日日操肌減錯肥? 高蛋白質戒澱粉隨時反效果 腎病、糖尿病患者需特別小心 -TVB最強生命線 -香港新聞 -TVB News -黃靖婷

[@shukyeelee446]

Energy bar😰想增肥嗎？ 香港嘅營養學仲停留咗我老母年代

[@The.Lilomay]

其實食蛋白多左吸收唔到 真係會變成熱量咩 蛋白質都唔會儲存，而且蛋白質唔係我地優先使用既能量來源 啲營養師成日只係睇熱量計算

[@The.Lilomay]

如果所謂食過量蛋白做成肝腎負荷 係講緊真係好過量 一般香港人飲食跟本唔夠蛋白 個headline 好似想講到高蛋白好高風險咁

[@swirldude3636]

食1.2g protein/bodyweight認真？肌肉都唔知生唔生到

[@The.Lilomay]

有做足夠負重運動ok

[@maychu7447]

唔知咩心態成日叫人食碳水. 你攞糖水同腎病病人黎講, 真係好搞笑. 果啲係病人呀, 代謝本身都有問題啦!!!

[@lucaspage4906]

碳水可以適量攝取，最好做運動前或運動後，可以提升運動表現同加強肌肉合成

[@sweetcheuang7150]

不过我用碳循环5个月瘦左39斤！高碳日中午同夜晚每餐食725克熟米真系想死😂😂😂

[@kellylam7214]

energy bar 係減肥陷阱

[@leongka9582]

仲用舊時啲觀念😹

[@燕北山前萬梅山莊主人]

嗰健身教練唔掂。

[@keungmichael961]

醫學霸權的心不死都唔知要害幾多人?

[@elainelam6883]

肥鬼咩Judy 姐😂

[@alexyeung1188]

條片幾多年前？

[@vktkkk]

戴口罩, 應該呢兩年

[@kongholmlng1170]

斷食能控制血糖13回到6，只是醫生缺乏知識

[@bt4831]

exactly! these doctors don't update themselves after they graduate from medical school

[@CarlUsana-o3l]

能刺激细胞再生，抗老化，减脂，很神奇，只三高慢性病人不能乱试 。现代人就太频繁吃 & 吃太多了营养又不均衡

[@SanSan-lr5ys]

肌肉纖維化 神經痛科醫生 又話會引起同情 你哋又話好啲 搞到我好亂呀

[@yuyuchung]

The girl needs to see a physio after the unnecessary training :)

[@MK-rf6ng]

Why unnecessary

[@wwizone5911]

on9 tvb😹😹😹

[@ngyuen1688]

You are wrong. Make love more offen will help

[@prince5801]

根本 個教練引死女。