O último LONGÃO para a MEIA MARATONA da New Balance!

[@lenilsonpereira3982]

Pra mim a Raquel é a melhor influenciadora de corrida pois é bem sincera, fala e vive a real da maioria dos corredores amadores e tudo que fala sobre algum treino ou exercício ela prova com as referências científicas.

[@pauladias138]

Raquel descobri que temos algo em comum: ODEIO DAR VOLTINHAS 😂😂😂 TB amo correr em linha reta sem fim kkkkk

[@thaynaalmeida7055]

Voltinhas me deixam entediadas kkkkk Sou team “retão”

[@leticiavaz5303]

A Lagoa Seca aqui em BH é pequena mesmo. Já a volta da Lagoa da Pampulha são 18km, entao eu prefiro treinar lá. 😊

[@antoniojosedossantos9335]

Meus treinos são mais puxados, estou treinando para a Maratona Internacional de Olinda Pernambuco em 16/06, em buscar do sub 03:00:00, hoje tenho 03:08:04 aos 51 anos..

[@camilahelves]

Gente! Os vlogs da Raquel estão ótimos! 👏🏾👏🏾👏🏾

[@amassou02]

Aprendo muito com você. E rio muito 😅

[@isaacakira]

E eu que faço meus longos no Pico do Jaraguá, na trilha do Pai Zé. 3.6km ida e volta. Imagina dar várias voltas nisso.

[@leonardosouzagomes5116]

Boa prova! Aqui no Rio a gente também corre no em torno da Lagoa Rodrigo de Freitas ou no Parque do Flamengo. 😉

[@leonardoreissantiago9581]

Aqui na Zona Norte, às vezes eu faço treino longo no Parque do Trote. São 800 e poucos metros de terrão em cada volta. Fica monótono as vezes, mas é bom pra treinar velocidade. E também é legal treinar longos em volta do Campo de Marte que tem mais ou menos 7km por volta

[@aragonsan]

Correr as 9h da manha aqui no Rio é pedir arrego para calor 🤣. Mesmo com Lagoa ou orla. Ótima Meia pra vc.

[@CarineOliveiraSejaLeveAmeaVida]

Você vai mandar muito bem Raquel. ❤ Torcendo daqui por você! Amei o vídeo. O momento fofura com seus filhotes 🥰 que lindos. Parabéns!❤ Adoro sua sinceridade, sem filtros na lata 😂. Beijo grande

[@raquelcastanharo]

Muito obrigada, Carine! Deu tudo certo na prova e foi lindo :)

[@CarineOliveiraSejaLeveAmeaVida]

@@raquelcastanharo eu viiii...te acompanhei no Instagram. Maravilhosa! Eu sabia que seria lindo. Muito feliz por você. Beijo grande

[@claudiopiccoliromera2646]

Já corri muito ali no Bruno Covas, mas aquele treçado meio retão às vezes dá no s...; tenho preferido fazer voltas longas pela cidade, variando terrenos e inclinações. E antes que perguntem, me sinto mais seguro correndo na XV de Novembro que no Bruno Covas. Só esse trecho entre a Ponte Laguna e a Usina é "seguro" e mesmo assim durante o dia e quando tem gente circulando ali.

[@erlonsantos8960]

Treino num parque aqui em minha Cidade. Tem forma circular. Depois de 20 voltas, fico tonto. Rsrsrs. Parabéns pelos vídeos!!!❤

[@andrezadantas2983]

Que legal este vídeo Raquel!!! Incentiva muito a gente! Seus filhos são lindos❤❤

[@isaacvictor8674]

Eu faço 10km em uma volta de 450m. 23 voltas..

[@vandocabelo3338]

Parabéns Raquel, vc e top

[@angelicalorenaoliveira3345]

Raquel, vc recomendou o protetor da Boti e eu corri lá comprar. Testei hoje e realmente é ótimo, não escorre, não arde. Vc só dá dica show! Valeu!

[@raquelcastanharo]

Ah, que legal que gostou, Angélica! Eu só uso esse protetor :)

[@diego_revenue]

Trabalho próximo a ponte estaiada a anos e sempre quis correr nessas ciclovias, nunca consegui pq moro um pouco longe e é sempre uma correria pra conseguir se trocar e tudo mais. Estarei morando mais próximo em breve, com certeza irei testar esse percurso. Obrigado pela dica sobre dizer que não "fede" tanto rsrs, sempre tive essa curiosidade.

[@raafael_t]

Não tem como não gostar dessa mulher e sua família! Boa prova Raquel!! Vai dar tudo certo!

[@raquelcastanharo]

Muito obrigada! Deu tudo certo :)

[@jeffersonmenezes1897]

Gostei muito do conteúdo, você foi você. Gosto da ideia de corrida e família isso traz a realidade de Corredor. Não somos só, temos por quem nos motiva. Mostrar o dia anterior com a família é top. Penso que as pessoas gostam de Pace para se comparar se é "melhor ou pior" ou como ela consegue. Continue arrasou

[@raquelcastanharo]

Muito obrigada pelos elogios e pelo incentivo, Jefferson!

[@ClaudiaFigueras.poesias]

Desejo boas energias e grandes realizações. Sucesso na prova e conte os mínimos detalhes para todos nós. Beijos e beijos

[@raquelcastanharo]

Querida! Deu tudo certo e logo, logo mostro aqui pra vocês :)

[@jbsub2024]

Bom treino e boa prova vai e sai que é tua garota 😊

[@mariacelina2412]

Vai ahazar🎉🎉🎉🎉. Tb morri de calor se pudesse ia pelada tb kkkkk. Bjs boa prova❤

[@laiscera]

Gostei muito do vídeo desse jeito

[@gabrielanovaes4311]

Raquel em outro vídeo vc recomendou esse filtro solar do Boticário. Comprei, mas raramente uso porque eu fico vermelha. Ele não protege nem em dias nublados.

[@kopusho]

RAQUEL, gostaria de perguntar uma coisa. Imagine uma situação onde a pessoa vai fazer o CAMINHO DE COMPOSTELA (650KM caminhando 35 dias). Fazer esse caminho usando um "Olympikus Rastro" ou um "Hooka ATR 7" será que dá muita diferença? (Considerando um indivíduo preparado) A fisiologia exige mesmo um tênis tão elaborado($)?

[@damarismadruglia3205]

Nossa, eu tb prefiro s morte do que ficar dando voltas de 1km no mesmo lugar.😂😂😂❤

[@EsmaelPereira-z9q]

👏

[@gabrielesoares2371]

Hahahahaha eu sendo de BH e fazendo meus longos no lagoa seca 🫣😂😂

[@raquelcastanharo]

Coraaaagem! 😂

[@jalvs3525]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@antoniocarlosdossantos7164]

Faço que corpo aguenta bem leve também 60 anos 😂

[@antoniocarlosdossantos7164]

Que bom você e uma corredore normal 😂

[@thabattacuchinski]

Ai me apaixonei pela sua BB

[@raquelcastanharo]

Ela é lindaaaaaa