Ramli Gebot Cara Melatih Pergelangan Tangan yang sederhana.....

Hallo sahabat gebot di video kali ini saya akan memberikan tips latihan pergelangan tangan yang sering saya lakukan agar mendapatkan spike yang keras...
Asal kita nya sering latihan pasti ada hasilnya...
Semoga bermanfaat ,,,
Thanks for watching...
Jangan lupa subscribe dan aktifkan loncengnya ,,,
Like jika kalian suka video ini,,
Bantu share ke sosmed yang kalian punya 😀
Comment di bawah untuk masukan atau saran agar channel kami lebih bermanfaat ,, ,
Follow juga ig saya : @ramligebot @sahabatgebot11
For business & endorse
WA : 087714967969
Email : [e-mail]
#volleyball #sahabatgebot #volitarkam

[@akbargtg5190]

Sekedar kasih info aja bagi yang tidak punya tolak peluru bisa buat sederhana aja caranya: 1. Siapin bola plastik kecil 2.sobek sedikit bagian tengah bola 3.isi dengan semen yang sudah dicampur dengan air kalo bisa sekental mungkin biar nanti hasilnya berat 4. Jemur hingga kering 5. Sobek bagian kulit bola plastik tsb

[@muhammadsyafii8306]

Mantap sepakat mas

[@arizdodyafrizal8574]

Mas ramli buatin tutorial loncat dan taiming mukul bola biar pas, di tunggu thanks👍

[@sukrohambali6093]

Mantap bang

[@syukaagaming5961]

Setuju

[@hokigaming2358]

Up

[@keepitup1838]

Timing mukul bola sih dikira² aja bro. Saya aja waktu SMP ngga bisa sama sekali spikenya. Tapi pas SMA langsung bisa. Jadi ya pake nalar aja

[@agungsangqwikermegabrantas840]

@@keepitup1838 nalar palalu

[@antobosbandeng2578]

Manpa'at banget makasih banget ilmu dan penjelasan nya.

[@bulerbudaklembur7955]

Mantep lur..smg jadi inspirasi bagi yg hobi volly🙏

[@tetrazproject522]

BaNG out of topic nih... saya dulu tosser, untuk tipe quicker kyk abang ini cukup sulit untuk memberi umpan matang hahaaa...ada pull, semi, street quick, back street, back pull...dll...harus klik lah antara quicker dan tosser... bgm cara latihannya hehehe...

[@purwanto9832]

Saling Subscribe balik

[@mamingmaming1151]

Mantap 👍 kang bro. Trimakasih atas infonya, sukses buat kang bro, Rambli geboy 👍👍👍

[@rosirosmaliawati718]

Pake Bola basket aja pukul ke tembok berulang ulang seperti Smash posisi tangan ttp di atas satu hari satu jam ,,rasakan setelah satu bulan ,,pukulan smash ke bola volley bakal Booooooooommm mantul keras 👍

[@yudaprayogachenel4460]

Pononton setia nih Yuda prayoga Semangat terus sahabat gebot

[@herukustanto6408]

mantap ramli, sangat bermanfaat untuk pemain pemula. good jobs akang....!

[@idamulyani119]

Makasih bang ramli tips²nya

[@SahabatGebotRamliGebot]

Sama sama

[@arifthomas4157]

Jadi emang gapake yang aneh aneh ya, 100% hasil latihan Salut bang

[@ablaytea1252]

Trimakasi bang. Ini ber manpaat bangt

[@nurrohman9226]

Mksh tipsnya bang Ramli gebot

[@udinchannel9935]

Sangat bermanfaat kang semangat

[@vodkaboegaming1286]

Bg buat video tentang awal mula bisa jadi pemain volly sampai sekarang dong,, Yang setuju like

[@purwanto9832]

Saling Subscribe balik

[@ichsanarie7417]

Idola aing bang Ramli......ITU AJA SIH🤭🤭🤭

[@SahabatGebotRamliGebot]

Siap a makasih, semangat a..

[@mangrudiemod900]

Saya do'a kn Smg taun depan bang ramli masuk proliga....sya suka bngt pariasi spek nya...smg sukses Salam dri tasik

[@purwanto9832]

Saling Subscribe balik

[@lindashafa3721]

idola gua ini mah

[@hilmywirawan561]

Om.buatin video porsi latihan/fisik yang benar saat puasa dong om.mksih

[@udinofficial4897]

Bang buatin vidio melatih kelincahan kaki 😯

[@ALAisya2928]

Oke MAntap bang 👍

[@heripriambodo2876]

thanks bang buat konten yg sangat bermanfaat bagi yg awam sperti saya👍😁

[@abanghaikal4334]

bang ramli makasih untuk tips nya bang sangat berman faat makasih banyak bang atas vidio nya bang tunggu saya umur 17 bang insa allah tercapai cita cita ketemu bang ramli, salam dari lampung bang....

[@SahabatGebotRamliGebot]

Amin a

[@abanghaikal4334]

bang buat tutorial smas bang tangan nya kaku atau lemes bang mohon mohon mohon mohon bang ramliiii tolong bikin ya bang....

[@rosianayana2064]

Mantab bang saranya saya baru pemula mau nyoba gitu di rumah bng

[@oppoa37aja77]

mantap bg makasih mau berbagi ilmu di dunia voli

[@likesport259]

Sudah d padamkan lampu merahnya .salam like sport bang Ramli .salam olahraga

[@SahabatGebotRamliGebot]

siap a makasih ya.

[@ennu4346]

Mantuuulll bang.siap belanja buat olahraga tiap hari

[@purwanto9832]

Saling Subscribe balik

[@MasBangi]

Sederhana tapi jelas

[@Cipto-sl1ty]

Cukup baik makasih bang atas masukan nya salam dari saya

[@vikriramadhan6581]

Hatur nuhun mang tips na🙏🏻insyaallah akan abdi lakukeun tips na.

[@bilcanasution2044]

Sukses terus ka

[@SahabatGebotRamliGebot]

Aminn

[@fharidsport]

Kerenn. SALAM SATU HOBI SAHABAT VOLI

[@tiopratama9129]

Hebat lah si mamang gebot,😂👍👍

[@choirulanakbaik]

Gua baru belajar 1 bukan coy :voli semoga kedepannya jadi pemain berkelas wkkwwkwkkw

[@RizkyPratama-tp6wn]

Otot Core perut berguna buat nahan badan pas lompat di udara bang ,jadi badan kita seolah olah melayang pas lompat Cmiiw

[@purwanto9832]

Saling Subscribe balik

[@pianpian4928]

Semangat ya bng Ramli sehat selalu. saya bantu like dan subscribe dan saya praktekan ilmuny

[@harryagstn8881]

Sederhana namun bermakna hhe, sukses terus bang ramli hhe 😁

[@azzahraalia1710]

Aslinya ganteng ya bg ramli gebot

[@SahabatGebotRamliGebot]

Ganteng pisan 😁😁

[@purwanto9832]

Saling Subscribe balik

[@agungchanel0241]

Okh Makasih Bang.Ramli Tentang Cara_Latihanya😀

[@purwanto9832]

Saling Subscribe balik

[@radenvollygamers965]

SIAP SAYA COBA BANGGG RAMLI SENIOR SAYAA BANTU JUNIORNYA BIAR LEBIH MAJU LAGI

[@rizbersablonkaospolos3041]

mantap bang,manfaat banget.. semakin di amalkan ilmunya semakin lebih hebat bang ramli.

[@jerryakamsi1839]

Bang buatin video melatih otot betis agar nambah lompatan,....mksih bng

[@genjitakiya8677]

Mantul bang Ramli gebot, sukses selalu bang👍👍

[@jakaumbaran646]

Mantaap nih Idola sayah

[@rdproject8243]

Tengkyu mang gebot

[@yosaapriyadi1971]

Mantap bang ramli...garuda muda cikokol

[@octavianusriky5253]

Terimakasih bang buat Totorialnya

[@mustakulmunir3027]

Bermanfaat

[@ivokappa9796]

Mantul kang 👍👍

[@ikarafli8634]

TKS kng

[@SahabatGebotRamliGebot]

Ya a

[@delvisr9971]

Mksy bang slm dari maluku utara

[@SahabatGebotRamliGebot]

Salam balik dari Tasikmalaya a

[@rezuki4748]

Terima kasih bang videonya sangat bermanfaat

[@fitrawb3083]

Ini yang aku tunggu bang, mantap makasih bang

[@SahabatGebotRamliGebot]

Makasih

[@fitrawb3083]

@@SahabatGebotRamliGebot mantap a semoga semakin sukses

[@farhanrfndy155]

Thanks bang gebott👍

[@SahabatGebotRamliGebot]

Sama sama

[@jalaludin6261]

Hatur nuhun a

[@SahabatGebotRamliGebot]

Sama sama

[@ngasinanwko3234]

Mantp bng.. Lanjutkaan

[@muhaammadikbaltaufiq3900]

Sehat selalu bang ramli

[@barokahriawan9277]

Njirr mukanya kaya UUS lu bang 😅

[@agusgunawan139]

wkwkwk kaya yg baru digebukin ...

[@bayu0667]

Lo niat nonton atau apa lo

[@purwanto9832]

Saling Subscribe balik

[@adigum9513]

Sae lu😂

[@deryreza7334]

Iya

[@volitarkamtasikutara620]

Makasih ilmunya bang,sangat bermanfaat 🙏

[@blacksoju6525]

Ajarin cra spik 3 mter dung bang... biar taimingnya pas gmn cranya kasih tau ato conto...

[@ibsalrohendi9207]

Siramlina oge teu bisaeun hhaa

[@friskasofia8025]

Ga akan bs ngajari bang krn ramli ga bs teknik loncat yg benar

[@Dodikarta03]

Lanjutkan bang, salam dari Tarkam Bali 🖐️

[@rianheru5517]

Hatur nuhun a tasik na mnq

[@muhamadmustangin3306]

Bang Ramli ngomongnya lucu ya bahasanya, tp tips nya sip deh

[@indrasilo5353]

Bg semangat latihannya

[@kyychannel2398]

klo spike gimana tubuhnya dan tangan...ada yg di petik untuk yg pendek,,klo di pukul ke bawah untung yg tinggi badannya...

[@volirambang4464]

lanjot gassss

[@zzo4660]

mantap kang... sdh saya sub..

[@SahabatGebotRamliGebot]

Maksh

[@jimmyrapa9504]

Makasih mas sdah bagi2 pengalamannya😁

[@pecintaalam5115]

Salam dari jawa timur..👍👍👍👍

[@wahyu003saidi6]

mantap bg ramli gebot

[@risgrasstrack5437]

Keren Ramliii.... 👍👍👍

[@kayatkayatarys1560]

Mas saya ikuti cra lathn fisik sampean bangung tdur pgi seluruh badan sakit smua trus perut jga tersa sakit tangan juga sakit saya suka main foli mas ramli gembot

[@SahabatGebotRamliGebot]

Nnti juga klo dh biasa gak bakalan sakit a .

[@kayatkayatarys1560]

Klu faktor usia jdi mslah engk mas ,

[@anggahidayat3331]

😁😁😁aa idola.... sehat terus romlah terus berkarya sukses🙏🙏🙏

[@mrx5855]

Pemain proliga tateh 😂😆😭

[@ajiswildan490]

Mas coba tutorial bola quick

[@malvinoegaofficial2058]

Bang ramli caranya menempatan bola jika bermain volly terus jika menepakan teming dan jika mengambil smash di pasing untuk tempat bermainnya seperti staper nya

[@edisumarnopjok3071]

KZbinr ajarin aku dong. Salam dari mas edi lampung. Wawuh keneh te.

[@duniaolahraga5153]

Mantap bang..

[@kaenah8867]

Salam 1 hobby kang😁😁

[@fitodom9358]

Bang mau dong jd murid nya

[@KY-kr1wu]

Bang Buatin Vidio Dong Cara Loncatan Tinggi

[@semprull141]

Gimana bang

[@SahabatGebotRamliGebot]

Siap

[@gwolfdesign3491]

Bakal diikutin deh bang. Hehe

[@kamaldini1075]

Bang buattin vidio cra mukul bola yg cepet banglah.trmkasih sblm'n

[@MShofawi]

Sip bang,udah kotak kotak ni

[@SahabatGebotRamliGebot]

semangat

[@MShofawi]

@@SahabatGebotRamliGebot Main main ke Kaltim bang

[@topvoli6352]

Hadir

[@SahabatGebotRamliGebot]

Maksh

[@enzrmedia79]

Mksh bang

[@dagelanchannel3874]

Salam bang dari kalimantan selatan

[@martin-rr5tc]

Mantap bang

[@radenvollygamers965]

PUASA BEGINI MASIH LATIHAN, MINTA TIPS BUAT PUKULAN BIAR PAS TELAPAK TANGGAN.

[@aldisuryana2336]

Almt bang ramli gebot di tsik nya dimna? Mhn mnta almt nya yg jlas.tmkh

[@agungunawan6230]

Bang ramli buatin dong cara biar spike kita tuh pas bang dan mengarah😀dan juga loncatan nya supaya pas

[@darahpandawa8858]

pjkr unsil 2011 suscib ok...sukses bro gebot

[@uplikwae889]

itu berat tolak peluru idealnya berapa ya kang...maaf soalnya saya masih pemula klo untuk fisik volly mohon penjelasanya...terima kasih seblmnya🙏🙏🙏

[@veravictoriani5314]

Hade lur, elmu dibagikeun mh mangfaat.

[@armansamsuri475]

Hadir dari pdg bang ramli idola

[@abdulhakim3812]

Saya subscribes bang mantap sangat membantu vidionya

[@yansetiadividio4401]

Mantul

[@putraarpansa8685]

Makasih bang

[@purwanto9832]

Saling Subscribe balik

[@rizkafadillah]

Anxiety kamera nih artisnya pngn buru" kelar shootingnya hahaha . . .

[@SahabatGebotRamliGebot]

Hahaha

[@rizkafadillah]

Bikin video'y lg ttng timing spike biar mantul, bgimna cra agar loncat pas bola d depan dan timing sesuai umpan . . . Maaf bnyk komen😂

[@mrx5855]

Main di proliga atuh kang Sama masuk timnas harus nya 😂 Biar pengalaman nya luas bisa terkenal seluruh dunia 😆

[@paijoblusukan1493]

Semangat bang