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Tout simplement l’une des plus belles randonnées de Savoie, départ du village de Pralognan en passant par la Cascade de la fraîche , le Col et Refuge de la Vanoise par le sentier des Arollets. retour par le fameux Lac des Vaches et le sentier bordé de murs de pierre qui était emprunté autrefois par les colporteurs de sel . (15 km , D+950 m , en marche tranquille environ 6h ,)