《認知症と共生する社会を生きるために》Ｎo.5 適切な睡眠は認知症を予防する

2024年度は「認知症」に関するテーマを全12回（月1回）配信させていただきます。
認知症は今の日本では珍しい病気ではなくなりつつあり、「国民病」になりつつあります。
厳しい残暑が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
今までもですが、今後も猛暑や熱帯夜が続きます。
健康に夏を乗り切るためには、必要な栄養の摂取や休息も必要不可欠です。
今回の動画では、休養（睡眠）に焦点を当て認知症者の睡眠を支えるためのヒントを解説致します。
ぜひ動画をご覧ください。
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