اعراض نقص المغنيسيوم عند النساء و الرجال

[@samarasketolife]

شكرا لكم من القلب على الشير و المشاركة في نشر الخير حيث ان ٧٠% من الله بحضرو الفيدوات للاخر بعملوا شير .. شكرا من القلب على مساعدتي اساعد غيرك🌹 تعرف على الأعراض الأن هنا bit.ly/3J9q4To bit.ly/3J9q4To

[@AmiraAmira-mn8vf]

وفقك الله يارب وحفظك واهلك وربي يكرمك ااحمد اختكم من مصر حفظك الله

[@اولادشيريستايل]

وانت بألف خير بس اللبن والزبادي ممنوع في الكيتو

[@اولادشيريستايل]

وانت بألف خير

[@Sara-wq9sk]

وكل عام وانت بالف الف خيررر🌷

[@Sara-wq9sk]

شكرا كتيرر ع مجهودك من اجل متابعينك 🌸

[@hshhhh4990]

امانه تندعولي بشفاء اني في امس الحاجه للدعاء

[@sheekaa698]

سبحان من جعل فى أجسامنا تكافؤ ..... عظيم وعميق .... ودقيق ..... سبحان الملك العظيم الذى أحسن كل شئ خلقه ..... وعلّم من عباده من يصون صنعته ..... بعلم ينفع به خلقه .... جزاكم الله خيراً .

[@samarasketolife]

شكرا

[@ammarhannon1792]

@@samarasketolife مرحبا دكتور أنا عندي خدر بجانب واحد من الجسم من منطقه الدماغ الي الجانب الأيسر في الكامل مع شد عضلي قوي جدا واحس في شي يمشي بالجسم مع شد عند منطقه الدماغ ماهذه الاعراض للعلم كل الفحوصات والصور الطبيه انو مافي شي ممكن تعرف ماهي المشكله

[@ammarhannon1792]

ارجوك دكتور أخبرني ماهي الاعراض

[@nour534]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@yazinalaa]

​​​@@samarasketolifeسلام عليكم دكتور اني عندي نقص فيتامين D3 بنسبه مالتي 11 وعندي وجع مفاصلي بس حاليا جااي اصير عندي اعراض غير وجع مفاصل وهيه دوخه واحس كااع تفتر بيه وجع تنميل برجليه اديه بس خفيف وجع ب متوني و وجع بظهري بركبه راسي وفلاونزه ماتعوفني دائما نقص فيتامينD3هم سبب لهاي عراض ووجع عضله مال الرجل واظافري تكسر وتساقط بشعر

[@حنينالروح-ن2ص]

بارك الله فيك والله العظيم اسنين وانا بشكي من عظامي وقله الحركه والتعب ولا احد عرف علاجي حتى شاهدت الفيديو واخذت المغنسيوم وارتاحيت من الالم الف شكر اخي العزيز

[@nouramine2235]

اخي هل اصبحت نشيط وتخلصت من تعب وايش هيا الادوية

[@الصبرمفتاحالفرج-ص4ج]

هل تحسنت اخي ارجو الرد

[@mouniael838]

صحيح كلامك دكتور والله كنت اعاني من نفس الاعراض لغاية ما بدات اخد الكالسيوم فحسيت بالراحة تحياتي لك من المغرب

[@samarasketolife]

تحياتي

[@bisanebisane5729]

شو ادوية كلسيوم لي أخدتها ممكن اسمها وشكرا وشو كانت اعراضك

[@Mimi-oe5xp]

اللهم اشفيني واشفي كل مريض يتألم ولا يتكلم . مشكور دكتور جدا 👍👍

[@samarasketolife]

امين

[@ghanouaknoun3578]

الصلاة والسلام على رسول الله مشاء اللة توكلت

[@aishafaiz5855]

اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين

[@ommohamed1354]

اللهم صل وسلم وزد وبارك على سيدنا محمد عدد ما صليت عليه انت وملائكتك وجميع خلقك من يوم خلقت الدنيا إلى يوم القيامة

[@fatifleur-pi1wh]

جزام الله خيرا دكتور على هاته المعلومات القيمة والمفيدة...اللهم اشفينا واشف كل مريض يتألم بمرضه ياااارب لاشفاء الا شفارك ربي...

[@Safaegirl]

كانت عندي أعراض بس ماكنت اعرف اعبر عليها ونتا يا دكتور حكيت عليها مشكور جدا

[@meryembenazza2522]

شكرا على هذه المعلومات لاني اعاني كثيرا من الاعياء والتعب الشديد في اطراف جسمي كله

[@zinahqasim5749]

نشكر حضرتك .. ما كنت متصورة تأثير نقص المنغنسيوم بالجسم ، لكن معلوماتك كانت وافية ، شكراً مرة أخرى

[@daliayoussef9837]

اشكرك توضيح المرتب السهل لنقص المغنسيوم ....رجاء الاطعمه لتعويض المغنسيوم مع استخدام الاقراص ايضا.. الله يعطيك العافيه👍

[@ممتازمحل-م7ض]

شو ...هذه الثقة العالية بالنفس أنا بحب الأطباء المتمكنين مثل حضرتك..... تحياتي واحترامي لك من الجزائر أم نجم الدين ،🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩

[@دودودبوان]

فيديو اكثر من رااائع.. .لي فترة اعاني..من التشنجات العضليه..بالساق..وباخذ..مكملات..وبمجرد..مااوقفها..بيرجع.. لو توضح لنا..الكميه..المناسبه..في الاستمرار..بالجرعه.

[@azizaelasri4150]

شكرا جزيلا لك دكتور كل هاد الأعراض موجودة فيا والحمد لله الأن إطمأنيت على وضعي الحالي سأخد الأطعمة الموجود بها المغنيزيوم

[@abdouGattaf]

شكرا على المعلومات الوافيه و حبذا لو ختمتها باعطا نوعيه الاكلات التي تتوفر على المغنيزيوم او كيفيه العلاج لنقصه

[@ibtisamali194]

يشهد الله منذ فترة طويلة انن اعاني من معظم هذه الاعراض وذهبت لي عدد كبير من اكبر الاختصاصيين والاستشاريين وما اتحسنت حالتي. شفت الفيديو رحت اشتريت مغنسيوم والان بفضل الله تحسنت من الم العضلات وسرعة ضربات القلب. جزاك الله خير الجزاء يادكتور ونفع بك.

[@OmMawda-o7v]

اي نوع اخذتي من فضلك

[@الهامعمران-ج6ن]

فعلا كل الأعراض كانت عندي وعندي شهرين من بديت نشرب المغنزيوم تحسنت الحمد لله

[@rabahkokeh5917]

هل أخذت المغنيزيوم بوصفة طبيب أو من تلقاء نفسك

[@الهامعمران-ج6ن]

@@rabahkokeh5917 من الصيدلية فقط

[@rabahkokeh5917]

@@الهامعمران-ج6ن هل له عيار محدد مثلا 300 او اكثر او اقل

[@اريامالدريسي-ك4ف]

ايش ألاعراض بالضبط

[@rabahkokeh5917]

الأعراض تعب شديد جدا وعدم إنتظام ضربات القلب والشعور الدائم بالبرد

[@جنوبعبدالرحمن]

بارك الله فيك اخي ربي يشفيني ويشفي سائر المسلمين يارب

[@ابراهيمطه-ل9ج]

بارك الله فيك يادكتور عالى المعلومات وياريت تذكر المواد التي يتواجد فيها المغنيسيوم مع جزيل الشكر

[@amelamoula9364]

بارك الله فيك دكتور شرحك مممتع و قيم و مبسط و فيه إجابات وافية و كافية للجميع

[@samarasketolife]

أشكرك

[@ekhles104]

جزاك الله خير - اخيرا عرفت سبب اللام عضلات رجلياااا وتشنجها - فعلا كان السبب خبيث وغير مكشوف بسهولة وهو نقص المغنسيوم

[@samarasketolife]

ألف سلامة

[@fatihafatiha4674]

هل شفيت

[@ekhles104]

@@fatihafatiha4674 والله ولله الحمد استمريت أكل موزة واحدة او موزتين قبل النوم بالليل وسبحان الله رجعت طبيعي وراحت التشنجات العضلية وشفيت ركبتاي ولكن لو تكاسلت في اكل الموز بعض الاحيان اشعر ان الموضوع سوف يرجع يمكن لكبر العمر الجسم بطيء في استخلاص الفيتامينات

[@fatihafatiha4674]

@@ekhles104 ورجليك لم يكن يحرقانك وايديك لم يكن يؤلمانك

[@ekhles104]

@@fatihafatiha4674 فقط ركبتاي كان الم شديد ومش قادر امشي وكانت سمانة الرجلين تتشنج كاني لاعب كورة وبعض الاحيان كان قدم رجلي تتشنج عضلاتة وكنت اقف في مكاني لا استطيع المشي الا بعد مايفك التشنج والحمد لله بعد المواظبة على اكل الموز قبل النوم ليلا راحت الحالة بالتدريج حتى شفيت بحمد الله

[@guerrouchesamia3826]

شكرا ليك استاذ فعلا عندي هذه الأعراض معلوماتك قيمة جدا الف شكر لك متابعة من الجزائر

[@wardirisward-iriss]

شكرا حكيم موسوعه ماشاءلله فخوره بك كعربيه مسلمه زادك الله من فضله و بارك لك في علمك و عمرك متتبعه من الجزائر 🌹

[@فايزهفايزه-و4ع]

ربي يحفظك دكتور عندي عام وانا اعاني من ضعف وتوتر وسرعة ضربات القلب وتنمل ....جميع الاعرض لي ذكرتها اليوم فقط شريت كبسولات مغنزيوم 200 مل ...سأتناول كبسولة ليلا يوميا وبالشفا للجميع ..🇩🇿

[@user-ub9go7qe1v]

كيفك الحين يافايزه بعد ماخذتي حبوب المغنيسوم؟؟؟ انا نفس حالتك هل تنصحني اخذ مغنسيوم ؟؟

[@فايزهفايزه-و4ع]

@@user-ub9go7qe1v احس نفسي ما شاء الله تعالى لا تعب ولا ارهاق ولا ضربات قلب...شريت مغنزيوم 200 مل ...اخذ حبة قبل النوم ...حسيت براااااحة ....ونقصت من اكل الحلويات والشكلاطة ...وبالشفا للجميع

[@mostfaalahmad5496]

معلومات مهمة جدا ومفيدة ومشكورجهودك دكتور ربنا يبارك فيك

[@مطبخسوسوعليادالايد]

اقسم بالله زوجي متوفي ومعايا ٣ اولاد وانا من الغردقة اسمي سحر والله بشتغل في البيوت عشان اعيش انا اولادي الله يكرمكم يارب لو حد عايز يشوف شهادة وفاة جوزي الله يرض عنكم

[@زهرةنور-ن7ب]

اكتبي رقمك

[@fatihabasso778]

اه سعايا تافتواصل لعجب ماخليت فين وماسعيتو سعدات لوجههاصحيح فين مامشات تسعا

[@magdataha4623]

جزاك الله كل الخير دكتور ورزقك كل ما تتمناه من خير الدنيا والآخرة

[@تعلمالرياضياتببساطة]

شكرا بارك الله فيك 🎉 كنت محتاجة لهذه المعلومات جعلها الله في ميزان حسنات 🤲🤲🤲

[@wanismou2862]

شکرا کتیر لک! کل الأعراض تقریبا أعاني منها و بالرغم من زیاراتي للأطبا۶ لازلت أعاني منها و للعلم أني أعاني من نقص فیتامین د

[@samarasketolife]

ألف سلامة احضر حلقة مصادرهم الطبيعية

[@nadeaaliraqi8675]

نشكر حضرتك لجهودك المثمرة على تزويدنا بالمعلومات المفيدة

[@خديجةبنتسوريا-ظ9ظ]

شكرا كتير لألك دكتور ،كلامك رائع وصحيح ،انا كنت أعاني من الإمساك ومن عدم النزول بالوزن ،ومن تساقط الشعر وتعب ووهن بالعضلات وألم بالعظام ،والتعب من أي مجهود ،بعد ماسمعت عن نقص الفتمينات والمعادن وأهميتها ،وأدخلتها مع نظام الكيتوا ،تغيرت صحتي 90 بالمئة ونزل وزني 8 كيلوا والحمد لله انا مستمرة عهلنظام،أشكرك من كل قلبي،وكل عام وانت بألف خير.

[@samarasketolife]

الحمد لله

[@shery3455]

اختي فيتامينات ايه ياخديجه لوسمحتي؟

[@خديجةبنتسوريا-ظ9ظ]

@@shery3455 ياهلا فيكي أختي الكريمة الفتمينات هي فتمين دال تلاتة،ومغنزيوم وزيت سمك ،وسيلينيوم ،وزنك ،وفتمين ب كومبلكس مجموعة فتمين ب كلها ،وبروبيتك ضرورية جدا،وفتمين سي ضروري بعد سن التلاتين كل يوم واحد غرام ،وكللجين ،وفي بعض الفتمينات موجودة بالزبدة الحيوانية وهي ضرورية جدا.

[@عالمأمينة-ج7ر]

الف شكرلك على الشرح والله ماصادفت احد شرح مثلك الموضوع فعلا انت بارع الله يجازيك😍

[@طيورالجنه-ظ6ف]

اول مره اشوفك انت رائع لا اكتر من رائع عارف من ساعات وانا بحاول انزل ابضغط رحت ل100دكتور والف علاج ولا بينزل يعنى دلوقت اخدت دلتيازيم 60 وفاستاريل كان الضغط 170 100 وبعدين بقى 180 اخدت كابوتن تحت اللسان 50 ولا اى حاجه وبعدين اخدت دينترا فنزل

[@اطيافالشمري-ي8ط]

كل هاي الاعراض موجودة عندي شكرا دكتور عالتنبيه

[@fahadksa7637]

احسنت ومحاضرة جميلة .. كان من الممكن اضافة ان مصادر المغنيسوم هي بالخضروات والبقوليات والموز والمكسرات

[@hyatouna4897]

ليش الحلقة مو كاملة يعني كان يجب شرح طريقة اخد المغنيسيوم مع الفيتامينات الأخرى وعدم تعارضها أو فقدان قيمتها.

[@المحترفالأصوات]

مشاء الله مشاءالله محروس من العين يرحم من قرا وورا العلم نور ومفيش عمر للحصول علي المعرفة دمت لنا

[@samarasketolife]

يسلمو حبيبي

[@يومياتميمي-ذ2ن]

فعلا هدا مااعاني وهدا اكتشفته من خلال عدم قدرتي على النوم شكرا دكتور على الشرح والتوضيح والمصداقية ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@اسامهاسامه-ص2ف]

هل ستخدمت المغنيسيوم وشفيت اترجاك ترد ع تعليقي

[@محمدالخزعلي-ص6ل]

دكتور رحمه عله ابوك شلون دزلك التحليل سمعت نصيحتك وطلع عندي نقص مغنسيم ورحت الدكتور طاني احب ضغط الن ضغطي مرتفع رجو الرد

[@تاجهنالبغداديه]

فدوة شنو اعراضج جانت؟؟؟؟

[@latifajaafar446]

شكرا لك دكتور على المجهود الدي تبدله من أجل إيصال المعلومة المفيدة لكن نستفيد جدا جدا

[@samarasketolife]

عفوا عفوا

[@Choch88]

يعطيك الصحة....ها الشيء كلو صار معي...والحمد لله اخذت مغنيزيوم وكلو تمام.

[@bodarialatifa8336]

الله يجازيك بالخير قلنا العلاج الله يحفظك

[@hadhomelfatoiki7993]

سلام كولي لي اسم المغنزيوم لي ستعملتي الله يجزيك ويحفضك ارجوك

[@meriamel2343]

تحية من المغرب شكرا دكتور على النصاءح

[@samarasketolife]

عفوا

[@fatimabensouda3464]

جزاك الله كل خير على هده المعلومات القيمة والمجهودات بالتوفيق

[@ManilaOuradj]

جزاك الله كل خير يا دكتور وان شاء الله في ميزان حسناتك

[@ReemaAlsharary]

الله يعطيك العافيه على المعلومات القيمه الله يجعله في ميزان حسناتك...وكل عام وانت بألف خير🌹

[@samarasketolife]

شكرا

[@amirasirin5483]

سلام تبارك الرحمان معلومات قيمة في ميزان حسناتك إن شاء الله دكتور

[@nooraall3897]

جزاك الله خير معلومه قيمة / انااستخدم كبسولات المغنيسيوم هل تنصحني بالاستمرار عليه وكم المده للاكتفاء ولك مني جزيل الشكر🇰🇼✋🏼

[@alimoon9311]

سلام.عليكم كم.جرعه..اغرام تاخذ..مغنسوم باليوم..مره واحده في.اي..وقت...لن دخت....قسم.يقول مع.الاكل..قسم.بالليل مع..جزيل...الشكر هل..يوجد.اسم.مغنسيوم..محدد

[@ABDELHAKDEKOUMI]

شكراجزاك الله خير هل الالام وفشل الساقين كذلك نقص المغنزيوم. وما.الحل من فضلك شكرا لك

[@sisima5771]

كيف مانعملك لايك يا دكتورنا ...الله يوفقك

[@amersalh8437]

الاعراض انخفاض الطاقه. شد عضلي ..التنميل .. الامساك.. الارق. هشاشة العظام. ارتفاع ضغط الدم.. سرعه نبضات القلب ..مقاومه الانسلوين

[@هيماعماد-س9ه]

الله يجعله في ميزان حسناتك ليا يومين في الكيتو وأحاول اجمع اكبر معلومات

[@louizabenyahai9240]

السلام عليكم شرح مفصل وسهل ومفهوم جدا وممتع في نفس الوقت بالفعل انت طبيب رائع جدا جدا

[@samiraeladlani6041]

كل هاذ الاعراض عندي راجعت دكتور واعطاني دواء اشرب حبة بالليل مدة شهر للمنغنزيوم

[@جمالجمال-غ3ف]

زين والم المعدة وعدم تصريف الاكل والقولون هم بسبب المغنيسيوم

[@عبداللهالدوسري-ي4ه]

سبحانك ربي مااعظمك ا نت العظيم خلقتنا من العدم

[@hunidagindil2739]

من قبل كنت اتبع حميه تخفيض الدهون واعتمدت على خبز البروتين والرياضة بصفه شبه يوميه... وقد عانيت بشده من هذه الأعراض.. الا ان بعد اتباع الرجيم الكيتونية اختفت جميع الأعراض كما اني احس بتحسن في عام في الصحه ومعدتي صارت اصغر احس بالشبع اسرع .... أشكرك

[@rachidasaassaa4292]

السلام الله يحفظ

[@rachidasaassaa4292]

أنا عندي شروزي في كبد وهشاشة العظام وعطالت يعني نقص فى منزموا وشكرا

[@memeahmeed9728]

تسلم الله يعطيك العافية يارب... ارقى من سمعت له نصائح بدون اي مللللل... مفيد جداً مقاطعك دكتور

[@KhadijaKhadija-he3ty]

شكرا على نصائحك القيمة دكتور احسنت فيديو رائع بوركت انا عندي الم في مفاصل اليدين واصابع وتنميل في اصابع اليدين

[@AhmedAhmed-qv8yt]

جزاك الله خيرا وبارك الله بيك يادكتور وغفرلك الله لوالديك

[@monikaisabella4730]

شكرا شكرا جزيلا دكتور و الله ما في أروع من المعلومات اللي عم تعطينا ياها.اذا باليوتيوب بتستاهل اكتر من مليون لايك و مشاركة معلومات ثمينة و مفيدة .الله يوفقك

[@samarasketolife]

يسلمو

[@ingrid69n]

لايك لايك لايك دكتور راقي لكن اعمل فيديو ماهي الاغذية الواجب تناولها لتفادي نقص المغنيسيوم بجسم ولك جزيل الشكر

[@sabahhops9353]

يسعد اوقاتك يادكتور والله يادكتور رقبتي من طرفي اليمين مشدودة وتوجعني جدا ومابعرف شو اعمل شو النوع المنيح من المغنيسيوم ياريت تساعدني يادكتور الله يجزيك الخير يارب

[@Huawei-oi9ld]

أحسنت وجزاك الله خير الجزاء ...وأنت بألف خير وصحه وسلامه شكراً جزيلاً

[@eiadalnajjar6223]

كل هاي الأعراض عندي ولا دكتور فهم شو قصتي نفس الاعراض رووووح الله يوفقك ويسعد قلبك

[@samarasketolife]

احضر حلقة مثادر المغنيسيوم الطبيعية

[@kdkdnfdnnddk4180]

.

[@Da7d007m88h]

يعطيك الف عافية يادكتور.. انا من جدة بالسعودية ومحتاج دكتور يدعم فكرة الكيتو او هل في اشتراك مباشر معك عشان يتنظم مع المدام السكري والضغط.. شكرا لك ع مجهوداتك الرائعة..

[@samarasketolife]

بامكانك تشترك معي من خلال البريد الالكترونى للاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الوزن و تصحيح الهرمونات من خلال [e-mail]

[@latifaalsharef765]

ياخي هي أول شي تترك المعجنات والسكر والمقليات والمعلبات والسهر ......هذا ضرووووووري ....بعدها تركز على تغذيتها الخضار ضروري تتناول كم حصة مع المشي وشرب ماء كافي تحلل فيتامين دال واذا ناقص تبدأ في اخذه بالتدريج تبدأ ب5000 وحدة فقط يوميا مع استخدام معه اميغا3 اللي بالسالمون لأن فيتامين دال يذوب في وسط دهني غير أن الاميغا3 ضروريه جدا كذلك فيتامين ب المركب يحمي الاعصاب من التلف وضروري لمرضى السكر حتى يحافظ على الاعصاب ولو تناولت خبز افضل تنناول الرغيف الصحي بالشعير أو الخبز المثالي بالشعير.. ....له عدة شركات ومسميات وتجده في السوبر ماركت بس تحاول تخفف منه ......وافضل تاكل الاكل مسلوق واذا ماتحب تأكل أكل عادي بس خالي من الزيوت المهدرجة وتبتعد عن الماجي ....من الافضل استخدام القلاية الكهربائية في القلي

[@ammarhannon1792]

@@samarasketolife دكتور أنا لدي تشنج عضلي بالجانب الأيسر في الكامل مع خدران وتنميل لايوجد سبب طبي انا عملت كل الفحوصات والصور كلو طبيعي هل هدا ممكن نقص مغنيسيوم

[@aaab7269]

دكتور ربي يجازيك نشالله دكتور هل نقص مغنيزيوم يسبب اغمائ انا يصير معي اغمائ نتمنا جوبني دكتور

[@BAyman04]

شكرا على عرضك المميز يجمع بين المضمون العلمى والطريقه المبسطه

[@samarasketolife]

عفوا عفوا

[@arnatfaily5159]

هل نقص الماغنيزيوم يعمل تنميل بالراس

[@HamzaHamza-zj4ru]

يا دكتور الله اسلمك انا متابعي القناة ارجو منكم نزع هذه الموسيقى حتى يتسنى لللجميع المشاهدة

[@abbadredwane8532]

بل الإنسان على نفسه بصيرة ولو ألقى معاذيره لا تحرك به لسانك لتعجل به إن علينا جمعه وقرءانه

[@abu_fisal555]

تحياتي لك دكتور . زيادة على ما ذكره الإخوان عن مصادر الماغنيسوم في الطعام لا تنسى توضح أيضا صيغ الماغنيسوم المنتشرة بالسوق بالنسبة للمكملات . ففيها الجيد والممتاز . والف شكر لك حبيبنا

[@samarasketolife]

اكيد يسلمو فيصل

[@abeeralramadhan2122]

ابو فيصل ايش الافضل .. انا عندي مغنيسيوم اوكسيد ٢٥٠ ملغم

[@abu_fisal555]

@@abeeralramadhan2122 للاسف هذي الصيغة سيئة . الجسم فقط يمتص ٤% منها . يوجد صيغ ممتازة . مثل ماغنيسوم جلسينات . او الستريت . تحياتي

[@abeeralramadhan2122]

مغنيسيوم ستريت الأفضل

[@abu_fisal555]

@@abeeralramadhan2122 جلسينات افضل لنوم افضل ستريت افضل لتفتيت الحصوات في الكلى ان وجدت

[@mohamedelsamahy300]

يا دكتور لو سمحت الجرعة الطبيعية الماغنسيوم الاقراص في اليوم للشخص البالغ اد ايه ؟؟؟ و ايه هي المأكولات التي تحتوي على أكبر قدر من الماغنسيوم؟؟؟

[@omfaisal6882]

جزاك الله خير الآن عرفت سبب مشاكلي الصحية

[@agala12a]

احسن واحد يتكلم عن الكيتو بعد بيرج طبعا ابو الكيتو

[@samarasketolife]

كل الاحترام

[@nouaranouara2522]

هل نقص الماغنيزيوم عندو علاقة مع لي بيتعصب كثير لاني عندما اتعصب يدي اليسرى تتقال وتؤلمني

[@oumritag8534]

شكرا على المعلومات القيمة يادكتور

[@mayadaalhusseini6106]

حماك الله ورعاك دكتور حكيك مليار مليار تمام نفس الأعراض يلي عندي

[@user-do9il9ek5x]

جزاك الله خيرا يا دكتور.

[@ابومشعل-غ4ح]

ردد معي ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين

[@tutacat3715]

جزاك الله خير استاذ بس طلب صغير وهو تمارين لجناحات (ترهلات) الزند بالذراع.. نحفت ٩ كيلو ب ٥ اسابيع بس هالترهلات مزعجه جدا.. وشكرا لك

[@samarasketolife]

ان شاء الله

[@randhamasha3276]

kzbin.info/www/bejne/fYObk6CYnr95qrs

[@somedaymom793]

tuta cat اختي لو ممكن تقولي علي اي دايت نحفتي ؟

[@alialkubaisee3745]

مشكور على المعلومات المفيدة ورحم الله والديك 👍🏽

[@سارهساريتا-م1ن]

كل الأعراض عندي والحمد لله

[@ايماننحاس-خ2ل]

اسلوبك جميل وانت محترم وبدات مباشرة فى الموضوع رب يخليك

[@samarasketolife]

يسلمو

[@essadiaakel2491]

وفيت وكفيت الله يحفظك تفسير متقن في موضوع يعاني منه الكثيرون فشكرا لك يا دكتور

[@samarasketolife]

عفوا

[@nammarnah6195]

الزنك هو المسئول عن تساقط الشعر والحديد اذا نقص من الجسم يتساقط الشعر صححلي يادكتور اذا كان خطا او صح شاكره لك 💐💐💐

[@roselela887]

يعطيك العافية على هذا الشرح انا طبيبة واتباعك وتستفيد من معلوماتك جزاك الله خيراً

[@samarasketolife]

لي الشرف دكتورة

[@Oummohamedkhadidja1108]

دكتورة سلام عليكم اتشرفنا بيك متى يمكن اخد مڨنسيوم ليل أو نهار وربي يجزيك

[@astabrakyaser9104]

بذور القرع أو يسمى يقطين أو شجر عسلي يحتوي على عنصر المغنيسيوم أن أكلها تفيد مرضى القلب تقوي القلب

[@FatiMars-w1h]

شكرأ يا. دكتور. انت راؤرؤع❤انا احس بالتعب الشديد. حتى الخباط. احس. بنبضات. القلبي. نسيت ما اعطيتنا اين نجد المغنزيوم في. اكلاتنا اليومية

[@شاهزنان-ظ4م]

بارك الله بيك كول الاعرض عندي😢

[@barouradidin8771]

لك الشكر و التقدير دكتور أستفيد كثيرا من معلوماتك الغنية التي يستوعبها كل المستويات من الناس ومنهم ربات البيوت أمثالي ، ارجو منكم سيدي التحدث عن أسباب النسيان المكاني المتكرر في عمر مبكر ،الموضوع يشعرني بالرعب و الخوف من شبح الزهايمر أبلغ من العمر 35 عام وأصبح الأمر يتكرر عندي بشكل مخيف،ار جو الإفادة و االنصيحة،

[@samarasketolife]

ان شاء الله لكن استشر طبيبك

[@شنبقلمبقشنبق]

الله يعطيك العافيه ويخليك علي المعلومات القيمه ويجعلها في ميزان حسناتك

[@samarasketolife]

آمين شكرا

[@asmalajnef6787]

@@samarasketolife pppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp

[@reetagkareem4172]

@@samarasketolife دكتور عندي تعب ونحول ومن اكعد صبح الم . اسفل ظهر. وكتافي،احسهم ثكال وايديه.كذالك ردت فعلهم غريب،دكتور شنو هاي الاعراض هل نقص مغنسيوم ارجو الرد

[@reetagkareem4172]

@@samarasketolife والله دكتور عندي تيبس برقبه جهت اليسرى. من أدر راسي احس مثل شد برقبتي وراسي فدوه جاوبني

[@mariyabadr7972]

سلام اشكرك كثيرا على الفيديو شرح مفيد الله يوفقك انا من المغرب تشرفت بك ارجو منك الرد على سؤالي هل ممكن اخد الفيتامين د و المغنيزيوم في نفس الوقت و شكرا

[@منصورالمنصري-ق4ف]

اربع سنين ومااحد رد عليك !!

[@amaldebs7393]

ماشاءالله اسرع فيديو بحضره في حدا لاحقك دكتور

[@samarasketolife]

ههههههههه خففنا السرعة منيح بالفيديوهات الجديدة

[@amaldebs7393]

@@samarasketolife والله معك حق تضحك لانه كل ما بتقول شغلة برجع بعيدها لاسمع شو قلت حقك علي دكتور تلفوني موديل قديم اذا عملت فيديو هلأ بيوصلني بعد سنة هاك احسن بس العالم بخبط بعضه وانا ما معي خبر بشي موفق انشاءالله بس سؤال فيني آخد المغنيسيوم على طول انا باخذ كالسيوم وفيتامين د..لانه كتير بصير معي تشنج بالارجل وميغرين نصفي ولما سمعت الفيديو رحت دغري اشتريت اكبر علبة مغنيسيوم

[@theladyofheavenmovie6531]

رحم الله والديك كل الاعراض عندي

[@سعيدالحميدي-ح7ج]

يعطيك العافيه يادكتور شرح ممتاز. عندي سؤال. ممكن اخذ الزنك مع المغنيسيوم. ما في اي مشكله. او لازم يكون بينها تفاوت.

[@علىابوالعلا-ت2ح]

احنا عرفنا الأعراض بتاعت نقص الماغيسيوم إيه العلاج يادكتور ارجو من الافاده بالتوفيق ان شاء الله

[@amanimuhimid2605]

تاخذي دوا من الصيدليه حب بتشربي كل يوم بلاضافه انك تاكلي كل يوم موزه

[@Arbil1950]

حنين ابو العلا العلاج في ان تأكل كل يوم حوالي 300 غراماً على وجبة واحدة أو وجبتين من سلطة الخضراوات الورقية مثل أوراق السبيناخ والمعدنوس والجرجير والسلق إلخ من الأوراق اللي فيها الكلوروفيل أو الخضراوات الأخرى الخضراء مثل البروكولي مثلا وراح تختفي عندك كل الأعراض السيئة الناتجة عن نقص المغنيسيوم والپوتاسيوم واسأل المجرب ولا تسال الحكيم

[@lahcenlahcen8428]

مشكور دكتور لكن ما هي اهم الماكولات لي فيها مغنيسيوم و ما هي الكمية لي يحتاجها الجسم يوميا و هل المكملات نافعة و كيف نتناولها

[@nagwafarouk8699]

جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك يارب ❤❤❤

[@meherziahmid862]

شكرا جزيلا على النصايح التي استفدت بها

[@samarasketolife]

عفوا عفوا