Racionalizar o SENTIR el TRAUMA | Trastorno de Identidad Disociativo

Podemos tratar de racionalizar, entender y explicar un evento, pero el trauma no sucede en el cerebro racional. Es una memoria no bien procesada, y se procesa con herramientas emocionales para hacerle frente a esas sensaciones y enseñarle al cuerpo que está a salvo.
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TAGS #TrastornoDeIdentidadDisociativo #Trauma

[@LongSoulSystem]

Podemos tratar de racionalizar, entender y explicar un evento, pero el trauma no sucede en el cerebro racional. Es una memoria no bien procesada, y se procesa con herramientas emocionales para hacerle frente a esas sensaciones y enseñarle al cuerpo que está a salvo. De un directo en Instagram instagram.com/longsoul.system/ Hablamos un poco de esto en un episodio del podcast: kzbin.info/www/bejne/nYbYhHyGgayhj8k

[@gustavooviedo5388]

" procesa con herramientas emocionales" y eso no es un proceso raciocinio ?

[@LongSoulSystem]

@@gustavooviedo5388 El proceso de aprendizaje sip, requiere esfuerzo consciente. En la primera fase es mucho esfuerzo consciente. Pero en la segunda fase, cuando ya tienes tus herramientas, es todo feelings. (La segunda fase es el procesamiento del trauma) Es como aprender a andar en bicicleta. Te enseñan lo básico y tratas de hacerlo consciente, pero la única forma de hacerlo es haciéndolo, no pensándolo. Dejar que el cuerpo aprenda.

[@AndreaGarcia32]

Eso es cuando te dicen: Deja el pasado atrás, ya no pienses en eso. Pero yo opino que el trauma está en el subconsciente

[@mamaninaolarrain3046]

@@gustavooviedo5388 es un procedimiento completamente distinto, vas sintiendo emociones y comprendiendolas , pero razonar no es comprender , aceptar , recordar , al racionalizar maquillas el dolor pero no Sanas , no procesas…. Es mas lento y se piensa y se siente !

[@brianflores6232]

Yo tengo una duda si el trauma de mr.robot que tiene dos identidades podría ser real

[@lucynyu9569]

Esto me recuerda a lo que siempre me dice mi familia "olvidalo, ya han pasado muchos años" parece que aun no supero mis traumas

[@jacobovazquez4536]

La paciencia es una virtud que no se gana de un día para el otro y nunca es tarde para sentirse mejor. En mi caso, ver los logros conseguidos me ayuda mas que pensar en lo que falta.

[@LongSoulSystem]

El tiempo no es el que cura. Es una idea errónea. Tal vez el tiempo cure una emoción porque las emociones son cortas por definición, pero los traumas no se curan con tiempo, no son emociones.

[@mamaninaolarrain3046]

@@LongSoulSystem exacto se cura con terapia !!!!!!

[@fernandopont6256]

Hoy, 9 años después puedo decir que superé por completo el divorcio de mis padres. Ya no rompo en llanto al recordarlo. Y también, casi 3 años después, dejé ir a mí amigo y a mí abuela, que fallecieron en un lapso de tiempo cercano entre ellos. Todo se puede sanar, sea lo que sea ❤️

[@dreamphotographybyalexchic1066]

La típica frase de la familia y amigos de los que no entienden nada "ya superalo" que horror, tienes toda la razón Lore, no se puede superar racionalizándolo ni escribiéndolo ni de ninguna forma, en nuestro caso fueron 3 eventos infernales, ademas de todo el abuso, durante mas de 15 años y estos3 eventos al menos en nuestro caso, no, siguen los triggers, los flashbacks, pesadillas, insomnio, y obviamente el hecho de que somos 5, el primero de estos eventos fue hace 41 años, eso fue el infierno y el infierno jamas se olvida, perdón pero lo tenia que sacar, precisamente se acerca la fecha y estony que ni yo me aguanto y Tania, Sofia, Alejandra, Nena y yo Cristina, en estas fechas pasacosas muy raras entre nosotras. Una disculpa por escribir esto, pero tu canal me encanta Lore aunque las unicas que lo vemos somos Sofia y yo, un abrazo!!!!

[@YamiGlen]

Te mando mucho amor y fuerza. Leí tu comentario y se que lo que pueda decir no cambiará las cosas, pero en cierto modo que hayas podido sacar aunque sea un poquito de lo que sienten es un paso. Saludos de un sistema de 4 chicas.

[@dreamphotographybyalexchic1066]

@@YamiGlen muchas gracias Yami que linda, igualmente mucho amor y fuerza para ustedes de parte de nuestro sistema de 5 un gran abrazo!!!

[@sputchocho]

@@dreamphotographybyalexchic1066No creo que sirva que escriba esto, pero al igual que la persona de arriba deseo que le llegue mucha fuerza a tu alma/corazón (como tu le llames). Con solo leer lo que escribiste acá se que eres/son muy fuertes, y creo que es de admirar. Espero que llegue un poquito más de paz y luz a tu mundo, creo que debes saber y recordar lo fuerte que eres, y gracias por atreverte a escribir eso es realmente valiente, yo ni eso puedo hacer. Tu puedes!!!

[@dreamphotographybyalexchic1066]

@@sputchocho Muchas gracias Adriana, claro que sirvio lo que escribiste y gracias por hacerlo, un abrazo!!!

[@valEem]

Grandes palabras. Una manzana para ustedes 🍎

[@LongSoulSystem]

Me encantan las manzanas

[@jacobovazquez4536]

@@LongSoulSystem no pude evitar pensar en Ryuk de Death Note. A mi también me gustan las tartas de manzanas 😋

[@gabrielaaguilera2770]

@@jacobovazquez4536 jaja es que es imposible no pensar en eso

[@emerssonsichez5802]

Muy buena explicación. Supongo que un trauma es algo parecido a una fobia. Hay fobias que la misma persona sabe que es absurdo pero aun así no puede evitar entrar en pánico. En ese sentido conocer y entender la causa, no conlleva automáticamente a un estado de sanación. Para eso, se tiene que trabajar en el plano emocional.

[@maritzaespinoza4210]

Las fobias no son sin sentido? Los traumas .. ya sabes.. son marcas

[@emerssonsichez5802]

@@maritzaespinoza4210 Hay fobias que no guardan relación con una situación de peligro. Por por ejemplo fobia a los colores, fobia a un numero en particular, etc. Esto suele verse mas en personas con trastorno obsesivo compulsivo.

[@vanesateja6233]

Mi fobia es absurda, y normalmente no la digo porque la gente se burla y ese no es el problema sino que te ponen de frente a tu fobia porque simplemente les parece gracioso.

[@lumitylove4911]

Yo no considero mi miedo al espacio como una fobia pero si me inquieta mucho pensarlo y ver fotos y cosas de planetas y no tiene sentido y lo encuentro absurdo y me hace sentir cobarde ¿¿pero seria una fobia no lo se??

[@sabv6120]

Gracias por recordármelo, casi no había tomado agua hoy

[@gloriarascon1550]

QUE VERDAD TAN ENORME!!, ME TOMO AÑOS DE TERAPIA, DEJAR DE LLORAR CUANDO ME ACORDABA O EVADIR LO QUE PASE, AHORA CUANDO LO LLEGO AL RECORDAR, LO SIENTO LEJANO, SE LO QUE PASO, PERO LO VEO COMO ALGO QUE YA NO ES PARTE DE MI VIDA, SINO DE MIS EXPERIENCIAS DE LA VIDA.

[@aerrow19900430]

Encontré tu canal de casi casualidad... digo casi pues tengo una familiar, que es como una hermana para mí, crecí con ella... bueno a ella le diagnosticaron disociación. Y voy a ser sincera me llamo la atención porque crecí con ella me acostumbré a su forma de ser pero hasta ahorita me di cuenta que conviví con varias partes de ella, me da curiosidad el tema y deseo de todo corazón entenderla para ayudarle, ayudarles. Muchas gracias por la información en español porque si he buscado y la.mayoria está en inglés... a todo el sistema le doy las gracias por ser valientes y hacer esto. Besos plurales.

En efecto yo preguntaría a la psicólogo que corriente maneja, si es psicoanalista y le dijo que debe racionalizar, es completamente incorrecto, el mecanismo de defensa es inconsciente, y no puedes manipularlo. Sin embargo, si la psicóloga en cognitivo conductual, probablemente uso el término racionalizar, no como mecanismo de defensa , sino racionalizar el trauma , valorando la situación desde cómo lo ve uno mismo, como lo ven los demás y las expectativas futuras etc….

[@camilapioli803]

Gracias por lo que comparten, valoro mucho lo que hacen y me hace tener esperanza en el mundo, un gusto apoyarlos ❤️ (corregí los pronombres, perdón por ese error, es algo que me cuesta pero va mejorando con trabajo)

[@Yam74ael]

Sinceramente me ayudó a entender todo lo que estuve haciendo mal cada día; pues cada cosa que me sucedía y me daba pánico, trataba de hallar un porqué y calmarme a la fuerza, pero realmente invalidaba mis emociones y me frustraba peor... Sentía odio hacia mí mismo por ser "tan emocional" en una situación "muy simple" y esto me estaba conduciendo incluso a sentirme peor. Gracias por tan bella explicación ^^

[@psic.jesussanchez9663]

Exacto es importante que se aclare ese punto. Sí, la racionalización es un mecanismo de defensa y podría ser no benéfico cuando se trabaja con el trauma, pero también es cierto que los mecanismos de defensa no se pueden erradicar. Un mecanismo de defensa se desarma cuando llega a la consciencia. Sin embargo, en todo momento estamos generando contenido inconsciente, y esto se debe a la manera en como nos defendemos (afrontamos) ciertas situaciones, emociones, deseos, etc., Podríamos decir entonces que los mecanismos de defensa son necesarios. El problema viene cuando cierto mecanismo se vuelve protagonista en la vida de la persona y eso alimenta ciertas situaciones que a la persona le generan dolor, vergüenza, miedo, etc., Un hecho que fue alejado de la consciencia para que no fuera doloroso, aunque curiosamente es eso mismo lo que genera dolor consciente, pero da la impresión de ser aceptado. Para tratar un trauma en psicoterapia es muy delicado y dependerá en gran manera de la corriente teórica con la que trabaje el psicoterapeuta. No obstante es fundamental que se haga un proceso de identificación de los mecanismos de defensa, para poder desarmarlos, reconstruir y convivir con el dolor, NO SANAR.

[@shulius9368]

Totalmente, racionalizarlo es un mecanismo de defensa. Super necesaria esta aclaración, gracias

[@Bee-wf5bh]

Yo, personalmente el "racionalizar" acerca de algo siempre me impide dejar pasar a las emociones y sanar, siempre racionalizo todo y hay veces en los que no puedo llorar o exploto.

[@mamaninaolarrain3046]

No , no hagas esto , racionalizar es algo que esta fuera de ti pero las emociones son cosas mas fuertes ,sanar es sentir , te lo digo yo que tome una excelente Psicologa y pude aceptar sin romperme y sentirme a salvo

[@jhonknoxcoc]

Racionalizar es un mecanismo de defensa para no pensar en las emociones... Increíble definición....me encantó!

[@kevs8270]

Me acabas de hacer sentir mejor con Migo en este momento y enserio te lo agradezco

[@kimmendoza2729]

Lore, he estado siguiendo tus videos desde hace 1 año, creo que más.. me acuerdo que tenias pocos videos y si bien no tengo TID, la información que das abarca para todo aspecto psicologico, como lo de racionalizar los traumas es evitar las emociones (algp que me acabo de dar cuenta que hago para olvidar mas no enfrentar mis problemas) , aprendo cada vez más para comprenderme porque padezco de depresion y tlp, antes me sentia desesperada, ahora de alguna forma estoy tranquila.

[@uriadnarouge9273]

Necesitaba este video. Gracias. Son preciosos para este mundo.

[@R.O.P_Castell]

Long Soul Sistem me fascina escucharlos son un sistema interesante y cautivante aparte de que físicamente ERES HERMOSA

[@italiano340]

Excelente discurso, salvó que cuando sanes el trauma, adios el alter

[@uriadnarouge9273]

ayudan mucho a sanar. Gracias. Me dejan llorando pero sintiendome mejor

[@kiqueromani747]

Uy... este me ayudó! Gracias... m estás gustando mucho! Enhorabuena por tus conocimientos... espero seguir aprendiendo y saguir sintiendo conscientemente!

[@edgarcorredor3156]

Gracias a la, terapia dialecto cognitiva. Sentimos la razón y razónamos las emociones.

[@inktob]

sentir la razón? cómo sería eso? me resultó interesante

[@marisdesign5047]

Con estos vídeos y lo que pregunta las personas, uno se da cuenta de lo mucho que ignoran algunos psicólogos que hacen más daño que ayuda. Yo apoyo la psicología, y personalmente me ha ayudado mucho, pero falta muchísimo para tener un conocimiento fuerte y ampli del tema en salud mental, pero ahí vamos, avanzando de a pocos

[@benjamint4894]

Graciaaas 😔 necesitaba confirmar que voy por buen camino, mi lógica me decía que hay que sentirlo, reconocerlo y vivirlo para poder superarlo hasta el punto de "puedo vivir con ello". Gracias por aportarnos tanto 🙏

[@Bodegon16Millas]

Que bonita y realista tu manera de explicar las cosas, es muy sencilla y fácil de entender

[@lucia_raven]

Llegaras a ser excelente en tu carrera me da gusto que sepas explicar estas cosas tan bien, lo digo porque me identifico con lo que acabas de explicar, intente racionalizar mucho tiempo mis epocas de depresion que es lo mas cercano a un trauma que pude experimentar por mis vivencias y tienes razon, no resulta racionalizar, ayuda poner en palabras pero lo mas es aceptar tu dolor y aprender a vivir con eso, cuando empece a dejar de tener miedo a mi dolor (que le temi muchos años por el simple hecho de que no queria sufrir mas y contrariamente lo refuerza), me empece a hacer mas fuerte, pero no me ayudo intentar entenderlo me ayudo aceptarlo y quererme y seguir adelante, un abrazo desde Perú y sigue creciendo Rayel ❤

[@deivan.tlk.8]

Vine a tu último video a comentarte y agradecerte lo mucho que me has ayudado. He investigado por muchos lados y según yo, (somos dos). Pero siempre tuve dudas en cuanto a lo que yo tenía, y gracias a ti, no sólo entiendo con claridad lo qué pasa por mi cabeza, si no que también encontré la tranquilidad que necesitaba para hablar este tipo de cosas. Ustedes son un sistema genial, y cuando tenga el valor, sería para nosotros un honor, ver como ustedes con nosotros se llevan bien. Yo, el portador de la cuenta, es el que te habla, el otro alter es el enojón que no quiere que salga a la luz. Siento que él y Alexia se llevaría genial, ambos odiando al mundo🤣. Bueno que nos vamos por las ramas, ojalá leas este mensaje, con un corazón, créenos, no sabes lo feliz que nos haces❤️♥️

[@camiila302]

Estos cortos me duelen 😞 pero gracias por hacerlos

[@elisatorresamaro1752]

Hola, yo tengo TEPT y llevo un año en ésto, podrías hablar sobre los pensamientos que se desatan post trauma, en lo personal después del evento tengo pensamientos perturbadores acerca de la sexualidad, y mi cerebro entrelaza muchos pensamientos anteriores entorno a la ansiedad y me hace sentir muy mal, como si fuera mala persona

[@yully5082]

No he racionalizado el trauma pero sí las cosecuenciasde éste. Es decir cuando me da un ataque de ansiedad, por ejemplo, no pienso en el pasado en sí sino el ahora y me digo "tranquila, ésto te está pasando porque pasaste por el peso de las cosas malas del pasado pero estos pensamientos no son realistas" y me ayudava calmarme, a hacerme presente en el ahora. Aunque aveces pienso en que cosas puedo mejorrar para evitar que me pasen cosas de nuevo, como ensayar las letras de las caniones antes de una presentación para no fallarlas ne vivo, o buscar la manera de que la gente no me humille por mi actitud sumisa, no se si estro esto entraría en el rango de racionalizar pero me funciona. Y totalmente de acuerdo contigo, hay cosas que se tienen que decir una y otra vez, revivirlas, llorralas, lamentarlas para poder sanarlas, me ha ayudado a sanar. Salgo a caminar y pongo musica y tomo un tema por día y lo pienso y lo dejo salir, avces toma mucho tiempo y muchos días, pero al final es lo que ha ayudado incluso más que las terapias y la medicacion.

[@joelias209]

Cuánta razón, ahora me doy cuenta de muchas cosas.

[@Cat-dw8ct]

Mi familia que se que le disgusto simpre me dice que ya deje lo que pase (Estaba en 5 to) que lo supere, siempre que trato de hablar con el tema con alguien me siento muy insegura, tambien se me da con un nudo en la garganta y lo unico que quisiera es olvidarlo todo, nunca le e dicho esto a mis padres, siento que mi mama diria algo que no es o creyera algo que no es y en vez de ayudar podria empeorar las cosas (se como es ella) y mi padre bueno, no creo que le importaria en lo absoluto, una vez hace como un mes atras fui a visitar a mi padre (ese mismo dia tenia una sita con el doctor ya que habia estado muy grave de salud) hable con una enfermera por mientras esperaba a mi papa y no se pero ella me pregunto que si habia ido a un psicólogo yo le dije que no y despues de tener la tipica reaccion de nundo en la garganta y si no hubiera estado con mascarilla creo que ubiera visto todas mis lagrimas, ella me dijo que me recomendara ir a donde un especialista, lo e tenido en cuenta pero para ello tendria que hablar con mi madre y no estoy segura si podria hacerlo

[@gabrielaaguilera2770]

Yo sé que puede ser difícil pero al menos inténtalo, y si reaccionan mal habla con la enfermera y pregúntale si puede ayudarte. No es justo que tus propios padres no quieran ayudarte

[@claraponcedeleon8018]

Yo supere un estrés post traumático con terapia EMDR y mil cosas más que hizo y sigo haciendo para que mi sistema nervioso se equilibrara🎉

[@LalyRo.Tecuento]

𝐌𝐮𝐲 𝐛𝐮𝐞𝐧𝐚 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧 !🙌 👏👏👏👏👏👏

[@ravenblack8723]

Resumiendo: el trauma no se olvida (no creo que exista el olvido, es antinatural) solo se aprende a vivir con el

[@A_Score_of_Sunshine]

Las emociones son los limites con cuyos atentamos a entender nuestra realidad

[@susanamm3751]

Tenía curiosidad si ya salió su libro? Me interesa muchísimo leerlos

[@aguyininternet1317]

Yo viví una pesadilla, o por lo menos así lo sentí. De echo no puedo hablar de esto todavía ya que me hace sentir muy mal pero creo que poco a poco voy pudiendo vivir con normalidad. Sin embargo todavía tengo mucha inseguridad debido a este.

[@geolloret96]

Que linda 🥰 me encantó la despedida tomen agüita y sean bonitos 🥰🥰🥰

[@abelpardonarvaez5800]

Vaya, y yo que pensaba que se podía destruir el trauma o el origen del trauma, pero es lo que hay, así que se feliz

[@sleepyrat3683]

Sentí alivio, gracias...

[@AnaM-tg9cf]

Que gran explicación!!! 🥰

[@Sergio-ed7ij]

Vale, me encantan tus shorts

[@KETER369]

Me enamoras escucharte cada vez más 😊🤫

[@alainmesa3976]

Es un honor conocerlos.

[@ariannan.dominguez1030]

Llevo 10 años batallando contra un evento, tratando de suprimirlo, "siendo fuerte", diciendo que no me dolió, cuando para sanar, solo tengo que aceptarlo? 😱 Aceptar que sí, sí me dolió, que me lastimó y que solo así podré llegar a tener esa paz y que ya no lloré al recordar o al platicarlo? Dios mio, tengo que trabajar eso 😭🥺

[@mamaninaolarrain3046]

No , sola no resulta , debe ser con una buena terapeuta conductual

[@mariajoseustarizmeneses3252]

Estudió psicólogia Y concuerdo con tigo , justamente ayer la. Profesora nos decía, que podemos hablar con el paciente de algún trauma que le haya pasado pero no podemos dejarlo así, osea dejarlo con las emociones que le causan ese trauma, si vamos hablar de un trauma que le pasa el. Paciente es para superarlo junto con el paciente y que lo acepte y sane

[@goodbyebrother4409]

Me cae muy bien hablando en los vídeos

[@marianagarrido9492]

Muy buena explicación 👍

[@liebheart2411]

¿Eres profesora?, porque explicas muy bien, serías una buena profesora, me encantan tus vídeos

[@tagruoto]

Lo que dijiste me ayuda mucho,

[@alvaroemiliobenjamingomezr1824]

Realmente si sirve, uno no deja de sentir el humano siempre seguirá igual de enfermo, sobre todo en mi caso con enfermedades venéreas, al ver de una manera más adulta los problemas que tenía las voces que me imaginaba ese estrés causado por traumas pasados, dejaron de tomar relevancia en mi vida ya que uno no puede dejar de avanzar por una cosa que ha estado toda la vida con uno, no es sanar es acostumbrarse a algo que siempre ha estado en uno, hasta Eminem tiene a slim Shady, madurar te hace pensar de manera más fría y te hace darte cuenta de lo poca importancia que tiene uno en todo, solo somos personas con el objetivo de procrear, y te lo digo desde los ojos de alguien que ha visto morir gente enfrente tuyo y estando años con secuelas viendo personas y escuchando gente

[@alvaroemiliobenjamingomezr1824]

Otra cosa es explotar algún defecto para entre comillas superarlo lo cual solo te hace sentir que tienes una meta y que quieres un cambio al final solo te sirve para sentirte mejor contigo mismo, y te darás cuenta que eso nunca se irá siempre estará a pesar de cualquier terapia, y ser consiente de algo y no ser capaz de hacer algo por eso, te hace incapaz de poder hacerlo en otro momento paulatinamente. Querer darte un poquito de fe a ti mismo te frustra más si no conseguiste lo que quisiste, solo potencias los síntomas de eso no es alegar ni olvidar es estar y entenderlo

[@CR-uu3pi]

Me encantó como lo explicas c:

[@IVAN-hg6ei]

Es difícil sanar pero es posible, a mi me cuesta sobretodo el ambiente que aún me encuentro pero lo que me preocupa es un amigo que apesar de tener ayuda psicológica el no quiere cambiar, se estanca mucho en sus pensamientos sobre exigentes. Obiamente no me quiero preocupar mucho por él xq no es mi caso solo espero un dia podamos sanar

[@ozzy1654]

Ojalá ubieras sabido eso hace tiempo

[@arelyramirez9868]

Madre de dios, ahora me cuadran tantas cosas :(

[@Mife_iam_]

"Racionalizar" el trauma es "no pensar" en las emociones

[@LeetModeOficial]

Genial, ahora se xq no hay nada q me traume, cualquier situación horrorosa que pudiera ocurrir en mi vida, ya me la eh imaginado y asimilado como posible riesgo XD

[@mers88cm]

Healing is in the feeling. Totalmente, como paciente, el ir haciendo contacto y drenar ha sido muuuy sanador, es como ir sacando y degradando el sentir y ya pude empezar a resignificar. Primero tuve que empezar a contactar con el sentir, el dolor

[@salvadorhidalgo9586]

Hay que adaptarse a vivir con ello como alguien con otra dolencia crónica tiene que adaptar su vida

[@Sebastian-yj3lt]

Hola!! Podrías hablar de terapia EMDR para trauma?

[@anavanille9685]

Gracias. Tenia que escucharlo por alguien más. 💜 Ya que mi psicologo y psiquiatra no entienden eso. Un trauma no es como una pastilla, que te la tomas, se pasa y hace efecto. Ellos quieren que pase lo mismo; lo olvides, no recuerdes eso y vivas bien. Eso es tonto, porque no es tan sencillo y menos con ese tipo de ideas. 💜💜💜💜💜💜💜💜

[@mamaninaolarrain3046]

Toma una Psicologa conductual, ellas no te obligan a estar bien como si fueras un objeto , te ayudan a conocerte.

[@Andre666W]

Yo lloro de una

[@soylaritis]

Gracias ❤

[@lenaluthor5262]

Perdón por lo largo del texto xd Mi mamá se fue a mis 9 años y me culpa por eso, mi papá me insulta (vivo con el) y siempre pensé que si dejaba de pensar en eso y me ocupaba de otras cosas iba a desaparecer. Actualmente tengo 13 años y casi siempre en las noches me quedo pensando en eso, también puedo escuchar "voces" que me insultan, pero una siempre me dice que todo va a estar bien. Intenté hablarlo con psicólogos pero no me gusta y no sé cómo abrirme con ellos. Descubrí su canal hace 2 días y me estoy viendo todos los vídeos junto XD saludos desde Argentina ฅ^•ﻌ•^ฅ

[@mamaninaolarrain3046]

Yo tambien crei que no podria abrirme pero es normal sentir miedo , por tanta culpa que sientes , Creo que te ayudaria mucho abrirte es magico , dejaras de tener miedo o pesadillas

[@xinnasinpatria3202]

Es difícil confiar en las personas cuando quien debería protegerte te lastima constantemente. Si has encontrado ayuda psicológica te recomiendo seguir adelante, poco a poco, a tu ritmo, es difícil hablarlo pero estoy segura que te hará bien.

[@lenaluthor5262]

@@xinnasinpatria3202 estoy buscando un psicólogo. Me abrí un poco con mi papá y nuestra relación mejoró :D ya no me trata tan mal, entendiendo una parte de lo que pasa en mi cabeza.

[@myrnacamposvidasanayequilibrio]

Super real!

[@salvadorhidalgo9586]

El trauma es para siempre es crónica

[@mr_heel3206]

Soy nueva por acá ,y me preguntaba si dabas sesiones ;-; porque si me interesa...

[@LongSoulSystem]

Nop! Aún somos estudiantes

[@aleistercrowley3621]

🤔. . .tomen agüita , descansen y . .y . . falto el besito 😭. Lore , gracias , me ayuda tiendo a racionalizar todo

[@anniemachucatorres]

Es para sanar

[@moisesleonardoascenciosanc7115]

Gracias!!!! ;,)

[@alejandrovazquez9624]

Gracias

[@sergiopia5740]

Se puede con el autoanálisis pero solo los bacico y no los traumas mallores

[@braxwyzchannelasmr]

Asi es Lore

[@stevenjulcarimacelestino7282]

Una vez una doctora me dijo que nunca le diga a nadie que tengo TID es más me dijo que tengo disociacion de la personalidad, otra doctora me dijo que debo sentirme mal por sufrir de TID porque me hace peligroso a las personas, otro doctor me medico porque aparte de TID sufro de ansiedad, pánico, insomnio TLP, pero me dijo que solo con pastillas seré yo mismo porque este no soy yo que ahora solo soy la enfermedad y andaba empastillado todo el día y eran tantas pastillas que andaba como zombie todo el dia

[@inktob]

qué feo :(

[@stevenjulcarimacelestino7282]

@@inktob si pero bueno ejeje

[@dark76city]

Lore hablando de mecanismos de defensa? Eso si no me lo esperaba. Ahí queda en claro que del psicoanálisis no se puede prescindir

[@sofiabolanosnino7204]

Racionalizar es una técnica que se aplica y funciona en pensamientos irracionales, no para el trauma en sí. Pueden haber pensamientos irracionales dentro del trauma, pero sólo son una parte de TODO lo que constituye el trauma. :)

[@catrocastre8215]

Exacto.

[@alanbravo9549]

Cada persona es diferente si se puede aunque no es lo más común o lo ideal. Todo depende de la alianza terapeutica y de la cognición del paciente o client. No generalicen a base de teoría únicamente

[@cesaraugustosalazarpalomo9178]

Soy un poco nuevo en este canal y me gustaría saber si hay llegado a contar algunos orígenes de tus traumas?

[@taldea7573]

Totalmente de acuerdo. Yo llevo 4 años en terapia intentando relegar mi parte protectora. Disocié siendo niña no puedo sentir el dolor por la muerte de mi hermano. No me es posible

[@popocayetl]

Hello...!!

[@LongSoulSystem]

Hiiii

[@aurorarobaina8425]

¿Si se llegará a superar un trauma por completo que pasaría con las demás identidades?

[@MonicaRamirez-wb7wh]

Que bonita persona eres

[@yaelmartinez4495]

Pregunta hay alguna manera de disminuir el tid??

[@alexaps5951]

Que mente más lindaa

[@Tanquedehumor]

Te amo mumcho

[@joshuadavidvenerovalverde6459]

Hay algo q me da curiosidad, y si no recuerdas tu trauma por q ya pasaron varios años o por q tu transtorno no te lo permite

[@abrahamgonzalez1732]

Duda si uno de tus personalidades se quiere suicidar como responden las otras personalidades la suprimen para que no vuelva a usar el cuerpo o si tuvo la oportunidad de hacerlo pero sobrevivió que le sucede entonces?

[@wifiisrandom8488]

Utiliza el término "Alter" si puedes por favor. Es la forma de referirse correctamente a las identidades (personalidades).

[@radiata5421]

Ten cuidado con las palabras que usas, puedes trigerear a alguien. Censura su**idio.

[@jacobovazquez4536]

No importa si se trata de un Alter o un familiar el que quiso suicidarse, lo importante es tener una buena comunicación y ayuda profesional. Otra cosa que podría sonar como obvio pero no lo es, si un profesional no ayuda a mejorar las circunstancias, entonces hay que acudir a otro. En el caso de no poder acudir con un profesional (por el motivo que sea) debemos buscar otras alternativas que ayuden a estar mejor (al menos hasta que cambien las circunstancias) Esa es mi opinión, espero que al menos a una persona le sirva.

[@LongSoulSystem]

Depende. Estas "tendencias" están en un espectro. Si solo es la ideación, solo paramos la oreja ante cualquier intención y nos ponemos alerta. Cuando pasa a la planeación o algo más concreto, ahí nos toca hablarlo entre nosotros y con alguien. Cuando hay intentos, sí, el alter que esté disponible lo saca del frente. Pero es complejo. Uno de los intentos de Alexia fue cuando me hizo tomar varias pastillas MIENTRAS estaba hablando con alguien, no era consciente de eso, hasta que me di cuenta de que había muchas menos pastillas en el pastillero. Otro de los intentos lo detuvo Antef cuando quería saltar de un 6to piso, pero ahí no supe bien qué pasó, solo que me golpeé la cabeza con el piso del 6to piso. Hay otras de las que no quisiera hablar, pero Alexia misma tiene mucho que no tiene esas ideaciones. No creo que se trate de solo suprimirlo, porque no es posible suprimir algo por siempre.

[@MsMrEmily]

El trauma es una "herida" en el alma, y el "daño", son los "síntomas" que dejan. Se sana perdonando a mi agresor, no para que el vínculo se restaure, sino para sanarme, el perdón se trata de mi, no del otro.

[@inktob]

no

[@jotta_tears8239]

Yo creo que el trauma hay que racionalizarlo e indagar el problema, luego lo divides en partes para entender esa bola de sentimientos enredados Es como desenredar las luces de navidad, agitando y gritando no vas a lograr nada, debes pensar en como desenredar una por una primero.

[@alienlovescoffee9631]

💖💖💖

[@DanielaMBecerra1219]

❤️❤️❤️❤️

[@moroulord5498]

Eso me paso, tuve un 4bus0 por parte de el padre de mi madre, la psicóloga no me dio dehecho ningún tratamiento y la verdad no supe que pasó con la denuncia, lo mas seguro que no por que querían que le contará que paso cuando literalmente fue el día anterior que había 4bus0 de mi, me dio mucha pena y no me salían las palabras y solo pude decirle a mi madre por que sentía que yo no era yo, que había algo que no esta bien y le dije a mi madre ya que tenía que ir a un curso de estudio y me sentía muy incómoda

[@moroulord5498]

Y al final la psicóloga atendió a mi madre que a mi... La ayuda para sanar fue para ella, tuve que convivir con el varios años y me duele aun... Vivi sin ayuda 19 años y apenas dentro de poco acudiré con un psicólogo

[@cb-bj9ph]

Chale la tercera está difícil jeje

[@lunaestieuriccheri8438]

fuera del tema : que linda voz tienes 🙃

[@tabathaleon1516]

Racionalizar ayuda pero como bien comentas no es la solución a sanar, no porque proceses lo que pasó evita que tengas disociacion o sintomatología derivada del trauma.

[@min_nad]

Si alguien me dijera eso yo le tiro un puñete en la cara, mucha fuerza a quien mandó la pregunta 💞