Раскалывается голова - мигрень или нет? Прием пациента, лечение

  Рет қаралды 43,687

Антон Епифанов

Антон Епифанов

Күн бұрын

Пікірлер: 224
@doktorepifanov
@doktorepifanov Жыл бұрын
Меня можно найти здесь: Телеграм: t.me/epifanovnews Инстаграм*: instagram.com/doktorepifanov Сайт: doktorepifanov.ru/ * - принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
@MikhailIgnatkov
@MikhailIgnatkov Жыл бұрын
Вот вам конспект: Первичные головные боли - чаще всего мигрень либо ГБН (встречается в 90% случаев) Вторичные головные боли - вызваны инфекциями, вирусами и т.д. (встречается в 10% случаев) Как определить мигрень у вас или Головная Боль Напряжения (т.е. зажатость в мышцах, защемленный нерв и т.д.) 1. Как часто у вас болит голова? 2. Как вы сами бы определили по 10 бальной шкале как сильно у вас болит голова (ГБН от 1 до 5, мигрень от 5 до 10) 3. Сопровождалась ли эта боль тошнотой? (да - мигрень, нет - не мигрень) 4. Было ли ощущение, что вас раздражает свет (мерцание, вспышки, просто в более тёмной комнате находится приятнее, чем в освещенной)? (да - мигрень, нет - нет) 5. Можно ли остановить боль парацетамолом? (да - ГБН, нет - мигрень) 6. Сколько приступов головной боли бывает в месяц? 7. Облегчает ли головную боль физическая активность? (да - ГБН, нет (усиливается) - мигрень) 8. Если вы не выспались, болит голова? (да - мигрень, нет - ГБН) 9. Если поспали больше обычного (>10 часов) болит голова? (да - мигрень, нет - ГБН) 10. Боль односторонняя или болит вся голова? (вся - ГБН, с одной стороны - мигрень) 11. Боль пульсирующая? (да - мигрень, нет - гбн) 12. Как долго длится боль? (мигрень - до 3 суток, гбн - несколько часов) 13. Обостряется ли головная боль от шоколада, вина или кофе? (да - мигрень, нет - гбн) 14. Если сделать массаж шейно-воротниковой зоны, боль утихнет? (да - гбн, нет - мигрень) Что нужно проверить для устранения головных болей: 1. Проветривание? 2. Хронические инфекции? 3. Нарушение режима? 4. Просыпаетесь ли ночью? 5. Тренировки? 6. Характер питания? Коррекция образа жизни, чтобы не болела голова при ГБН: 1. Не пропускать приёмы пищи, желательно кушать в одно и то же время 2. Физические нагрузки, особенно кардио (например лыжи) 3. Исключить алкоголь 4. Не курить 5. Убрать избыточный вес 6. Исключить тревожные состояния 7. Кушать Омега-3 8. Убедиться, что достаточно потребляете креатина 9. Мелатонин - очень важен для высыпания, особенно в пожилом возрасте 10. Корректировка рабочей позы Необычные, но подтверждённые исследованиями методы снятия болевых ощущений: 1. Ку-энзим Ку-10 2. Очки с красными линзами 3. Светильник с зеленой лампочкой 4. Иглотерапия Лечение мигрени Лечение включает в себя три основных аспекта: избегание провоцирующих факторов, купирование острой симптоматики и профилактическую терапию препаратами (из Википедии)
@tatagl5949
@tatagl5949 10 ай бұрын
У меня от мелатонина в форме таблеток как раз самые жёсткие приступы мигрени были, лучше без него сон наладить - отказом от кофеина и правильным режимом сна. Омега и Q10 как БАДы тоже вызывали мигрень. Лучше всё с пищей получать.
@morkoshka-b8q
@morkoshka-b8q 9 ай бұрын
Спасибо!
@ЛюдмилаМедведева-н3д
@ЛюдмилаМедведева-н3д Жыл бұрын
Таких врачей очень трудно встретить, дай бог здоровья Антону Епифанову и побольше передачь с его участием, гимнасика у него тоже очень понятная и помогает хорошо.
@МаринаВолчок-к4д
@МаринаВолчок-к4д Жыл бұрын
Расскажите про шум в ушах.спасибо
@ЕленаЛиторенко-ц9м
@ЕленаЛиторенко-ц9м Жыл бұрын
Добрый день. А можно такой же ролик конкретно про мигрень?
@daryasmith7387
@daryasmith7387 Жыл бұрын
Доктор, как же я мечтаю попасть к вам на приём! Обязательно придём всей семьей - это моя цель. Берегите себя!
@Game_Pro_
@Game_Pro_ Жыл бұрын
Побольше упражнений которые мы сможем повторять за Вами и также избавляться от подобных проблем! Вы лучший!
@Обовсм-п2ж
@Обовсм-п2ж Жыл бұрын
Хороший вы врач, Антон. С энергией. Хожу в вашу клинику на Большой Марфинской. Позитивный там коллектив. И спине становится лучше
@gorky7
@gorky7 Жыл бұрын
Наконец-то такой понятный разбор головной боли! Это помогло понять мне, что у меня комбо через раз ГНБ и мигрень(((
@ЕленаМартьянова-у7х
@ЕленаМартьянова-у7х Жыл бұрын
Спасибо огромное Антон ! Так хочется в Ваши руки ! Вы были в Казани я записалась, а потом решила , что куда я со своей мигренью и не пошла. Буду ждать, когда приведите еще раз.
@ВячеславСкопюк
@ВячеславСкопюк Жыл бұрын
Божечки-кошечки, какая она красивая
@Vahtangus
@Vahtangus Жыл бұрын
Антон Вячеславович, вы как всегда о главном, но с разных углов, браво!
@Dmitriy_Tent
@Dmitriy_Tent Жыл бұрын
Было бы очень интересно увидеть пациента на повторном приеме через месяц, два с отзывом)
@DurianBesar-iy2kr
@DurianBesar-iy2kr Жыл бұрын
Спасибо за ваши видео и новостные выпуски! Ждём продолжения. Убедительная просьба, оставлять текстовые комментарии в видео более продолжительное время. Раза в 2 при джинном тексте.
@vendetta2482
@vendetta2482 Жыл бұрын
Спасибо вашим родителям и вам за ваши знания и то что делитесь ими с людьми. Боли в голове из-за травмы в детстве и последующих трав в спорте. Доходит до того что каждое утро сморкаюсь кровью, каждое утро для меня это борьба. Не могу заставить себя встать из-за боли в голове и шее, хруст и шелест слышу при поворотах, постоянный гул в ушах и шум. Начал делать что вы говорите и уже чувствую изменения. Почему у нас в городе нет таких врачей🥺 Спасибо вам огромное.
@ONSIRIUS
@ONSIRIUS Жыл бұрын
Насчёт зеленой лампы подтверждаю, действует успокаивающе, не усугубляет даже на высоте приступа мигрени (ну не валяться же в полной темноте).
@РукоделиежизниГалинаОстражнова
@РукоделиежизниГалинаОстражнова Жыл бұрын
Очень полезные темы разбираете спасибо большое ❤❤❤
@РоманКісіль-я7ъ
@РоманКісіль-я7ъ Жыл бұрын
Дякую за цікаву інформацію
@father_Arekh
@father_Arekh Жыл бұрын
ГБН по опыту - иголки, массаж и физиотерапия на шейно-воротниковую зону (СМТ, магнит, лазер), мануальная терапия. можно, конечно, подкормить миорелаксантами, но и на физических методах идёт очень хорошо. как обычно, плюсую, Антон Вячеславович.
@ВячеславЕмельянов-ш6ц
@ВячеславЕмельянов-ш6ц Жыл бұрын
Слышал такую рекомендацию, в морозилку кладется обычное полотенце, при головной боли оно достается и как обруч скручивается вокруг головы, говорят помогает 😊
@игорьсамофалов-и6и
@игорьсамофалов-и6и Жыл бұрын
Благодарю за интересный материал. Я ищ тех счастливчиков, у которых крайне редко болит голова. Мне интересна была теория на эту тему в свете Китайской медицины. А именно про мередианы. Антон тоже сказал , что в голове болеть особо нечему ( если уонечно не довести до восполения мозга). Я сравниваю голову с монитором . Она лишь подает сигналы где в организме непорядок. Поскольку меня беспокоили только затылочные боли , я и лечил из точками на затылке. Помнится даже члучалось во время сна давить на нужные точки , и боль проходила. Всем здоровья.
@bagira_Asia
@bagira_Asia Жыл бұрын
Пока не было триптанов, приступы были длительным и и мучительными. Ни какой ауры не бывает. Сейчас спасаясь триптанами, такое облегчение...Первый симптом, это пульсирующая боль в одной части головы.
@Vera_mart
@Vera_mart Жыл бұрын
Я 10 лет спасаюсь триптанами, и гимнастикой для шеи.И перечисленные выше продукты провоцируют мигрень.Даже от сильных эмоций возникает боль.Так что держим себя в руках,бережём нервы.
@subscribersubscriber2204
@subscribersubscriber2204 Жыл бұрын
@@Vera_martа какая гимнастика?
@Vera_mart
@Vera_mart Жыл бұрын
​@@subscribersubscriber2204любую гимнастику для шеи(в интернете),но делать плавно, без фанатизма, утром и вечером.У Антона Епифанова есть такие комплексы.
@Леонид-я3ю2к
@Леонид-я3ю2к Жыл бұрын
Доктор Хаус из Самары. Классный выпуск!
@youtube.vezdexod
@youtube.vezdexod Жыл бұрын
Как всегда приятно посмотреть👍
@ИринаНикишаева-я1т
@ИринаНикишаева-я1т Жыл бұрын
Вы-лучший!!!❤ И,Вы-смешной!!!😂
@СусаннаКарпенкова
@СусаннаКарпенкова Жыл бұрын
Смешной клоун в цирке.
@иринапетракова-р2р
@иринапетракова-р2р Жыл бұрын
Никогда не болела голова , но когда 4000 проц перманента сдела и неудачный кувырок через голову, при это перекрутилась на восьмерку с5-6 и l4-5 слетели , два года ужаса не лежать не стоять особенно ходить и сидеть, все хорошо в спортзале 2-3 часа ежедневно но 20 метров пешком домой и снова тоже самое, сейчас могу управлять и двигать этими позвонками , но когда фиброз разрывала в спортзале боли до тошноты и так каждый день, поэтому все мастера красоты заниматься спиной обязательно!!!
@АНЯ-к6с5м
@АНЯ-к6с5м Жыл бұрын
Что за прекрасная девушка❤
@Дискин-к7й
@Дискин-к7й Жыл бұрын
Антон, здравствуйте, а что на счёт кластерных головных болей?
@ivanpetrov6622
@ivanpetrov6622 Жыл бұрын
Вот как бальзам... Не знаю сколько могу смотреть... Если выбирать, что смотреть, даде, когда оооочень устала, но пока не спится... Выбор очевиден
@shalena631
@shalena631 Жыл бұрын
Доктор. спасибо за Ваши передачи, очень познавательные. Подскажите, а помогает ли гирудотерапия при мигрени? Можно ли уменьшить количество приступов? У меня в месяц иногда бывает до 13-14 приступов
@ЕленаЮрьевнаКузнецова-п9з
@ЕленаЮрьевнаКузнецова-п9з Жыл бұрын
Антон! Спасибо огромное! Пожалуйста, покажите упражнения для ребенка при нарушенной осанке. Как для взрослых, или есть особенности (7 лет) ? В Екатеринбурге ждем открытия вашей клиники!
@diehexeart
@diehexeart Жыл бұрын
очки от светобоязни с тонировкой линз специальной - FL-41, они просто супер!
@maxep7546
@maxep7546 Жыл бұрын
Антон забыл порекомендовать остеопатию.)) Прекрасно помогает при головных болях. Поскольку она убирает как напряжения, так и влияет на общее состояние и гормональных фон.
@Game_Pro_
@Game_Pro_ Жыл бұрын
А упражнения когда и само массаж покажите ?)
@igorzagorsky37
@igorzagorsky37 Жыл бұрын
Здравствуйте Др, я хотел у вас спросить о каких «лапках» нейро-модуляции вы говорили? Я произвожу нейро-диски которые быстро помогают снять боль. Они зачастую помогают с головными болями тоже. Если есть частный контакт я напишу поподробнее.
@МаргаритаСмирнова-т7и
@МаргаритаСмирнова-т7и Жыл бұрын
Мигрень мучает уже 22 года. Приступы были редки, но с каждым годом всё чаще. Теперь раз 20 в месяц. У меня мигрень наследственная. Была у абушки, у мамы и теперь у сына. Ужас! Всем сочувствую у кого есть это заболевание!!!
@ЛидияНурекенова
@ЛидияНурекенова Жыл бұрын
У кого мигрень нельзя кушать: шоколад,шоколадные конфеты,виноград, выдержанные сыры ,пить вино,водку - эти продукты провоцируют приступы мигрени .я тоже много лет мучилась от мигрени,была тошнота и рвота,светобоязнь ,глаза болели как будто их выдавливали изнутри.потом по телеку была передача Елены Малышевой про мигрень,где она подробно объясняла какие продукты нельзя есть у кого мигрень.я исключила эти продукты из своего рациона и теперь у меня нет приступов.
@Vesta2021
@Vesta2021 Жыл бұрын
У меня страшные приступы с 5 лет! К 38 годам они стали бомбить почти без перерыва! Появились мигренозные статусы, это когда приступ затягивается до 10-12 дней. В один из таких статусов я практически ослепла. Видела только свет и как молоко перед глазами. Зрение начало возвращаться только через 3 месяца, но центральные скотомы остались. Тоесть меня хватанул микроинсульт. Так что идите к неврологу - не доводите себя до такого.
@ЕленаХамматова-п3н
@ЕленаХамматова-п3н Жыл бұрын
такая же история, из всего, что пробовала, помогает курс 10 дней иньекций ницерголина, мигрень уходит на две недели и больше, не пересыпать, вставать не позже 09 час, ходьба на беговой дорожке
@Александр-о4б9ь
@Александр-о4б9ь Жыл бұрын
У меня подруга страдала 10 лет, пока не подняла уровень железа и все прошло
@Alex84.27
@Alex84.27 Жыл бұрын
Мышци. На шее. Не работаете над ними?
@den_klmn
@den_klmn Жыл бұрын
Антон радует выбором участников видео )
@sarasarevna2906
@sarasarevna2906 Жыл бұрын
Добрый вечер доктор уже несколько лет мучает бол в тиминой области головы особенно после полночь что за болезнь и как лечит
@ВладимирЧалый-Прилуцкий
@ВладимирЧалый-Прилуцкий Жыл бұрын
Доктор, подскажите, при подтягивании, когда прилагаешь усилия-начинается танущая боль в затылке-что делать? Первые разы почувствовал в подростковом возрасте, при подтягивании за голову. Сейчас занимаюсь спортом редко, хочу восстановить форму. Боли очень мешают заниматься спортом.
@АнтонинаАкиньшина
@АнтонинаАкиньшина Жыл бұрын
Спасибо. Как всегда, мило. Головная боль, которая возникает ночью, может быть связана с гипотетическим апноэ, лишним весом или нарушением венозного оттока головы? (58 лет, всю жизнь была мигрень, сейчас нет. Но и напряжения и психосоматики - много. Вкупе с бессонницей. Кстати, головные боли могут быть смешанные, то есть у одного человека несколько типов. У меня, например, и вторично-гайморитная была... Короче, голова болит 12-16 раз в месяц.)
@doktorepifanov
@doktorepifanov Жыл бұрын
Может
@ДмитрийНаумов-е1и
@ДмитрийНаумов-е1и 4 ай бұрын
Доктор, здравствуйте! Подскажите пожалуйста, при австралийских подтягивания обязательно руки скручивать при поднятии или нет?
@ibrahimufimsky5244
@ibrahimufimsky5244 3 ай бұрын
Антон доброго дня. А при шейеной мигрени, можно триптаны в небольших дозах?
@voopdodo7901
@voopdodo7901 8 ай бұрын
Приятная девушка
@АнастасияАтяскина-ж2и
@АнастасияАтяскина-ж2и Жыл бұрын
Добрый день, Антон, у меня 2 года болит затылок и напряжение, после мидокалма чуть чвть легче, упражнения не помогает, имею 2 грыжи по 3 мм и 2 протрузии по 2 мм в шоп. Воспаление суставов новый вердикт, как проверить их? На блокаду гонят. На мрт видно их или это все предположение врача?
@alexandervoschanov3266
@alexandervoschanov3266 Жыл бұрын
Антон-умнейший, последнее время набирает моду "мостик со штангой" Где люди явно берут веса, которые не могут поднять. Прокомментируйте пожалуйста. Если вдруг это опасно, то нам удастся спасти здоровье, хоть кого-нибудь. Хотя к вам на канал попадают тогда, когда уже что-то случилось.
@nataljap.9641
@nataljap.9641 Жыл бұрын
Доброго времени суток! Антон, подскажите, пожалуйста, чем можно заменить австрал. подтягивания в домашних условиях?
@Luna-ob4tl
@Luna-ob4tl 8 ай бұрын
Супер видео ❤
@anni_singer4788
@anni_singer4788 2 ай бұрын
Антон, очень важно Ваше мнение🙏 Если глубокий скелетный прикус и есть проблемы с внсч с двух сторон это может провоцировать ГБН, головную боль что отдает и в уши и в лицо и по всей голове включая шею, но при этом справа все болит сильнее? Может прикус раздражать тройничный нерв который потом и дает еще и боль по ветвям тройничного нерва? Благодарю за ответ 🙏
@xlebxlebylllek7030
@xlebxlebylllek7030 Жыл бұрын
Антон, а если болит голова после долгого сна ? Или к примеру когда утром проснулся и решаешь еще час, два поспать и после этого тоже может начать болеть
@NataliaKarnaukh
@NataliaKarnaukh Жыл бұрын
Поддерживаю вопрос.
@anastasiya6071
@anastasiya6071 Жыл бұрын
Интересно. Спасибо👍👍👍
@sheli7776
@sheli7776 Жыл бұрын
Здравствуйте, спасибо за видео. У меня мигрень без ауры, болит и пульсирует вся голова, а не половина. И ещё у меня, так называемая, вестибулярная мигрень. Это точно психосоматика?
@заметкибудущегоуфолога
@заметкибудущегоуфолога 6 ай бұрын
Уважаемый доктор Антон, добрый день! Подскажите пожалуйста почему сразу после выпитой кружки кофе начинает давить лобную часть и приходит сонливость? Кофе пью редко, но каждый раз по одному сценарию. Так же реагирую на небольшое количество выпитого вина. Головной болью страдаю много лет и кто только не брался за меня, толку ноль! Алкоголь уже не пью , кофе очень редко ! Голова как болела так и болит на ежедневной основе 😱! Спасает цитрамон ! Бывает жесткая мигрень один раз в мес и от слова совсем ни одно средство тут не работает! Только топор 😂! Устала жесть как , мешает работе и в личной жизни… Помогите пожалуйста советом 🙏! Спасибо большое ☺️
@sheli7776
@sheli7776 Жыл бұрын
Ещё, в тех местах, куда вы поставили иголки, у меня были болевые точки, при нажатии на которые проходила головная боль. Какое-то время я этим спасалась, но потом эти точки стали не чувствительными.
@nofebnexus6847
@nofebnexus6847 Жыл бұрын
Можно о шуме в ушах вечером при засыпании ?
@easygame5870
@easygame5870 Жыл бұрын
Ноги попарьте
@ГалияАйдарова
@ГалияАйдарова Жыл бұрын
Здравстауйте, доктор! Может, Вы сможете подсказать, к какому типу относится головная боль по несколько дней, невозможно снять ничем, очень плохо соображаю, падает зрение, белеет лицо. Вызывается длительным психическим напряжением, переутомлением. Это тоже боль напряжения, только очень сильная? Спазмолитики чуть облегчают, но не помогают, триптаны также. Спасибо!
@doktorepifanov
@doktorepifanov Жыл бұрын
Тоже мигрень
@utepleniedoma
@utepleniedoma Жыл бұрын
А всё таки более подробно можно? Если сначала - светобоязнь, мерцающая скотома , сужение поля зрения, невозможно сконцентрироваться, а через час начинает болеть сильно голова. И часто это провоцирует резкий перепад света - из помещения - на яркое солнце или наоборот.
@doktorepifanov
@doktorepifanov Жыл бұрын
Это 100% мигрень
@genwol71
@genwol71 Жыл бұрын
Есть такой обруч на голову типа Цефали-электростимулятор тройничного нерва.Снимает и не дает развиться приступу.
@utepleniedoma
@utepleniedoma Жыл бұрын
@@genwol71 :) как появится статья в вики на разных языках - возможно заинтересуюсь, а пока - максимум цитрамон, контрастный душ и отдых в тёмной, тихой комнате
@genwol71
@genwol71 Жыл бұрын
@@utepleniedoma Долго ждать придется.Мне 72,с мигренью уже знаком лет сорок.Посмотрите у меня на канале способы перехватывания приступа.
@alexdobryak6725
@alexdobryak6725 Жыл бұрын
Самому себе можно пробовать ставить иголки? Причем я вообще не разбираюсь как это нужно делать. Просто вроде противопоказаний нет, значит можно?
@NataliaKarnaukh
@NataliaKarnaukh Жыл бұрын
А односторонняя головная боль, которая совпадает с болью в плече и шее с той же стороны? Корешковый синдром? Стресс и переохлаждениеа очень триггерят эту боль. Иногда и после упражнений появляется. А иногда и после алкоголя, но заметно слабее, чем после всего остального вышеперечисленного...
@Mon-nc6xs
@Mon-nc6xs 11 ай бұрын
Здравствуйте! У меня мигрень со всеми перечисленными в видео симптомами, мне "повезло", плюс ещё и не вижу частями, набор симптомов может быть разным или все сразу. Мне очень интересно, даже не знала, что происходит что-то с троичным нервом.
@yummyummy3
@yummyummy3 Жыл бұрын
А что же делать при мигренях?
@alexpo2044
@alexpo2044 Жыл бұрын
Супер.
@SilentWarriorr
@SilentWarriorr Жыл бұрын
У меня по остехондроз шеи,по симптомам мигрень но статичные нагрузки для шейного отдела сильно помогают,почти перестала болеть.
@Benedikt_Benediktov
@Benedikt_Benediktov Жыл бұрын
Я не знаю, мигрень ли у меня была, но после последнего раза возникли какие-то проблемы со зрением. Глаза сильно устают от яркого света и частенько голова кружится... Врач сказала, что из-за остеохондроза, но чёт не верится😊
@ЮлияДанилова-в6н
@ЮлияДанилова-в6н Жыл бұрын
У меня ГБН появляется тогда, когда нарушается режим. Появление боли впервые инстинктивно привело меня к соблюдению режима. Время прошло, организм привык к режиму и ГБН появляется при его малейшем нарушении, особенно, если отсутствует дневной сон. Замкнутый круг?
@izanina7631
@izanina7631 Жыл бұрын
Раньше для иглоукалывания нужна была справка от онколога. А что сейчас изменилось в этом вопросе? Хотелось бы услышать комментарий специалиста.
@doktorepifanov
@doktorepifanov Жыл бұрын
Онкология и иглы вообще никак не связаны
@Marinamore164
@Marinamore164 Жыл бұрын
​@@doktorepifanov, после операции на шейный отдел по удалению грыжи, ещё сильнее болит шея, голова, немеет затылок, мне кажется голова болит вся. Прошло месяц. Светобоязнь с детства.
@ПоляновМихаил
@ПоляновМихаил Жыл бұрын
Вы откуда свалились??? Справка от онколога 😂😂😂 ну и дичь
@АлиханБолатханов-к1ф
@АлиханБолатханов-к1ф Жыл бұрын
Антон, здравствуйте можно ли будет узнать заранее когда вы будете в Грозном, хотел бы к вам записаться на консультацию без мрт, особо ни чего не беспокоит, но есть вопросы.
@limb1154
@limb1154 Жыл бұрын
В очередной раз считаю,вам необходимо написать уче ник!!!
@Massage_profi
@Massage_profi Жыл бұрын
Здравствуйте, Антон Вячеславович, про метеозависимость ничего не сказали, или это миф...?😂
@doktorepifanov
@doktorepifanov Жыл бұрын
Вообще миф )
@NNBor-bx8kc
@NNBor-bx8kc 9 ай бұрын
У моего сына уже много лет периодически болит голова. Недавно в пик болей он смерил давление,никогда не мерил ему 25 лет. И давление было 120/58, что это может быть, и откуда начать обследование?
@alemiwolf9384
@alemiwolf9384 Жыл бұрын
Добрый день! Доктор, подскажите, есть ли у вас видео про сглаженный (выпрямленный) позвоночник? Смотрела про осанку несколько роликов, но там информация в основном про сколиоз и гиперлордоз. Ещё нашла упражнения от Конкина, где нужно разминать заднюю поверхность бедра, насколько это эффективно? У меня по заключению рентгена все три отдела позвоночника сглажены, сильные боли в шее/голове и немного в пояснице, высота дисков сохранена. Никак не могу подобрать упражнения на спину в которых будет комфортно заниматься без боли. И даже безобидный пресс не получается 20 раз сделать, начинают невыносимо болеть задние сгибатели шеи, а подзатылочные мышцы постоянно напряжены. Пока что выполняю лицевую тягу с помощью резинки и отжимания от стены с маленькой амплитудой. Достаточно ли этих упражнений для прокачки спины? И насколько это эффективно в перспективе - привести комплексно в тонус мышцы всего тела и тогда позвоночник приобретет естественный изгиб? Или одного спорта недостаточно?
@yalmeme
@yalmeme 3 ай бұрын
Док, а с мигренями-то что делать? )
@moyarobot8542
@moyarobot8542 Жыл бұрын
Спасибо.
@irinaorlova3789
@irinaorlova3789 Жыл бұрын
Тоже мигрень всю жизнь. Первый приступ помню, мне было лет 5, вызывали скорую. Мигрень без ауры, односторонняя, всегда начинается в одном и том же месте - правый висок, пульсация. Иногда приступ разворачивается от 0 до 6-7-8 баллов за несколько минут. Если не принять обезбол, боль становится невыносимой. Любая физическая активность усиливает боль, но при этом если сильный приступ, то и от неподвижного лежания становится ужасно, т.к. тогда из всех ощущений в организме остаётся только одна разрывающая голову боль. Приступы мигрени в течение жизни становились чаще и длиннее, последние годы по 5-7 дней. Помогают обезболивающие в лошадиных дозах, триптаны как-то не подошли. В какой то момент мне посоветовали вести дневник головных болей, даже есть специальные приложения для телефонов. Я вела больше года и в результате наблюдений поняла, что моя мигрень почти всегда была вызвана гормональным фоном, начиналась во время месячных, в начале каждого цикла. Сейчас у меня химический климакс, частота и регулярность мигреней сильно упала, хотя и не прошла полностью.
@Лола-г1ж
@Лола-г1ж Жыл бұрын
Антон Вячеславович, здравствуйте!! К какому врачу обратиться мужчине 48ми лет, если постоянные боли в голове и храп просто невыносимый!🤦🏻‍♀️?
@doktorepifanov
@doktorepifanov Жыл бұрын
Сомнолог
@skvirskay
@skvirskay Жыл бұрын
Заинтересовал зеленый браслет у доктора, кто знает для чего он.
@doktorepifanov
@doktorepifanov Жыл бұрын
Ключ от двери
@oksanaglavatska2027
@oksanaglavatska2027 Жыл бұрын
Дякую ❤
@vlasov5486
@vlasov5486 Жыл бұрын
Кто то в комментах сравнил Антона с доктором Ливси. Точно, Он !
@sergeeva1975
@sergeeva1975 Жыл бұрын
Ох спасибо за информацию, у меня походу напряжение и зажатые сосуды
@IgorSin
@IgorSin Жыл бұрын
Я все таки склоняюсь к тому, что причины мигрени кроются в велизиевом круге. И лечить ее надо спазмолитиками и триптанами.
@garchica4561
@garchica4561 Жыл бұрын
У моей подруги частые мигрени, от триптанов ей еще хуже, вообще не может их принимать
@IgorSin
@IgorSin Жыл бұрын
@@garchica4561 есть и другие препараты
@ravilfarhutdinov5470
@ravilfarhutdinov5470 Жыл бұрын
Быстро затекают поднятые руки. В чём может быть причина?
@Motorboat174
@Motorboat174 8 ай бұрын
Вот очень Странно конечно, что при лечении шеи Лопаток, плеч вы используете рефлексотерапию( обкалываете Триггер) чтоб он разволся и мышца расслабилась .Но как реч заходить за поясницу, Так сразу Нужно лечить Грыжу,Почему не льзя Инактивировать Триггеры в квадратке? ППМ? нижней поверхности Беда? Ведь это избавить человека от Боли,Это такой коммерческий Ход?
@hammermark6325
@hammermark6325 Жыл бұрын
Так и не понял в итоге, мигрень у меня или нет, вроде кое что совпадает: тошнота иногда, одностороняя боль, если не поел, переохладился или переспал, больш продолжительность и некотор другие. А с другой стороны вообще не совпадает ни ауры ни светобоязни, помогает парацитомол, сейчас пью пенталгин. Этому человеку кто изобрел пенталгин памятник нужно постааить- спасибо ему большое. Оч сладкий кофе на начальн этапе может остановить приступ. Если начнется с утра, после обеда пройдет, 5сли после обеда началось только таблетки или будет болеть неск дней. Раньше сон помогал, сейчас нет, и тд
@markmarckovich3841
@markmarckovich3841 Жыл бұрын
У меня похожая симптоматика была. Каждый день с утра после самостоятельной работы по математике начиналась. Длилась сутки до следующего дня, а там опять надо решать примеры и т.д. Боль иногда была невыносимой, с аурой. Перестала на 5 курсе института. Уменьшилась нагрузка мыслительная))) и стало легче. Теперь редко болит. Парацетамол - единственный препарат, котрый помогал.
@ЕленаКозырева-ш3и
@ЕленаКозырева-ш3и Жыл бұрын
аккуратнее с пенталгином..от него тоже возникает завсимость если часто пить..потом уже без него голова болеть будет..у моей знакомой такая ситуация..сначала приглушала легкую боль напряжения ,а потом уже подсела на сам пенталгин..если не выпьет с утра,то головная боль 100% обеспечена..я еще академическую лекцию слушала на ютубе про все типы головных болей, ей как раз искала..вот там доктор наук про это и сказала..влияет как часто вы пьёте таблетки..хуже когда часто и по таблеточке ,чем когда редко и по 2
@АнаитАйдинян
@АнаитАйдинян 5 ай бұрын
Да я 5 прям в точку
@Barmaleeva
@Barmaleeva 10 ай бұрын
У меня приступы начинаются с вони. То есть, если все запахи усилились, до состояния вони, то все, через несколько часов понеслось... Сначала не связывала с аурой и не обращала внимания, сейчас последние полгода заметила эту закономерность. Сначала всякие разные вони, потом раздражительность, а потом начинают болеть зубы во всей голове, особенно в глазу. Ребят, у кого триггер запахи как у меня?
@plasteq
@plasteq Жыл бұрын
Помогите разгадать загадку У моей сотрудницы (~50лет), частые сильные головные боли. Мрт, кт обследование пушки норму. Одна из жалоб боли в верхней части головы, и говорит что шишки на ней, при надавливании болезненны.. дошло до того что госпитализировали в инфекционку, с подозрением на отек, но не подтервержилось ничего. Выписали. Не единожды посещала невролога, назначение лечения особо не помогают, облегчение болей на короткий промежуток времени
@СветланаГлебова-я1ъ
@СветланаГлебова-я1ъ Жыл бұрын
Если в семье есть у кого-то мигрень, значит есть проблемы накопления железа или меди, сделайте генетический анализ на гемохроматоз первого типа, так я разгала загадку моих мигрений длиной в 40лет, есть мутация одного гена, поэтому и бабушка страдала и тётя и тд
@Maks_relaks
@Maks_relaks Жыл бұрын
У меня начинается приступ Я не могу сосредоточится на какой-нибудь надписи ,она просто расплывается ,потом пропадает полностью переферическое зрение ,то есть я смотрю вперед и вытягиваю руки и их по просту не вижу ,а появляется все как клякса в углу зрения и расплывается. Потом все нормализуется и начинает жутко болеть голова ,ни света,ни запаха,ни звука не могу переносить ,холодный пот ,начинаю пытаться заснуть и вырубаюсь . Встаю голова как-будто из песка и думать больно какое-то время ,а потом все . Перезагрузка прошла успешно 😂 И такое с возрастом все реже и реже ,раньше было раз 2-3 месяца . Сейчас раз в пол года .
@ЕкатеринаМедведева-з3й
@ЕкатеринаМедведева-з3й Жыл бұрын
У вас офтальмическая мигрень.Как только заметите первые проявления сразу пейте спазмалгон,головная боль не возникнет, если пропустите это,боль будет.Наша задача свернуть приступ до появления боли. Советую как врач офтальмолог,часто сталкиваюсь с такими пациентами.
@НадеждаДмитриева-у3с
@НадеждаДмитриева-у3с Жыл бұрын
​@@ЕкатеринаМедведева-з3йпростите, а если в глазу пульсирует сердечный ритм и это отражается на картинке. Что это может быть?
@Maks_relaks
@Maks_relaks Жыл бұрын
@@ЕкатеринаМедведева-з3й спасибо
@userqazwsxedcr
@userqazwsxedcr Жыл бұрын
На работе поставили кофе машину, начал пить кофе 2 р/день, утром и после обеда (раньше только чай). Через несколько недель: каждые выходные, когда кофе не пью, и если забуду выпить кофе на работе сильно болит голова. Таблетки не помогают. Что это?
@opossumololo
@opossumololo 10 ай бұрын
Зависимость от кофеина, точнее отходняки от него, похоже. Как вариант ещё, эти отходняки триггерят мигренозный приступ. Почему бы нет, аденозиновые рецепторы, на которые кофеин воздействуют, вообще довольно интересные штуки, и в них многое отличается у разных людей (поэтому кого-то кофе сонливит, кого-то бодрит, а на кого-то никак не действует, или гонит в туалет).
@подружка-е8п
@подружка-е8п Жыл бұрын
Доктор, каждую ночь просыпаюсь от головной боли, иногда после разных упражнений проходит быстро, а иногда и пару часов. Ничего не помогает. Как попасть к Вам на прием. Я живу в СПБ, запмсалась, но звонка так и не дождалась. Сил нет так дальше жить. Помогите пожалуйста. Спасибо.
@СусаннаКарпенкова
@СусаннаКарпенкова Жыл бұрын
В Питере 2 клиники. Какие проблемы записывайтесь и идите на приём к врачу
@СтасТитов-д4п
@СтасТитов-д4п Жыл бұрын
Мигрень с мерцающими звездочками перед глазами прошла как перестал пить кофе
@СветланаКорнилова-ж2л
@СветланаКорнилова-ж2л Жыл бұрын
У меня голова болит на перемену погоды-почему?
@albarosa1896
@albarosa1896 Жыл бұрын
Мигрень была, светобоязни не было. А вот "звукобоязнь" была ещё какая!
@АлсерСервис-ф3д
@АлсерСервис-ф3д Жыл бұрын
Запор-тоже одна из причин гб
@vse_i_mne
@vse_i_mne Жыл бұрын
Пока смотрел голова перестала болеть! Как бороться с тревожностью ?
@doktorepifanov
@doktorepifanov Жыл бұрын
Дыхательная практика, йога и легкие кардио. Если физические упражнения рассматривать
@artyom5
@artyom5 Жыл бұрын
​​@@doktorepifanovэто избегающее поведение, а не борьба с тревогой. С тревогой помогает психотерапия, если это именно тревожное расстройство, а не органика
@Люсьен-л7п
@Люсьен-л7п Жыл бұрын
Каждое утро болит голова. Лёжа в кровати делаю массаж, прикладываю аппликатор Кузнецова, потом простукива, массирую шею и боль проходит.
@doktorepifanov
@doktorepifanov Жыл бұрын
Надо бы мрт сделать
@СуперСтарички
@СуперСтарички 7 ай бұрын
Если пациент говорит что у него мигрень , да ещё пр шёл к врачу, это не мигрень…Когда мигрень глаза не открываются, и каждый шорох раздражает, ощущение что на голову надели обруч и ещё закручивают его,,, и отступает только после 3 капельницы Сермиона …А в основном головные боли напряжения, и от чего начинаются, мне даже не понятно, тк возникают даже ночью…И шейного остеохондроза нет…страдаю с 20 лет, а мигрень примерно с 40 лет…Сейчас принимаю таблетки НУРТЕК…новый препарат…мне 75 лет и нет ни остеохондроза, ни на нервной почве, а возникает головная боль даже ночью, если скажите что подушка виновата, нет и это все испытала… И перенесла 2 геморологических инсульта…Кто не испытал Мигрень, не может утверждать и сравнивать с головной болью напряжения
@АлексейШамов-в4ш
@АлексейШамов-в4ш Жыл бұрын
пенталгин ----только👍
@КислаяФрукта
@КислаяФрукта Жыл бұрын
При мигрени мне кроме Эксензы ничего не помогает быстро.
@СветланаФахрутдинова-з4у
@СветланаФахрутдинова-з4у Жыл бұрын
Доктор в этом выпуске шутит безгранично 😂👌
@boss-ry3lo
@boss-ry3lo Жыл бұрын
@truewormster
@truewormster Жыл бұрын
думал, мигрень - это из глубины тёмных веков, когда всё неизвестное моно обозвать одним словом. определение мигрени заменило плохих духов, которых надо было выпускать из головы через дырочку...
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
03:17
Ilhan Ihsanov
Рет қаралды 700 М.
BAYGUYSTAN | 1 СЕРИЯ | bayGUYS
36:55
bayGUYS
Рет қаралды 1,9 МЛН
Каха и дочка
00:28
К-Media
Рет қаралды 3,4 МЛН
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
01:01
DO$HIK
Рет қаралды 3,3 МЛН
НАКОНЕЦ-ТО вылечили МИГРЕНЬ после долгих мучений!
8:53
Средство №1 от мигрени 🙌
5:00
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 73 М.
Головная боль напряжения / Под контролем
26:13
Телеканал «Доктор»
Рет қаралды 7 М.
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
03:17
Ilhan Ihsanov
Рет қаралды 700 М.