入睡難？舉手過頭頂，一覺到天明！拉伸心包經，睡得好人年輕！【健康管理師李晓】

躺在床上，翻來覆去，煩躁不安，難以入睡？只需一個小動作，身心舒暢，入睡很容易！
大家好，這裡是【健康管理師李曉】
我會在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法，關注我，每天一分鐘，健康養生好輕鬆！
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[@lilylin226]

謝謝！

[@lilylin226]

謝謝李老師詳盡的解說

[@無極仁]

李老師的辮子好喜歡唷

[@petertu2928]

曉曉 笑起來真好看

[@MTCHAN-r9x]

有用❤ 多謝李老師教導👍👍👍

[@Applelove722]

感謝老師分享😊🌸☕️

[@ytwong5858]

老師，我徹夜难眠是因为常想著妳呵，有什么辦法解決？

[@RockmanChung]

左喇叭沒聲音@@

[@CatPaw-123]

老师， 可否请教如果老人有忧郁症引起的肚子痛和心堵 可以有什么动作可以减缓这些症状吗？ 因为西药完全没有帮助，也没有找到合适的中医医治

[@meilingchiang2029]

請問身體有濕疹如何處理。

[@羅朱勝]

找皮膚科診所 拿藥品與藥膏😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@ytwong5858]

​@@羅朱勝錯，不要把身休弄湿就不会有湿疹了

[@mingfatwong5352]

老師趴下真好看，我在後面扶着，一面推動，加油，真快活😊😊

[@Pipipi854]

要脸吗

[@mingfatwong5352]

@Pipipi854 我祇要鷄

[@Lisa-u5h7y]

烂人一枚 鉴定完毕 🖕

[@sunnylin7808]

請給個尊重。如此就是尊重自己。