শারীরিক ব্যথা ও প্রদাহ কমাতে উপকারী পানীয় কি, কেন, কিভাবে খাবেন?

শারীরিক ব্যথা ও প্রদাহ কমাতে উপকারী পানীয় কি, কেন, কিভাবে খাবেন?
প্রদাহ বা ইনফ্লামেশন কোনো রোগ নয়, বরং শরীরের প্রতিরোধব্যবস্থা কার্যকর থাকায় জীবাণুর সংক্রমণ ঘটলেই প্রদাহ হয়। প্রদাহ না হলে সাধারণ ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণে মানুষের মৃত্যু ঘটত। তাই স্বল্পকালীন প্রদাহ শরীরের জন্য ভালো। কিন্তু
যখন শরীরের রোগপ্রতিরোধ-ব্যবস্থা শরীরের বিরুদ্ধে কাজ করতে থাকে, তখন প্রদাহ দীর্ঘস্থায়ী হয়। দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের কারণে শরীরে ক্যানসার, হৃদ্‌রোগ, আলঝেইমারের মতো রোগ দেখা দেয়।
নিজের জীবনযাত্রার ধরণ ও খাদ্যাভাস পরিবর্তন করলে প্রদাহ ও শরীরের ব্যথা দূর করা সম্ভব। প্রাকৃতিক খাদ্য উপাদান গ্রহনের মাধ্যমে শরীরকে ডিটক্সিফাই করলে প্রদাহের মাত্রা কমে যায় অনেকটা।
এসব দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ দূর করতে হলুদের জুড়ি নেই।
তবে হলুদের গুণাগুণ পুরোপুরি পেতে হলে কেবল তরকারির সঙ্গে হলুদ খেলে চলবে না। এক গবেষণায় দেখা গেছে, গোলমরিচের উপাদান পিপেরিন মানুষের শরীরে কারকুমিন শোষণ অনেক বাড়িয়ে দেয়। ফলে গোলমরিচের গুঁড়ার সঙ্গে হলুদ যোগ করলে শরীর উপকারী কারকুমিন গ্রহণে সক্ষম হবে।
হলুদের চাঃ Turmeric Immune Booster: The Liquid Gold
হলুদের বুস্টার (Turmeric Booster) কি, কেন এবং খাবেন কিভাবে?
• হলুদের বুস্টার (Turmer...
অত্যন্ত শক্তিশালী প্রদাহ দমনকারী (Anti-inflammatory) পানীয়
• অত্যন্ত শক্তিশালী প্রদ...
ওষুধ ছাড়া ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনের কার্যকরী কিছু পরামর্শ
• ওষুধ ছাড়া ডায়াবেটিস ন...
ওজন কম কিন্তু ডায়াবেটিস তারা কি করবেন
• ওজন কম কিন্তু ডায়াবেটি...
ডায়াবেটিস সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন বুঝুন মানুন সুস্থ থাকুন
• ডায়াবেটিস সম্পর্কে বিস...
ডায়াবেটিস রোগীর সঠিক খাবার এবং জীবন যাপন
• ডায়াবেটিস রোগীর সঠিক খ...
ডায়াবেটিস খালিপেটে বেশী ভরা পেটে কম : ডন এফেক্ট
• ডায়াবেটিস খালিপেটে বেশ...
ঔষুধ ছাড়া নিয়ন্ত্রনে ডায়াবেটিস এবং প্রেশার
• ওষুধ ছাড়া নিয়ন্ত্রনে ...
ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি স্বপ্ন নয় সত্যি
• ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি ...
ঔষুধ ছাড়াই শুধু ডায়াবেটিস এবং গ্যাস্ট্রিক নয় আরো অনেক উপসর্গ থেকে যেভাবে বাচবেন
• ওষুধ ছাড়াই শুধু ডায়াবে...
Type 1 Diabetes | টাইপ ১ ডায়াবেটিসের লক্ষন এবং প্রাথমিকভাবে করনীয়
• Type 1 Diabetes | টাইপ...
ডায়াবেটিস রোগী কম শর্করা খেলে সুগার কমে হাইপোগ্লাইসেমিক হবে কি না?
• ডায়াবেটিস রোগী কম শর্ক...
ঔষুধ ছাড়া ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রন লাইফস্টাইল ডিজিজ লাইফস্টাইল দিয়েই মোকাবেলা করতে হবে
• ওষুধ ছাড়া ডায়াবেটিস ন...
ঔষুধ ছাড়া ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনের মোক্ষম উপায়
• ওষুধ ছাড়া ডায়াবেটিস ন...
৩৫ বছরের ডায়াবেটিস ৯০ ইউনিট ইনসুলিন নিতে হত এখন ঔষুধ ছাড়াই নিয়ন্ত্রনে ডায়াবেটিস
• ৩৫ বছরের ডায়াবেটিস ৯০ ...
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে ঔষুধের প্রয়োজন নেই (প্রমান সহ দেখুন)
• ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে ও...
মাত্র ৭০ বছরের যুবক কিভাবে ৯৮ ইউনিট ইনসুলিন নেয়া থেকে বাঁচলেন
• মাত্র ৭০ বছরের যুবক কি...
শাইখুল হাদীস জিকরুল্লাহ খান শুধু ভিডিও দেখে যেভাবে ঔষুধ ছাড়া নিয়ন্ত্রন করলেন ডায়াবেটিস
• শাইখুল হাদীস জিকরুল্লা...
মাত্র ৬ মিনিটেই জেনে নিন ডায়াবেটিসের আসল রহস্য
• মাত্র ৬ মিনিটেই জেনে ন...
করোনার ঝুঁকি কমাতে ডায়াবেটিস রোগীরা যা করবেন
• করোনার ঝুঁকি কমাতে ডায়...
ডায়াবেটিস রোগীরা মেইন্টেইন করবেন কিভাবে ?
• ডায়াবেটিস রোগীরা মেইন্...
ডায়াবেটিস হওয়ার ১২ বছর পূর্বেই কি করে বুঝবেন আপনার ডায়াবেটিস হচ্ছে
• ডায়াবেটিস হওয়ার ১২ বছর...
সুগার নিয়ন্ত্রনে মানে কি আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে আছে !! সত্যটা জানুন
• সুগার নিয়ন্ত্রনে মানে ...
চলুন ডায়াবেটিসের মূল কারন জানি এবং প্রতিকার করি
• চলুন ডায়াবেটিসের মূল ক...
ডায়াবেটিস কি বংশগত রোগ সমাধান কি?
• ডায়াবেটিস কি বংশগত রোগ...
যেসব খাবার খেলে Type 2 ডায়াবেটিস কখনও ভালো হবে না
• যেসব খাবার খেলে Type 2...
ডায়াবেটিস কত প্রকার?
• ডায়াবেটিস কতো প্রকার?
চলুন ডায়াবেটিসকে মুলে বিনাশ করি
• চলুন ডায়াবেটিসকে মুলে ...
না বুঝে ডায়াবেটিস ওষুধ সেবনে আপনার কি ক্ষতি হতে পারে?
• না বুঝে ডায়াবেটিস ওষুধ...
কাদের ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স নিশ্চিত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ
• কাদের ইনসুলিন রেজিস্ট্...
আজকের ফ্রি কাউন্সিলিং এর কিছু অংশ বিষয় ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স
• আজকের ফ্রি কাউন্সিলিং ...
ডায়াবেটিস কি আসল সত্য জানুন
• ডায়াবেটিস কি আসল সত্য ...
আমার কি দোষ বললেন ডা: জাহাঙ্গীর কবীর
• আমার কি দোষ বললেন ডা: ...
আমরা ওজন কমাই না বরং কোষ পরিস্কার করি
• আমরা ওজন কমাই না বরং ক...
চলুন রোজার মাধ্যমে কোষের পবিত্রতা অর্জন করি TG কমাই
• চলুন রোজার মাধ্যমে কোষ...
Type 1 ডায়াবেটিস এর কিছু গুরুত্বপূর্ন পরামর্শ
• Type 1 ডায়াবেটিস এর কি...
Type 1 Diabetes হলে কি করবেন?
• Type 1 Diabetes হলে কি...
ডায়াবেটিস থেকে বাঁচতে কি খাবেন কি খাবেন না
• ডায়াবেটিস থেকে বাঁচতে...
ডায়াবেটিস রোগী শুকিয়ে যাওয়ার কারণ ও প্রতিকার
• ডায়াবেটিস রোগী শুকিয়ে ...
ডায়াবেটিস নয় মূল রোগ ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স
• ডায়াবেটিস নয় মূল রোগ ই...
যেভাবে চললে বাংলাদেশে ডায়াবেটিস থাকবে না
• যেভাবে চললে বাংলাদেশে ...
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Facebook Link: / drjahangirkabircmc
INSTAGRAM LINK: / drjahangirkabir
Twitter Link: / drjahangirkabir
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
চেম্বারঃ Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টারব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
#drjahangirkabir #jklifestyle #হলুদ #inflammatory

[@MasudRana-sk4ux]

বেঁচে থাকার নতুন স্বপ্নের পথ প্রদর্শক। মানবতার অলংকার ডাক্তার জাহাঙ্গীর কবির, মজিবুর রহমান স্যারের জন্য রইলো অনেক শুভকামনা।

[@faridanargis4245]

Hggi

[@faridanargis4245]

Klkwkwkwie9

[@faridanargis4245]

Osowoe¹

[@mohammadjalal8193]

আমার প্রিয় ২ জন ডাক্টার এর জন্য অনেক অনেক ভালোবাসা ♥♥♥

[@MABabu-pi7rk]

স্যার,আমি আপনার Life Style follow করে বউয়ের কাছে super hero হয়ে গেছি। আমি এখন অনেক অনেক ভাল আছি।

[@NAZMULHASAN-du4xd]

Shune valo lagloo 😁

[@salmasiddika8511]

Alhumdulillah

[@ArifulIslam-mf9ti]

😊😊😁😁😁😁

[@DrJahangirKabir]

ফেসবুক পেজ ফলো করতে ক্লিক করুন এই লিংকে : Facebook Link: facebook.com/DrJahangirkabircmc

[@parveensultana9488]

কাঁচা হলুদের রস ১টেবিল চামচ,৩০০মিলি কুসুম গরম পানি,১/৪ চা চামচ গোল মরিচ গুঁড়া ,২টেবিল চামচ কোকোনাট অয়েল,অরগানিক মধু ১টেবিল চামচ সকালে খালি পেটে

[@sanjidaakter9389]

Fasting korar smy tahole ki rate khete hobe. ...??

[@জসিমমুনসী]

নারকেল এর তেল কি যে কোনটাই হবে?

[@salmasiddika8511]

@@জসিমমুনসী বাড়িতে বানিয়ে নেবেন ইউটিউব দেখে,ওটাই উত্তম হবে,আমি বানিয়েছি,খুব সুন্দর হয়েছে,ওটাই ইউজ করবেন, বাজারের নারকেল তেল এ কোনো ভরসা করা যায় না

[@ArifulIslam-mf9ti]

কালো গোলমরিচ নাকি সাদা গোলমরিচ একটু বলবেন প্লিস

[@subhanallah6825]

@@ArifulIslam-mf9ti কালো গোল মরিচ

[@DrJahangirKabir]

ইনস্টাগ্রামফলো করতে ক্লিক করুন এই লিংকে : INSTAGRAM LINK: instagram.com/drjahagirkabir/

[@nasrinaktar2272]

স্যার আমার আম্মার ৭ টা ব্লক, আম্মার ডায়াবেটিস ও আছে এটা কি আমার আম্মা খেতে পারবে

[@abdurrahman5685]

আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহ যেন পৃথিবীর সকল মানুষের নিয়ামত হিসেবে আমাদের মাঝে আপনাদের দুজনকে যেনো বাঁচিয়ে রাখেন। স্যার আপনাদের পরের প্রজন্ম যেন মানুষের সেবা করতে পারে। আল্লাহ আপনাদের নেক হায়াত ও উত্তম রিযিক দান করুক।

[@shahadatparvaze9376]

মজিবুর রহমান সাহেব কে অনেক ধন্যবাদ সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে বলার জন্য।

[@mdnazrulislam3901]

অনেক অনেক ধন্যবাদ।মহান রব আপনাদেরকে জাজায়ে খায়ের দিন --আমীন।

[@nurulamin7278]

আসসালামু আলাইকুম ড, সাহেব আমি অনেক দোয়া করি আল্লাহ কাছে যেন আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমিন গরিবের ডা, আলহামদুলিল্লাহ আমিন

[@ayeshasiddika2568]

আলহামদুলিল্লাহ খুব সুন্দর প্রোগ্রাম আমি সবসময় দেখার চেষ্টা করি

[@zinnathali4975]

আসসালামু আলাইকুম স্যার, আমি কাতাতে থাকি,স্যার আপনার সমস্ত ভিডিও গুলো বাংলার পাশাপাশি ইংরেজিতে রুপান্ত্রিত কিরে ইউটিউবে দিলে অন্য ভাষা ভাষিরাও দেখতো এবং বুঝতো,আমার কাছে আমাদের ম্যানেজার বা অন্য সবাই আমার কাছে জানতে চায় আমি কেমন করে ১৪ কেজি কোমালাম আমি তাদেরকে ইংরেজিতে বা হিন্দিতে বুঝিয়ে দিই।

[@MdKamrul-ln2jt]

আচ্ছালামু আলাইকুম। স্যার,,, ঐ ডাক্তারের কথাগুলি বুজতে একটু কস্ট হচ্ছে।অনেক দ্রুত কথা বলে। ধন্যবাদ আপনাকে এবং ওনাকে।

[@amymahabub1315]

SubhanAllah, beautiful, informative video. JazakAllah khairun Sir.

[@stifenrockie1864]

আল্লাহ আপনাকে হায়াত দারাজ করুক আপনি সুস্থ থাকুন এবং এইভাবেই জনগনের সেবা করে যান দোআ রইলো। আমার আব্বুর প্রোস্টেটের সমস্যা হয়েছে। এখন কি করলে ভালো হবে যদি বলতেন খুব উপক্রিত হতাম। অনুগ্রহ করে জানাবেন।

[@masudrana5489]

স্যার বাতের ব্যাথা নিয়া একটা ভিডিও করবেন। আর খাবারের ব্যাপার খুলে বলবেন কোন খাবার খেলে ব্যাথা বাড়ে আর কোনটা খেলে কমে।

[@nusratsdailycookingandvlog]

বাতের ব্যথা নিয়ে স্যারের একটা ভিডিও পেলাম না এখন পর্যন্ত, বাতের ব্যথা নিয়ে একটা যদি ভিডিও করতো আমি খুব খুব খুবই উপকৃত হতাম

[@isrataman5160]

স্যার শীত কালে সরিষার মাঠে চাষ করা মধুগুলো কি অর্গানিক বলা যাবে?

[@tv-Bangladesh]

সত্যি আপনার কথা গুলো অনেক ভালো লাগে, আমি সব সময় দেখার চেষ্টা করি,

[@nasimaquazi3306]

এইভাবে কি প্রতি দিন সকালে খেতে হবে? এক টেবিল চামচ হলুদ থেঁতো দুই টেবিল চামচ নারিকেল তেল কোয়ার্টার চামচ গোল মরিচ এর গুড়ো 2/300 ml পানি এটা কি রোজ সকালে পান করতে হবে ? ধন্যবাদ আপনাদের কে!

[@stitcheandcook]

Ki bolbo.Rogmokto Bangladesh gorbe Doctor md.Jahangir sir.Thank u sir

[@abdurrahmananas.6795]

স্যারআসসালামআলাইকুম।আপনাকে অনেক ধন্যবাদ, খুব গুরুত্তপূর্ণ আলোচনা করেছেন।

[@অস্তিত্বেরসংকটে]

প্রিয় জাহাঙ্গীর ভাই। আমার plid সমস্যা এর জন্য আমি কি কি ব্যয়াম করতে পারি।জানালে উপর্কত হতাম।

[@junnaharpoly4103]

আমি আপনার একজন ভক্ত এবং আপনার টিপস অনেকটাই ফলো করি। ভাইয়া আমি আপনার কাছ থেকে কি খাটি মধু পেতে পরি?

[@foyejahmed1220]

Mashallha sir onk sundor kotha gulu vujea bolsen🥰🥰🥰❤❤

[@DrJahangirKabir]

টুইটার ফলো করতে ক্লিক করুন এই লিংকে: twitter.com/drjahangirkabir

[@generalcontracting4869]

Sir apnar video gulo English vasa tori korar dorkar

[@DrJahangirKabir]

ঔষুধ ছাড়াই চিরতরে ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি kzbin.info/aero/PLCXExLfkjecr6sL_z8jPE9ta24GqjwGIP

[@mainmain930]

আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি আপনার সব ভিডিও গুলো দেখি খুব সুন্দর ধন্যবাদ স্যার ভাল থাকেন আল্লাহ হাফেজ

[@mdrahatkhan5646]

Bina hite narikel tel banabo ata ki vhabe bojlamna sar ekto bolben agone jal diue jabena?

[@ayeshasiddiqa5268]

Really very very beneficial discussion! !!! We r so grateful to u. Allah bless you.

[@nehattanvir121]

Thanks Dr 😊 May Allah bless you.

[@ratnamonica84]

পরিষ্কার সহজ ভাবে summery বলেন কারণ স্যার এর কথা বোঝা যায় না l তাই totka টা আবার সংক্ষেপে ক্লিয়ার করে বলে দিন l

[@UmmeAfra-xb2sj]

স্যার ক্রনস ডিজিজ রুগীরা কি খাবে কি খেলে ক্রনস ডিজিজ ভালো হবে এরকম একটা ভিডিও দিলে অনেক ভালো হতো

[@DrJahangirKabir]

Keto diet | কিটো ডায়েট kzbin.info/aero/PLCXExLfkjecoCEEDm22Sp5ZOgW0-nwd4Z

[@MohammedAmin53]

আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহ.. সম্মানিত প্রাণপ্রিয় জাহাঙ্গীর কবির স্যার.. আপনার কাছে অনুরোধ করবো .. নারিকেল, হলুদ ও মধু ,উক্ত প্রক্রিয়াটি সম্পাদন করে ভিডিও আকারে যদি পোস্ট করেন আমরা অনেকেই বুঝতে পারবো উপকৃত হব .. আপনি খুব সুন্দর করে বর্ণনা করতে পারেন.. এবং যে কোন বিষয়কে সুন্দর করে উপস্থাপন করতে পারেন. এবং উক্ত রেমেডি বাচ্চারা সেবন করতে পারবে কি? উল্লেখ করার অনুরোধ রইলো স্যারের কাছে. জাযাকাল্লাহু খাইরান...

[@DrJahangirKabir]

অত্যন্ত শক্তিশালী প্রদাহ দমনকারী (Anti-inflammatory) পানীয় kzbin.info/www/bejne/lZOXdWSbiat-fK8

[@thewayofjannah669]

আসসালামু আলাইকুম স্যার, আমার পায়ের গোড়ালি ও পাতাও ইদানিং খুব বেশি ব্যথা করতেছে যে, ঘুম থেকে উঠে তো পা ফেলতে পারিনা বরং সারাদিন হাটাহাটি চলাফেরার করার পরও ব্যথাটি অনুভব করি। আমি সাউথ আফ্রিকা থাকি। এখানের একটা ক্লিনিকে যোগাযোগ করে তাদেরকে বর্ণনা করার পরও তারা শুধু আমাকে ব্যথা ঔষুধ দিচ্ছে। স্যার, এখন আমি ভালো চিকিৎসার জন্য কি করতে পারি এবং ডাক্তারকে কিভাবে উপস্থাপন করব? স্যার, দয়া করে আমাকে একটু পরামর্শ দিন

[@nusratnuha2351]

সালাম স্যার। নারিকেল তেল, হলুদ ও মধু কোন রোগের জন্য খাবো। আমি পুরোপুরি ভাবে বুঝতে পারিনি। আপনি একটু বুঝিয়ে দেবেন স্যার। আমরা নতুন । আপনি বুঝিয়ে দিলে আমি উপকৃত হব স্যার।

[@DrJahangirKabir]

সেক্স হরমোন বৃদ্ধির উপায় kzbin.info/aero/PLCXExLfkjecqAnCrPtWJNNYyFEA7HQypk

[@ayshapinky4440]

Sir plz plz ans me apni ki chamber e rugi dekhen? Na dekhle kobe theke dekhben plz ans me plz plz plz

[@DrJahangirKabir]

গ্যাস্ট্রিক থেকে বাঁচার উপায় kzbin.info/aero/PLCXExLfkjecoQZZLSeiIkxVs0h9zg4sVA

[@mdabdulhai1585]

স্যার আপনি কি ফেনীতে বসেন নাকি জানাবেন প্লিজ

[@iqbalsikder8089]

কথা গুলি ভালো, তবে গোছায়ে বললে সাধারণ মানুষ সুন্দর করে সেবন করতে পারবে।

[@shamsuddinahmed1851]

আসসালামু আ'লাইকুম! স্যার, শরীরের মাংসপেশিতে ব্যাথা, জয়েন্টে ব্যাথার জন্য করনীয় কি পূর্ণ সমাধান দিলে উপকৃত হতাম! মাঝে মধ্যে রাতে ব্যাথা বেড়ে যায় ঘুমাতে পারে না! হাত-পা টিপে দিলে আরাম বোধ করে। প্লিজ স্যার, দয়া করে জানাবেন!

[@mohammadshahidulislam1780]

আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ স্যার

[@DrJahangirKabir]

কিভাবে আজীবন সুস্থ থাকতে পারি? kzbin.info/aero/PLCXExLfkjecqs3OVWnVkvr_KTtq-DGyIl

[@azrinskitchen1453]

মজিবুল হক স্যারের কথা ক্লিয়ারলি বুঝা যায় না..?

[@athikrahman5847]

স্যার, good water হওয়ার জন্য কি মিশ্রিত করতে হবে, প্লিজ বললে খুশি হব,

[@SaifulIslam-io5us]

আস্সালামু আলাইকুম।স‍্যা্র নারকেল তেলের পরিবর্তে কি অলিভ ওয়েল খাওয়া যাবে কি?

[@amirhossain2340]

জাজাকাল্লাহ্ খাইরন

[@user-jo2wz2jb1l7]

আসসালামু আলাইকুম। নাম : নারগিস সুলতানা বয়স : ৪৭ রোগ : ১) এ্যাজমা : টিকামেট cozycap 250 mg খাই এটা ছাড়া কোনটা ব্যাবহার করলে ভালো হবে ? ২) thyroid : TSH : 5.27 .................... FT4 : 16.01 Thyrox daily একটি করে খালি পেটে খাই। সকল বিষয় এর প্রতি পরামর্শ দিবেন।

[@tarikullahtarek3319]

আসসালামুআলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহ। স্যার আমি ইতালিতে আছি, আপনার প্রোডাক্ট আমি কিভাবে পাবো, পাওয়ার জন্য তথ্য দিলে খুবই উপকৃত হতাম, ধন্যবাদ স্যার।

[@DrJahangirKabir]

প্রয়োজনীয় পন্য সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে এবং পন্য অর্ডার করতে এই পেজে ম্যাসেজ করুণ facebook.com/ultimateorganiclife

[@meghlab2978]

এটার পুরো লিস্ট ও নিয়ম টা লিখে দিন । তাহলে আমাদের জন্য সুবিধা হবে। উপকৃত হব। ধন্যবাদ। ভাল থাকবেন। ইংল্যান্ড থেকে। 👌👌👌👌

[@mdkhorshedalam8932]

Uanara jototuku help korche etai amader sobar jonno jotheshtho howa uchit. Ektu koshto kore nijei note kore nen na apu :)

[@DrJahangirKabir]

ফ্যাটি লিভার থেকে বাচার উপায় kzbin.info/aero/PLCXExLfkjecpKMFEcqTVtgw_WBgVH9EVM

[@salmaaktet2675]

Vai salam roilo apnader DUI joner Jonno. Ami Australia te thaki, akhane curcumin capsules pawa jai. Aita kotokhane holuder kaj korbe asole bughtechina. Amar ostio arthritis ache tai aita nite chai. Doa kore Allah apnader k o valo rakhun.

[@nusratfaria1022]

Onek onek dhonobad sir..

[@MdKalam-nk8vz]

স্যার আপনার কাছে আমার অনুরোধ রইলো মজিবুর রহমান স্যারের মেডিসিন গুলো আমাদের দেশে নিয়ে আসেন ধন্যবাদ আপনাকে

[@morshedalam3625]

স্যার এই প্রশ্নটা অনেকে অর্গানিক কোকোনাট অয়েল আপনাদের হেলথ রেভুলেশন অর্গানিক কোকোনাট অয়েল কি চলবে

[@rimjimstudio]

Onk important akti video.amio ay pblm face kortesi.

[@shilpinazma8354]

আমি Jk ডায়েট কিছু দিন ধরে শুরু করেছি। আমার Pcos ও থাইরোয়েড আছে। আমার ওজন 73 কেজি উচ্চতা 5"3 । ওজন কত হওয়া উচিত। আমি এক গ্লাস পানিতে এক চামচ তিসির গুড়া খেতে কি পারবো ?

[@MdRana-uv7ok]

স্যার আমি আপনার ভিডিও দেখে ডাইড কনট্রোল করতেছি যেমন কত পকারের বিসকুট আছে সব বিসকুট খাওয়া যাবে আর নুডুলস খাওয়া যাবে একটু জানাবেন স্যার

[@onnorokom6328]

কোন বিস্কুট খাওয়া যাবে না 😂😂😂😂😂😂

[@আলোরপথে-ষ৩খ]

স্যার বলছি কি মাজা ব্যথার জন্য যদি মুভ স্প্রে ব্যবহার করি তাহলে কি ভালো হবে একটু জানাবেন প্লিজ

[@rashedabegum3408]

স্যার আসসালামুআলাইকুম। স্যার আমি বাসায় কিভাবে নারিকেল তৈল বানিয়েছি পদ্ধতিটা বলি। আপনি পদ্ধতিটা দেখে তৈল অরগানিক হল কিনা বললে উপকৃত হব। প্রথমে নারিকেল ব্যালেন্ডারে পানি দিয়ে ব্যালন্ড করে দুধ বের করে ফ্রিজে ২-৩ ঘন্টা রাখার পর দুধের উপরে ক্রিম জমাট হলে, সেই ক্রিম পেনে দিয়ে চুলায় বসিয়ে অনেকক্ষন জাল করার পর তৈল হল। তো আমার তৈল কি অরগানিক হল কি না। স্যার দয়া করে বলবেন।

[@nipaworld8475]

Good advice

[@nazmaakter5723]

স্যার মেন্টেন করার সময় কিসমিস খাওয়া যাবে?? এবং শরীর দু্র্বল লাগলে স্যালাইন খাওয়া যাবে

[@samsukvlog7451]

Doctor, will coconut oil C8 do?

[@samsukvlog7451]

Doctor could not hear when you said, ' Hundrend percent ...... .' Please say mention the word for us.

[@emrancivil1887]

আসসালামু আলাইকুমI স্যার জেকে লাইফ স্টাইল এ সবজি হিসেবে পেঁপে কি খাওয়া যাবেIপ্লিজ স্যার উত্তরটা দিয়েনI

[@md.yousuf1195]

আসসালামুয়ালাইকুম আশা করি ভালো আছেন গরম পানির সঙ্গে মধু মিশিয়ে খাওয়া যাবে কি

[@kasturiskitchenfoodblogtipstri]

Sir ami India thekhe bolchi.. Please answar deben.. Kidney stone er jonno operation hoyeche jar, se ki, olive oil Or, coconut ol khete pabe ki?

[@mezbhakazi4203]

Vai i have gout, body ache fully pain shoulder to hand. What i will do.

[@Banglalion534]

স্যার আমিতো কাচা হলুদ কে ব্লেডিং করে খাই কোন সমস্যা হবে।

[@mdnirob-xv8or]

খাওয়ার জন্য নিয়ম কি,,কিভাবে কখন খেতে হবে

[@jalaluddinatkafuriagpsnato1904]

Sir.বাজারের বোতলজাত পানির সাথে পিংক সল্ট মেশালে এ্যালকালাইন হবে কি?

[@mohammadsorwar1464]

It's almost ok

[@abusufiansourov8348]

আসসালামু আলাইকুম ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির স্যার।। আমার বাড়ি দাগনভূঞা।। আপনিতো এখন দাগনভূঞা বসেন না।। আপনার সাথে আমার বাবাকে দেখা করতে বলেছিলাম।। আপনাকে এখন কোথায় পাওয়া যাবে???

[@shawon878787]

আল্লাহ রব্বুল আলামিন আপনাদের দুজনকে মংগল দান করুন, এবং ভারত থেকে সাবধান থাকুন এই দেশ ভারত নিয়ন্ত্রিত,

[@shamsunnahar2593]

Assalamualaikum l got lot a pain at the bottom part of my foot. Please I need some Advice. Jajakallahu khiran

[@alimamun8173]

@Dr. Jahangir Kabir Jazakallahu khairan for your hard work for the community! Please advice us for skin figment disease!

[@zahidhassan5439]

আসসালামু আলাইকুম,সারের সাথে যোগাযোগ করার কোন উপায় আছে কি না???

[@loveyourlife7889]

Sir Ami baby nite planing korchi. Ami ki apple sider vinegar khete parbo?

[@DrJahangirKabir]

তারুন্য ধরে রাখতে শারীরিক ব্যায়াম এবং মাসল বিল্ডিং এর গুরুত্ব kzbin.info/aero/PLCXExLfkjecqc9SlturrM0O92Qt1RRcrW

[@faridganjpost]

আসসালামু আলাইকুম। আমএয়া যারা হলুদ পাউডার ক্রয় (চার হাজার টাকা এক কৌটা) কেনার বিন্দু মাত্র সামর্থ্য নেই- আমাদের জন্য আপনি একটি ভিডিওতে দেখিয়েছেন বাজার থেকে কাঁচা হলুদ কিনে রস বের করলে চলবে। আমি তো এটাই করছি। এতে কী কাজ হবে না...? অনুগ্রহ করে জানাবেন, স্যার।

[@জুবাইদাইসলাম-ষ১য]

স্যার বাথ ব্যাথা সম্পর্কে একটা ভিডিও বানান আমার আম্মু খুব অসুস্থ

[@BDVoice02]

Turmeric tea is best for ur mother

[@tasnimtasnim2009]

জন্মগত হার্ট ছিদ্র, বয়স 27, স্যার আপনার মতে এখন কি করা যায়, দয়া করে একটু জানাবেন,

[@tahajulislam7972]

Assslamualaikum, Please you explain again with your easy Bangla. We can understand. Please please do for us. Thank you so much

[@myschoolbd1596]

স্যার, অনেক উপকৃত হলাম...

[@eftekharhaque4350]

অভিন্ন ব্যপার

[@silpimajumder9295]

Sir, very informative, thank you.

[@munnihasanr4251]

আসসালামু আলাইকুম স্যার অনেক ধন্যবাদ স্যার দু'জনকে, প্রেগন্যান্ট অবস্থায় খাওয়া যাবে কিনা kindly জানাবেন স্যার।

[@morshedalam3625]

স্যার আমি মোরশেদুল ইসলাম চট্টগ্রাম থেকে বলতেছি আমার বয়স 40 এই ওষুধ টা তে আপনাদের হেলথ রেভুলেশন এর অর্গানিক কোকোনাট অয়েল ব্যবহার করা যাবে স্যার এটা জানা খুবই দরকার

[@nasimaquazi3306]

আমার উচচতা 5 '4" (5 feet 4 inch) ওজন কমতে কমতে এখন 45 kg ! Cholestérol এর জন্য 5mg crestor Palpitation এর জন্য একটা ঔষধ খাই Hypothyroid এর একটা 40 microgrammes levothyrox আমার potassium মাঝে মাঝে limit passe করে ! আমাকে বলবেন এই গুলো কি আমি খেতে পারবো ?

[@SafwanShanaya]

আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি আপনার সব ভিডিও গুলো দেখি খুব সুন্দর ধন্যবাদ স্যার ভাল থাকেন :)

[@mustakimhasan268]

আসসালামু আলাইকুম আশা করি ভালো আছেন স্যার একটি বিষয়ে আপনার সাথে কথা বলতে চাচ্ছি যদি একটু সুযোগ দিতেন।

[@symphonyi6051]

আসসালমুয়ালাইকুম সার আল্লাহ আপনার ভাল করুন

[@zahidhossain8410]

কয়েকবার করে শুনেও বুঝতে পারলাম না যে, ৩০০ এমএল পানির মধ্যে কতোটুকু কাঁচা গুড়া করা হলুদ নিতে হবে।

[@MdRony-se1bk]

এক টেবিল চামচ হলুদের পেস্ট এর কথা বলেছে।

[@thamizuddin3129]

I take Thyrox tab 25mg( 4)in a day. My question, when shall I take these thyrox that is before or after apple cider vinegar?

[@ডঃআবুবাক্বরমোঃযাকারিয়া]

কোকোনাট ক্লোষ্ট্রলের ক্ষতি হয় কিনা স্যার একটু বলবেন

[@rawshanaramullicksantona1750]

Amar coconut khele prochondo pete acidity hoye. Tahole ami ki korbo? Ami rheumatoid arthritis er patient.

[@moriomakterarshe770]

weight loss ar jonno intermittent fasting ta ki kora bhalo naki bolben plz

[@sardarsalim673]

Asalamualikom sir Ami Italy theke apnr nikot akta jante chai amr pray 3/4 bosor holo Sinha r nich ogse &peter opurer ongse r left side beta &Ami onuvob Kori jokhon upor hoye soy tokhon left side fula kiso akta onuvob kori ami doctor r nikot giaci &checking koreici Tara finaly bole je amr naki collustral besi .sokale ghum theke othle bether jaga ta onk jole ami akhon ki korte pari kon porrikha korle amr mul somossa ta theke mukti pete pari please apnr poramosso kamona korci.

[@chanmiah73]

very good sir

[@AbuSayed-ko5gd]

Thanks

[@DrJahangirKabir]

নিজেই তৈরি করুন নিজের ডায়েট চার্ট kzbin.info/aero/PLCXExLfkjecoR8r9Wk0bTwS5p8PzpJjoK

[@shahidmahmud5400]

টানা এক-দুই মাস খাওয়ার পর কয়দিন গ্যাপ দিতে হবে বিষয়টি ক্লিয়ার করলে ভাল হয়।

[@sabanaba5045]

আসসালামু আলাইকুম সার আমার বয়স ৩০ আমি একজন হউস ওয়াইফ আমার সিজার দুইবার হইসে আমি ৫ /১ ইন্সি আমার ওজন ৮৭ কেজি মাজে মাজে আমার হাত পা ফুলি জায় আমি কোন ডায়াট ফলো করব? please sir bolbyn???