栄養成分表示 基本はこの5つだけ

[@yokkosome]

何時も有難うございますとても勉強になります

[@dmlvup]

1:32 表示しないといけない栄養成分はこの5つだけ 3:02 全体像を素早く把握するにはエネルギーを見る 4:49 不足しがちな筋肉などの体の材料、たんぱく質 6:48 悪者にされがちな脂質 8:44 エネルギーの大半は炭水化物から 10:38 食塩相当量ってどういうこと？ 12:50 栄養成分表示を実際の生活で役立てるコツは？

[@福麿ふくまろ]

ありがとうございます。一つ時間が違います〜。［エネルギーの大半は炭水化物から］……戻ってしまい、脂質を2度見てしまいました（笑）。

[@dmlvup]

ご指摘ありがとうございます！時間の間違いがございましたので修正いたしました！ 1:32 表示しないといけない栄養成分はこの5つだけ 3:02 全体像を素早く把握するにはエネルギーを見る 4:49 不足しがちな筋肉などの体の材料、たんぱく質 6:48 悪者にされがちな脂質 8:44 エネルギーの大半は炭水化物から 10:38 食塩相当量ってどういうこと？ 12:50 栄養成分表示を実際の生活で役立てるコツは？ 感謝いたします！