【ライスペーパーがあるなら】太らないお好み焼きとピザ！ダイエットレシピ

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ライスペーパーのアレンジが流行っているけど、私が推すのは断然この「ライスペーパーピザ」🍕
「バンチャンヌン」っていうベトナムの屋台フードがあるんだけど、それを参考に3種類レシピを考えてみました！
ライスペーパーと卵に好きな具を挟んで焼き、パタっと折りたたむだけで完成するお手軽フード。しかもヘルシーでダイエット中OK！
3つ目のレシピは植物性のみで作っているので、アレルギーやヴィーガンの人も食べられます🌱
【材料】
・本場のチリソース味
ライスペーパー　1枚 amzn.to/3fG3l7Q
卵　1つ
ひき肉　80gくらい
桜海老　ひとつかみ
青ネギ　たっぷり
スイートチリソース　amzn.to/3T84pjc
醤油、塩胡椒
・お好み焼きアレンジ
ライスペーパー　1枚
卵　1つ
千切りキャベツ　たっぷり
お好みソース、マヨネーズ、鰹節、青ネギ
・ヴィーガンピザアレンジ
ライスペーパー　2枚
植物性シュレッド　amzn.to/3MfMaWY
ルッコラ、トマトなどお好みの野菜
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#ダイエット #ダイエットレシピ #ライスペーパー

[@teefukushima]

さっそく作っちゃった!グルテンフリーのトルティーヤがずっと冷凍になっててもう美味しくないし捨てようと思ってたところで、利用しました。キャベツ　きのこ　ヴィーガンチーズ　お好みソースで本当に美味しくて低カロリー💕いつも素晴らしいアイデア　めちゃ助かってる🤗🤗🤗ありがとう💖

[@bimeshich]

さっそくありがとうございます！ 美味しそう〜🥰🥰

[@user-jd2zn6bn2b]

ライスペーパーレシピ探しててたどり着きました。 お手軽そうなので今度作ってみます！

[@cafenona]

美メシちゃん、天才！早速作ってみる！

[@bimeshich]

めっちゃ美味しいのでぜひ作ってみてください🥰

[@maccha6497]

絶対おいしいやつ

[@user-hq6om1wi6m]

こんにちは🌞 今日、早速作りランチタイムに食べました😊 とっても美味しかったです。手軽に出来て最高です😊 良いレシピをありがとうございました🙇‍♂️

[@bimeshich]

ありがとうございます🥰

[@funenotuki]

最高過ぎるレシピありがとう❣️

[@hiromibee]

超美味しそう❤ 糖質制限で絶望を感じてたので、笑　うれしいです😊

[@bimeshich]

ぜひ作ってみてください🥰

[@ldy7523]

音が出ないです

[@gatakao]

美味しそう。。 テフロンとか焦げないフライパン使用で、油なしでしょうか？🤔

[@bimeshich]

テフロンで油なしです✌️

[@mineg0n]

はらへる🎉

[@user-vt5wr1hy6o]

わざと音なし？