栄養ドリンクのスゴイ効果【精神科医・樺沢紫苑】

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Dr. Zion Kabasawa

Күн бұрын

Пікірлер: 65

@美樹-m1v 10 ай бұрын

精神面や体の事まで先生のKZbinためになります😊

@yutakaforlife2383 10 ай бұрын

砂糖が多すぎて、害しかない

@あいゆう-i1s 10 ай бұрын

有り難うございました　参考になりました　信じるということについても参考になりました

@羽貫コマンド 10 ай бұрын

水かお茶辺りが無難ですね。

@choro_wan561 10 ай бұрын

入っている砂糖の量を想像したら、怖くなって　栄養ドリンクもカフェの甘い飲み物もやめました😊しかしキャラメルマキアートと聞くと、一瞬ゆらぐ😅

@三毛猫みぃー-t5d 10 ай бұрын

以前は時々飲んでいましたが、糖分の多さ、効果は一時的な物と知り止めました。カフェインも摂り過ぎは良くないけれど、朝の目覚めの緑茶やジャスミン茶、珈琲などは良いと思ってます。水分摂取の為スポーツドリンクお湯割りも飲んでおきます。

@小野英樹-b8z 10 ай бұрын

栄養ドリンクのメリットとデメリット。両方とも…教えてくれてありがとう😃✌

@キノコハヤシ 10 ай бұрын

冷静にわかりやすい説明ありがとうございました😊 最近年齢的にも砂糖入りのドリンク控えていたら久々飲んだスプライトがすごく甘く感じました。やはり慣れは怖いですね。

@KS-wt5nx 10 ай бұрын

メンタル不調を誤魔化しながら、5~6種類の栄養ドランクを毎日1本"ずつ"飲んでいました。肝臓と腎機能低下で、入院・解毒の点滴。今なら、先生のお話を冷静に受けとめることができます。

@dragonboy345 10 ай бұрын

QPコーワゴールドの錠剤おすすめよ

@saydon8170 10 ай бұрын

砂糖不使用と書かれてた疲労回復にいい栄養ドリンク３本分を春〜秋暖かい時期に時々飲んでたけど、砂糖無くても別の糖分入ってそうなので春先になれば原材料とか注意してみます。

@kkchannel358 10 ай бұрын

プラシーボ効果もあります

@user-Jill5dz6ot2n 10 ай бұрын

薬屋に勤めている姉に糖尿病の家族に飲勧めないで！と念押しされました。😅

@porukoa 10 ай бұрын

ビタミン系は瞬間的に外部から摂るものではなく体内へ安定供給することが大事かな😊 腸内細菌が作ってくれるからお腹を大事にした方がコスパいい

@user-bn2zm5mr8f 10 ай бұрын

学びました。。。

@毛玉人間プクリポ 10 ай бұрын

栄養ドリンクによく含まれているタウリンはうつに効果があるとどこかで聞いたけど、その点はどうなんでしょう？

@猫おかん 10 ай бұрын

私は眠くなると、そういったドリンクを飲んでます。最近は飲んでも眠気が取れないので２本飲んでたりしてるので、気をつけたいと思います

@berannjyaー 10 ай бұрын

コーラをお茶代わりに毎日２リットル飲んでいますが、これってどうですか？

@かめ1000人 10 ай бұрын

発売元は、消費者の健康よりも利益の方が大事だから　そりゃ〜毎日飲んでも問題無いって言うよ

@jjjunkochan22 10 ай бұрын

そりゃそうですよね〜❗❗💦 なんと言っても、企業は、‘‘利益’’が大事ですよね❗❗😞

@stchannel2476 10 ай бұрын

Too much caffeine and sugar 良くないよ

@Lizm0414 10 ай бұрын

デメリットを明確に証明するものがないから、毎日摂取しても問題ないって言ってるだけって感じですよね😊

@gyuri-22-02 10 ай бұрын

筋トレしてる人間からすると、マルチビタミンとプロテイン飲んどけばええやろってなりますね

@siawasechannel 10 ай бұрын

栄養ドリンクは絶対に飲みません。それなら甘酒などのほうがまだいいです😂 食後、１５分足踏みや朝散歩などしてます😊外食の時しか甘いものは飲みません😊

@motoharu034 10 ай бұрын

栄養ドリンクに含まれる安息香酸ナトリウムが発がん性物質なので毎日は良くないと思います。ただ栄養ドリンクの元気効果も実感するので、疲労過多風邪寝不足でも頑張らなければならない時にたまに使ってはいます。

@ゆしまる-f8h 10 ай бұрын

栄養ドリンクを飲まなくなって半年以上たつが、逆に調子が良い気がする。思えば砂糖依存だったのだろう。肝臓も痛めますしね。ただその分サプリ飲んじゃってる

@ユピテル-s3h 10 ай бұрын

毎日飲み続けないといけない状態→つまり疲労回復に効いていない。わかりやすく説明ありがとうございました。肥満、糖尿病へのリスクもあるとのことなので常用はやめたいと思います。

@tapioka024 10 ай бұрын

普段は飲みません。オールナイトで遊ぶ時だけ、エナジードリンクたまに飲むくらいですねかね。前借りです。笑

@fogforest957 2 ай бұрын

巷では、ノンカフェインや糖類ゼロとかもありますが、糖類ゼロはどうなんでしょうか？

@ねこみうどん 10 ай бұрын

飲みすぎは⚠⚠️注意⚠️ 朝飲んで嘔吐しました

@HanaHana19704 10 ай бұрын

身体がだるい気がして、数ヶ月飲み続け、やめる。何年か我慢して、また、数ヶ月飲む。を繰り返してましたが、元気になったような気がするのは、カフェインのせい。毎日飲むと糖分で糖尿病も、っと聞き、二度と数ヶ月も続けて飲まないと思いました。

@佐藤充-q9k 10 ай бұрын

今年５０歳になる独身男性です。冷蔵庫にペットボトルコーラが常備されていて、1回に2口くらい飲むのを1日2～3回しています。これくらいの量（少な目と自分では思ってますが）でもやめた方がいいのでしょうかね・・・

@宝暦彦三郎 10 ай бұрын

やめましょう将来の病気貯金しているようなものですね

@berannjyaー 10 ай бұрын

私は毎日お茶代わりにコーラを２リットル飲んでいます。

@ミニマリスト高円寺 10 ай бұрын

栄養ドリンクは気休めなんだと思いますね。

@chiecoro 10 ай бұрын

だから、太るのか！先生ありがとうございます😂

@ゆう-j4b4p 10 ай бұрын

すぐにメリットが得られるものはデメリットもあることが多いですね、、

@happy365-i7 10 ай бұрын

マムシドリンクとかすっぽんドリンクとかの滋養強壮や漢方の方が体に良さそうですね。ちょっと抵抗ありますが。。。「精神科医が教える　ストレスフリー超大全」かなり愛読してます！納得や違和感なく頭に入る内容です。読んでほしい方にお勧めしたりSNSとかでもおすすめしてます。本当に心身の不調はこわいです。みんな気を付けてほしいです。

@yamamotosaori 10 ай бұрын

栄養ドリンクのスゴイ効果ってそれかー良い効果でないのね😅

@ya3393 10 ай бұрын

今回の動画を視聴して、栄養ドリンクは飲まない方が良いと改めて認識しました。清涼飲料水は好きですが、毎日飲まないように気をつけます。

@haru_kitsune_shiba 10 ай бұрын

他国と雰囲気違うと思ったらメキシコ！ラウンドアバウトの走り方が怖い。毎日スタバで千円くらいの頼んでると、幸せな気分の代償に糖尿病と肥満になっていく。運動量もハンパないお相撲さんなら「ごっつぁんです」と普通にご褒美として食べてそう。

@HANNA-e9h 10 ай бұрын

。。40から甘い飲み物、ミスド、48からポテチを断ちました^^;。。ラーメンは基本汁を飲まないです。油はオリーブ油にして、マーガリンは使わないなど、色々気をつけてます(>_

@こーじ-q1g 10 ай бұрын

若い頃は飲んでました。しかし「飲んでも飲まなくても、体感（眠気とか疲れとか）に違いがないな…」と感じてからは、飲まなくなりました。個人差なのでしょうが、私にとっては「飲んだら元気になる…気がする」という程度の、気持ちの問題のようです。

@釣りキチ-b3y 10 ай бұрын

会社の20くらいのやつが毎日モンスター飲んでる理由が全くわからん、成分見たことあんのか笑

@愚令闘夢多 10 ай бұрын

メキシコシティは治安どうですか！？

@伊藤涼哉-k9p 10 ай бұрын

たま〜に飲むくらいがいいね

@山本権兵衛-k7o 10 ай бұрын

カフェインの効果は獣医さんに聞いたことあったけど。砂糖がメチャクチャ添加されてるのは知らなかったですね。たしかに甘いな？とは思ってました。

@vilegurad 10 ай бұрын

栄養ドリンクを飲むほど疲れてる、ということは「頑張らずに休め」って身体からのメッセージだと思いますね

@赤い木苺 10 ай бұрын

糖分の量が随分多いですね。太りやすいし、糖尿病につながりやすそうですね。あとカフェインも入っているから、時間帯も考えたほうが良さそうです。昔疲れた時に飲んでみましたが、効果を感じなかったので個人的には飲まないことにしました。今回はバズり狙いのタイトルではなく、反対の意味の衝撃的な内容となる、スゴイ動画ですね。

@FIRE-hangakunaoki 10 ай бұрын

のまなくてもなにもこまりません✨