രാവിലെ എപ്പോൾ ഉണരണം ! ആദ്യം ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തെല്ലാം |epi29|DrAarav

[@maalu.732]

മഹത്തായ അറിവുകൾ ലളിതമായി പറഞ്ഞു നൽകിയതിന് അങ്ങേക്ക് ഹൃദയം നിറഞ്ഞ നന്ദി 🙏🙏🙏🙏

[@SujithHS]

അറിവുകൾ പകർന്നു നൽകുന്നതിന് നന്ദി...🙏

[@ashapraveen6424]

Ethra Nithya karmangalum anushtanangalum ulla varanenkilum pankalikalkku oru vyavasthayum illenkili ellam thakarnnu. Nammude ulla aarogyam koodi poyikkittum

[@sajeevkumarkb7776]

Good information Sir🙏🙏🙏

[@anilnarothparambil8349]

🙏🙏🙏അത്ഭുതം തോന്നുന്ന അറിവുകൾ, വളരെ ഗുണകരം 🙏🙏🙏🙏

[@renjanpai4256]

വളരേ വിലപ്പെട്ട അറിവുകൾ പകർന്നു തരുന്ന ഗുരുനാധന് Big 🙏 . Wish you a happy and healthy life

[@nandinijayarajan683]

ഗുരുനാഥൻ

[@renjanpai4256]

@@nandinijayarajan683 sorry

[@TheKhadersha]

പ്രണാമം guru 🙏🏼🙏🏼

[@HariKumar-vu6yf]

അങ്ങയുടെ അറിവുകൾ നന്നായിട്ടുണ്ട്

[@haridasan5699]

Pranamam Acharya 🙏🌹❤️

[@umamaheswari2839]

നമസ്കാരം സാർ🙏

[@sherlysherly8321]

നമസ്കാരം 🙏 sir

[@nidhishababuraj3757]

Gurunadhanu Nandhi🙏

[@rajithasharma7166]

Thank you sir ariyatta orupadu kaaryangal paranju tannathinu❤❤

[@pmmohanan9864]

Namaskaram sir

[@chandrikamv8106]

Very Good infer mation thank u sir🙏🙏🙏🙏

[@sanjanagp2033]

Great✨✨ guruvine kananam ennund✨✨✨

[@vincyanu2006]

Good 🙏

[@shyjuc4189]

നല്ല അറിവ്

[@manoharanreena4684]

നമസ്കാരം 🙏🙏🙏

[@sarinpr]

🙏🙏🙏🙏

[@joysudhakaransudhakaran7421]

നമസ്തേ 🙏dr

[@miniseth933]

kooduthal Arianna aragrahamudu

[@vishaka9063]

നമസ്കാരം സർ

[@remadevipv9120]

👌👌🙏sir,

[@murughasivan4217]

Thank u sir

[@GhoshLee]

👀 എന്റെ മാഷേ രാവിലെ 4:30 ന് ഉണരണമെങ്കിൽ നമ്മൾ രാത്രി എത്ര മണിക്ക് കിടക്കണം??? അതിനെ കുറിച്ച് ഒന്നും പറഞ്ഞില്ല

[@rajanick2582]

കാലത്ത് കൃത്യമായി 4.30 നു ഉണരുന്നവർ എത്ര പേരുണ്ട്, ഒന്ന് comment ചെയ്യാമോ? കാലത്ത് ഉണർന്നെഴുന്നേൾക്കൻ ഉള്ള ഉചിതമായ സമയമാണ് മാഷ് പറഞ്ഞത്, അത് വളരെ ശരിയുമാണ്,

[@GhoshLee]

@@rajanick2582 ഈ കാലത്ത് ആരും ഉണ്ടാകില്ല അങ്ങനെ ഉണ്ടായാൽ തന്നെ അത് വിരലിൽ എണ്ണാവുന്നവർ മാത്രം

[@rajanick2582]

അപ്പോൾ 4.30 ന് ഉണരണമെങ്കിൽ എത്ര മണിക്കുറങ്ങണമെന്ന് മാഷ് പറയാതെ പറഞ്ഞു കഴിഞ്ഞു,

[@GhoshLee]

@@rajanick2582 തങ്ങൾ എന്നും 4:30 ന് ഉണരുവോ??? എന്നെ ചിരിപ്പിക്കല്ല 🤣🤣🤣🤣

[@sathidevi1585]

I am a Brahma Kumari,a kanya following meditation for last 20 years.Daily I get up at 4 am.Early to bed & early to rise makes a person healthy, wealthy and wise.

[@prosperityking1870]

ദേവമുഹൂർത്തമായ രാവിലെ 2മണിക്ക് ഞാൻ എഴുനേൽക്കുന്നതിനാൽ ജനങ്ങൾ എന്നെ ദൈവത്തെ പോലെ കാണുന്നു.

[@NobleSukumaran-t4i]

❤

[@haripsasi3606]

HariOme

[@varshrapalle9546]

Namaste

[@saburaghavan5361]

2 മണിക്ക് ഉറക്കം തുടങ്ങുന്ന ഞങ്ങളെപ്പോലുള്ള പ്രവാസികൾ 😂😂😂😂😂😂

[@drunnicheruvathoor9746]

7:13 എത്ര മണിക്കാണ് കിടക്കണം?

[@rekharaveendran9550]

4: 30 nu kulikkkano😱😱😱siva siva!

[@moosamoosa517]

In

[@angel0fangelsangel504]

വെള്ളമോ, കാപ്പിയോ കൂടുതൽ കുടിച്ച രാത്രികളിൽ രാവിലെ നേരത്തെ 4:30 സമയങ്ങളിൽ എഴുന്നേറ്റ് മൂത്രം ഒഴിച്ചിട്ട് പിന്നെയും വന്ന് കിടന്നുറങ്ങും👻

[@renjuprasadrenju6302]

നാലര മണിക്ക് എഴുനേറ്റ് സൂര്യ ദേവനെ തൊഴാൻ പറ്റുമോ സർ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻പ്ലീസ് റിപ്ലൈ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@elsymampilli]

ഈ പറയുന്നതെല്ലാം hindus inalle badhakam...

[@nandinijayarajan683]

🙄

[@dhanyapradeep4953]

Ee karythinum matham undo🙄

[@mekharajanqlnm5984]

Good information thanks

[@sureshsivashakthi2998]

Thanks 🙏 Sir

[@anandng385]

Very good

[@babykumari4861]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@mallikaparakkode1744]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️

[@RanjithRanjith-li3is]

🙏❤

[@anandavallyvalsan5989]

🙏🙏🙏

[@ravindrankv3816]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️

[@geethamohan3340]

🙏🙏🙏

[@anusree8920]

🙏

[@valethucreations97]

🙏

[@bindub7991]

🙏🙏🙏

[@kasinathan9489]

🙏

[@vijeshk7286]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@saritharaman9900]

🙏🙏🙏🙏

[@RajeshKumar-gh8nh]

🙏

[@vedantpillai3382]

🙏

[@shahanasukumar2933]

🙏🙏🙏

[@gireeshkumargireesh3839]

🙏🙏🙏

[@sreedeviap9846]

🙏🙏

[@sarojanimt7730]

🙏🏻

[@sindhudinesh5727]

🙏🙏🙏