讓你保持活力與精力充沛的神奇食物 | Sadhguru (薩古魯)

[@sungwayliu4421]

4:05 5:41 水果對身體🈶️神奇的效果 6:37 飢餓表示能量沒了 6:51 飢餓的時候要有覺知 7:08 吃全果食物 要慢慢地吃 吃久一點 多吃一點 8:27 🈳️腹是腦部活動最活耀時 10:17 配合時令吃水果 11:17 30%食物為水果 12:13 食物是最容易被燃燒消化的食物

[@ananpipi1227]

我曾經以各種蔬菜水果為主食好幾年，當時年輕，覺得身體狀態很好，漸漸年長，體悟出飲食只是輔助，一切還是在心，心有雜質，邏輯不通，氣血就堵，吃什麼身體都利用不了

[@TaoistTantraSexualKungFu]

后天之气得靠饮食营养

[@wendychen4715]

一切还是心，昰很高的学问👍👍👍.没有走这条路很难理解的！

[@TaoistTantraSexualKungFu]

@@wendychen4715 问题是他自己做到了吗？吃喝是为了身体健康需要，可以少吃，不能过饱，我可以一天吃一顿，工作运动做爱修行都需要能量

[@TaoistTantraSexualKungFu]

@@wendychen4715 只有心，没有身体，如同皮之不存 毛将焉附？

[@ananpipi1227]

@@TaoistTantraSexualKungFu 在下的意思是說，身心靈都很重要，吃什麼很重要，心的純凈程度也很重要，偏重任何一方都不究竟

[@趙火]

劉有生善人講病：病的根源在哪裏： 1.咽喉炎：經常打斷別人講話，喜歡搶話。 2.肝內血管瘤：怒氣生的，生悶氣。 3.皮膚怕冷怕風：沒有熱度，對人沒有感情。性情太冷漠，太孤僻。 4.兒童嘴歪眼斜病：喜歡罵人。說話要有準，不出妄語。 5.高血壓、耳鳴：生悶氣，怒氣傷肝，頭暈眼花，耳鳴牙疼。 6.兒童咳嗽病：原因在媽媽跟公公婆婆或者自己爸媽有不開心，生氣的事情。媽媽虧孝，孩子得肺病，或者肺結核。 7.紅班狼瘡血管炎病：是從財上來的。動火氣來的，因為血屬水，水屬商，商屬財。對治：少花錢，不鋪張浪費。 8.頭暈病：跟老人得的。 9.心病、頭痛：恨氣大。 10.膽結石病：跟老人生怒氣來的。因為膽屬空，屬陽。大多數是跟男性長輩生氣來的。性格太暴躁，必須改性格。 (劉善人講病，講明你的病根源在那裏，還需要自己對照，自己懺悔。懺悔的時候哭，把陰氣排出，有的人真明白，真懺悔，就會有各種反應。比如嘔吐，排泄，放屁，打隔等等症狀，然後再讓你笑，把陽氣提起，自然病就除了。關鍵還是在自己真的以後能按照自己的本位去行，任勞任怨，踏實努力，孝養父母，友愛兄妹，照顧家人，關愛鄉鄰。這就是印光大師所說的敦倫盡分。) 11.青光眼、白內障：看別人缺點動心，生氣。 12.頸椎病肩周炎：頭椎病是背後不服長輩或者領導。肩周炎是管事管多了，擔子太重了，誰的事都想管。 13.白癲瘋：血液病，火性人，火性太高，燒出來的。 14.紫癜病：過敏性的紫癜，屬於瘡，起小點，容易破。若是孩子得這個病，一般是由於父母互相怨氣連天。若能各正本位則能消，因為皮膚屬火，老上火，則把皮膚弄壞了。 15.兒童手病：是母親跟手足之情的人(比如兄妹，表兄妹，堂兄妹等)過不去。 16.腰痛：煩人煩出來的。煩丈夫、妻子，煩人把腎傷了。腰酸腿痛，肚腹疼痛，浮腫，腎虛，腎炎。 17.偏頭痛：偏頭痛偏左的是跟男性長輩生氣，偏右的是跟女性長輩生氣。 18.風濕寒症，風濕關節炎：這個病是五毒全有，恨，怨，惱，怒，煩都存在這裏頭了。要明理，不怨不惱，不生氣。 19.精神病：有的精神病是氣血逆心來的，一口恨氣紮到心裏頭，不是氣逆心，就是血逆心。心臟周圍如果是氣逆的，心臟周圍是白沫子，如果是火逆的，心臟周圍就有瘀血。若這個東西不讓它出來，病情就時好時壞，很難穩定。還有就是驚嚇，導致各個神經功能紊亂，生理器官發生變化，緣由也是由恨氣，氣血逆心的基礎上導致的。 治療方法：在他清醒時，讓他知道這股恨氣是跟誰生的，找人家的好處，認自己的不是。若能把黑血吐出來，就能好。 20.心臟腿疼全身疼： 上火，火往上行，上焦是火，下焦是寒。人要是生氣，氣往下一走，就變化為寒。若自己一煩躁，這股陰氣往骨髓裏紮，導致腎功能下降，陰氣會導致關節炎，類風濕，各種疾病。這個病和心臟病和渾身痛有連帶關係。心上的病來自於恨和火，火大傷心，心臟發生病變，就會供血不足，導致氣短，這幾個病是一路來的。 治療方法：自己回憶從十二歲開始跟誰有恨，自己認不是。 21.血壓高：來自無名火，有火氣沒地方發，壓抑在內部，有無名火。對治：什麼事情來了不著急，(逆來順受天加福，非來正對了前因。)改變性格，自己認賬，誠心道歉。 22.四肢病： 胳膊就是跟平輩、外邊的人，恨到骨子裏了。腿像針紮一樣的疼，是跟晚輩、平輩，在某種事情上特別看不順眼。 23.肝病: 怒氣來的，悶氣來的。木性人主肝，若生氣則紮在肝上。若肝不好，膽也會受影響。這種毒藏於經絡裏。乙肝多是和女性來的。 治療：改性格，講出來，不生氣。若能吐出黑色瘀血，或者往下排，就好了。 24.甲狀腺病:生氣上火。 25.怕涼，無名頭暈，背痛:好煩，氣往下一走變寒。後背痛，氣血流通不好，實際是背後不滿意某人，等於背後背著一個人。背後跟誰看不順眼了，一定要認錯。 26.講腿疼病：跟晚輩生氣來的，氣往下一走變寒。煩和氣在心裏頭，心裏頭有氣的話，因為錢財有煩惱，跟他們生氣。 27.青春痘：心性上遇事險急，遇到事情臉一下子就紅了，著急上火。存毒火，和性格有關係。 28.胸悶：生悶氣，阻礙循環、血液不足。找對了，不是往上排就是往下排，這個病就好了。 29.膀胱病：不是憋得就是煩的。一般是煩男的。膀胱屬陽。 30.個子矮小：人來到世上，有外五行。有內五行。(木瘦金方水主肥，土形敦厚背如龜，上尖下闊名為火，五樣人形仔細推)。什麼人以什麼性當令的話，就看外五行。都是根據每個人的性，決定你的長相。不能改變。 31.腸炎：惱人來的，這大腸和肺相交，肺的毛病來自於惱，或者和老人生氣。若是老人晚年憂愁兒女，容易傷肺，若不在肺上出毛病，則在大腸上出問題。 32.產後風：病因是性格比較有脾氣，有個性。 33.膝蓋冒涼風： 有炎症。這是外五行的病，右邊可能在女兒方面或者在妹妹身上，或者姪女、兄弟媳婦方面生氣上火。冒涼風還好些，氣往外一走，就成寒的。 34.股骨頭壞死，腰間盤突出：股骨頭壞死，從父親身上找。因骨頭是父親給的，血是母親給的。股骨頭壞死，得往男性身上找病因。骨頭的病來自於恨和煩，腰間盤突出是煩，火大也是個很大的因素。 35.心尖歪：在婆娘兩邊找原因，對兩邊不公平。心裏這秤桿沒放正。 36.骨膜炎病：煩上來的。浮腫也是從煩上來的，水排不出去，瘀水。腎臟有毛病，可以通過排汗排毒。 37.鼻炎：有兩種，一種是怨老人，還有一種是有火。 38.小腹冷，腰風病： 小腹冷，是心裏對某個人寒心和怨太大了。腰裏透風，還是由於煩。 39.兒童骨折：若兒童在11、12歲之前，就得在父母身上找，因為木性人易受傷。父母的木性太強了，太硬了。生頂硬碰就讓孩子受傷了。 40.頭頂發麻： 與怒氣有關，經絡不通。 41.嗅覺聞不到味道： 怨上來的。 42.糖尿病： (1)遇事容易生火氣。(2)遇事好煩。 (3)飲食過盛。 43.皮膚病： (1)家中有人放高利貸或者幹一些暴利的生意。(2)自己火氣太大。 44.痛風：多因殺生來的。 書名：讓陽光自然播灑劉有生善人講病。 作者：劉有生。翻迎翻印。 王鳳儀善人(清朝講病治病聖人）:有一次張雅軒問我做人的道，我給他講(善、功、德):為人施捨財物，救急扶危，叫做善，行善的人，將來準富，因為天不虧人。天理是，明中施捨，暗裏天還，為了義舉盡心竭力，任勞任怨，叫做功，有功於世的人，會有權柄，因為捨己為人是出貴的根，人借行善立功，把性情練得爐火純青。遇逆境都能和顏悅色地忍受，死心化性，才叫做德。有德性的人，才能立住萬古。因為救人的性，是一救萬古。人能做到善功德三個字，就是聖賢。 😀笑 😀，不但除病還能轉命。 書名:王鳳儀善人行道實錄。 歡迎翻印.

[@vava4387]

他是說水果應佔食物的30%，並不是要用水果代替全餐 可以拉高比例但不是全部代替~

[@Satin555]

如果水果不被改良的那樣甜 我是願意多食的～ 畢竟三高是現代人的隱憂 多運動多蔬食保持好心情，才能維持身體健康～

[@Hana-um7op]

如果覺得水果太甜可以配薑吃~之前有一段時間早餐只喝加薑果汁，居然能撐到中午，而且精神非常好。

[@mamahanchiu1624]

在他的話語裡，感受到愛，對萬物的愛

[@wuallen7253]

“最易燃的燃料，對身體最好” 謝謝老師分享

[@tingyuchen4156]

生長在水果王國，一年四季都有好吃的在地水果，如果選擇有機、自然農法栽種的水果，就更友善環境也友善我們的身體

[@空-x9h]

糖太多會變胖,物極必反

[@realthings]

沒錯。 薩古魯一直在講的，就是有機。 以前是不會去細分的。 但是自從科學耕作出現之後，美國政府為了掩蓋疾病叢生的問題而放任不管。

[@佩彤-k8e]

感恩尊者善知識，祝福祈願尊者平安健康為眾生的燈塔與導師。

[@施宥竹-z6n]

有興起一些說法，表示水果含有高比例的果糖，卻沒有不可取代的人體必需元素，因此水果對人類來說是零食，不是必須。 我也因此非常少吃水果，這幾天過年消化不良，直覺驅使我吃了半顆橘子後，在胸口堵住的感受明顯暢通了。 看了這個影片，我想我會試著改變飲食的習慣，多吃些比較不甜又營養的水果，並觀察身體的反應。

[@jun_photo]

我覺得跟現代農業進步有關，現在水果口感都強調越甜越好，賣相也不能差，長在路邊的水果反而天然健康

[@空-x9h]

很多水果都太甜了，吃的時候都要猶豫呢

[@NTUWEIWEI]

你這應該是脹氣 然後橘子性寒 可以化氣

[@cvb9685]

胸口對應心輪 水果的能量也有助於心輪❤️

[@KenZ919]

因為現代營養學 將果糖從水果分開出來，其實水果是一個整全的健康食物，完整進食並吸收的不會有糖份過高的問題，那不是一般的加工白糖，不能一概而論

[@justenzhu8640]

智者，大智慧！

[@陳美合-j3p]

感謝大師開導，令人如夢初醒！

[@mauurosyguanoxhozel9194]

謝謝 薩古魯大師 🙏 很激勵人心！ 對於蔬食生活，有毅力實行 😊

[@ZhuoSean]

簡單易懂 生活化 涵蓋的知識領域 非常廣泛 我要是把這部影片 寫下心得報告 還能延伸 幾千幾萬字 以及多元領域知識~ 哪天如果想不開 就來寫這份~

[@aaronfan823]

受教了 感謝分享

[@moaimusic9448]

非常認同,但現在的水果被改的糖分太高,能常食用的水果種類所剩無幾

[@furonghuo5699]

感恩智者❤️

[@cmf1005]

謝謝 有您真好 : )

[@t1673lai]

好棒的開示, 好慈悲好有智慧的老頭

[@boingbryan8123]

Thank you sadhguru...

[@彭瑞鳳-w7e]

感謝這知識

[@soyungchan3217]

感恩分享

[@趙火]

😊❤謝謝你❤感謝你❤佛菩薩愛心教導❤尊敬佩服❤鞠躬❤

[@amandawang6598]

非常感谢🙏🙏🙏

[@youtubesee1284]

He sounds like he didn’t eat well….so sleepy

[@bestdaymoney]

謝謝🙏祝福

[@-leovinci]

如今科技在迅速进化 但饮食/种植却在快速衰退 但价格却又快速上涨

[@nashsteve2443]

多蔬少果

[@赵梓-h4h]

大部分水果都已经改良了

[@xiao4901]

橙子是性凉的， 还是得看自己的体质去吃。 本就寒的人，吃凉的会更寒。 根据体质去选自己的水果吧。