Радикальне прийняття, або як припинити страждання

[@user_olesya79]

Дякую. - Ви такі спокійні, що Ви приймаєте? - приймаю все, як є у житті...

[@milikovskyi]

яка крута фраза💥

[@Cat23FromTheDarkSide]

Дякую Вам ❤ Ваші відео є стимулом для роботи над собою і допомагають зрозуміти важливі речі, до яких тяжко дійти самому.

[@liliahanyshchak8284]

дякуємо за ваші 10 хв міні терапії!

[@nataliapletnova7483]

Дякую, Дилиїл за вашу працю. Надзвичайно корисне видео, як не загубити себе. Особливо зараз, в час, коли біль та страждання поруч щохвилини-навчитись прийняти й жити...Жити повним життям, радіти кожній митті та при цьому співчувати й допомагати. Маленькими кроками йти до прийняття себе й свого життя, яким важким воно не здається, воно є прекрасним...

[@anzhelika.sidoruk]

який приємний голос 🤤🥰

[@Svitlana_Kovalenko]

Колись випадково натрапила на Ваш канал... приємно вражена. Дякую за зміст, якість відео, гарно підібраний музичний супровід, оригінальність та унікальність відео. Бажаю розвитку та популярності Вашому каналу.

[@milikovskyi]

дуже дякую за відгук, радий, що ви продовжуєте дивитися мої відео!)

[@КатеринаТурчина-р6в]

Дякую Вам за відео, дуже актуально та важливо для мене❤️‍🩹🥹

[@der-jave]

Можете будь ласка записати відео на тему:"підліткової самостійності", мені складно зрозуміти, що робити після того як я поїду від батьків, як мені взагалі звикнути до того, що я тепер один і відповідаю сам за себе. Буду вам дуже вдячний, але нічого звісно не вимагаю) Дякую за це відео!

[@milikovskyi]

дуже цікава тема! Я думаю, що спробую записати відео на цю тему, дякую!

[@LarysaNick]

Пане Даниїл, Ви завжди записуєте такі відео, які є для мене дуже актуальними. Щиро дякую.❤

[@verlibre13]

Дякую! Деколи це прийняття - такий важкий процес, і здається шо треба проходити через нього знову і знову. Але це працює

[@ЕленаГлодовская]

Ні х...я це не працює. Це працює тільки для тих, у кого найбільша проблема і найважче страждання - шпалери не того кольору на зйомній квартирі. А в кого РЕАЛЬНІ проблеми шлють такий підхід в далекий темний ліс разом із тими, хто цю маячню проповідує.

[@oleksandrabarkar3049]

Чудове відео та пояснення! Хочеться більше відео про майндфулнес ☺️

[@milikovskyi]

обов'язково буде, дякую за відгук!)

[@СвітланаОлішевська]

Дякую,таке чудове прийняття болі як норма,велике полегшення

[@milikovskyi]

Дякую, дуже радий це чути🌿🙏

[@АнастасіяСтепанова-г4о]

Як це тонко, влучно! Захотілося розплакатися тільки переглядаючи відео! Хочеться жити та не боятися своїх негативних емоцій. Переживши сильні страждання, ти дійсно вчишся виходити з тієї депресії і це безцінний досвід!❤

[@ОксанаГоман-д1б]

Дякую. Мені дуже потрібно було зараз.

[@НА-ДіЯ-л5л]

Дякую, за корисну інформацію, дуже вчасно Бути ДОБРУ і МИРу на нашій прекрасній МАТІНЦІ-ЗЕМЛІ 🙌🌅🕊️

[@innamoroz6963]

Дякую вам! 🙌

[@Radiuk_oks]

Дякую😊

[@lidiamydlovetd8594]

Доброго часу доби) Скажіть, будь ласка, де ви навчалися чи навчаєтеся? Шукаю навчання для себе. Дякую за ваш чудовий контент і спокій. Дякую

[@milikovskyi]

Добрий вечір. Насправді, багато де. Підкажіть, що саме вас цікавить? Психологічна освіта, психотерапевтичний метод?

[@lidiamydlovetd8594]

@@milikovskyi Психотерапевтичний КПТ метод.

[@milikovskyi]

​@@lidiamydlovetd8594 в УІКПТ. Це наразі єдиний акредитований европейською асоціацією інститут в Україні. Ось тут можете дізнатися трохи про мої дипломі - kzbin.info/www/bejne/h6iYqYJ_jZWJabc

[@lidiamydlovetd8594]

@@milikovskyi Чудово, дякую за відповідь! Якраз знайшла і переглядаю саме це ваше відео. Приємного вечора і натхнення вам. Дякую

[@ЕленаГлодовская]

Як же мене вкурвляє оце "радикальне прийняття"!!!! У мене слів немає виразити на скільки вкурвляє! Воно мене бісить, нервує, дратує, доводить до сатанинського оскаженіння 😈😈😈😈😡😡😡😡😡🤬🤬🤬🤬🤬 Їй же богу, оце ваше "радикальне прийняття" - це якийсь клуб мазохістів. Що значить "страждання буде завжди", "біль буде завжди", "прийміть це"? Що це мать вашу таке?!!!! Та ж люди й приходять в терапію щоб не відчувати страждань або хоч якось їх полегшити, хіба ні? Нах... нахіба мені ходити на терапію, якщо я все одно страждатиму тільки ще й платитиму за це свої гроші, якщо я можу страждати безплатно? Мені подібне 💩 пробувала впарити колишня психотерапевтка, на тому ми й розпрощались. Та мені словами не оптсати той біль, який я почуваю, такий сильний, що я вовком вила, тіло боліло так ніби мені всі кістки в тілі покришили обухом сокири, мені всі зуби боліли одночасно, слізьми заливалась так, що рушник ставав мокрим наскрізь. І з ОЦИМ мені треба було жити, ОЦЕ прийняти? Та я вам щиро зичу прийняти такий біль! Ви пару разів пройдете оце от і втікатимете від такого страждання аж бігом, забувши про всі ваші філософії про прийняття.

[@milikovskyi]

Це правда, що велика кількість людей приходять на терапію, щоб не відчувати страждань, але в результаті якісна терапія направлена на те, щоб навчитися справлятися і опрацьовувати емоційний біль. Це не значить, що ми нічого не робимо. Навпаки, якісна терапія - багато у чому практична. Це і навчання навичок емоційної регуляції, це і пошук причин болю і травм, це опрацювання травматичного досвіду і його інтеграція у свідомість, це і робота з думками і зміною поведінки. Але я хочу сказати, що кінцева ціль терапії - навчитися приймати своє минуле, бути в теперішньому, і рухатися у майбутнє. Я хочу наголосити - прийняття не означає сдатися. Це не значить купатися у своєму болю, це означає повертатися до нього і вчитися турбуватися про нього, як про маленьку дитину всередині нас. Я розумію, що насправді це важкий концепт для сприйняття. Я дійсно рекомендую почитати вам книгу Тари Брах "Радикальне прийняття". Так якраз детально розповідається про роботи з травматичних минулим. Або якщо ви хочете зрозуміти це у контексті сучасної психотерапії, то гарна книга "Коли життя збиває з ніг" Раса Херіса. Сподіваюся, я зміг дат розгорнуту відповідь, бажаю вам всього найкращого!