讓生命事件通過，盡情活在當下 | 吳若權幸福書房| 《覺醒的你》方智出版

#吳若權 #幸福書房 #覺醒的你
面對所有的痛苦，你都有兩個選項
1. 把痛苦留在內在，努力與外界搏鬥
2. 徹底擺脫痛苦，停止消耗自我
你想選擇哪個選項呢?
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[@taiyuanchen1223]

【筆記】 1.面對痛苦，你有兩個選項，一個是把痛苦留在裡面，持續和外面的世界搏鬥，另外一個是決定把一生都耗在逃避這個痛苦上、徹底擺脫它。 2.敞開心讓事件通過→放下終結負面循環→跨過心牆超越自己。 3.如果不想被情緒勒索、不被社會的價值觀綁架，想獲得終極的自由，就必須學習在每一個當下覺醒。 4.沒有人能夠藉由改變外在的事物而解決問題，而是看清楚這個問題帶給你甚麼樣的困擾，碰到問題時不要急著問該怎麼辦，而是要問：我內在的哪個部分正在為這事情困擾。 5.面對所有問題，你必須第一個處理的是：自己的反應。解決問題的答案，永遠是走向內在。 6.如果有室友一直吵，你會叫他離開；但如果內心不安的自己一直吵，你卻沒讓它閉嘴，因為你從來沒有讓覺知的自我發揮真正的影響力。你不要再糾結是非對錯、放開大腦對你的掌控。你只需要，敞開心，讓事件通過。 7.讓自己成為覺知者、見證者，讓自己面對所有好的、壞的，都可以來來去去。你只是純然的去經歷。我們總是習慣讓痛苦的事件牢牢記在心裡不讓它過去、甚至把挫折和失敗都變成自己的一部份。真正的過生活，應該就只是，純然的體驗。你只要讓種種的生命經驗，進入、並且通過就好。持續放下、持續經驗。 8.如果你一開始就知道要放下，一旦覺察到自己的心被堵塞，就提醒自己要敞開，所有負面的事件和能量，反而是一個讓自己內在能夠進化的機會，你將因此向上提升。 9.不要停留目前的狀態，雖很安全，卻不愉快。你只要向前走，雖然會不安，你終究會超越自己。 10.你真的快樂嗎？如果一定要發生某件事你才會快樂或不快樂，那其實你都在限制你的快樂。一旦你決定，想要無條件的快樂，你就會超越所有的問題，而體驗到真正的快樂。無論失業、失戀，都只是事件，你讓它們經過就好。 11.保持快樂的關鍵很簡單，了解內在能量，把心敞開，是所有偉大的聖者與大師教會我們的事。無論你發生任何事情都要保持自發性的快樂。

[@lover830519]

有緣人會看到這個影片的，覺知者少，現在人要保持覺知更困難了，希望大家不管發生什麼事情都能先向內看自己了解自己，愛在心中神在心中會溫暖療癒自己的，每個時刻都覺得感動會掉下眼淚的。

[@candislin]

好溫柔溫暖的語言，謝謝你♡

[@summer523]

非常感謝老師的分享，人生就是不斷的認識自己，體驗外在，感受內在，去經歷你所經歷的一切，怨恨是體驗，難過是體驗，痛苦是體驗，愛是體驗，喜樂是體驗，歡笑是體驗，生命是體驗，死亡也是體驗，只在於你要清楚的知道，這只是體驗😊

[@Xmal5882]

讓生命事件通過~,是更白話的說法,找了很久的答案,不是業障不是倒楣,不管什麼原因,就讓生命中的挫折,慢走不送................很棒

[@vividai820]

沒錯！好想告訴過去的自己為什麼要被情緒綁架 如果生命情境是齣戲為什麼要一直反覆回味那虐心的片段融在受害者角色裡苦的難捨難分XD 片段發生就讓它過去，別硬把虐心情緒帶著這場戲 祝福大家都能有更開闊的心智💕

[@HONGRONG]

曾經相信親生家人是絕對可信。 將賺來的錢交付父母管理，換來的是，結婚時說沒錢，生病要開刀時的不聞不問。 很多人都會說，自己的父母算了啦，但是從心底對親情的絕望，卻是很難忘懷。 這個當下看到這個，感謝。

[@吴奕妃]

@江辣 因为他们有着我们全部的信任。当一棒闷棍打在头上时，整个人几乎崩溃。。很长一段时间后自己才慢慢走出来。而那个你曾经最信任的人，他们根本觉得这些是理所当然的事情罢了，继续没事的过日子；你又何必把自己困在里面。你把他们当宝他们把你当凯子。

[@瞳瞳-d1h]

江辣 換個角度想～ 有時候，並非每個人都有這個 "能力"，可以發現或看到自己本身的問題……

[@m09653003]

8個小時內，重複看了2次…第一次被內容震撼到而掉淚，第二次而是從內容中反省自己…這麼清楚的講解，而我真的做得到嗎？我希望我可以！

[@taylor120608]

建議你可以去看艾克哈特托勒或楊定一的書，這兩人的在KZbin也有很多影片可看，吳若權說的好幾本書，背後的價值觀跟這兩人的所描述的真實現象是一樣的，他們是所謂的開悟者。

[@tiwiyu5895]

taylor120608 謝謝分享，我去看了楊定一博士的影片，很大的收穫！！謝謝🙏

[@vi2002]

深夜聽這影音內容，居然感覺自己像在黑夜中迷路的孩子滿身疲憊，仿佛看到救贖的曙光，激動得熱淚盈眶....

[@rebecca2767]

相信自己可以，就一定可以

[@兔兔-v8t]

很多事情真的過了就好，不要糾結不要回想，不要抱怨不要悲傷，過了就好，才會活的自在，感謝吳老師❤

[@huilin4092]

感恩

[@earthachuang6380]

真的要活在當下，其實讓我看透的，是在兩年內我送走兩個家人，生命無常，其實也不要太糾結什麼，活在當下，珍惜就是最幸福的事，看若權的影片也是幸福的事～～～

[@陳怡茵-s2n]

敞開心♥ 讓生命事件通過~ 疾駛當下 就讓路兩旁的 行道樹 離我們而去~ 靈性的覺醒 堅定的向前走~堅定的向前走~ 真正的快樂 是無條件的快樂~ 覺察內在的我 內在的能量是可以向上提升的~ 處處是 風景~ 時時是喜悅~♥ 謝謝 若權老師的 導讀~😙😘😘 趕快分享~ 讓大家一起~真正的快樂♥😃♥

[@被窩暖暖的]

我的人生走到現在這個階段，看到這個視頻的分享覺得很棒，跨越出舒適圈，走向雖然令人很害怕的未知數.. 期許可以做到超然，這樣的生命認知體驗才是真正的無限制快樂，不要被大腦控制了思想生命，真的很白話的分享！可以讓有想徹底改變生命只因那些限制性物質上感到快樂的人～得到真正的不執著而自在開闊的人生，有推👍

[@vi2002]

深夜聽這影音內容，居然感覺自己像在黑夜中迷路的孩子滿身疲憊，仿佛看到救贖的曙光，激動得熱淚盈眶....感謝若權老師分享，感恩這美好的遇見與覺醒

[@manifestmom888]

明明早看過這本書，聽老師分享後才真正看清重點... 讓每個事件都像生命中的風景一樣通過 敞開內心 打開封閉的內在能量 無條件地快樂! 太棒了 真心感謝老師的每一段分享!

[@rebecca2767]

由衷感謝吳若權老師，每次看你的影片都會讓我找回內心的平靜。曾經不只一次批判過自己為何在人生中缺乏足夠的智慧，犯下了錯誤。但在吳若權老師的幸福書坊糸列影片中，我學習到愛自己，傾聽內在高我的靈性導引後，讓我對生命重新燃起愛和喜悦。人生真的有無限的可能性。而且奇蹟也如我所想的發生在現實生活中。希望所有聽吳若權老師的幸福書坊影片的朋友都能獲得人生真正的目標與生活。

[@guestli9820]

靜靜的晨聽完，快樂的昇華為靜心。人有悲觀樂觀的，體內的物質會使人暫時愉快，（多巴胺）不平衡時會瞬間鬱鬱，敞開心提升內在。太棒了！

[@張麗美-h7g]

小時候父母親為了金錢，給了我無限的壓力、而現在有了小孩、也在不知不覺中，給了小孩金錢上的壓力、聽了吳老師的幸福書房、真的對我幫助很大、謝謝

[@yiru4964]

最放不下的痛苦反而是曾经年少时的弱小无助，没办法好好保护自己家人的我，一味的认定是对方带给自己的痛苦。 后来慢慢发觉，其实对方的到来就是展示给我自己看见，请原谅过去的自己吧。现在慢慢的学着放开的同时也接纳那个曾经的自己😊

[@mariatu7016]

1）“敞開心，讓事件通過， 讓自己當個覺知者，見證者...拿回生命的主導權”, 2）放下終結負面循環，讓內心淨化 3）跨過心牆，超越自己， 謝謝您，老師講的太棒了！

[@王怡文-h4g]

真的很棒 謝謝老師 今天已經聽6次了 幫助超大

[@arin79016]

我走不出來的痛苦 最大原因，就是超強的 使命感，也不願意卸下強悍的自尊，雖然我聽了若權老師很感動，卻也是非常難走出來，希望再給予自己多一點信心。

[@rebecca2767]

一開始我也走了好久，走不出來，但只要你願意相信，高我的力量就會帶領著你越走越奇蹟。現在的我跟以前的我最大差別是我懂得感恩一切，不像以前那麼的自以為是~

[@DongRemixZen]

謝謝這麼深刻的解說❤

[@huilin4092]

感谢一直护佑我的神秘力量把这段话通过这个管道传递给我🙏🙏无限感激我的神爸爸

[@mimik9193]

若權，Thank you for your postings. I have enjoyed them very much. 現在我每天都在聽你的幸福書房. Your messages have reached all over the world, including here, Arizona USA. Your videos are so inspiring; your calm voice and positive energy have brightened my days. Thank you 🙏, and keep up with your good work. ❤️

[@peyling215]

万事万物经过就好。 不以物喜不以己悲。

[@1002POWER]

說的真好。

[@OPEN-kx3vl]

祝福所有人都能選擇自由與快樂~謝謝你的分享很有收獲~

[@helensee4839]

这是个关于学习灵性最完美，发人深省易学习视频.感恩观世音菩薩灵感和护佑.让我感动掉眼泪，感恩！

[@michaelgoh403]

好棒的分享!敞开心怀，让生命的经历顺流而过，不要设条件而快乐的日子，这样的人生真的是太美好了! 希望能做到极致，不枉此生!

[@beckham7111]

很棒的分享❤

[@allen52801101]

謝謝！

[@angiekok9339]

吳老师希望您擁有無限快乐,心無掛礙.♥✨

[@南山-m1j]

感恩吳師！我心碎💔癌病已獲療癒

[@静-b6q]

感谢吴老师的视频，受益匪浅🙏 下次遇到困难会想起您说的开车和路两旁的树🌳

[@WIlson-G]

謝謝您 若權老師 講得真好

[@anemo5945]

感謝吳若權的分享，我一直在追尋自我，尋找那原本就屬於我的快樂，但這個過程不是簡單的，我還在努力遇見自己。 道理很簡單但又有多少人做的到。

[@黃靜文-h7j]

自我覺察的練習真的很重要。

[@mavis903200115]

老師說得非常好，受益良多👏❤️

[@等观]

竹密不妨流水过，山高岂碍白云飞。这一期做得非常精彩，希望若权大哥多分享一些觉醒灵修方面的感想。

[@jennytseng6560]

我現在面臨並正經歷的 就是這個。 事件本身沒有幸或是不幸 都是自己的信念賦於它的意義 帶出解讀的內容如何如何 是它才能影響自己的喜怒哀樂。 也許 世俗的自己早已經被社會化 盡追逐世間的榮華和逃避悲慘的下場 總因美好外境而喜悅 因怨懟外境而悲怒 。 其實 外在事事本身是中性的 心經：「色即是空 空即是色」 我們不如讓事件穿越我們 如駛車看車窗外面匆匆略過的風景 它自然會離我們越來越遠....

[@莊子翔]

謝謝人生導師

[@detectiveok]

敞開心，讓事件通過的分享很受用。我很喜歡體驗生命就像開車經過兩排行道樹不因某個阻礙而停下的譬喻，很感動，謝謝您的分享。

[@王怡文-h4g]

反覆的聽，謝謝若權老師

[@林身心灵洪英]

感恩 谢谢🙏

[@wenamss]

很多時候，不是讓不讓事件通過的問題，而是遇到了必須做抉擇的重大事件時，處在一個不知所措，不知該選擇a或b的時候，真的很煎熬，當然，這個作者我很欣賞，我買了他的兩本書，都很好看，每一本我都看了至少兩到三遍…

[@AnneLiou731]

對啊，最難的是選擇。該怎麼應用在生活上的做出選擇裡呢？

[@arayu508]

最近好像可以慢慢體會這本書的意思，謝謝老師簡單整理出來，我也是聽覺型的人。不想讀書就用聽的，覺得這個內容非常受用! 非常感恩老師的整理與推薦!~

[@franceswang0938]

本來自己看這本書一直看不下去， 透過若權老師的摘要導讀決定再把這本書重讀一次，謝謝您的幸福書房系列，在這陣子的人生低潮期惠我良多，請一定要繼續分享更多好書🙏

[@eric567]

哈，我也是讀了很久才看下去，我猜是原作者的筆法或是翻譯，若讀太快會感覺有點艱澀，必須慢慢咀嚼

[@傅素娥-w6i]

有因之樂是短暫的 無因之樂是永恆的 感恩!

[@tjc6118]

這本書很棒，真的能帶給生命完全不同的體驗🌻也推薦《當下的力量》🌳

[@lotus-lotus]

建議看原版的"the power of law" 譯版不夠順暢，沒能返真原版

[@user-opwa1008]

謝謝你

[@黃如翊-e1d]

我最放不下的是，自己對感情的執著

[@翌綸-o3c]

感謝這幾本走向靈性、深入內在的書籍分享，我還不懂得內化，但只要一想到就會再聽一次，每次都覺得心靈放鬆。

[@大貓頭鷹]

謝謝老師 我最近一直在跟自己對話 發現自己容易感動 查覺事物的美好及感恩 然後變快樂了 煩事放下 來去自如

[@陳怡茵-s2n]

幸福~就在轉念之間😃😃😍

[@岱黛]

聽了心境都開通了！真的很棒！

[@呂秀惠]

所以我是Angel 瞬間豐閉。 最貴重的禮物🎁（原諒） 安然走過每一步、小腳ㄚ⋯⋯ 黑暗過去了⋯⋯ 迎接光的到來....... 能量超越自我防衛。向前邁進⋯⋯每一刻快樂、 我讓自己成為更好的我。開心😃⋯⋯ 家人糖果🍬⋯⋯ 喜樂。 重點兩個字（醒思）❤️

[@starter-illustrator]

想快樂，我非常想。書裡的理念，是把心中的堵塞心靈管道的雜念放開，讓它順利通過，讓管道保持最完美的狀態就是時常暢通無阻，讓心經歷一切不留痕跡。我認同這個提議，因為人體不只是物理化學和生物的存在，還有理性所不能理解的部分。既然如此，放開理性所堵塞的執著，就能經歷第一個放下。

[@wsu0812]

最放不下的痛苦就是，每天早上都會被自己帥醒。。。 這個困擾我蠻多年的~

[@1002POWER]

我看吳老師這部影片，我之前一直不懂的疑惑終於有所以解開，一切都只是過程。

[@peipei6443]

謝謝很棒!就是把所有的經歷當作人生體驗!

[@iris0221_Ray]

越聽越雞皮疙瘩 受用！

[@yueqizhang227]

我要坚定地向前走。

[@劉宜芳-m8j]

感到最痛苦的事是，自己的記憶力太好，別人一直向我道歉的事，還是會一直在腦海裡折磨自己。

[@hungmuichan5223]

敞開自己，接受生命中的一切經歷

[@黃怡芬-w3p]

這一篇太好了 好感動 謝謝老師 有您真好 !

[@hubetsy]

謝謝老師

[@am-ex8hs]

不執著，不推開 讓一切通過 敞開心胸

[@panlo0111]

感謝您

[@wlollipop5997]

Really an universal advice, thanks a lot for your roundup!

[@vincent_reading]

朋友常說人生好累，像狗一樣累 我說：錯，狗才沒有這麼累

[@user-ws2vd3zg7t]

我家的猫狗过得比人好 吃好'住好

[@vincent_reading]

Bamboo salt 聽到我都想哭了

[@ZhengPeiRou]

謝謝您的分享 ，我確實放不下，由於各位妹妹的因素，聽了您的一席話，覺得還是很不錯，可是敞開心對我來說不簡單。

[@kimoshieh]

感恩老師的引導

[@莊子翔]

說得很棒， 聽到流淚了

[@yingyic]

我決定這一生都要無條件的快樂! 保持快樂!

[@amily315]

令人感動的視頻，很好的引領，受用了，非常感激您

[@kaslu8265]

謝謝吳老師

[@lifeisgreat5698]

謝謝老師。

[@life_animalscooking1074]

謝謝老師分享 對容易鑽牛角尖的我幫助很大

[@蕭汝庭-l5h]

聽了許多您的視頻， 受益匪淺，感恩!

[@sunyata2024]

❤

[@徐嘉芬-x4i]

情緒，親情的勒索，我受夠了，選擇離開！

[@peitsen]

因為看不懂這本書找到的影片，終於了解第26頁在說什麼，謝謝

[@synthialin9891]

謝謝分享

[@amyhappy7209]

我很困惑為何把生命中歷練的當成學習的課題認真看待，試著找到平衡或解決方法為什麼不好？請若權哥舉例說明一下。 我們都是經過歷練成長成現在的自己，也是通過如此才知道自己該如何修正，若都只是讓它們通過，不存在任何意義，那人生不就很難找到適合自己的抉擇標準，或是容易重蹈覆轍，做出讓自己受傷的選擇。 感覺這集分享的是理論，太出世了，懇請頓悟者詳解，分享。

[@黃雅妍-w2d]

所有來到我們身邊的人事物，都是讓我們有所覺知、成長、內省，所以吳大哥說的讓它成為過去不再糾結，也就是你因某事而了解到造物主要給你的啟示，而有所覺知，改變自我，然後放下，讓它成為過去。 所以並非無意義。

[@thinkingelement_hk]

謝謝

[@daredevil323]

Thank you

[@吳秋妹-x1z]

要讓自己永遠保持快樂😁 謝謝老師

[@m593102266]

謝謝你的這個分享 讓我很受用 醍醐灌頂.......

[@陳沛琳-z5o]

還在學習怎麼用平常心對待所有的人

[@lillychung8722]

谢谢老师

[@68影音]

謝謝分享~*

[@stzebong]

謝謝你的分享！！

[@happyc4601]

'希望能做到!

[@cocoong8354]

谢谢分享👍

[@林寶劍-p1h]

最簡單的平常心 最難的也是平常心

[@Steven-uv7ox]

人生像一頁一頁的書，翻過了、體驗了，就讓他過去。

[@adelineloveyoutube]

筆記：守護內在能量，‘’真正的快樂是無條件的快樂🎉‘’

[@陳晴琪-d5z]

百花叢裡過，片葉不沾身。

[@iamrich4ever]

我觉得第三点很符合我现在的状态……现在的我的确是在舒适圈没错我这个月刚失业后就在家还没找到工作请问我该何去适从？

[@白曰夢遊]

🙏😊

[@kenoh5004]

我的痛苦來自於我的自我，我看見世人們都在沈睡著。佛陀、蘇格拉底、耶穌、莊子、菩提達摩、查拉圖斯特拉一樣，他們也都盡力了。盡力去喚醒人們，但我們都失敗了。 我只能拋棄與他們同在，做我自己想要做的事，運運動、看看書、玩音樂，不願落入舊有的模式去工作。

[@Apple-jo4jt]

你走錯方向了。 真正覺醒的人如果還因為別人喚不醒而痛苦，那表示你沒放下自己的控制慾。 你應該看待每一個人都是完全的自由，而不是認為每個人都要跟你一樣。 加油，如果你聽得進去，好好省思。