Растяжка мышц пресса, грудных и дельтовидных мышц на TRX - Александр Мельниченко | 41

[@YogalifeFest]

удивительно, что Александр отснял очень много крутых видосов. Смотрю и записываю

[@RuslanTs]

Посмотрел и на след. день опробавал. Всё работает если делаешь поавильно и умеешь чувствовать целевые мышцы.

[@МайяСтарикова-к9д]

Александр, добрый день! Нигде не могу найти полноценные видео тренировки на trx для девушек. Чтобы можно было заниматься дома параллельно с видео и задействовать разные группы мышц. Если несложно, сделайте такое видео с тренировкой, нацеленное на потерю веса, или может быть посоветуете кого нибудь? И вообще реально ли включать такие тренировки в свою программу, чтобы было именно жиросжигание?

[@КонстантинХарченко-и7с]

Огонёк)))