O que COMER ANTES DA MEIA MARATONA? 🍌

[@adgt_t]

Suco de beterraba com beta alanina 5g, creatina e carboidrato de rápida ingestão.

[@rodrigof6662]

Como pão com pernil pra corre, mais já comi suan de porco, e frango com quiabo 😅

[@ValeryMello]

😮

[@Demostenes.Santos]

Tenho comigo apenas bananas quando tenho menos tempo, mas quando tenho mais tempo, vitamina de banana com açaí.

[@isacsato]

Macarrão é sem erros!

[@carmemsilva8822]

Tomo super Coffee com uma uma torrada com geleia, ou pasta de amendoim, depois como uma banana

[@raphaellopes8491]

Só tomo café puro sem açúcar. Pq o meu organismo estranha tudo.

[@leonardohenrique8594]

Obrigado

[@lidiahenriques5730]

Eu corro em jejum. As vezes cafe cm TCM.

[@gabriellobo9922]

Geralmente eu como um resto de pizza com refri sem gás, um mexido com ovos fritos fumo um verdinho tomo um café e partiu .