গাৰ বিষত কি খাব লাগে আৰু কি নেলাগে ? || Ponkhi Sharma

Diet for Body Pain
_________________________________________________________________________________
Dr. Ponkhi Sharma (PT) - Consultant Physiotherapist
Bangalore, Karnataka
==================================================================
Disclaimer-
This video is not designed to and does not provide medical advice, treatment or services to you or any other individual. These videos are for educational purpose only, and Dr Ponkhi Sharma prepares these videos to provide information to you and your doctors (if they want to use it). The information contained in this video is not a substitute for medical or professional care. You should not use this information in place of a visit, consultation or the advice of your physician or other healthcare providers/ doctors / Physiotherapists.
Replies by Dr Ponkhi Sharma under the comment section of the videos can't be treated as medical advice. Kindly follow the information at your own risk. All advises should be considered strictly under the own risk of the viewer.
Dr Ponkhi Sharma is NOT liable for any advice; any information contains in the video or service you take from the video. She can’t be legally held responsible for ANY circumstances arises out of the information obtained from the video or any form of other information.
___________________________________________________________
Original Content Developer. Unauthorized copying and uploading content from the video is prohibited.

[@sikaribey2910]

Dr sorma baidew apunar sasthyo poramorho mok bohut hohai korise tq

[@Kamalsahariah334]

বাইদেউ আপোনাৰ ভিডিও এই কাৰণেই চাওঁ যে আপুনি একদম বাহিৰা কথা নকয়।ধন্যবাদ। আপোনাৰ পৰা বহুত উপকৃতও হৈছোঁ

[@horupriyamorang1397]

ধন্যবাদ বাইদেউ আপোনাৰ পৰা বহুত উপকৃত হৈছো🙏❤

[@renuphukanbaruah463]

ধন্যবাদ, সুন্দৰ আৰু দৰকাৰী ব্যাখ্যা আগবঢ়াইছে ভাল লাগিল। শুভ সন্ধিয়া

[@phanidhardutta98]

বিষৰ বিষয়ে কোয়া ভিডিওটো শুনি ভাল লাগিল, ধন্যবাদ জনাইছো

[@pratibhadeoraja-tp4ck]

আপোনাৰ বহুমূলীয়া ভিডিঅ'সমূহৰ বাবে বহুত ধন্যবাদ জ্ঞাপন কৰিলো।

[@subhajitmoran2016]

Bohut bohut dhanybad baideo iman dhuniya poramorkha diyar babe agoloiu anekuwake poramorkha di thakibo dei

[@ElizaDas-ds6js]

ধন্যবাদ বাইদেউ। আপোনাৰ ভিডিও চাই বহুত ভাল পাওঁ। মোৰ ঘৰ নলবাৰীত।

[@manjulabora8219]

ভাল পাইছো ইমান ধুনীয়াকৈ শৰীৰতো বিষয়ে বুজাই দিছে । ধন্যবাদ

[@manjulabora8219]

মোৰ ইউৰিক এচিদ বাঢ়িছে সেয়ে বিয হৈছে । বহুত বাছি বাছি খাও ।

[@sabnamsultana0423]

এই vedio টো বনালে আমি সকলোৱে বৰ আনন্দিত হম। আজিৰ লৈকে ধন্যবাদ বাইদেউ।🙏

[@bharatibharuah7495]

খুবেই ভাল লাগিল আপোনাৰ কথাখিনি , ইয়াৰ পৰা আমি‌ বহুত উপকৃত হব পাৰিম বুলি আশা কৰিলো।‌অশেষ ধন্যবাদ আপোনাক।❤

[@rinugogoi7546]

Bohut bohut dhunia lagila❤

[@makhleswarrahman8392]

So nice advice baidew. Many many thanks.

[@foridabegum4051]

ধন্যবাদ জনালো

[@ganeshelectricianelectrici4724]

অতি সুন্দৰ

[@mallikaboro5289]

Thank you mam bohut kotha janibo parilu

[@mridulasaikia3732]

Mm

[@jayanta542]

Thanks Dr. Good information.

[@rocktimdas4560]

Aapunar poramokhyi muk bohut hohai hoise, momnot kisuman voi thakile okukhor uport , apunar video Sai olop voi koni Jai so thank you baidew

[@dalimidevi6072]

বহু মানুহ উপকৃত হৈছে

[@pujabaruah3222]

Very helpful video... Luved it

[@ratulsarmah5202]

Good efforts for share knowledge about to maintain good health with healthy foods. Thanks for contributions.

[@jayantigogoi2495]

Thankyou very much

[@dipalibaruah3832]

Video 2 bohut val lagil anedharonor video bilak di thakiba buli aasha korilu.Thank you verymuch

[@krishnakakaty2624]

Bohut. Val. Kotha thank you. Medam

[@ydtff]

A lot of Thanks.

[@bdas7779]

Really nice...thank you

[@annu_priya19]

Very very Nice your Thanks

[@PrbinChutia]

বাইদেউ আপুনালৈ আন্তৰিক হিযাভৰা ওলগ জনালোঁ। আপুনি আমাৰ সৰ্ব সাধাৰণ ৰাইজৰ ভগৱান স্বৰূপ। আপোনাৰ সুন্দৰ কথন শৈলী ভাৱ প্ৰকাশৰ মাধ্যম আদিয়ে অসমীয়া ভাষাৰ শ্ৰেষ্ঠতাৰ নিদৰ্শন দাঙি ধৰে। আজিকালি মূল সুঁতিৰ অসমীয়া লোকেও নিজৰ মন্তব্য প্ৰকাশ কৰোতে ইঙৰাজী বৰ্ণমালাৰ আশ্ৰয় লয়।ই অসমীয়া জাতিৰ তথা অসমীয়া ভাষাৰ অধপতনৰ লক্ষণ। ভৱিষ্যতেও এনে ধৰণৰ সু দিহা পৰা মৰশ দি ৰাইজক সহায় কৰে যেন। ধন্যবাদ ।

[@nijuhazarika9900]

Bohut val lagile apunar kotha kini moi bhabu Bohut manh upkit hobo

[@abduljalil716]

ধন্যবাদ বাইদেউ, ভিডিওটো খুব ভাল লাগিল।

[@ajitkakoty5607]

Thank you.

[@ritamoniassamesevlogs689]

আপোনাৰ কথাখিনিৰ পৰা বহু উপকৃত হলো

[@tilumonibaruah5260]

Dr.Ponkhi Sharma apunar video tu sai vl lgil... Mur hell pain hoi ase bhut,,,moi ki korile vl pm Baru,,,mur bhut kostoh hoise

[@PonkhiSharma]

Taar uporot mur keibatao video channel tute dia ase ... Exercise keita korilei bhal hoi jabo

[@podmadas2823]

Tqs mem gdnt.

[@ganakchandradeory1780]

Really it's too good information for us. Thanks.

[@harenborah4086]

ড: পঙ্খী শৰ্মা, আপোনাৰ আটাইকেইটা ভিডিঅ' চালো। আপুনি দেখুৱাই দিয়া ধৰণে ব্যায়াম কৰি যথেষ্ট উপকৃৎ হৈছোঁ। আপুনি ৰাইজক দিহা পৰামৰ্শ বিলাক দি যাওক। আপোনাৰ ভিডিঅ'বিলাক মই গাঁৱৰ ৰাইজৰ মাজত শ্বেয়াৰ কৰিছোঁ। ৰাইজে খুউব ভাল পাইছে। আপোনাক বহু বহু ধন্যবাদ জনাইছো।

[@PonkhiSharma]

বহু ধন্যবাদ । মই বিচাৰোঁ যে অসমৰ গাঁওৰ সমাজখনে এই ভিডিও খিনিৰ পৰা উপকৃত হওক । আগলৈও ভিডিও দি যাম বাৰু ।

[@bontibordoloi649]

Thanks .bohut nojona kotha janilu.aru bohut bhal kotha janim buli asha korilu.

[@swapnadas2985]

Helpful practical advice. Swapna Das

[@rejuwanahmed3510]

Good advice

[@parthopratimnath3384]

বহুত উপকৃত হলো কথা বোৰ জানিব পাৰি 🙏🙏 ধন্যবাদ বাইদেউ

[@Mirlinhansepimirlinhansepi]

Khub bhal kotha janilu baido bohud bohud dhainobad.

[@sabnamsultana0423]

বাইদেউ অনিওমিত মাহেকীয়া ৰ কাৰণ আৰু নিয়মিত হোৱাৰ উপাই। Please ma'am এই vedio টো বনাব 🙏🙏🙏

[@PonkhiSharma]

Taar uporot already Video dia ase Channel tute

[@unpredictable_.]

Thanks for information 👩‍⚕️👩

[@khirudborah1190]

I like your suggestion God bless yoy

[@kamlanath9976]

Thank you your good advice

[@jitendas5601]

ভাল লাগিছে ইউৰিক এচিদ ৰ বাবে

[@abulkalamazad2419]

Bohut bohut thanks mor logote bohutei upokar pabo.Akha koru agoloi aponar poramorsho paithakimbuli

[@himanidekagogoi1604]

Thank you so much

[@lalitadas4844]

,bhut val lagiche Apunar vidiotu chai

[@gokulnayak3242]

ধন্যবাদ।আপোনাৰ পৰামৰ্শ ই ৰোগীসকলৰ বহু কামত আহিব।

[@namitabhatta6639]

Khub val lage apunar videos bur sai. Really informative . Rheumatic arthritis r food habits list akhon jonabosun. Love and respect from Assam.

[@gunodas-dr1xj]

19:01 19:01 😅😮😢🎉😂❤ 19:01

[@nirubora233]

কথাখিনি বৰ ভাল লাগিল।

[@pranjalihazarika5597]

Val lagil jani mem

[@dipakpandit7733]

Thanks for your good advice

[@phukanrajbangshi426]

Dr pangkhi sarmar updesh suni bhal lagil and upadesh aagaloi Pai thakim buli Akha karilo

[@KakaliDas-uo9vt]

Val লাগিছে বাইদেউ

[@umiborah2381]

Val lagil janiboloi pai thanks

[@ilykakoty6653]

ধন্যবাদ বাইদেউ আপোনাৰ দিহাপৰাৰ্শৰ বাবে সদায় আগ্ৰহী ----।

[@ramshingramshing5328]

👏👏👏👏

[@DilipBorah-yh6tv]

😊O99😊😊oo😊😊😊õ😊😊😊😊😊oo😊😊😊😊😊ooo

[@binapanisingha6287]

Thanks for your good advice .

[@jibeswarisaikia7960]

Dhanyavaad bohut val palu joi Krishan guru

[@lakhyamonihazarika5592]

ধন্যবাদ🙏🙏🙏

[@cricketnews3433]

0>

[@dhanjyotigogoi88]

বাইদেউ ভিডিঅ টো চাই বহুত ভাল লাগিল। আপোনালৈ অশেষ ধন্যবাদ থাকিল।

[@rameshchandradas1759]

পৰামৰ্শ ৰ বাবে অতিকেই ধন্যবাদ

[@BidikhaTamuli-pw4vz]

ভাল লাগিল দেই বাইদেউ

[@tipudas1555]

Thanks

[@narayanbabubharali9846]

এনে ভাল দিহা *বা.. সকলোৰে বাৱে উপসম হয়..মোৰ ইয়াত সমথ´ন আছে॥

[@anilkakoty7374]

বৰ ভাল লাগিল

[@jintimonidekadeka7389]

Thanku so much mem .. Very useful advice 🙏

[@medinisaikia4665]

Very good. advice. Madam,

[@kanikamalakar8699]

Very good health Tips mama. Thanks

[@rumeedutta5210]

Thnqq..good information 😊😊

[@rojatboro1950]

Thanks .madam

[@rumadutta3363]

Thank you so much maam. Very useful advice.

[@hiragoswami7471]

বাইদেউ মোৰ থাইৰইড আছে এই বিষয়ে অলপ জনাবচোন । আপোনাৰ পৰামৰ্শ মতে কৰা আঠু বিষ বহু ত ভাল পাইছো ধন্যবাদ

[@jyotsnabaruahhandique2325]

আপোনাৰ ভি.ডি.অ' সমূহৰ পৰা বহুত উপকৃত হৈছোঁ | বহুত বহুত ধন্যবাদ আপোনাক

[@nayakinfo4613]

বহুত ভাল লাগিল কথা খিনি জানি

[@prasantakalita2234]

বহুত ভাল লাগিল বহু কথাই জানিলো।

[@bivadhekial50]

Thank you so much Doctor. Very useful advice.

[@dipalibhuyan3822]

Ok

[@smritidas773]

Bi co

[@smritidas773]

Ul

[@mahidulislam693]

Thank you

[@dilipgogoi2424]

Thanks

[@arunabailung3805]

কথা বোৰ বহুত ভাল লাগিল

[@jogaprovabhuyan]

ভাল লাগিল বাইদেউ

[@sanjibborah6731]

I highly appreciate your counsel.

[@PonkhiSharma]

Thankyou

[@okumrigsudunvlog..3836]

Baidew, fellu hole ki khab lage, koi Divhasun,

[@ruselbasumatari391]

পৰামৰ্শবোৰ শুনি ভাল লাগিল, লগতে ধন্যবাদ থাকিল।

[@kalpanadeka6514]

Love u ma'am, bht njnona kotha janilu, aagole aaru jnib buli aakha rakhilu

[@PonkhiSharma]

Sure ...

[@junuhazarika9236]

অশেষ ধন্যবাদ

[@arunigogoi6041]

বহুত ভাল লাগিল বাইদেউ।বহুত দৰকাৰী কথা জানিব পাৰিলো

[@atulhazarika4227]

বহু নজনা কথা জানিলোঁ । এনেধৰণৰ কথাবোৰ জনাই থকিলে প্রাথমিক সুৰক্ষাৰ কথাবোৰ জনা যায় । ধন্যবাদ ডা. ভগবানে আপোনাক মঙ্গল কৰিব ।

[@mimsotokbipi5839]

Po8⁰

[@mimsotokbipi5839]

Po8⁰

[@user-ez7xx2tu5c]

Thanku baa val lagile apunar kotha xuni tq so much ❤️

[@dilipbori3739]

Thank mem

[@jyotikalita4100]

ধন্যবাদ জনালো, আপোনাৰ ভিডিওটোৰ পৰা বহুত কথা শিকিলো।

[@jayadevigoswami5744]

Very important, god bless u

[@dipsikhabhagawati7531]

Aponar video bor saday Sai thako bhal paramarsha diye .

[@harunmiah5814]

Thanks for so informative video.

[@dipjyotibvlogs]

Thank you mame.your advice are very useful.

[@biswadevnath6565]

ভাল লাগিল । ডিছেণ্টেৰী বিষয়ে ভি,ডি,অ দিব ছোন, কণিক ডিছেণ্টেৰী ।

[@kabitasaikia1476]

বাইদেউ আপোনাৰ পৰামৰ্শ লৈ মই মোৰ আঠুৰ বিষ বহুত ভাল পালোঁ।আপোনাক ধন্যবাদ।

[@lolitbora2508]

বাইদেউ,ভাল লাগিল।ধন্যৱাদ।

[@rijitdas6936]

ভাল লাগিলে। ধন্যবাদ ।

[@latumonigogoi1170]

Oo nice thanks

[@latumonigogoi1170]

S

[@kaibosridas3134]

ভাল লাগিল 🙏

[@mukulhazarika6190]

Fruitful advice .Thanks

[@ratneswarbrahma7689]

Thanks You ma'am for this video

[@Munmivlogs123]

Thq so much mam 🙏 bahut vl lagile

[@surabhiswargiary956]

Thanks mem.kothakhini janibo pai hosay bohut bohut val lagil.God bles you.but mem mor hator gathito aji amah dhori bukhay ase jodi pare olp help koribosun

[@goodvibe7566]

Thanks Dr. P. Sarma

[@dhrubajyotichoudhury2851]

অতি জনপ্ৰিয় টিপ্চ বৰ ভাল লাগিছে

[@junbora8927]

Thanks bohut Vl lagil moi apunar protitu Blog Sau💕💕💕

[@ajantasecretariat8539]

Thank you ma'am. Please tell about writers cramp syndrom.

[@manuarahazarika3510]

Baideo,Bohut val poramoso dise.aagoloi ru val val poramoso pam buli akha korilu.kola sum porile ki koribo lage jonabosun.

[@dejitrabha5135]

I liked your advice very much