ৰাতিপুৱা এই কেইটা বস্তু খাবলৈ আৰম্ভ কৰক || বহুতো বেমাৰৰ পৰা বাছি থাকিব || Ponkhi Sharma

Рет қаралды 289,377

Healthy Life By Ponkhi Sharma

Күн бұрын

Пікірлер: 520

@dulalmahanta4409 4 ай бұрын

কৰা হয় কিন্তু সময়ৰ লগে লগে পাহৰি যোৱা হয় ৷ আপোনাৰ এই Video ?বৰ উপকাৰী ৷ ধন্যবাদ ৷

@rupaNeog-d6q Ай бұрын

বাইদেউ মোৰ আঠুৰ ওপৰৰ অংশ ত খুব জলাপোৰা কৰি থাকে ওপাই দিয়ক ছোন

@deepanjalidas33 4 ай бұрын

A glass of Lukewarm water & a glass of water with overnight soaked chia seeds.... thanks for providing this suggestion ❤

@NiyatiThakuria 4 ай бұрын

Ak glass of water favourite rati pua ❤️🖤🖤🖤🖤🖤❤️😈😈😈

@noyanmonibora1356 4 ай бұрын

Qi.

@UmeshchDas-e3r 4 ай бұрын

😅😊@@NiyatiThakuria

@lakshmidas406 4 ай бұрын

Thanku

@anjalitalukdar5316 Ай бұрын

😮 no@@NiyatiThakuria

@arunsaikia8725 6 күн бұрын

ধন্যবাদ 🙏 আপোনাৰ পৰামৰ্শ খিনি ভাল লাগিল।

@juleedutta7494 Ай бұрын

ধন্যবাদ🙏 ঈশ্বৰে কুশলে ৰাখক🙏

@NaziraTownWd-6cNazira 4 ай бұрын

Bohut vl kotha. Moi start korim. Karon moi bohut durbol . Onoborote vagor 2 lagi thake. Thanks

@subarnaborgohain4419 4 ай бұрын

Bohut bhal advice . Share korilu . Nijeu try korim

@AnjaliSaikia-sh6ty 4 ай бұрын

উপকৃত হলো।ভগৱন্তই মঙ্গল কৰক।❤

@anowara.begum23 4 ай бұрын

আজিকালি চাহ খোৱা বন্ধ কৰিলো🎉 আপুনি কোৱা জিৰা জনি আৰু চফ গুটি ৰাতি টিয়াই খাউ❤ সুন্দৰ পৰামৰ্শ ভাল লাগিল ❤ ধন্যবাদ 🙏🏻

@prabhatchandradeuri2308 Ай бұрын

বহুত ভাল লাগিল । ধন্যবাদ থাকিল !

@luitporiyaaxomiya716 4 ай бұрын

Baa kwa kotha keita very important. Aru eitu very effective amar health bbe.

@kamalakantanath2896 Ай бұрын

Good advice.Thanks you.

@bhargavnath8633 Ай бұрын

বৰ ভাল পৰামৰ্শ ।বহুত উপকাৰ হ'ব ৰাইজৰ ।

@NnkSkk-d2f Ай бұрын

Many many thanks for your useful health advice

@AnjanaRajkhowa 4 ай бұрын

Very informative speech, Thank you

@manobendrabordoloi4630 3 ай бұрын

You are a good girl with high brain quality

@DeepaDevi-pf1de 4 ай бұрын

সুন্দৰ পৰামৰ্শ, বহুত বহুত ধন্যবাদ

@BhanuSarmah-vj6il 4 ай бұрын

Bor upakari tathya palo. Dhanyavad. Ene dharanar sahaje pabo pora mahat varta pai thakim buli aasha korilu. Namaskar.

@dhritiranikalita951 3 ай бұрын

বৰ ভাল লাগিল❤

@pradunmapathak8079 28 күн бұрын

Thank you for your advice you have carried on good job

@saberakhan204 4 ай бұрын

Very good Information 👍👍Thank you so much 😊❤

@RAMENCHANDRADAS-x2v 4 ай бұрын

Hi Ponnkhi, so much thanks for imparting valuable knowledge.Let me experience the benefits of uor counselling. Have a good day.❤🎉

@rajibchoudhury7315 26 күн бұрын

Good advice

@susmitasaikia7477 4 ай бұрын

Thank you mem apunar video Sai birat val lage❤

@bijuboruah3087 17 сағат бұрын

❤ bohut .vl. Lagil

@DoctorStrange-s5g Ай бұрын

Bor val lagil

@lilysharma5927 4 ай бұрын

আপোনাৰ পৰামৰ্শৰ বাবে অশেষ ধন্যবাদ ।

@rumigogoi9781 4 ай бұрын

সুন্দৰ পৰামৰ্শ। খাবলৈ আৰম্ভ কৰিম।

@bijubhatta3252 3 ай бұрын

ভাল লাগিল। অতি দৰকাৰী।

@rinarabha1684 4 ай бұрын

Thanks ma'am so nice information ❤

@DayabanChetia 4 ай бұрын

কথাকেইতা সুনি ভাল লাগিল বাই দেউ❤

@manjubhuyan68 27 күн бұрын

বহুত ভাল লাগিল

@jyotiprasadsharma7039 19 күн бұрын

I take 750 ml luke warm water and three leaves of insulin plant.

@SukchanBiswas-r9i 4 ай бұрын

Bohut val lagil kotha tu suni ... ....

@proboiz2473 4 ай бұрын

কৃষ্ণ ৰাম বাইদেউ আপোনালৈ ভক্তি পূৰ্ণ সেৱা জনালোঁ

@deborsi8350 4 ай бұрын

মই সদায় ৰাতিপুৱা ছফ তিওৱা পানী খাই এচিডিতি ৰ পৰা বহুত খিনি সকাহ পাইছোঁ।এই খিনি পৰামৰ্শ ৰ বাবে আপোনাক ধন্যবাদ।

@rakhiranidas4771 2 ай бұрын

Thanks for you for good advice for good health.

@SukchanBiswas-r9i 3 ай бұрын

Good khobar tomar mem tomar video tu suni bohut val lagil mem .......

@tanaya4436 4 ай бұрын

Thank you so much for your valuable suggestion❤

@SitaSaikia 4 ай бұрын

বৰ ভাল লাগিল ।

@nitugogoi8445 4 ай бұрын

Bohut bohut dhoinyubad jonalu apunak 🙏🏽

@bilatigogoi6114 2 ай бұрын

Very good advice ❤❤❤

@subhansharma8511 4 ай бұрын

Definitely l will try.......thank you .mam...

@bikihazarika2194 4 ай бұрын

বহুত বহুত ধন্যবাদ❤

@pkdutta7953 4 ай бұрын

খুউব সুন্দৰ উপদেশ দিলে। ভাল লাগিল।

@gyanbikshya8375 2 ай бұрын

Thanks for your valuable advice

@achyutborah6674 4 ай бұрын

Thank u Ba❤apunar video moi saw aru logote mur Ma ye o sai...jiman paru apuni diya tips homuh try koribole sesta korisu..thank u so mush❤4m Sivasagar

@GolapiDeka-vh5yb 4 ай бұрын

Thank ponkhi Sarma bohuta val lgil natunkyo manat Kari diyar babe . I am G.B

@jugantagamer3766 4 ай бұрын

অতি সুন্দৰ পৰামৰ্শ

@afreen-maisha 2 ай бұрын

Good Advice

@SantaBora-xb9cu Ай бұрын

Very helpful and informative video

@pranitaranisaikia9554 4 ай бұрын

বহুত ভাল উপদেশ/ নজনা কথা জনালে মেম❤,আলমন্ড খাও, কিন্তু তাৰ পানী যে খাব লাগে/ পাৰি জনা নাছিলোঁ, আপোনাক বহুত ধন্যবাদ

@PonkhiSharma 4 ай бұрын

Almond r Pani nohoi , tiai this almond kaita khabo, pani tu nakhabo

@namitagoswamiofficial9421 4 ай бұрын

বাইদেৱে আলমণ্ড তিওৱা পানী খাবলৈ দিয়া নাই। ৰাতি তিয়াই থোৱা আজৱাইন বা জিৰা বা চফৰ পানীহে খাবলৈ কৈছে। ধন্যবাদ।

@GitaBhuyan-kh2sz 2 ай бұрын

😊😊😊@@PonkhiSharma

@gitasarma1792 4 ай бұрын

Thank you for your video ❤❤

@rijumonidevi8007 Ай бұрын

1Litre lukewarm water and 1/2 garlic

@ramcharandeka9143 3 ай бұрын

Good process

@_praimking1421 4 ай бұрын

Beautiful video. Tqsm ma'am 🙏❤️

@kalpanamahanta1812 Ай бұрын

Bhal lagil,, dhaynabad,, 🎉

@AnilBarman-ld7lc Ай бұрын

Mojha

@RumiBorah-x1r 9 күн бұрын

মই আপোনাৰ ভিডিও চোৱা ৩ বছৰ হল। ৰাতি পুৱা শুই উথি নিম পাত ৩ টা খাও তাৰ পাছত জিৰা পানি খাও আল মন খিচ মিচ খাও আপোনাৰ দিহা পৰামৰ্শ মতে একচেজাইজ কৰো মই বহুত সুভল পাইচে। কিন্তু সো ভৰি তলৰ গাথি তো ভা ল কৰিব পৰা নাই। ভগৱানৰ ওচৰত প্ৰাথনা কৰিচো আপোনাক কুশলে ৰাখক। মই অসমৰ পৰা লিখিচো মোৰ ঘৰ বোকাখাটত ধন্যবাদ

@Moloy-h8l 4 ай бұрын

আপুনি কোৱা খিনি বাইদেউ মই সদাই কৰোঁ। মই সদায় জীৰা পানী খাওঁ পুৱাই, তাৰ পাছত Almond, kismis আৰু গজি মগু খাও। সদায় এইয়া মোৰ ৰুটিন । ময় দিনৰ ৮ ঘণ্টা খাই ১৬ ঘণ্টা পানী খাই কতাও। মোক সকলোৱে হাঁহে সেইবাবে। দিনৰ ৫ বজাত খোৱা শেষ কৰোঁ। মই ৰাতি পানীৰ বাহিৰে একো নাখাও

@mamonigogoi3895 4 ай бұрын

Many many thanks

@junukumari5446 4 ай бұрын

মই পানী খাও

@bantisaikiya4701 4 ай бұрын

মই এই কেইদিনমান এনেদৰে খাদ্য গ্ৰহণ কৰিছোঁ। সেই বাবে নেকি আগতকৈ হঠাতে শকত হৈছোঁ। কিন্তু চৰ্বি জাতীয় শকত নহয়। আপোনাৰ দিহাৰে মই মোৰ চিকিৎসা কৰোঁ।এল'পেথিক চিকিৎসাৰ পৰা প‌্ৰায় আঁতৰিয়ে থাকো।🙏

@nibhagogoi6934 4 ай бұрын

Y@@bantisaikiya4701

@pranjolprotim290 Ай бұрын

Baahhh blg health conscious

@GunamaniGogoi 4 ай бұрын

Bohut val lagil ma'am,apunar video bur moi sai thaku

@padmatamuli827 Ай бұрын

Bahut val updekh

@ramboosaikia1294 4 ай бұрын

Bohut bhal lagil ❤❤

@shayaangamingvlog8162 4 ай бұрын

বহুত ভাল লাগিল ভিডিওটো👍 ঠাণ্ডা দিনত মই মগুটো অলপ বইল কৰি খাওঁ।

@PallabiboruahPallabiboruah 4 ай бұрын

Thank you apunar video sai val lage

@Mainadad-wd8yu 3 ай бұрын

Thank you maam❤❤❤

@Trishna80 4 ай бұрын

Moi ratipuwa 1st glass plan kuhumiya pani khou 2nd glass ketiyaba jeera pani ketiyaba nemu honey mix pani ketiya ajuwine pani khou...tar pist almond khou maje maje...gojali uluwa mugu priye khou mrng time.. t.. apunar video tu sai bahut besi vl lagil... thank you Mam

@saraswatidevi9960 3 ай бұрын

Good advice .korim bari.

@ratnagogoi6200 4 ай бұрын

Thanku you mem apuner video asai bhut val lage❤

@anuradhamedok947 2 ай бұрын

Thank you Ma'am

@krgarden410 4 ай бұрын

Thank You ma'am for this information👍

@prafullabhatta 3 ай бұрын

Pangkhi Sharmar manuhar jiwanaloi ahibalagia dinboraloi diya mulyaban upadeshbore bar upakar kare, bahut dhannyabad.

@BinapaniBharali 3 ай бұрын

ধন্যবাদ বহুত বহুত

@PranitaKalita-mq9bx 4 ай бұрын

Thank you for this advice ❤

@ranjandatta1318 2 ай бұрын

Thanks

@manudevi7964 2 ай бұрын

🙏 বাইদেউ,টনচিল বেমাৰৰ বিষয়ে কবচোন ।

@anjanasharmadas5386 4 ай бұрын

সুন্দৰ পৰামৰ্শ

@paragsonowal6906 3 ай бұрын

Very informative

@sibakalitasibakalita736 Ай бұрын

ধন্যবাদ বাইদেউ

@chandrahazarika444 4 ай бұрын

Very valuable.

@muhsinakhatoon7066 3 ай бұрын

ৰাতিপুৱাই গৰম পানী খাওঁ ।

@DIMBESWARIDUTTA 4 ай бұрын

ভাল পৰামৰ্শ ।

@probinsaikia9892 3 ай бұрын

ভাল লাগিল

@LakhimiGohain 4 ай бұрын

Videotu bohut val lagil maam

@BaruvaUttara-rw5tq 4 ай бұрын

Thank you for uploading valuable information.

@hiradevi3608 4 ай бұрын

Good information thank you ma'am

@AKNath-xv1nt 4 ай бұрын

ধন্যবাদ। অতি সুন্দৰ ভিডিও । পিছে ডায়েবেটিচৰ বাবে খাবলগীয়া মিঠি গুটিৰ পানী কোনসময়ত খাব লাগিব। জনাব পাৰিবনে ? জনালে সুখী হম ।

@aditiboruah5632 8 күн бұрын

বাদাম খাও সুন্দৰ পৰামৰ্শ

@Tarali__gogoi 4 ай бұрын

Apunak bohut bohut thanks 😊

@parisikhasonowal2613 4 ай бұрын

Great Job 👍

@RitaChutia-pt9kf 5 күн бұрын

Very very nice

@GitaSarmah-xz2dr 4 ай бұрын

Thank you ❤

@leenasaikia1901 4 ай бұрын

Val lagil bohut kotha janilu thanks mam khabo lagibo

@LekhaHazarika Ай бұрын

Thankyou বা ❤

@jyotsnabordoloi899 4 ай бұрын

Thank you very much 🙏

@lilamayeegoswami8005 Ай бұрын

Thankimg madam

@subhadradevi3355 4 ай бұрын

চেষ্টা কৰিম বাইদেউ

@rimaborah6242 4 ай бұрын

Thank you baidow ♥️

@Birash_yt 4 ай бұрын

Ok,i will comment you after 10days🎉🎉

@lakhimibora870 2 ай бұрын

Bar Val lagil thanks

@anjalibezbaruah6833 4 ай бұрын

very good suggestion

@M00645 3 ай бұрын

Exactly ei 3 ta bastu ye xodai khai asu. Only difference is khich mich keita oats or logot milai loi khau morning