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みのみのチャンネル
朝食前のランニングと午後からのランニングでは全然違うのですが、朝のランニングで15km走れました。調子が良かったみたいです。普段は10kmまでの方が良い気がしますので、体調に合わしながらランニングが続いていけば良いかなと思っています。BGMMorning しゃろう#ランニング #朝ラン