Rad-Pendeln im Winter: Unsere Tipps für die Kleidung

[@BlutImKopf]

Eure Videos wirken immer so improvisiert. Meine ich jetzt aber sehr positiv. Gefällt mir echt super euer Kanal. 👍🏻

[@LoneRanger_1983]

Ihr macht mir richtig Lust auf 365 Tage Radfahren im Jahr...:-D Bei Wind und Wetter. Ich werd mich richtig eindecken mit Kleidung, dann gibt es im Winter keine Ausreden mehr das Bike zu nutzen. Eure Videos sind echt klasse

[@NYGunter]

Fahre seit 15 jahren ganzjährig mit dem Rad zur Arbeit, täglich 40 Kilometer und bei uns im tiefsten Oberbayern brauchts etwas mehr an Klamotten. Minusgrade im 2stellligen Bereich sind keine Seltenheit. Minus 23 Grad war mein Rekord bisher. Gruß Gunter

[@DieFahrradFanatiker]

Das ist schön kühl. Minus 20 haben wir alle 10 Jahre mal.

[@genussfahrer250]

Superinformativ, sympathisch und humorvoll. Danke. Bitte weiter so🤗😎

[@lamatanza2776]

Ich fahre immer mit Handschuhe ( weiche Arbeitzhandschuhe), weil ich gemerkt habe, dass, wenn man mal hinfällt, zuerst auf die Hände fällt. Danke für Eure Tips, Jungs!

[@jenshh2008]

Interessanter Kontrast, ich bin auch eher Minimalist. Bis 45 bin ich auch ohne Helm gefahren und habe auch einen Sturz mit dem Kopf auf den Asphalt mit der Hand abgefangen. Jetzt bin ich froh bei den beiden letzten Stürzen (Rechtsabbieger Auto Idioten) einen getragen zu haben. Handschuhe aber schon immer. Ansonsten ist alles über 12 Grad T-Shirt Wetter. Bei tieferen Temperaturen kommen zwei verschiedene Jacken (auch kombiniert) zum Einsatz. Ab 0 Grad kommt ne kleine Wollmütze unter den Helm - handgestrickt von meiner Ex-Freundin und dann kommen auch die Winter-Handschuhe zum Einsatz. Klar geht auch ohne, aber das ist mein gefühlter Luxus. Guter Beitrag, da kann sich jeder eine Anregung heraussuchen .

[@e-bikeamelm3236]

Wieder ein schönes Video mit tollen Tipps 👍🚴😀🚵🚵🌻

[@arminhess1512]

Ein herrliches Thema - mein Kleiderschrank ist zu klein! ;-) Ich pendele seit Feb. 2009 per Bahn und Rad von Wiesbaden nach Mannheim, dabei fallen täglich zwischen 20 und 40 km an - bei jedem Wetter! Im Winter bevorzuge ich: - Merino am Oberkörper, an den Füssen und am Kopf - Hose aus Windstoppermaterial oder Softshell - Jacke ebenfalls Softshell, darunter Funktionshemd und Merinopullover - ohne Handschuhe geht es unter 10 Grad nicht mehr! WS oder GTX oder Neopren. - Schuhe, je nach Wetter GTX oder ohne, mal SPD, mal Flat Wie gesagt, ich könnte einen Container füllen, aber ich bin immer auf der Suche nach dem Optimum. Merino war ein Riesenschritt, da ich mich im Büro auch nicht umziehen mag. Aber ich muss per se schon mehr mitnehmen, um im Zug nicht zu frieren. Deswegen habe ich im Winter immer eine Daunenweste/-jacke im Pampelmusenformat dabei (vom freundliche Sportdiscounter aus Frankreich, der auch gute Merinosachen hat). Regensachen nutze ich nur im Notfall, man schwitzt einfach zuviel. Habe ich schon erwähnt, dass im Winter immer das Emergencybike mit Spikes parat steht? Ich brauche es nur 0-3 mal pro Jahr, aber ich habe mich einmal vor dem HBF auf Eis derart gelatzt, dass der Klamottenschaden höher war als der durchschnittliche Kaufpreis eines Fahrrades in Deutschland. Deswegen, Nägel bringen SIcherheit! Für richtige Touren, auch mal so 5-6 h um den Gefrierpunkt, braucht man dann aber schon Klamotten, die etwas ins Geld gehen. Da funktioniert Discounterware definitiv nicht mehr.

[@Ich...]

- Ich hab 3,99€ Kurzarm funktions Laufshirts vom "Französischen Sportdiscounter" dessen Fahrrad ihr getestet habt. - Wenns kälter ist, Langarm Fahrradfunktionsshirt vom ALDI Nord - Softshell Fahrradjacke von ALDI Nord Die Klamotte wechsel ich dann auf der Arbeit, wenn ich dolle geschwitzt hab kann ich mich zum glück auch kurz waschen. Ich ziehe generell eine Jeans. - Für Regenwetter ne einfache Fahrrad Regenhose + einfache Regenüberjacke in Neongelb, auch vom genannten "Sportdiscounter"

[@mannerv8178]

Ihr seid so schön authentisch, Jungs!

[@truensel]

Super. Mal wieder der eine oder andere Kauftipp, den ich umsetzen werde (wie schon bei dem Beitrag über die Regenkleidung => Sealskinz Haube). Werde wohl bald in Götz-Hose rumlaufen/-fahren ;)

[@olafplobner8986]

Ich fahre im Lagenlook. Zieh nach und nach oben rum mal ne Jacke oder Pullover aus wenn es warm wird bei 25km einfache Fahrt. Hab auch "nur" vom Discounter ne Radjacke ansonsten normale Kleidung an. Gute Fahrt euch, auch im Winter. Und immer wieder gerne Videos.

[@frankwieser4193]

ab -8° und noch kälter und wind verwende ich noch einen nierengurt...das hält dann den rücken richtig warm...ausserdem faustskihandschuhe; damit lässt sich zwar schwerer bremsen und schalten, aber die hände bleiben länger warm als in fingerhandschuhen....

[@paulb.8129]

Ich habe mir mittlerweile das Video 4 Mal in voller Länge angeschaut und gleich mal ein paar Sachen von der Einkaufsliste bestellt. Ich hoffe die Affiliate-Links haben bei Decathlon funktioniert, denn die Art von Social Behaviour and Sharing hats auf jeden Fall verdient. P.S. ich schwitze übermässig unter 100% Polyester&Co und mag diese Art von Kleidung ausschließlich beim Sport tragen, danke für den Wink mit der Merinomischkleidung. P.P.S. aus meiner Erfahrung, wenn die Socken durchschäuern, dann liegts an der Größe der Schuhe im Vergleich zu den Füssen, sowohl Breite als auch Länge. Ich nehme immer Head Performace Socken meist nur Quarter auch im Winter. LG Paul

[@Speichenbieger]

Ich habe ja auch schon ein paar Jahre Wintererfahrung. Bei mir schaut das so aus: Für den Kopf habe ich so ein Buff Tuch (Ja, da komme ich auch öfters mit Eis im Bart auf der Arbeit an) Für die Hände habe ich seit letzten Winter so Fahrradhandschuhe von WOWOW mit super Reflektorelementen. An habe ich meist ein einfaches Hemd und darüber eine Softshell Jacke von CMP Trage eine einfache Jeans oder Chino-Hose und meine Büroschuhe (Leder) Wenn das Wetter richtig mistig ist, dann ziehe ich meine Regenhose vom bekannten französischen Discounter an ;) Und für die Füße... damit die Schuhe sauber bleiben habe ich auch so Gamaschen. Der Rest wird wie schon angesprochen über das Tempo geregelt. Wobei ich dieses Wochenende mein SUV zum Singespeed umbaue, so habe ich weniger Technik die im Winter versiffen kann.

[@bertl68z]

Hallo Jungs, fürn Norden ggf. ausreichend. Bei mir an den Bergen sieht Winter anders aus. Da brauchts viiiel mehr. Klingt so, als wären Eure Wintertemperaturen unsere im Herbst. Auch bei 80min einfache Strecke sind Hände und Füße durchaus ein ernstzunehmendes Thema. Hab leider hierfür auch noch keine befriedigende Lösung gefunden. Halte mich z.Zt. an Merino und Zwiebel! Ich wünsche euch jedenfalls eine schöne Radlzeit.

[@DieFahrradFanatiker]

Unter minus 10 geht es selten. Dafür haben wir es sehr oft feucht kalt. Das geht dann durch alles durch. Das Zwiebelprinzip ist aber generell empfehlenswert. LG Gerrit.

[@DieFahrradFanatiker]

Wie kann man beim Fahrradfahren frieren? It makes me hot. Pro Zwiebel! LG Götz

[@christianpetit7021]

Fahre seit August mit dem Rad zur Arbeit. Hin und Rückfahrt sind dann 48 Kilometer. Wenn es regnet nutze ich die Möglichkeit die Bahn zu nehmen. Die Woche waren es morgens bei uns 3 Grad und da ich an der Saar fahre ist es gefühlt noch ein paar Grad kälter.Da wurden mir die Finger mit meinen Sommerhandschuhe schon recht kalt. Schuhe benutzen ich in Moment noch meine Sommerschuhe-MTB, die Socken werden ich jetzt mal gegen dickere tauschen. Mein Vorteil ist das ich auf der Arbeit duschen kann.

[@zahnbuerste]

Ihr könntet mal Klingeln testen. Wäre super.

[@Lena-of3pk]

Ja, bitte♥

[@thomasmalinowski2851]

Klingeln für das Rennrad testen,ja bitte,das fände ich auch toll.

[@jo_in_alias_berndten]

Handschuhe? Ich nutze Neoprenhandschuhe vom Windsurfen. Und von denen solche mit offene Handinnenseite. Die lassen sich je nach Bedarf über die Finger ziehen ohne diese stendig an und aus ziehen zu müssen.

[@Slayerpunk90]

ich kann als jacke die Endura MT500 empfehlen. kostet zwar etwas mehr, aber ist sehr durchdacht, funktioniert und erfüllt alles, was man sich vorstellt.

[@DieFahrradFanatiker]

Jo, die wäre es auch fast geworden, wollte aber eine leichte Fütterung. 😁

[@rwaldner999]

Die Unterhandschuhe sind ein guter Anfang für den Winter. Was viele nicht wissen, Röckl hat auch *Über*handschuhe im Programm (wasser- und wind-dicht). Die sind erstens ziemlich genial, wenn's mal unerwartet regnet und die nackten Finger doch klamm werden, andererseits dehnen sie den Anwendungsbereich der normalen Handschuhe um nochmal 3-5° nach unten aus. Ich zB nehm ab +5° normale Radhandschuhe, ab 0° zieh ich Unterhandschuhe drunter, und ab ca. -5° nochmal die Überhandschuhe drüber. (Und ab etwa -10° nehm ich dann Ski-Handschuhe ;-) - aber das ist auch hier am Fuss der Alpen vlt. 3-5x/Winter.)

[@flo3200]

Ich trage bei der Arbeit Anzug und kann mich dort nur begrenzt umziehen. Anzüge sind immer 100% Schurwolle. Darüber kommt nur eine Wind- und Wasserabweisende Jacke und ab +5 Grad immer Handschuhe, da ich schnell kalte Finger bekomme. Regenhose und richtige Regenjacke sind permanent in der Satteltasche. Drunter ist immer Merino Unterwäsche.

[@Berti727]

Hallo, liebe FahrradFanatiker, ihr macht das wirklich toll und sämtliche Videos sind von Gehalt. Ich würde euch bitten, da für mich und sicherlich auch viele andere von Interesse, vielleicht mehr von Götzs Bullitt zu berichten. Ich werde mir nächstes Jahr selbst eines aufbauen und da wären Tips wirklich super. Aber auch zu dem Zubehör, allem voran der Rad3 Box (wie wird sie befestigt etc.), oder zu sämtlichen Zubehör aus dem Hause Fahrer Berlin. Aber unabhängig davon macht ihr alles super.

[@DieFahrradFanatiker]

Hey, ein Bullitt-Fan! 🙂 Vielleicht hätte ich den Aufbau damals filmen sollen. Es war aber ein solches Vergnügen, dass ich auf die dauerhaften Kamera-Unterbrechungen gut verzichten konnte. Im Nachhinein würde ich eine GRX-Komplettgruppe wählen, aber die gab es da leider noch nicht. Der Aufbau der Rad3-Box ist im Grunde sehr simpel. Wir gucken mal, inwieweit wir da nachliefern können. Wenn du Fragen hast: jederzeit gerne. LG Götz

[@Berti727]

@@DieFahrradFanatiker Hallo Götz, das Bullitt habe seit 2015 im Auge, aber immer wieder verworfen, da einfach zu teuer und an einen selbstaufbau habe ich mich damals nicht getraut. Nun habe ich mich, da zweifacher Nachwuchs kam, dieses Jahr dazu entschieden, mir ein Bullitt anzuschaffen (alle anderen sehen einfach Kacke aus). Die Überlegungen waren dieselben wie bei Dir. Welcher Antrieb, mit Motor, oder? Da ich Pedelecs eher als Plage empfinde (wenn gesunde Personen unter 60 sie benützen) und ich auf Einfachheit stehe, habe ich mich für die Sram Nx 1x12 komplettgruppe (für 300euro gekauft) und auf den Motor verzichtet. Teuer bleibt es allemal, aber es soll eines unserer beiden Autos ersetzen, sodass hier hoffentlich irgendwann mal eine Amortisation einsetzt. Ansonsten macht weiter so. Aber vielleicht kannst Du mir kurz verraten, wo Du den Rahmen gekauft hast. Gruß Steven

[@DieFahrradFanatiker]

@@Berti727 Super Plan🙂, ein Auto weniger 👍👍👍 Den Rahmen habe ich bei Rückenwind in Kiel gekauft, letztes Jahr hat er die Framekits noch für 1500 Euro angeboten. Ich finde das Bullitt-Design auch komplett konkurrenzlos. Welche Laufräder hast du dir ausgesucht? Das Angebot dürfte da recht überschaubar sein bei einer 12er. Preisgünstiger als die rad3 ist übrigens die große Bullbox. Die könnte man etwas aufwerten. www.cargobike-darmstadt.de/items/holzbox

[@Berti727]

In Nürnberg gibt es ein wunderbares kleines Lädchen namens SM Parts und da bekomme ich das Frameset für ca. 1.650 Euro, sowie ein Spank Spoon Vorderrad mit Shutter Precision für 250 Euro. Dafür bauen sie den Rahmen aber auf. Als Hinterrad habe ich ein DT Swiss mit XT Nabe bei Rose bekommen für 100 Euro. Alles in allem kostet Dat janz schön Asche und da muss man definitiv auch verrückt genug sein, sich darauf einzulassen.

[@DieFahrradFanatiker]

@@Berti727 Mein Vorderrad mit Ryde Andra 40 und Shutter Precision Nabendynamo hat 132,90 Euro gekostet.

[@rhexxus5175]

Da ist es bei mir blutiger anfeabger. Regenhose, regenjacke (voll 360 reflektierend) und regenponcho, ueber schuhe, bald kommt funktionsunterwaesche, winterjakce fuer Radfahrer.

[@marlenadlersflugel9615]

Als Jacke die nur Wasserabweisend ist, empfehle ich Jack Wolfskin *duck* ... :P ... die war eindeutig diejenige, die ihr Geld nicht wert war...ansonsten sind wir hier Team Gerrit. So mit Hemd und schicker Hose.. oder weil ich dann noch auf dem Markt rum laufen muss... im Regen .. schwierig :D Danke :)!

[@martinair7325]

Sag Mal, habt ihr schonmal was von den rainlegs gehört und oder habt ihr Erfahrung damit? Ging's für 21,95 beim online riesen mit dem lächeln auf'm Karton.

[@elmar6855]

Danke für das Video. Mit Baumwolle schwitzt man nicht mehr, es braucht nur länger zum trocknen. ;-)

[@DieFahrradFanatiker]

Moin, Schweiß wird bei Baumwolle schlechter abgeführt, genauer gesagt wird er gespeichert. Deswegen gilt als ratsam, durchgängig mit Funktionsschichten zu agieren. Baumwolle ist trotzdem bester Kram 😏

[@dimonman4643]

fahre jeden Morgen auch im Winter sportlich zu Arbeit auch Berg hoch ohne Sportkleidung wäre das schwierig. Hab Komplett Gore mit Odlo Aktiv Warm Kombiniert beste Klimatisierung für den Körper bis jetzt für mich, Sehr gute Atmungsaktivität und komplett wasserdicht, komplett winddicht. Im Winter ist diese Kombination das beste was es gibt.

[@TheLyeem]

Interessant wären mal Tipps für Anzugträger! Wer welche hat, immer her damit.

[@carinaKA]

Anzug schonend in wasserdichte Packtaschen geben oder gleich mit Hemden im Schreibtisch deponieren.

[@SchubertsFotografie]

ICh rüste mich gerade aus da ich vor habe, das Auto auch stehen zu lassen für meine Wege. Umziehen bei meinen Kunden ist schwierig und auch die Kleidung sollte einigermaßen passen :-D. Das schlimmste ist halt nass geschwitzt anzukommen oder nass oder frieren :-D.

[@artministratorle]

Ich hab die Woche nach 15min Fahrt mit dem Pedelec im niedrigsten Unterstützungsmodus so doll gefroren, dass ich vermutlich freiwillig im Winter vom Pedelec auf´s Biorad umsteigen werde. Normalerweise (Biorad) bin ich nach 5-10min auf Betriebstemperatur, so gut bekomme ich das dann je nach Wetter aber auch nicht hin, unverschwitzt am Ziel anzukommen (ausser bei unter minus 5 Grad). Dann brauchts aber auch bei mir Handschuhe, Unterhelmmütze und evtl. für fiesen Regen/Schneeregen solche Überschuhe für die Füsse da, weil das merke ich am ehesten. Am meisten "kastriert" bei den Möglichkeiten werde ich da leider aktuell immer noch durch die Tatsache, in der Arbeit keine Dusch- oder Umzugsmöglichkeit zu haben.

[@TimmyT1981]

Respekt Götz, im Winter ohne Handschuhe, das wäre nichts für mich 😆

[@speciallized4247]

Hey Götz, bzgl Ersatz zur jetzigen Jacke - es gibt für uns Radfahrer gute sehr snowboardjacken. Viele Funktionen davon passen auch gut zum biken. Leicht - Man kann sich bewegen - die sollen das schwitzen vermeiden aber die temperatur halten - super atmungsaktiv - gehen häufig auch weit den rücken runter beim typischen vorbeugen. Es gibt nur zwei probleme: sind oft teuer, also lohnt sich nach nem schnäppchen zu suchen. Und: Die Farbkombis sind häufig gemacht für 18 Jährige Attention Whores :D.. aber auch da gibts entspannte kombinationen :D

[@DieFahrradFanatiker]

Sehr guter Tipp, danke. 👍 Kommt leider zu spät für mich 😉 aber die anderen lesen es hoffentlich auch. LG Götz

[@herrmuellerberlin]

Das mit der Snowboard Jacke kann ich bestätigen. Habe auch eine vom Franzosen im letzten Winter genutzt und war sehr zufrieden damit. Günstig, warm, trocken.

[@maxmuller6607]

Wie transportiert Ihr eigentlich Euren Einkauf? Fahrradtasche ,Einkaufskorb, Anhänger?

[@DieFahrradFanatiker]

Hallo Max, ich habe ein Lastenrad für Einkäufe und am Cyclocross eine 10L-Satteltasche, die lasse ich aber im Alltag weg. Fahre fast immer ohne Rucksack und Taschn Gerrit hat den Rucksack meistens mit und packt da seinen Einkauf rein. Gepäckträger haben wir beide nicht mehr. Hoffen auf weitere Tipps hier für dich. Gruß Götz

[@MetalBaer1234567890]

Ich finde die Einstellung von Götz gut aber ich bin eher der Gerrit Typ 😅

[@ice756]

die Handschuhe von Tchibo hab ich auch im winter im Einsatz sind top bei wind regen und kälte

[@TobiasSander]

Sind auch meine Lieblinge, allerdings sind die bei Dauerregen irgendwann durch und unter 3°C wird's auch mit der Zeit kühl

[@Tommy-rp4fp]

Götz ? Kleine Frage zu den Jagdhosen, sind die im unteren Beinbereich schmal genug oder muß man Klammer tragen ?

[@DieFahrradFanatiker]

Ich trage nie eine Klammer, weil ich mir das breitbeinige Fahren angewöhnt habe. Die Hosen sind unten recht eng, aber auch nicht sooo eng. Gruß Götz

[@bastian_seeman8482]

Wo ich die Hose mit den Einlagen sehe, zum Thema Sitzkomfort könntet ihr ja auch Mal was machen, da gibt es ja im Vergleich zu früher mittlerweile eine richtige Wissenschaft zu. Ich selber bin erstaunt was es alles gibt, hab jetzt erstmal Merino gegoogelt und festgestellt wenn ich mich auf jeans mit Pullover und einer leichten Übergangsjacke aufs Rad setz bin ich ja völlig trendfrei unterwegs. Es ist schon verrückt was es alles gibt.

[@andreaszimmermann3445]

Schönen Gruß aus den deutschen Mittelgebirgen ! Hi Ihr lustigen Jungs aus dem Norden ! Also ich weis nicht - bei mir ist der Winter kalt , saukalt - richtig gemein, klar und knadenlos bitterkalt ! Wenn ich im Januar morgens 4.00 Uhr auf den Saleradweg einbiege und als erster Biker an diesem Tag mein Profil in den Frost drücke und dann dieses geile Knirschen höre - verdammt -dann weiß ich : wenn Du jetzt stürzt und Dir den Knöchel brichst und vieleicht ne Stunde auf dem Boden sitzt oder liegst bis der Rettungssanitäter dich gefunden hat - dann wirds hart ! Jetzt mal ehrlich - alle Biker , vor allem Schichtpendler die zu unmöglichen Zeiten auf Wegen unterwegs sind wo ein KFZ gar nicht fahren kann ( im Wald bei Schnee und Matsch ) die lachen sich über sogennanten Minimalismus tot ! Ohne Handschuhe ? Nach 45 min Fahrt unter Null sind Deine Hände so steif das Du Deinen Schlüssel nicht mehr ins Fahrradschloß bekommst ( geschweige denn, mal schnell n´Plattfüß flicken ) ! Wenn Du Dein Smartphon bei minus 10 nicht warm einpackst mußt Du richtig Glück haben das Dein Display nach 45 min Fahrt noch reagiert !!! Nichts mit Rettungsdienst anrufen - geht nicht ! Sobald Du Dich nicht mehr bewegen kannst um Wärme zu generieren wirds kalt - richtig kalt !!! Und plötzlich denkst Du auch mal über hochalpine Kleidung nach . Ich für meinen Teil will mich 100%ig auf meinen Stuff verlassen und ich habe bestimmt fast so viel Geld für Kleidung ausgegeben wie mein Rad gekostet hat ( ich fahr ne´n günstig E-Bike / 6000km im Jahr ) Ich will das gar nicht nachrrechnen - das ist mein Hobby und wie gesagt : wenn ich z.B. 23.30 Uhr dann vonn der Spätschicht nach hause durch den Wald und über die Felder flötze - dann bin ich da ganz allein - kein Licht weit und breit auser meiner Helmlampe und meiner treuen B/M-Luxos , der Frost knirscht und sobald langsamer werde beschlägt meine Brille durch meinen Atem und ab und zu bricht mal ne´n Ast ab und fällt auf den Trail - das ist gruselig und wunderschön zugleich !! Oberkörper: Merino-Langarmshirt auf der Haut ( Falke ) - drüber Merinolangarmshirt mit Kragen ( HellyHansen ) - drüber Aklima- Woolwarmhody ( geilstes Winterteil ever ) - Abschluß : - Endura MT500 ... regendichte Jacke Beine : Merinolegins ( Falke ) schön temperaturausgleichend oder Löffler sehr warm und obendrüber Löfffler Jogginghosen mit wasser- und winddichter Voderseite ( Vor 10 Tagen direkt auf der Haut getragen - zu warm ) Füße : Trekkingschuhe ( Colambia - sehr geile alltagstaugliche , bequeme Sohle , Gore-Tex schön warm ) Winterhelm : Ked mit transparenten Visier ( bei hochgeklapten Visier hast du keine Fahrtwindkühlung mehr für den Kopf , doof ) Eisnebel und Nieselregen bei Null ! Never Gegenwind - Z-Mann70

[@DieFahrradFanatiker]

Spannende Bilder! Ich arbeite zu ähnlichen, wechselnden Schichtzeiten und wohne auch sehr ländlich und verlassen, aber so dramatisch wie bei euch im Gebirge geht es hier in der Tat nicht ab. Im Winter meide ich die Wälder. Durch die hohe Luftfeuchtigkeit mit dem Dauerwind ist es gefühlt saukalt - aber nur, wenn man stehenbleibt. Auf den ersten 300m friere ich immer, aber dann nicht mehr. Die Winter sind recht berechenbar geworden. Hab deshalb nach und nach viele Sachen wegrationalisiert. Handy kommt in die Jackentasche. Eiszapfen am Bart stören mich nicht. Respekt für deinen Einsatz. Und Ja, Flicken mit kalten Fingern geht nicht, da hast du recht. Am Lastenrad nutz ich Pannenspray, am Cyclocross vertrau ich meinen Reifen blind. Es gibt hier in der Nähe einen, der bei minus 5 mit abgeschnittenen Jeans unterwegs, wahrscheinlich ein direkter Nachkomme der Wikinger, die hier einst lebten. 😉 Gruß aus dem warmen Norden. Götz

[@tssch]

Ich trage gerne eine Kletterjacke, da passt die Kapuze über den Helm. So kann ich einfach die Wärme am Kopf während der Fahrt regulieren.

[@KJay2k]

Für's kommende Programm: Fände ein Video gerade über Wind, ob es Tipps und Tricks gibt um besser hindurch zu rollen, sehr interessant. Bin heute bei ner Tour aus dem Sattel gestiegen und im Stehen getreten, da hat mich eine mäßige Böe erwischt. Da wurde das Treten für einen kurzen Moment deutlich schwerer. Also falls ihr (als Kenner) ein paar Formeln und Know-How habt, gerne gerne :-)

[@DieFahrradFanatiker]

Unser Tipp: Warten bis der Wind dreht oder Zielrichtung ändern. 👌

[@DieFahrradFanatiker]

Wir hecken da mal was aus 😉

[@murmur374]

einen perfekten Handschuh habe ich bis heute noch nie gefunden die normalen Winterhandschuhe gibt es einzelne Marken die gut funktionieren und die braucht man so oder so nur wenn man bergab fährt geradeaus oder bergauf sollte man schauen überhaupt nicht zu viel anzuziehen sonst schwitzt man ja ich fahre nur mit den E-Bike und da schwitzt man auch schon also kann ich mir gut vorstellen jemand mit einem normalen Fahrrad wird noch mehr schwitzen wenn man zuviel anhat war sehr gut funktioniert neoprenhandschuhe da spielt die Marke auch keine Rolle hauptsache an dickes Neopren das hält die Kälte immer weg am besten unter den Winter Handschuhen

[@karo9491]

Bei uns gibts öfter Temperaturen bis -10 Grad. Ohne Handschuhe fallen einen da im Fahrtwind die Finger ab🙈 Man müsste vielleicht auch die Gegend beachten, in der man mit dem Fahrrad unterwegs ist.

[@DieFahrradFanatiker]

Moin, unser Winterklima ist hier schon sehr rau aber es gibt natürlich auch subarktische Gegenden in Deutschland - und wesentlich mildere. Das hier ist nur unser eigener Erfahrungsbericht für die windigen Küsten. Ohne Handschuhe kann man hier auch nur schmerzlos fahren, wenn man es jahrelang geübt hat. Macht kaum jemand, geht aber gut 😉

[@3rexcit]

Regen und Glätte finde ich am nervigsten am Pendeln mit dem Rad - Kälte ist gar nicht so das Problem :) Duscht ihr dann immer morgen VOR dem Radfahren zur Arbeit oder/und abends NACH dem Pendeln?

[@DieFahrradFanatiker]

Also ich dusche immer morgens vor der Tour. Viel schlimmer als Nässe finde ich übrigens die Dunkelheit. LG Götz

[@blubbblubb6239]

Ich find Frieren schlimmer als schwitzen. Gut, bin auch ne Frau und friere dadurch leichter. Meine Kleidung: Hauptsache warm + im Regen 100% dicht. Lieber verdampfender Schweiß und Wechselkleidung als nass-kalt. Ich habe je nach Temperatur ein Paar Handschuhe (drei verschiedene Dicken von Tschibo und Aldi) an. Außerdem eine dünne Sportmütze(Tschibo), einen Muff, ein Funktionsshirt in langärmelig (beides auch Tschibo)und eine Jeans. Als Jacke dient relativ lange eine dickere Funktions/Laufjacke, später dann eine stinknormale Winterjacke oder Wintermantel. Schuhe: meist etwas Turnschuhartiges, das ich auch auf Arbeit trage. Meine Regenkleidung und Hose muss ich noch optimieren. Derzeit habe ich Überschuhe von Hock, die absolut dicht sind, aber mit der Zeit sich Nähte an der Unterseite lösen. Dazu eine Regenhose (brauche eine Neue, möglichst ohne Bauchbund) und eine Regenjacke (brauch eine Neue). Früher hatte ich ein billiges Regencape, das bei Starkregen/Wolkenbruch super war, jedoch habe ich auf meinen aktuellen Strecken zu viel Windwiderstand. Außerdem noch einen Helmüberzieher von Vaude. Im Dunkeln trage ich noch eine Warnweste bzw. so Blinklichter zusätzlich zum Radlicht. Aber wie geschrieben, ich bin noch am Optimieren. Meine Jeans scheuern sich z.B. zu sehr auf und am Hintern schwitze ich wie blöd...Mein Oberteil wird am Ziel zu normaler Baumwolle gewechselt, der Rest noch nicht.

[@danielf.78]

Ich kleide mich auch nach dem Zwiebel-Prinzip und nach einigen Jahren Funktionswäsche fast nur noch Merino / Baumwolle - Kunstfaser eigentlich nur noch als Regen-/Windschutz. Ich mag einfach keine Kunstfaser mehr auf der Haut und die mögen ja feuchtigkeitsableitend und was auch immer sein: Wenn ich auf der Arbeit bin, will ich nicht müffeln. Also (Baum)(Wolle) und auf der Arbeit habe ich immer 1-2 frische Tshirts. Wenn es mal richtig kalt oder nass wird: Überschuhe und Handschuhe und eine Mütze. Das reicht mir

[@timthesquirrel]

Vorweg die Kritik an den Herrn mit dem Bart: Gut gemacht! Bin eine schwitzende Frostbeule auf dem Rad - die ersten 2000m sind immer kalt und dann läuft die Maschine heiß. Fahre ebenfalls mit "Trekkinghose" (Maier) und Handschuhen..(tats. auch von Tschibo^^). Problem ist bei mir bisher immer die (Oberkörper-)Unterbekleidung - werde dieses Jahr auch mal Merino testen. Socken...trage seit Jahren diverse Modelle von X-Bionics. Verschiedene Länge und Dicken, welche mittlerweile seit 4 Jahren(!) halten. Danke für den Tipp mit den Radschuhen - werde ich gleich mal recherchieren, ob die genauso gut zu mir passen, wie zur Gerrit ^^ Weiter so! Gruß aus HH

[@martinal.-h.7759]

Welche helmunterziehmütze?

[@jorgk5153]

Ich brauche richtig warm Handschuhe ( Empfehlung ) Dankeschön

[@andreasluka]

Wegen Jacken, habt Ihr euch die von Leatt mal angeschaut?

[@gravelmicha]

Silikon und waschbenzin gegen nässe und einweghandschuhe unter die normalen Handschuhe

[@Radelbande]

Ich habe nur 3 Kilometer zur Arbeit. Da ist es egal, was ich trage. Für den Sport mache ich es aber wie Gerrit. Viel von DHB und viele Lagen 🥶

[@celladore]

Du hast traininert um ohne Handschuhe zu fahren? 🤯 Du Tier 😅 Habe gerade euren Channel für mich entdeckt und bin begeistert 🤩 Tolle Videos, vielen Dank 👍👍👍

[@martinarchimowicz2984]

Hallo welche Handschuhe empfehlt Ihr die müssen 100prozent Wasserdicht sein flexible und Warm die drei Sachen müssen da sein, weil ich suche schonn solange bis jetzt habe ich keine gefunden? Vielen dank vorraus !!!

[@joachimdreykluft6277]

Es gibt wasserdichte Laufhandschuhe von Gore. Die trage ich seit Jahren auf dem Rad. Funzt.

[@mikeraehse8142]

Sealskin

[@gammagandalf95]

hat jemand erfahrung mit dem commuter suit von dirtlej?

[@DieFahrradFanatiker]

Hallo, ich habe einen Dirlej Dirtsuit Pro, aber für ein Urteil ist es eigentlich noch zu früh. Grundsätzlich ist der Einteiler eine tolle Sache bei schlechtem Wetter. Leider nicht so geeignet bei wärmeren Temperaturen. Es gibt zwar diverse Luftschlitze, aber es kommt doch zu etwas Schweiß, was bei mir sonst nicht so ist. Gruß Götz

[@gammagandalf95]

@@DieFahrradFanatiker Danke dir für die schnelle Antwort :)

[@RainerPetersmann]

Letztendlich lautet die Faustformel, keine Baumwolle unter Funktionskleidung

[@joachimdreykluft6277]

Diese Jagdhosen vom Franzosen, kann man die online bestellen? Link?

[@joachimdreykluft6277]

Jagdhose beim Franzosen gefunden. Aber verwirrendes Größensystem. Welche Größe trägt Götz?

[@DieFahrradFanatiker]

@@joachimdreykluft6277Ah, schon gefunden, kauf mir die bitte nicht alle weg! Es gab auch mal blaue, die habe ich für 7,50 für alle Zeiten komplett vom Markt getilgt. (blaue jagdhosen???) Ich trage L, entspricht 34/32. www.decathlon.de/p/jagdhose-steppe-300/_/R-p-10632?mc=8185287&c=GRAU

[@joachimdreykluft6277]

@@DieFahrradFanatiker 32 ist mir zu kurz. Kaufe Mal testweise die schwarze in XL. Dann kommen wir uns wohl nicht in die Quere 😄

[@DieFahrradFanatiker]

@@joachimdreykluft6277 Die schwarze Variante hatte ich noch nie! 😀 Nachteil der Hose: Sie ist mir 1-2 Zentimeter zu lang.

[@DieFahrradFanatiker]

Vielleicht behandle ich mal eine mit Wachs, um sie regenfest zu machen.

[@frankkochanetzki7175]

Ich bin absolut im Team Götz, Handschuhe braucht man bis -5°C nicht.

[@MrBoxershorts16]

Wie geht das, ich brauche selbst bei 11/12 grad noch Handschuhe.

[@nikovd4584]

Das wichtigste sind Handschuhe und ein Schal

[@Jtbully1]

Was arbeitet ihr eigentlich? Ich frage deshalb, weil ihr keine Wechselsachen mitnehmt. Ich hab immer ein Hemd oder poloshirt im rucksack. Duschen kann ich leider auch nicht.

[@DieFahrradFanatiker]

Wir sind beide Redakteure in einem großen Büro. Es kann grundsätzlich nicht schaden, das eine oder andere Kleidungsstück in der Schublade zu haben. Bei mir sind es Hosen, da ich die meiste Zeit des Jahres inzwischen in kurzen Regenhosen und Sandalen unterwegs bin. Im Verlag sind kurze Hosen nicht erlaubt, aber es gibt keine Hemdpflicht. 😉 Einen Rucksack trage ich wirklich nur in Ausnahmefällen (wegen Schweiß) , bei mir muss alles in die Jackentasche passen... 😉 LG Götz

[@udobo]

Habt ihr eine Empfehlung für einen guten Rucksack, ich ziehe mich auf der Arbeit um und muss so ständig Klamotten hin und her transportieren. Fand diesen nicht schlecht www.timbuk2bags.de/products/especial-medio-backpack/ allerdings auch eine wenig teuer.

[@Lena-of3pk]

Welche Literanzahl soll der denn haben? Im Bekanntenkreis fahren viele mit SpeedLite (15-25) und Transalpine (25-paarn30) von Deuter, aber auch Vaude hat einige interessante ,,Urbanbikerucksäcke“ zu bieten. Deren Rucksäcke sind sogar teilweise recycelt und haben ganz praktische Features.

[@udobo]

Meiner hat 22 Liter und kommt von Deuter, ist aber schon knapp, vor allem wenn es morgens kalt und nachmittags warm ist, dann bekomm ich auf dem Rückweg nicht alles rein. 30 Liter peile ich mal an, Danke für die Vorschläge.

[@DieFahrradFanatiker]

Götz sucht für diese Lumpenjacke einen Nachfolger. Es ist ein Drama! Demnächst mehr...Was tragt ihr im Winter? Hauchdünn oder dick gefüttert? Zwei oder zwölf Lagen?

[@DieFahrradFanatiker]

@@bnetz danke dir für die Worte. Ich kaufe gerne Sachen aus dem Trekkingbereich, aber diesmal nicht. Hab schon was geordert und Geld spielte diesmal eine sehr untergeordnete Rolle - da auch ich kein Auto besitze seit fast 20 Jahren. Mehr später ;)

[@jaspervanestelfeen2173]

Langärmelige baselayer (Merino oder Funktion), langärmeliges Trikot mit durchgehenden RV, Wind-und wasserabweisende Jacke im radfahrgerechten Schnitt. Das reicht für den Temperaturbereich zwischen -5 bis 10°C

[@faarikaal66]

Beruflich bin ich auf das Auto angewiesen, allerdings hatte ich die Wahl und El Cheffe hat ein Elektroauto spendiert. Insofern betrifft mich die Kleiderfrage nicht beim Pendeln, jedoch bei jeder anderen Tour, egal ob mit Renn-, Reise- oder Alltagsrad. Ich schwitze sehr schnell und dann stark, daher bin ich eher recht leicht bekleidet unterwegs. Mit den Klamotten bekomme ich das meist gut hin, beim Helm leider nicht. Die Polster sind immer durchgeschwitzt, besonders das Aufsetzen nach Pausen auf längeren Touren ist dann unangenehm. Mütze unterm Helm ist nur bei sehr kaltem Wetter eine Alternative. Ich muss übrigens mal das Merino-Zeug probieren, davon hört man ja nur Gutes. Danke für's Video!

[@mikeraehse8142]

Merino auf die Haut von Icebreaker, dunne Pulli (baumwoll oder wenn es wirklich kalt ist >-5 einen aus Wolle) dadrüber eine winddichte Jacke (ohne Fütterung) Bei mir frieren immer die Oberschenkel..also long john Thermohose und sporthose drüber...eventuell Regenhose drüber bei kalten Wind Füsse Merinosocken und bei starke kälte Regenüberschuhe

[@africola5270]

Unter 0 Grad ohne Handschuhe? Wie macht er das :D Fährst du 15kmh?

[@DieFahrradFanatiker]

Eher so 24.

[@africola5270]

@@DieFahrradFanatiker vl. probier Ichs morgen auch mal :-D (3 Grad, Bayern)

[@schwachkopf.5695]

Götz, wie nimmst du dein Essen & Trinken mit zur Arbeit bei so viel Minimalismus? 🤷🏼‍♂️

[@DieFahrradFanatiker]

Moin, ich nehme kein Essen und Trinken mit. Mein Getränk kommt aus dem Hahn und in der Pause gehe ich ein bisschen spazieren, um an Essen zu kommen 😉. Mit Kindern hat man eh keine Zeit, sich etwas vorzubereiten. Im Fall der Fälle habe ich eine große Satteltasche liegen. LG

[@schwachkopf.5695]

Die Fahrrad-Fanatiker 😱😱 Trinken ok aber Essen 😳 Das ist Minimalismus 😜💪🏼

[@DieFahrradFanatiker]

@@schwachkopf.5695 Jacke an und los, DAS ist Minimalismus! 😀

[@schwachkopf.5695]

Die Fahrrad-Fanatiker 😂 ich merke das schon, und ich dachte ich bin schon ein Minimalist. 😂

[@DieFahrradFanatiker]

@@schwachkopf.5695 aber nicht falsch verstehen, ich kauf mir meistens was beim Bäcker 😉

[@dernils6176]

Ich verstehe nicht, was an schwitzen schlimm sein toll. Trocknet doch wieder.

[@Tommy-rp4fp]

bei -5 C° ohne Handschuhe ? Wie geht das ?

[@tobynar2575]

Tommy alles Übung. 🤓Tut aber schon weh ...

[@damnwannausername]

Das geht tatsächlich ganz gut. Nutze bei diesen Temperaturen auch fast nie Handschuhe. Aber -5 ist auch noch nicht wirklich Winter. Interessant, wie die Probleme beim Fahrradfahren ein ganz klares Nord-Süd Gefälle haben

[@DieFahrradFanatiker]

@@damnwannausername High Four! Es gibt noch einen! Wir leben übrigens in der selben Klimazone wie die Alpenbewohner. www.beste-reisezeit.org/pages/europa/deutschland.php Aber was nützt die Theorie?

[@renebeer5725]

Sehr Hilfreich, vor allem, weil Abseits von Standard Tips. 👍👍

[@Tommy-rp4fp]

@Toby, glaube ich aber warum sollte man sich das antun ! Genau wie ohne Helm zu fahren. Hab einen Sturz hinter mir der ohne Helm wohl Tötlich gewesen wäre, jedenfalls war der Helm gebrochen.

[@zahnbuerste]

Ohne Handschuhe? Bei Minusgraden? Irre.

[@m.h.323]

Verstehe nicht warum 10 mal erwähnt werden muss, dass man ohne Handschuhe fährt und nicht mehr braucht. Man sieht es und hat es beim ersten mal verstanden, wirkt irgendwie unsympathisch. Lass deinen Kollegen doch mal 1 min in Ruhe vorstellen, er hat dich doch auch nicht ständig unterbrochen.... Im Winter nehme ich eigentlich immer eine Regenhose von Goretex (in der ich fast nie schwitze), einfach damit die Beine nicht so arg kalt werden. Sonst Winterhandschuhe (mit Seidenunterhandschuhe, wenns mal wieder -15 Grad wird). Oben drauf kommt eine Wintermütze und als Jacke was winddichtes mit Zwiebelprinzip je nach Kälte.

[@DieFahrradFanatiker]

Das mit den Handschuhen war damals halt ein großes Thema, ist im Kontext zu sehen 😄

[@wegantech6495]

Finde den Fehler. Trägt Ihr keine Brille???

[@DieFahrradFanatiker]

Nein, wir tragen keine Brille. Warum?

[@wegantech6495]

@@DieFahrradFanatiker Bei Wind und Wetter ohne Brille ist schon komisch das Ihr keine habt.

[@DieFahrradFanatiker]

@@wegantech6495 Noch nie vermisst, höchstens bei Schneesturm, also etwa alle 4 Jahre. 😉 Jemand schrieb uns neulich, dass selbst anders beworbene Brillen immer beschlagen, somit sind wir froh, dass wir uns damit nicht herumärgern müssen. Aber Brillen wären ein gutes Thema. LG Götz

[@fernsebastian]

Ein Sturz auf Split und man zieht den Rest seines Lebens Handschuhe beim Fahrradfahren an. Im Sommer die €2 Arbeitshandschuhe vom Hornbach oder Obi.

[@hilol8559]

DU FÄHRST OHNE HANDSCHUHE FAHRRAD ???

[@DieFahrradFanatiker]

Ich habe gar keine Handschuhe.

[@mannerv8178]

"Ich muss hier Berg Hoch".. .sagte der Flensburger

[@DieFahrradFanatiker]

Das Wichtigste: Berg runter kommt man immer ans Wasser.

[@marlenadlersflugel9615]

Als Bergmensch ist das schon witzig ... oder? :D wieviel Höhenmeter habt ihr denn da so? ;)

[@joachimdreykluft6277]

@@marlenadlersflugel9615 Aus meiner eigenen Erfahrung: Das Angeliter Land wird unterschätzt. Alles andere als flach. Es geht zwar nie lange rauf, aber immer rauf und runter. Diese Landschaft hat eine Endgletschermoräne geformt. de.wikipedia.org/wiki/Schleswig-Holsteinisches_H%C3%BCgelland

[@marlenadlersflugel9615]

@@joachimdreykluft6277 Es wäre doch spannend das mal zu zeigen mhm? :D ich wollte es wirklich nicht klein reden, jede Landschaft ist unterschiedlich.

[@DieFahrradFanatiker]

@@marlenadlersflugel9615 Gerade Flensburg hätte durch die steilen Fördehänge (manchmal 12%) an beiden Hafenseiten so manchen Lift verdient. Das Umland - wo Götz wohnt - ist wie Joachim sagte dauerhaft hügelig. Es existieren keine Ebenen. Durch den dauerhaften Wind als Zugabe ist hier schon so mancher Alpinist heulend mit dem Bus weitergefahren. 😀

[@dan1el1988]

Merino kratzt leider

[@DieFahrradFanatiker]

Das kommt auf die Qualität und auf die Mischung an. Normalerweise kratzt es eben nicht.

[@JuleMarie_S]

Busfahrkarte 😆

[@aleman4ever]

Kann die Funktionsjacken von Engelbert Strauss empfehlen. Winddicht, Wasserfest, mit Kapuze, Reflektoren, Reißverschluss unter den Ärmeln. Perfekt für mich und das zum schmalen Kurs. Viele Größen zur Auswahl, auch kurz und lang sowie schöne Farben und als 3 in 1 mit Innenjacke. Nennt sich e.s.motion 2020.

[@bnetz]

Kannst du mal einen Link posten? e.s.motion 2020 scheint ja eine ganze Kollektion zu sein. Ist das, was du da hast, atmungsaktiv?

[@aleman4ever]

Atmungsaktiv (in Grenzen) ja. Die verstellbaren Bündchen an den Ärmeln sind auch supi. www.engelbert-strauss.de/3-in-1-arbeitsjacken/3-in-1-funktionsjacke-e-s-motion-2020-herren-3130900-78063-962.html

[@bnetz]

@@aleman4ever Ah ja, danke!

[@jessicapreuss7915]

Langsamer fahren? Aber dann macht's doch keinen Spaß mehr

[@DieFahrradFanatiker]

Des einen Langsam ist des Anderen schnell.

[@generaldino7912]

es gibt kein schlechtes wetter, nur unpassende Kleidung

[@j.m.2846]

Ohne Handschuhe bei sehr kalten Temperaturen kann zu Nicht führen. Vorsicht....

[@fuerLutzi]

Zu WAS können fehlende Handschuhe bei niedrigen Temperaturen führen? Ah, schon gut, Gicht.

[@DieFahrradFanatiker]

Das Gegenteil ist der Fall. Ärzte raten dazu, im Winter so viel Haut wie irgendwie möglich der Sonne zuzuwenden, um Vitamin-D-Mangel vorzubeugen. Hände spielen da eine Hauptrolle. Ein geringer Vitamin-D-Spiegel ist ein wichtiger Risikofaktor für die Entwicklung einer Gicht.

[@domino2164]

Das kein Handschuhe Thema nervt

[@DieFahrradFanatiker]

Handschuhe nerven allerdings auch.

[@domino2164]

@@DieFahrradFanatiker mir persönlich ist es natürlich vollkommen egal ob sie im Winter ohne Handschuhe fahren. Ich finde es nur falsch zu behaupten man würde im Winter warme Hände nach einer fahrradtour haben, weil man die anders gehalten hat oder was auch immer. Das ist physikalisch unmöglich und ist auch ein wenig bedenklich sowas zu behaupten. Ich würde jetzt mal sagen, das sie in ihrem Leben noch nie ski gefahren sind sonst würden sie sowas nicht erzählen.

[@DieFahrradFanatiker]

Fahrradfahren im Winter geht ohne Handschuhe je nach Veranlagung/Biologie und Technik hervorragend. Wenn ich davon unangenehm kalte Finger bekäme, würde ich es natürlich lieber lassen. Fahrradfahren muss und kann sehr einfach sein, man muss keine riesigen Knäule schnüren. Darum geht es. Jacke an und los.

[@lootskywalker8070]

Jackentipp: Arc'teryx NORVAN SL INSULATED HOODY

[@canikonify]

Die Merino Herstellung ist leider sehr tierquälerisch.

[@DieFahrradFanatiker]

Du hast recht, da gibt es erschütternde Berichte. Man sollte zumindest auf Label setzen, die klarstellen, dass auf das sogenannte Mulesing verzichtet wird. Bei fairer Produktion hat man ein Kleidungsstück, das über die l Funktion hinaus sehr selten gewaschen werden muss und biologisch abbaubar ist. Zudem enthält es außer vielleicht durch die Färbung keine petrochemischen Bestandteile

[@gerym646]

Wie lange fährt man im Winter ohne Handschuhe? Das ist doch keine professionelle Winterbekleidung, bei Minus Graden reicht das nicht aus.

[@DieFahrradFanatiker]

Hallo, ich habe gar keine Handschuhe, falls sich mal wieder ein Schneesturm anbahnt, werde ich mir welche ausleihen. Bei Minusgraden fahre ich allerdings auch selten über eine Stunde am Stück. Professionell ist das natürlich nicht, aber praktisch, nachhaltig und kostenlos. Ich mache ja schließlich keinen Radsport, bin allerdings 100 Prozent Radfahrer.

[@j.m.2846]

GICHT MEINE ICH NATÜRLICH

[@DieFahrradFanatiker]

Ehrlich?

[@DieFahrradFanatiker]

Ist Gicht nicht eine Stoffwechselkrankheit?

[@Radelbande]

@@DieFahrradFanatiker ist es. Nicht kommt von einem zu hohen Purin Anteil. Dadurch können sich an den Gelenken Kristalle bilden, die dann zu den Symptomen führen. Kälte kann das höchstens begünstigen, falls der Stoffwechsel eh nicht richtig funktioniert. Spreche leider aus Erfahrung 🙄

[@Radelbande]

@@DieFahrradFanatiker *Gicht