รู้สึกไม่มีความสุข กับงานที่ทำเลย..

No video

รู้สึกไม่มีความสุข กับงานที่ทำเลย..

Рет қаралды 15,874

2 жыл бұрын

ความเครียด ความกดดันและปัญหาต่างๆที่เจอในที่ทำงาน ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่มีความสุขกับงานที่ทำ และไม่ว่าสาเหตุของความรู้สึกนั้นจะเกิดจากอะไร แน่นอนว่ามันกระทบกับการทำงานได้อย่างแน่นอน มาร่วมพูดคุยและทำความเข้าใจความรู้สึกไม่มีความสุขในการทำงานกับรายการจิตวิทยาการทำงาน Alljit ร่วมกับ กวินทิพย์ จันทนิยม นักจิตวิทยาการปรึกษา :)
รู้สึกไม่มีความสุข กับงานที่ทำเลย..
00.00 l เริ่ม
04.59 l สาเหตุที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่มีความสุขกับงาน
12.42 l ปรับความคิดให้มีความสุขกับการทำงาน
21.25 l แรงจูงใจที่ทำให้มีความสุขในการทำงาน
23.10 l จบ
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog...
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.c...
Apple Podcast - podcasts.apple...
Google Podcast - podcasts.googl...
Podbean - alljit.podbean...
Blockdit - www.blockdit.c...

Пікірлер: 47

@alljit2899 2 жыл бұрын

Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓 พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี ดาวน์โหลดของ iOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

@tatsanamonb.6042 10 ай бұрын

งานไม่ยาก แต่ทำหลายอย่างต้องไวอยู่ตลอดเวลา ยิ้มสู้ตลอด แต่ในใจไม่มีความสุขเลย จนถึงขั้นรู้สึกไร้ค่า ด้อยค่าต่อตัวเอง ทั้งที่งานที่ทำออกมาดี ซัพพอตคนทุกคนมาโดยตลอด อยากมีความมั่นใจค่ะ เพราะกำลังเตรียมตัวหางานใหม่แต่กลัวมากๆที่จะก้าวออกมาค่ะ🥹🙏

@alljit2899 10 ай бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ เชื่อใจตัวเองและทำให้เต็มที่เราทำได้แน่นอน🫶🏻

@supakitsamanmak449 Жыл бұрын

งานไม่ได้ยากนะครับ แต่ผมรู้สึกไม่สนุกไม่มีความสุขที่ต้องไปที่นั้นเลยสักนิด

@alljit2899 Жыл бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@aomappa3320 11 ай бұрын

เครียดกับทั้งงาน ทั้งคนค่ะ ได้ทำงานหลายตำแหน่งมาก ไม่มีที่ปรึกษาและคนคอยช่วยเราคิด แต่ละวันทำไปเหนื่อยไปเครียดไป

@alljit2899 10 ай бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@armjapo6316 5 ай бұрын

ปัจจุบัน ถูกย้ายให้มาดูแลในด้านที่ไม่มีส่วนร่วมในงาน ทำให้ว่างจนเกินไป จนรู้สึกไม่มีค่าในงานของตัวเอง ทั้งความก้าวหน้าและมุมของประสบการณ์ทำงานที่จะได้รับ มันทำให้รู้สึกตัวเองไม่มีค่า ไม่ได้เรียนรู้อะไรในการทำงาน รวมทั้งผู้บริหาร ก็ไม่มองสิ่งที่เราต้องการจากเป็นคนขยันทำงานชอบเรียนรู้ อยากมีประสบการณ์ในงานมากขึ้นทุกวันนี้กลับรู้สึกเบื่องานมากๆ จนอยากจะเดินไปหยิบใบลาออกเลย😢

@146.5 11 ай бұрын

พึ่งทำงานได้6เดือน ตอนเข้ามาไม่รู้ว่ามาทำสต๊อกอะไหล่รถทัวร์ จัดซื้ออะไหล่ เเต่รู้สึกว่ามันกดดันมากเราไม่รู้เรื่องเกี่ยวกับรถเลย เเต่เต็มที่กับงานเเต่รู้สึกจำใจต้องทำ ไม่มีความสุขกับงานเลย อึดอัด อยากลาออกทุกวัน😢😢😢

@146.5 11 ай бұрын

ตัวเองคิดว่า ทำนานมากๆเเต่ยังไม่ดีขึ้นเหมือนทำเเล้วยิ่งเเย่ลง 😢

@alljit2899 11 ай бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@noodeejun5316 Жыл бұрын

ทำงานทุก7วันค่ะ ไม่มีวันหยุด และยังพักบ้านเจ้านาย อยู่เป็นเพื่อนกับผู้สูงอายุ ลางานทีต้องมีเรื่องสำคัญมากๆ ทำงานอยู่แต่ในบ้าน รู้สึกอยู่กับงานมันมากเกินไป จนไม่รู้สึกดีกับสิ่งนี้อีก😔 ตอนนี้รู้สึก หมดสนุกหมดรู้สึกสุขกับสิ่งนี้

@alljit2899 Жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@cholee8132 Жыл бұрын

ไม่มีความสุขเลย แต่ก็จำเป็นต้องทำ

@alljit2899 Жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า💙

@MEMORIESDREAMFUN 8 ай бұрын

คิดบวกมันไม่เท่ากับหลอกตัวเองกับบางเรื่องเหรอครับ เช่น คิดบวกว่างานนี้ดีจังเลย สวัสดิการดี แต่จริงๆแล้วสวัสดิการแย่มากๆเงินน้อยจนแทบอยู่ไม่ได้ อย่างการยิ้มจากใจ ในเมื่อใจไม่ได้คิดแบบนั้นจะยิ้มยังไงครับ

@alljit2899 8 ай бұрын

บางเรื่องก็ไม่สามารถคิดบวกได้จริงๆค่ะ หากเราจะคิดลบบ้างก็ไม่ผิดและอาจส่งผลที่ดีกว่าการคิดบวกได้ในเรื่องที่เราไม่สามารถคิดบวกได้จริงๆค่ะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@penpan188 7 ай бұрын

😂คิดบวก บางทีเราก็หลอกตัวเองแหละ

@aunpan8182 2 жыл бұрын

พึ่งได้ทำงานใหม่ค่ะ โดนกดดันต้องทำงานให้ได้ตามเป้า ก็เลยคิดว่าตัวเองอาจจะทำงานไม่ทัน พนักงานเก่าๆเขากดดัน ก็เลยกังวลว่าเราจะเป็นตัวถ่วงทำให้งานไม่ได้เป้า คิดไปหมดจะลาออกดีไหม ถ้าไปก็โดนกดดัน ทำงานแบบไม่สบายใจ รุ้สึกหดหู่กลัวเป็นตัวถ่วงเขา คิดมากค่ะ 😢😢

@alljit2899 2 жыл бұрын

หากเราคิดว่าเราทำไม่ได้และกังวลไปก่อนแอดคิดว่าคนที่กดดันเรามากที่สุดก็คือตัวของเราเอง ลองพยายามให้เต็มที่ จัดเวลาในการทำงานให้ตัวเราเอง ตั้งเป้าหมายให้ตัวเราเอง สุดท้ายแล้วถ้าไม่ไหวจริงๆ หรือเรารู้สึกว่าเราทำไม่ได้จริงๆค่อยหาทางเลือกใหม่นะคะ แอดเป็นกำลังใจให้ค่ะ❤️

@yumi3000 Жыл бұрын

งานอ่ะไม่เท่าไร เเต่ทำงานกับคนที่ไม่โอเคนี่สิ คนใหญ่ที่มีอำนาจ ชอบพูดจาเกรี้ยวกราด ขี้วีน เหมือนเราทำอะไรก็ผิด แบะไม่ดีไปหมด ตอนไม่ช่วยก็เดินมาว่า พอทำผิดนิดหน่อยก็เล่นด่ากราดต่อหน้าคนอื่น

@alljit2899 Жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@f1td431 11 ай бұрын

เก็บเงินออกมาจบคับ

@Rangsinee2523 Жыл бұрын

มีความบกพร่องทางการได้ยินค่ะ ขอซับไทยในหน้าจอใฟ้อ่านด้วย ฟังไม่รู้เรื่องค่ะ

@alljit2899 Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ ทางทีมงานจะนำไปพัฒนาค่ะ🤍

@brutalhardcore7366 6 ай бұрын

ผมเคยทำงานที่ไม่ตรงสาย คืองานลูกจ้างธุรการ เอกสารเยอะมาก น่าเบื่อสุดๆ ไม่ชอบสุดๆ Toxic สุดๆ ทำเสียสุขภาพจิตไปมาก เพราะกองเอกสารยิ่งเยอะคนใหญ่ยิ่ง Toxic มากขึ้นเท่านั้น จนผมรู้สึกว่าต้องผันตัวไปทำงานอิสระแต่ก็มิวายโดนบีบให้สอบบรรจุ กลัวสุขภาพจิตแย่ลงจนกลายเป็นเสียตัวตนไปเลยครับ

@alljit2899 6 ай бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@brutalhardcore7366 6 ай бұрын

ขอบคุณครับพี่@@alljit2899

@user-wc3qi7br2s 2 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@alljit2899 2 ай бұрын

ยินดีมากๆเลยค่ะ💖

@KurobaKoon 4 ай бұрын

งานไม่ยากแต่เยอะ งานเดินลำบาก เพราะคนทัศนคติแย่ การเมือง ดีแค่ไหนก็โดนด่า เลวก็โดนย่ำจม พวกลากมากไป ต่อหน้าอย่างลับหลังอย่าง HR ที่เรานี่ตัวเสี้ยมสุด นี่ไม่กลัวนะ มีไรมาคุยเลย อย่าเก๋าหลัง อิจฉา ก็ควรไปหาอะไรเรียนรู้เพิ่มเติม Toxic workplace คิดบวกจนพลังหมด เบินเอ้ามาก แต่กว่าจะเข้ามาได้ไม่ง่ายเลย แล้วพวกมันเป็นใครจะมาทำให้เราลาออก คิดบวกตอนนี้คือคิดบวกรอเอาคืน

@mookoudomvong9883 8 ай бұрын

งานทีทำไม่มีบันหา.แต่ เพื่อน ทีทำงานมันหน้าหลัง เกลียด

@killkiller369 9 ай бұрын

⭕ตราบใดที่คนยังขี้ มันหนีความทุกข์ไปไม่พ้นหรอก อยู่ที่ใจ ถ้ามีสติคิดเป็น รู้จักผ่อนสั้นผ่อนยาว ทุกข์ก็จะลดน้อยลงไป เวลาเบ่ง ก็สบายก้นขึ้น !!

@kanyarats925 Жыл бұрын

ทำไมเวลาเริ่มงานใหม่เเรกๆเราจะมีความตื่นเต้นแต่พอทำไปสักเดือน2เดือนเราก็อยากลาออกค่ะเหมือนเรารู้ตัวเนื้องานแล้วถ้าไม่ชอบหรือรู้สึกว่าที่ทำงานไม่เข้ากับเรารู้สึกเหมือนแกะดำทำยังไงดีคะ

@kanyarats925 Жыл бұрын

ทำให้รู้สึกไม่มีความสุขในการไปทำงานในแต่ละวันเลยค่ะรู้สึกท้อพลังโดนดูดค่ะ ไม่มีแรง

@alljit2899 Жыл бұрын

ต้องสำรวจดูก่อนนะคะว่าที่เราเป็นอยู่สาเหตุมาจากอะไร สามารถปรึกษาใครในที่ทำงานได้ไหม หรือมีวิธีจัดการยังไงกับปัญหาที่เราเจอ แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอค่ะ💙

@user-hs9rc4ps2m Жыл бұрын

งานที่ทำทุกวันนี้เราไม่ได้เป็นคนเลือกเองค่ะ ครอบครัวหาให้ซึ่งเราไม่ชอบค่ะแต่พอเราจะออกครอบครัวไม่ให้ออกค่ะ กลัวคนอื่นมองว่าว่างงาน อึดอัดมากค่ะ

@alljit2899 Жыл бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@kira555007 3 ай бұрын

ลุกไปทำงานทีไร กรดไหลย้อนขึนคอทุกที งงมากแแม่

@nangk1 2 жыл бұрын

ทำงานร่วมกับคนที่ไม่ชอบหน้ากัน

@alljit2899 2 жыл бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

@user-wz6sj3hq1q Жыл бұрын

เหมือนกันค่ะ ส่วนตัวทำบัญชี แล้วต้องติดจ๊อบกับคนที่เกี้ยวกราดใส่เราตลอดเวลา อึดอัดมาก กลับมาร้องไห้ทุกวัน เลยลองขอทาง resource planning เปลี่ยนจ๊อบเพื่อจะได้ไม่ต้องเจอคนนี้อีก แต่ถึงแบบนั้น ก็โดนเค้าทัก Skype มากดดันต่ออยู่ดีค่ะ เลยกำลังคิดว่า ถ้าทำไม่ได้จริงๆ คงจะเท แล้วลาออกไปเลย