ラグビー選手のモーニングルーティン

練習日の朝はこんな感じです。
■毎朝食で摂るグラスフェッド・バター ギー・イージー
amzn.to/2CDC56w
■毎朝食で摂るMCTオイル
amzn.to/3fNqrF3
■必ず毎日飲む青汁
amzn.to/30jQsFr
■アーモンドミルク
amzn.to/30LEQuQ
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/ @koheihorigome10
【自己紹介】
リコーブラックラムズ所属のラグビー選手
ニックネームはゴメス、世田谷区在住のトップリーガーです
■出身地：埼玉県所沢市
■生年月日：1995年9月18日（24歳）
■血液型：O型
■身長/体重：177cm / 89kg
■趣味：ギター　魚捌き
■休日の過ごし方：市場に魚介類を買いに行く
【SNS】
・Twitter
/ k_kr10
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kohe10?hl=ja
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/ kohei_horigom. .
#ラグビー #rugby #モーニングルーティン #routine

[@user-ei9bj6gj7n]

モーニングルーティン気になってたんで 嬉しいです😆

[@joeshimo1607]

いつも参考にさせていただいておりますありがとうございます😆

[@user-lb6vl4jb5v]

ナレーションつき！投稿ありがとうございます！

[@megumiarimura]

また楽しみにしています！

[@user-mm7il9fg1c]

解説付きが見やすいので分かりやすかったです！

[@KoheiHorigome10]

良かったです！

[@user-df4ii4qt5t]

何故かとても癖になる動画で、もう10回はリピートしました！ 食事のシーンなどRICOHのサマーキャンプを思い出します！ これからも頑張ってください！

[@KoheiHorigome10]

えー！嬉しい😂ありがとうございます😊

[@yoshi-yt9nk]

明治大学の頃から応援しています。毎回動画楽しみです。

[@idumin6233]

改めて良い環境なんやなぁと感じました❣️知らない違った世界みるの楽しいです☆

[@KoheiHorigome10]

よかったです☺️

[@momomomo-lh5zx]

食のこだわり、流石アスリートですね。 朝のお顔もカッコいいです♪

[@KoheiHorigome10]

ありがとうございます😊

[@kurumikwmr5478]

ナレーション付 ありがとうございます😊

[@kaori177]

温冷交代浴すると血流よくなりますよね！クーラーをよく使う今の時期は私もやります🥶

[@user-tx5pz5tw4i]

大五くんが嬉しそうに登場して、笑っちゃいました🤣ピーナッツバター好きですね😋コストコのおすすめ商品やって欲しいです。まだ行ったことがないので参考にしたです！

[@KoheiHorigome10]

わかりました！やりますね😌

[@user-tx5pz5tw4i]

@@KoheiHorigome10 嬉しい😆楽しみにしています！

[@HM-re8xz]

クラブハウス紹介をして欲しいです

[@user-wz4df1oy1o]

MCTオイルいいですよね！ 調べたら筋肉の発達？にも関係しているとかみましたが...

[@user-mh9eb5tt6c]

ネックレスはどこのもの使っていますか？？

[@user-oi2wu3uo5l]

美味しそうな朝食ですね 食事のメニューとか量はチームで決まっているのですか？

[@KoheiHorigome10]

メニューは一緒で量は個人で調整です！

[@tamaemizuse8601]

他のコメントしようと思っていましたが、最後に出てきた水色のハーパン履いてる方を見たら何のコメントするか忘れました(笑) 私も毎日、検温しなきゃなのと平熱大体一緒です👀❤️

[@user-ji8cr3nd9v]

帰ってきたタイミングで見れました ‼️ 更新ありがとうございます┏○)) ナレーションもいいですね ॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*声が聞けて嬉しかったです。 ギーはパンにつけたことないな 🙄⁉️

[@KoheiHorigome10]

良かったです！結構味に癖がありますよね！

[@user-ji8cr3nd9v]

@@KoheiHorigome10 コーヒーに入れて飲んだ時でも癖があったので… そのままだとダイレクトに感じますよね(•́ε•̀(;ก)💦💦

[@mhkarnqe5973]

練習風景もみたいです！！

[@KoheiHorigome10]

OK！

[@mhkarnqe5973]

堀米航平 / ラグビー ありがとうございます😊

[@user-yf1uy9gh4z]

1時間でこんなにできるの!?

[@user-lv7sr3ht9d]

散髪いってみたやってほしい

[@KoheiHorigome10]

需要ありますかね？😳

[@user-lv7sr3ht9d]

@@KoheiHorigome10僕はめっちゃラガーマンの髪型気になりますね~

[@user-gw8ql8mo4h]

身長いくつあるんですか？

[@user-wu9kl6cy4h]

よかった🤩中国語の字幕があるなんて 私は台湾の高校生ですが🇹🇼 ラグビーもします🏉 堀米航平のファンでもありますよ😁

[@KoheiHorigome10]

ありがとうございます😊 嬉しいですよ！

[@tmcy7036]

ゲーム中意識してることはなんですか？

[@yoshidaj22ab]

堀米さんは明治大学時代から、女性にモテ過ぎて困りましたか？

[@r.tsuzuki7823]

お酒は飲まないんですねぇ！

[@KoheiHorigome10]

週末は飲みますよ！

[@r.tsuzuki7823]

堀米航平 / ラグビー 健康的ですね😳

[@yamada3908]

毎回飲み物少し残すのって何か意味あるんですか？笑

[@KoheiHorigome10]

悪い癖だーーー