Работа на лапах.

Сегодня я расскажу о работе на лапах.
Какие могут быть ошибки, за чем должен следить тренер и прочие моменты.
Только один путь достижение совершенства - миллионы повторений.
Не забывайте использовать полученные знания в ваших будущих тренировках!
Спасибо Александру Летову / alexander_letov и боксерскому клубу "Ударник" за помощь в съемках.
🥊 Перчатки от Кости Цзю - kostyatszyu.com
📸 Инстаграм - goo.gl/MHzwaV
🖅 По вопросам рекламы и сотрудничества - [e-mail]
#бокс #лапы

[@kostyatszyuundisputed]

Если у вас остались вопросы, обязательно задавайте их в комментариях. Для более быстрого ответа просьба дублировать вопросы в мой инстаграм instagram.com/kostyatszyu - там получается отвечать чаще.

[@rushmonstro5156]

по мешку хотелось бы ещё увидеть работу)) с уважением, спасибо!

[@spectren7998]

Костя ,ты крут и до сих пор, тебе еще можно боксировать, я уверен,даже пусть и по ветеранам......ты и молодым не даш спуску👍👍👍👍

[@user-jj3nh1pg3z]

Kostya Tszyu а вы же с Москвы?)

[@zafaranorboyev5387]

Mojna 32 leta olimpiodu iyti

[@sergejhermann6945]

Да ребят в мою молодость об этом можно было только мечтать. Чтобы чемпион тренировал вот таким образом.

[@alekstamboff4321]

Не говори,согласен!!!

[@user-um4by1ub2e]

В этом и есть прелесть интернета

[@thekillerofdarkness5125]

Только чемпионского уровня нет

[@YY-zw2ec]

@@thekillerofdarkness5125 у кого ?

[@thekillerofdarkness5125]

@@YY-zw2ec тренировка на уровне банального инструктора. Цзю ничего особенного не палит, нет тут ничего чемпионского

[@andreipopov7196]

И даже в тренеровке Константин Борисович как в ринге,всегда давление,всегда шаг только вперед!!!!

[@dranat1000]

Отличное качество для тренера! Охуительное (прошу прощения)!

[@user-vv6jh6km1c]

Я тож заметил. Как удав.

[@user-uk4tb5bf2i]

Констанин вы лучший!!Спасибо за ваши выпуски🔥

[@kpbic7777]

У Змеиного Костяна техника бокса отличная. В общем 20 лет назад это было видно

[@user-tq1hx8vh2x]

простой без пафоса

[@andreipopov7196]

Спасибо Вам большое Константин Борисович!!!!Ваши видео очень интересные,и познавательные!!! С нетерпением жду новых тренеровок от Вас!

[@sergejhermann6945]

А Константин быстрый обалдеть просто!

[@user-ux8nn3uv5l]

Константин Борисович, будьте добры, посвятите тренировку хитростям и особенностям ведения боя маленьких боксеров против высоких!

[@georgeo9218]

Потренироваться с таким мастером - мечта.

[@user-zg7uy8ji7c]

Хоть и не боксёр, но смотрю с удовольствием. 👍

[@nikolajlebedev1997]

Очень круто!!! Спасибо за всё, что делаете. С нетерпением жду новых выпусков 👊👊👊

[@vitaliymuradov4914]

Константин Цзю, настоящий чемпион ещё тех времён, прошедший через сложные испытания как в любителях так и в профи.Даже смотря видео улавливается эта жилка той закваски.Люди, не забывайте старое поколение.Поколение безсеребряников и чемпионов с сердцем.Дай бог им всем здоровья и долгих лет.

[@user-mz8kl7xu5b]

Константин Борисович, Вы великий человек💪🏻

[@user-il5dj8wm6q]

Спасибо!! Константин!!! Просто спасибо, без деферамбов!!! С уважением к вам!!!

[@vadim3222]

Спасибо большое! Было познавательно. Буду ожидать продолжения темы с нетерпением

[@-ANTONPORTUGAL-]

Так тепло, так лампово ! :) Константин, интересно и поучительно. Даже мне как отцу было интересен материал, взял на заметку несколько интересных моментов. Спасибо вам !

[@murat7751]

Отличный видос. Ничего лишнего. С меня лайк как всегда!

[@theodoredominguez4605]

один ньюанс....лучше бы ученик был правшой а не левшой

[@nijatabdullayev437]

@@theodoredominguez4605 а левши безгранично рады!ведь в инете так мало материалов для левшей.да ещё от чемпиона такого уровня!

[@user-pr6ul2pf6g]

Всё делай, всё хочу увидеть. Лучший.

[@user-fi2vq9tc1f]

Отдельный 👍 , очень нравятся уловки , продолжаем !!!

[@mikhailmikhaylov6947]

Очень приятно смотреть на все объяснения и работу Кости!

[@Suffyanoff34]

Константин Борисович, спасибо за такие видео!

[@kgtgame4074]

Как всегда;супер... большое уважение.

[@maksimkuyanov5694]

Спасибо вам огромнейшее Константин Борисович!!!

[@user-xo2mg9hl1u]

Спасибо вам большое, Константин вы лучший.

[@antondemakov2786]

Гордость г. Серова. Мотиватор и чемпион от Бога. 👏👏👏

[@TheSergeyFace]

я не боксер но тренировки смотрю с удовольствием, продолжайте это мотивирует поднимать свою задницу.

[@force7285]

Хорошо выглядите Александр, в форме! Отличная работа Константин Борисович! Спасибо за такие уроки.

[@user-ti4vl8jr3w]

Спасибо великому чемпиону !!! Хотелось бы побольше видео тренировок на лапах !

[@dauletkazahstan]

Здравствуйте Константин очень классный формат! Горячий Салам из Алматы 🇰🇿

[@user-jb9jy6hn5e]

Константин, спасибо большое за видео

[@user-nw3qf1ve4q]

Константин отличное видео побольше бы таких . 👍👍

[@user-di9eg8wz4h]

Костя большое спасибо тебе за передачу👍

[@reziklador]

Вот повезло парню. С таким мастером на лапах поработать. Навсегда запишется точно материал.

[@Anton-Titov]

Константин Вы чудо, ну конечно понравилось, работу на лапах жду ещё выпуск. С ув. Ваш фанат.

[@yournewlevel3379]

Спасибо за мастер-классы!

[@igorurievich8689]

Супер, пересмотрел для лучшего понимания!

[@yunusmetov6052]

Продолжай в том же духе! Красава! Показываешь полезное видео

[@user-jq1rd6iz9u]

Очень нравится Константин!👍

[@user-rg4ds4xf5r]

Константин ! Вы как всегда на высоте выносливости и техники

[@user-tt4xe4zh2r]

Огонь, спасибо! В бору с приятелем занимаемся по вашим видео урокам, о души!

[@bopiyeff]

Константин, Вы большой профессионал!

[@zlayaKaya]

Круто, очень круто 👍

[@NikitaProduct]

Большое спасибо!

[@HuTp0]

Очень полезный ролик. Спасибо, Константин.

[@user-ws7ng4jh4j]

Константин больше спасибо 👍

[@alexandrlupu6105]

Спасибо.огромный позитив...

[@vitaliy743]

Что значит если??? Конечно понравилось чемпион!!! Такой опыт перенять у такого мастера ещё бы не понравилось. Блин как же я завидую тем ребятам которые смогли пожать руку такому ЧЕЛОВЕКУ

[@vitalleganov8492]

Костя, спасибо, работа на лапах одно из важных упражнений.

[@user-nc8qz2zh5t]

Костя спасибо за тренировку.

[@ghenadicucias2885]

Ох и набираем обороты!Вот это красота!)))Какой контент пошел...)))!Лайк...

[@napoleonbonapartovich4981]

Видео отличное, паренёк тоже позитивный, все как всегда на уровне)

[@user-xn4td2lz2h]

Очень хорошее разьяснение у Кости👍 и ученик все схватывает на лету,очень способный парень 💪. Спасибо за видео..сегодня отработаем эти движения👌

[@user-ex4ik3xr4w]

Константин , классное видео 👍 можно было бы ещё урок с бой с тенью попробовать .

[@user-Kizlyar-67]

Спасибо! Сын учится по вашим видео!!!

[@D1ngoWoW]

Выпуск бомба!!

[@timurhubulov408]

Супер убойнейшее видео о тренировках, я просто в восторге! Очень полезный выпуск, это сто из ста.

[@babay8820]

Как всегда все на высоте.. благодарим Костян!

[@Vovasik838]

Отличная работа. Посмотрел на одном дыхании.

[@alpacino8483]

Очень понравилось!!Продолжайте, Вам просто необходимо делится опытом !!!!!!!!!! Великий мастер!!!!!!

[@VAV999]

Очень нравятся Ваши видео уроки. Хожу в этот же зал, надеюсь Вас там встретить, посмотреть в живую, а может и потренироваться с Вами👍🏻

[@user-cf1wx5zf7g]

Борисович🔥. За тактическую паузу респект! Лапы👍⭐⭐⭐⭐⭐

[@user-qj3pd3dw8l]

Просто, спасибо-чемпион!

[@su_sheff1492]

Константин!Спс за такие Отличные Обучающие видео! Подрастающему поколению будет Очень полезно у вас Поучиться!!! Лайк!

[@satbayman7246]

Встал из-за компа... попробовал повторить... тяжело, но встал) Эх, в детстве ходил на бокс. Класс! Спасибо, Константин

[@sardorkadirov8478]

Ochen xorosho sposibo vam coach 💪🏿

[@alexstarov]

Какой же вы Крутой. Супер!!! Хотелось бы что бы Вы воспитали чемпиона!!! И не одного! Спасибо

[@aleksei8834]

Очень понравилось!браво!

[@2sxp7qnu]

Это здорово! Хорошая атмосфера

[@benstewart9701]

Nice work kostya . Good stuff .big hello from your Aussie fans .

[@bacler5624]

Замечательная тренировка!

[@nomadtoday6143]

Этот выпуск очень поучительный!

[@user-be8jb8ox8g]

Познавательно, будем применять

[@VitaliyKlivak]

Супер! Спасибо. Продолжайте дальше с левшой

[@user-ws7ng4jh4j]

Увжение 🙏

[@d1ngoow788]

Восхитительно!

[@romsket]

понравился выпуск, про фитнес хотелосьбы продолжения.

[@CaptainKolbasyev]

Обучение очень понравилось. Продолжайте. Это очень познавательно и полезно.

[@tradingstyle4394]

Великий чемпион! Отличный тренер! Хороший человек!!!

[@user-to6yy1br7y]

продолжайте эти топ уроки..

[@erik8067]

Этот канал со временем больше мастеров подготовит, чем многие школы в нашей стране.

[@user-uo6yf7wo9h]

Супер!!!! Констатин, пожалуста побольше основы методики работы по лапам👍

[@pavelshapovalenko]

Круто, понравилось!

[@nikaotkd]

очень правильно заметили про локоть!!! сразу же бросилось в глаза это движение локтем... спасибо за прекрасный урок-тренировку!

[@user-it1nt8kj4o]

красоты бокса такой каким он должен быть)

[@yunusmetov6052]

По чаще выкладывайте видео, у вас должно 1млн подписчиков быть .Желаю вам успехов !

[@user-co2jh5gt1t]

Отличное видео Костя !!! Можно ли мастер - класс на следующую тренировку по уклонам , блокировкам , вообщем , всё по защите с возможными атаками при выходе из защиты ???

[@32zim32]

Я человек простой вижу Костю ставлю лайк

[@user-di8uj8uq3h]

У вас тренировки крутые! В 30 бросил пить,курить и занялся боксом.От ваших тренировок матевируюсь и заряжаюсь

[@theonlythingnecessaryforth127]

Would be great to have clips with English sub / dub from Kostya. He's a legend, welcome to the Hall of Fame btw

[@vitvitov1470]

I wish this show would keep going forever.

[@user-pm2st5nr2x]

Спасибо Косте и тем, кто придумал такой формат. Очень классно, начал смотреть и захотелось вместе так же потренироваться. Попробовал, сделал оч круто, когда рядом нет к примеру спорт зала или тренера. Вроди бы как и один, но не один, я так же по сути был с тренером. В следующий раз попробую таким же образом проверку на прочность пройти, мож получится :)

[@user-vh2zh8uy6g]

Занимайтесь боксом с новыми снарядами ,,тренажер для бокса механический новинка" симулятор спарринга. Жмите аватарку!!!

[@user-rh7cl1nt9x]

спасибо костя за урок

[@kirdeeev]

Отличный урок 👍👍👍👍

[@rustamulanov700]

Костя как всегда на высоте.

[@ivankruger5102]

Константин Борисович привет Вам с Украины! Вы для меня кумир, и не только в боксе. Спасибо Вам за то что Вы есть и то что вы делаете! Очень полезный контент. Успехов Вам!

[@alekstamboff4321]

Легенда!!!!!!

[@user-gz9bv4cu9q]

Огромное спасибо за урок! Не хватило информации о положении рук для защиты. У парня правая рука была постоянно опущена, а левая после удара и во время уклона непонятно где должна находится. Извините за незнание терминологии, смотрим Вас и тренируемся для себя. Спасибо!

[@alexanderzzz6818]

Парень красавчик, талант, двигается, бьёт.

[@ivanfama2429]

Костя настоящий мастер бокса. Таких мало....

[@tovwolk]

костя классные уроки дает, просто это обыватели не понимают, а тех кто понимает мало, потому что мало кто усердно занимается годами, поэтому и просмотров мало, мне например, множество тренировок понадобилось, чтобы понять и исправить ошибку, когда тянешься или подскакиваешь , тут костя сразу это объясняет, но поймет тот, кто сам прошел, через эту ошибку и тот, кто уже на уровне, поэтому, я думаю, косте надо определиться четко с целевой аудиторией и уровнем преподавания, ну, и живого тренера, конечно, никакой ютюб не заменит, с меня в любом случае лайк.

[@vitvitov1470]

Ура. Продолжение с левшой!!!