Génial ce programme La nutritionniste est top. C'est équilibré, y a du végétal, elle préconise du lait de chèvre et de brebis... bref ce rééquilibrage me paraît parfait
@merveillegracia16607 жыл бұрын
Bonjour, je vais suivre le programme car J'ai des même objectifs que cette dame. Poids actuel 77.9kg objectifs 68 kg. Bon courage à nous les jeunes mamans. Ps: je ne suis pas une grande sportive 😂
@hysope55 жыл бұрын
et résultat ?
@miracledevie93102 жыл бұрын
Résultats svp
@maxcoachminceur4 жыл бұрын
Mangez de tout en petite quantité buvez de 💦 si vs n'êtes pas sportifs marchez Et le soir peu importe l'heure mangez léger 😜👍🏼...
@HLxx164 жыл бұрын
Ou peut on trouver des styles de menuet quantités Je croyais que de manger 2 fois du pain c etait pas bon !!!! Le soir il faut manger quoi Féculents plus légume s et quantités La salade verte ? Perso il est dure de perdre du ventre...
@tifaben62514 жыл бұрын
Je trouve qu'il a trop de chose
@recettesimene4 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/sHzNqqaCoaxqmMU
@christelleaime44446 ай бұрын
Génial le programme proposé à Christelle
@maryvignaud18766 жыл бұрын
Super ! j ' entends ma nutritionniste me parler , cet équilibrage est vraiment bien , , j ' ai perdu pas mal de poids , entre 8 et 9 kg , certes , je perds doucement , le but étant de ne pas reprendre et voir + , en associant de la marche à raison de 1 h / jour , même 1/2 /jour , il suffit juste de s ' y tenir , c ' est exactement ce que je fais , je prends du muscle et la graisse s ' en va tranquillement ,merci pour ces explications .
@HLxx164 жыл бұрын
Que mangez vous par jour ? Aux trois menus
@dorrakasri69785 жыл бұрын
Merci pour ces conseils
@lauraMiky4 жыл бұрын
Salut Aurélie. Je me retrouve un peu dans le cas de cette jeune maman même si pour mon cas cela fait 6ans déjà et que je ne retrouve plus ma forme. Je vais faire les 2 semaine vie vous lui conseiller et essayé de bien les respecté. Car mon problème est que je ne tiens pas à long terme. Et en plus je craque souvent entre 17h et 18h . Un conseil svp. Merci
@liji7216 жыл бұрын
Bonjour auréli svp je me demande est ce que doit éléminer le sel de nos plats.merci et bonne journée
@lapaixdianadjedje58362 жыл бұрын
comme suivre ce programme moi suis en cote d'ivoire
@HLxx164 жыл бұрын
Le fromage brebis/ chevre interdit ? Ou à quel moment ? Les yaourts pas très sains pourtant à part le chèvre, brebis, végétal si pas de sucre dedans.
@netinembia17254 жыл бұрын
Bonjour Aurélie,j'apprécie ton coaching , pourrais je prendre des cours de nutrition et de diététique? car mon objectif est d'être coach en nutrition et diététique.
@asmaae8975 жыл бұрын
Bonjour Avec ce rééquilibrage alimentaire combiné a 3 séances de course par semaine, à combien estimez-vous le nombre de kilos perdu en 6 mois svp ?
@dontpressf124 жыл бұрын
Asmaa e une vingtaine
@SJ-tp5pd6 жыл бұрын
Bonjour. Vous faites des suivis à distance?
@seppyo_art4 жыл бұрын
Bonjour, j’ai toujours entendu que c’était déconseillé de prendre des collations. Je suis donc assez étonnée. Comme beaucoup la fin du repas se termine par un fruit. Mais est-ce que d’autres personnes confirment qu’il vaut mieux le prendre dans l’après midi plutôt ? Merci
@mounyachanel22623 жыл бұрын
Les fruits jamais en fin de repas sinon on va baloné ou avoir des remontées acides
@melissaferreira64645 жыл бұрын
L'équilibre alimentaire préconise de manger plutôt une fois de la viande du poisson ou des oeufs par jour. Deux fois une portion n'est il pas trop important pour les reins de Madame ? Merci pour tous ces conseils.
@meloworld92895 жыл бұрын
honnêtement ça vas te faire avoir une hépatite direct. quand aux reins ils seront déjà HS avant même que tu t'en ais rendue compte.
@Yatussland7 жыл бұрын
Il est dit un moment que Christelle travaille en horaire décalé c'est aussi mon cas serait-il possible d'avoir son Programme alimentaire quand elle a ses horaires là? Merci d'avance
@DoctissimoMaman6 жыл бұрын
Bonjour, Vous trouverez le programme de Christelle pour ses horaires décalées dans cette vidéo : kzbin.info/www/bejne/goWToHRvlJyeadE L'équipe Doctissimo
@jehannemarie11635 жыл бұрын
Et le sport c est à quel moment dans le programme ?
@lili-zw5xv4 жыл бұрын
Ba la c'est un rééquilibrage ducou y parle pas de sa mais le sport c'est indispensable
@malikakherroubi43414 жыл бұрын
@The Initials BB exactement mais ça permet de maintenir sa masse musculaire et de de garder la fermeté de sa peau...
@queensoltana62827 жыл бұрын
Bonsoir pour les tranches de pain combien de grammes pour chacune
@DoctissimoMaman7 жыл бұрын
Bonjour, Aurélie Guerri a conseillé à Christelle environ 70 à 80 g de féculents au petit déjeuner, ce qui correspond à environ 3/4 tranches de pain complet ou 3/4 biscottes complètes. Bonne journée, L'équipe de Doctissimo
@javaryceline68604 жыл бұрын
bonjour aurélie .je m appelle celine j ai 48 ans je suis diabétique sur metformine .je pese 62 kl pour 1m47 je voudrait perdre un peut de poids .que me conseiller vous merci
@malikakherroubi43414 жыл бұрын
Si vous êtes diabétique type 2 le jeûne intermittent réglerait votre glycémie en plus d'un rééquilibrage
@lailaelmanssouri41477 жыл бұрын
Bonjour. Est ce que la dame allaite?
@DoctissimoMaman7 жыл бұрын
Bonjour, Elle n'allaite plus actuellement. Une vidéo spécifique sur l'alimentation lorsque l'on allaite encore, arrive très prochainement. Bonne journée !
@lailaelmanssouri41477 жыл бұрын
Je vs remercie pr votre reponse. En attente de la video
@DoctissimoMaman6 жыл бұрын
La vidéo est en ligne : kzbin.info/www/bejne/e6TahJ-aqtybesk Bon visionnage, L'équipe Doctissimo
@jennifer591393 жыл бұрын
Ma diététicienne dit que l'allaitement long cause le stockage et donc la difficulté de perdre du poids . Qu'en pensez vous ? (Allaitement 2 ans et demie )
@medabitshilwalwa51256 ай бұрын
Bonjour Dr ! Je vais perdre du poids aussi et je suis étudiante comment faire svp aidez-moi mon poids actuel est de 75kg j'ai 24 ans
@melinehovanessian57835 жыл бұрын
Bonjour,est ce que je peux suivre le programme alimentaire même si j’ai 14 ans?
@dontpressf124 жыл бұрын
Xxxdestroyeur Hovanessian tout dépend de ta condition physique et si tu dois perdre ou pas
@samybob684 жыл бұрын
k
@meloworld92895 жыл бұрын
40 gramme de riz 😳 heureusement que je ne grossit pas 😓
@dontpressf124 жыл бұрын
lion d'argent c’est le poids cru qu’on indique. 40gr cru = 120gr cuit ce qui est une portion correcte
@valerierapillard27224 жыл бұрын
Pour mincir buvez du vinaigre ! et grignotez le moins possible et mangez pas trop de graisses !!
@najoua25654 жыл бұрын
et la vous craqué" et doublé le poids initial
@gcvgu60034 жыл бұрын
C'est fou je fais 59 kg et jai l'air bcp plus grosse qu'elle Je suis grande pourtant
@abli87124 жыл бұрын
Heu... un régime avec 5 repas par jour ! Ceux qui ne sont pas en régime mangent combien de fois par jour ?! Pour perdre du poids une seule solution : le jeûne.
@abli87124 жыл бұрын
@The Initials BB le jeûne est le seul remède pour retrouver son poids normal. C'est scientifiquement prouvé. Renseignez-vous !!
@abli87124 жыл бұрын
@The Initials BB en effet.. n'importe quoi.
@Minakuchan4 жыл бұрын
C'est pas la seule solution, faut pas abuser.
@abli87124 жыл бұрын
@@Minakuchan Si.
@Minakuchan4 жыл бұрын
@@abli8712 C'est con, il existe pleins de personnes qui ont perdu du poids de façon durable sans jeûner.
@Evelyne476005 жыл бұрын
Cette personne mange très mal et est étonnée de ne pas perdre de poids???Et en plus cela la fait rire??? Désolant
@jehannemarie11635 жыл бұрын
C est le cas de beaucoup de personnes. Qui pensent manger peu mais en fait qui mangent n importe quoi...
@Minakuchan4 жыл бұрын
Je vois pas qui tu es pour la juger en fait... Et si on apprenez à être bienveillant et à encourager son effort ?