้านขออภัยที่ไม่ได้แจ้งราคาเนื่องจากต้องการทำคลิปเพื่อให้ข้อมูลความรู้เกี่ยวกับวิตามินซีเป็นหลักเลยไม่ได้แจ้งราคาไว้ ซึ่งราคาจะค่อนข้างแตกต่างกันในท้องตลาดขึ้นกับแต่ละที่ที่ขายค่ะ ราคาจะอยู่ประมาณ 180-300 บ. ค่ะ

[@แสงตะเกียง-ฏ7ษ]

ทำไมหมอแต่ละคนบอกวิธีทานวิดตามินซีไม่เหมือนกันครับ บางคนแนะนำให้กินวันละสี่ครั้ง หรือเรียนคนละตำราเหมือนวิศวะทำถนนบางที่ก็ดูป้ายแล้ว งง 😂😂

[@PPloyWarin-g8n]

ต้องดูปริมาณวิตามินcค่ะ ถ้าปริมาณเยอะก็กินแค่ครั้งหรือสองครั้ง แต่ถ้าวิตามินcน้อย ก็กินซัก3ครั้งต่อวัน และก็ขึ้นกับบุคคลด้วยค่ะว่ามีโรคประจำตัวหรืออะไรหรือเปล่า

[@BcosmoThePharmacy]

วิธีการรับประทานขึ้นกับว่าต้องการทานวิตามินซีเพื่อเสริมสร้างทางด้านไหนค่ะ ถ้าเพื่อเสริมภูมิต้านทาน วันละ1000mg. ก็เพียงพอแล้วค่ะ แนะนำให้แบ่งทาน ครั้งละ500mg.เช้าเย็น เพื่อคงระดับวิตามินซีให้คงที่ในเลือดได้นาน ทำให้ออกฤทธิ์ได้ดีกว่าค่ะ

[@nanthachantima1522]

@@BcosmoThePharmacy คือทานพันมิลลิกรัม วันละสองครั้งใช่มั้ยคะ เช้าเย็น

[@youngnut5978]

@@nanthachantima1522 สมมุติเม็ดนึง 1000mg ถ้าไม่อยากหักครึ่งก็กิน 2 เม็ดต่อวันเป็น 2000mg แต่ถ้าอยากประหยัดตังแล้วได้ผลดีด้วยก็หักครึ่งก็ไม่ก็ซื้อแบบที่เขาขาย 500mg อยู่แล้วให้กินวันล่ะ 2 ครั้งก็จะเท่ากับ 1000mg ต่อวัน

[@ningning3285]

😅😅🤣🤣🤣🤣 ถูกใจเม้นนี้

[@nonamepranpreeaya9715]

ซื้อร้านขายยามีมั้ยคะ

[@madam1250]

ไฮร์ซีแบบอมใช้ในเด็ก8ขวบต้องอมกี่เม็ดคะ..

[@narvangvieng4340]

แบคมอ แบ่งทานทีระครึ่งเช้าเย็นหลังอาหานได้ไม่ค่ะ

[@bcosmo8572]

ถ้าทานภายใน 1 วันและเก็บในภาชนะสีชาได้ค่ะ เพราะหากหักแล้วเก็บไม่เหมาะสมเมื่อสัมผัสอากาศเจอออกซิเจนและความชื้นจะทำให้วิตามินซีเสื่อมสภาพได้ แต่ถ้าต้องการทานเพียง 500 mg แนะนำให้ทานแบบเม็ด 500 mg แยกมื้อน่าจะดีกว่านะคะ

[@iamsa3289]

เป็นภูมิแพ้ กินวันละ1000mgอยู่เเล้ว แต่ยังคัดจมูกตลอด สามารถกินเพิ่มอีกได้มั้ยค่ะ

[@BcosmoThePharmacy]

ผู้ที่มีอาการเป็นหวัด เป็นโรคภูมิแพ้ และร่างกายอ่อนแอ ควรได้รับวันละ 1,000-2,000 มิลลิกรัม ขึ้นอยู่กับปัจจัยรอบด้านอื่นๆด้วยค่ะ หลีกเลี่ยกลดความเสี่ยงปัจจัยที่มีผลต่อการเกิดภูมิแพ้ เน้นดูแลสุขภาพร่วมด้วย เช่น นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้มากๆ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ

[@sanumartthongnuan805]

หมอคะ ซื้อวิตซีของ nature mate 1000 mg. ที่ร้านยา แต่หารีวิวไม่เจอเลยค่ะ ยาดีไหมคะทำไมไม่ค่อยเจอรีวิลเลยค่ั

[@เฟิร์สมาร์เบิ้ล]

1500 ทานก่อนนอนได้ไมครับ เวลาเดียวครับ

[@vu8488]

คุณหมอสวยมากครับ

[@usaneepoonsawai2288]

ทานพร้อมนมได้มั้ยคะ

[@BcosmoThePharmacy]

ทานพร้อมกันได้ค่ะ จะเป็นการช่วยลดการระตายเคืองต่อกระเพาะ และวิตามินซีจะช่วยดูดซึมแคลเซียมอีกด้วยค่ะ

[@liverpoolfowler7587]

กินพร้อมนม หรือแคลเซียมเม็ด ได้ไหมครับ

[@BcosmoThePharmacy]

ทานพร้อมกันได้ค่ะ จะเป็นการช่วยลดการระตายเคืองต่อกระเพาะ และวิตามินซีจะช่วยดูดซึมแคลเซียมอีกด้วยค่ะ

[@7y9jhje9ye3ul0]

ส่งมาให้ด้วย

[@natchanancom9407]

ขออนุญาตตัดไปทำคลิปได้ไหมค่ะ...ส่งต่อให้เพื่อนๆได้ฟังนะคะ...จะเขียนเครดิตให้ด้วยค่ะ

[@Sittikon2531]

1000 มิลลิกรัม หักครึ่งได้มั้ยครับ

[@noutn1912]

ขอตอบแทนได้คะ

[@bcosmo8572]

ถ้าทานภายใน 1 วันและเก็บในภาชนะสีชาได้ค่ะ เพราะหากหักแล้วเก็บไม่เหมาะสมเมื่อสัมผัสอากาศเจอออกซิเจนและความชื้นจะทำให้วิตามินซีเสื่อมสภาพได้ แต่ถ้าต้องการทานเพียง 500 mg แนะนำให้ทานแบบเม็ด 500 mg แยกมื้อน่าจะดีกว่านะคะ

[@sleeptime4676]

สอบถามคับผมกินวิตามินซีพวกมะนาวมาตั้งแต่เด็กคับ กินแบบบ้าคลั่งเลยก็ว่าได้ เพราะปลูกฝังประโยคที่ว่าสร้างภูมิคุ้มกัน กินมะนาวปอกใส่ปากเป็นลูกๆได้ แต่ทำไมผมถึงไม่มีภูมิคุ้มกันพวกหวัดพวกโรคหนาวเลยคับ ปัจจุบันเป็นหวัดง่าย ขี้หนาวมากๆคับ แต่ผิวผมขาวกลางๆคับ

[@BcosmoThePharmacy]

วิตามินซีในมะนาวแต่ละลูก และแต่ละสายพันธุ์ ปริมาณวิตามินซีจะแตกต่างและไม่เท่ากัน ดังนั้นถ้าจะต้องการทานให้ได้ปริมาณที่เพียงพอต่อการสร้างภูมิคุ้มกัน แนะนำให้ให้ทานเป็นรูปแบบวิตามินซีเม็ดที่ให้ปริมาณที่แน่นอนเพื่อเสริมภูมิต้านทานค่ะ หากทานน้ำมะนาวมากจะเสี่ยงต่อกระดูกฟันกร่อนผุได้ และเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระเพาะอีกด้วยค่ะ

[@sleeptime4676]

@@BcosmoThePharmacy ขอบคุณคับ

[@jidaphawajumram0495]

กินวิตามินซีพร้อมนมได้มั้ยคะะ

[@bcosmo8572]

ทานพร้อมกันได้ค่ะ จะเป็นการช่วยลดการระคายเคืองต่อกระเพาะ และวิตามินซีจะช่วยดูดซึมแคลเซียมอีกด้วยค่ะ

[@XetjacK]

ทำไมน่ารัก

[@ไบบ์ชอบสนามมากกว่า]

ชอบกินครับ

[@ชลิดาโชติปัญโญ]

วิตมินซีทานทุกวันไปนานๆได้ไหมคะ

[@bcosmo8572]

ทานได้ค่ะ ถ้าทานแบบต่อเนื่องหลัง 2 เดือนแนะนำไม่เกินวันละ 2,000-3,000 mg ค่ะ