Растяжка в единоборствах. Ч 9. Проработка верхнего плечевого пояса.

  Рет қаралды 262

Александра Филатова

Александра Филатова

Жыл бұрын

В данном видео разберём наиболее простые, но эффективные упражнения из положения стоя на четвереньках и лёжа, которые позволят нам качественно протянуть мышцы верхнего плечевого пояса.

Пікірлер: 1
@denburd4957
@denburd4957 Жыл бұрын
Спасибо за работу! Очень интересно!
35 min Aerobic Dance Workout | FAT BURN FULL BODY | Burn 400 Calories | Eva Fitness
36:30
35 min Aerobic Dance Workout | FAT BURN FULL BODY | Burn 400 Calories | Eva Fitness
Eva Fitness
Рет қаралды 11 М.
15-min Exercise To Lose Weight FAST || Zumba Class
15:24
15-min Exercise To Lose Weight FAST || Zumba Class
Zumba Class
Рет қаралды 30 М.
😯 Сурдопереводчица шокировала зрителей концерта своими действиями! | Новостничок
00:19
😯 Сурдопереводчица шокировала зрителей концерта своими действиями! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 16 МЛН
Dynamic #gadgets for math genius! #maths
00:29
Dynamic #gadgets for math genius! #maths
FLIP FLOP Hacks
Рет қаралды 18 МЛН
Did you find it?! 🤔✨✍️ #funnyart
00:11
Did you find it?! 🤔✨✍️ #funnyart
Artistomg
Рет қаралды 123 МЛН
Cute Barbie Gadget 🥰 #gadgets
01:00
Cute Barbie Gadget 🥰 #gadgets
FLIP FLOP Hacks
Рет қаралды 26 МЛН
Lose 4 Kg At Home In 2 Week | 30 Mins Aerobic Reduction of Belly Fat Quickly | Zumba Class
27:29
Lose 4 Kg At Home In 2 Week | 30 Mins Aerobic Reduction of Belly Fat Quickly | Zumba Class
Zumba Class
Рет қаралды 9 М.
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
20:58
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
Клиника доктора Шишонина
Рет қаралды 68 МЛН
25 Min Lower Belly Workout 🔥 Exercises to Get Slim Waist | AEROBIC DANCE
26:43
25 Min Lower Belly Workout 🔥 Exercises to Get Slim Waist | AEROBIC DANCE
AEROBIC DANCE
Рет қаралды 13 М.
ПРАКТИКА - АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ДО АВТОМАТИЗМА УРОК 12.2 ГРАММАТИКА УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА
28:42
ПРАКТИКА - АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ДО АВТОМАТИЗМА УРОК 12.2 ГРАММАТИКА УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ПО ПЛЕЙЛИСТАМ
Рет қаралды 575 М.
SENIORS: I REGAINED MY BALANCE WITH THESE 3 EXERCISES
6:06
SENIORS: I REGAINED MY BALANCE WITH THESE 3 EXERCISES
Balance Rehab by Doug Weiss, PT, DPT
Рет қаралды 17 М.
Электробезопасность. Выпуск 7. Электротравматизм.
17:32
Электробезопасность. Выпуск 7. Электротравматизм.
ITECO АЙТЭКО - учебный центр
Рет қаралды 11 М.
Скоростная работа ногами на мешке в кикбоксинге
14:34
Скоростная работа ногами на мешке в кикбоксинге
Александра Филатова
Рет қаралды 3,5 М.
Psoas Muscle - Pelvic Tilt & Hip Flexion | Back Pain Fix
8:57
Psoas Muscle - Pelvic Tilt & Hip Flexion | Back Pain Fix
Core Balance Training
Рет қаралды 5 М.
ПРАКТИКА - АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ДО АВТОМАТИЗМА. УРОК 9 ГРАММАТИКА УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА
31:46
ПРАКТИКА - АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ДО АВТОМАТИЗМА. УРОК 9 ГРАММАТИКА УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ПО ПЛЕЙЛИСТАМ
Рет қаралды 914 М.
Кикбоксинг. Отработки в паре, построенные по принципу "от простого к сложному"
10:18
Кикбоксинг. Отработки в паре, построенные по принципу "от простого к сложному"
Александра Филатова
Рет қаралды 430
Никогда не шутите с Бойцами ММА😲
0:28
Никогда не шутите с Бойцами ММА😲
Файлы Жизни
Рет қаралды 1,4 МЛН
Tragic Moments 😥 #2
0:30
Tragic Moments 😥 #2
LE FOOT EN VIDÉO
Рет қаралды 5 МЛН
Young Lingard vs Ronaldo 🥶#shorts #capcut #trending
0:20
Young Lingard vs Ronaldo 🥶#shorts #capcut #trending
LeoRono
Рет қаралды 3,2 МЛН
Goretzka VS Celine VS Nico VS Messi VS Ronaldo Trickshot Challenge🤯
0:26
Goretzka VS Celine VS Nico VS Messi VS Ronaldo Trickshot Challenge🤯
Football Arena
Рет қаралды 4,8 МЛН
Disrespectful Moments in Football 😫
0:28
Disrespectful Moments in Football 😫
best futball
Рет қаралды 10 МЛН
Young Lingard vs Ronaldo 🥶#shorts #capcut #trending
0:20
Young Lingard vs Ronaldo 🥶#shorts #capcut #trending
LeoRono
Рет қаралды 3,2 МЛН
НУ ЗА ТАКОЕ РЕСПЕКТ РОНАЛДУ #лигачемпионов #football #роналду #футбол #edit #messi
0:29
НУ ЗА ТАКОЕ РЕСПЕКТ РОНАЛДУ #лигачемпионов #football #роналду #футбол #edit #messi
footbolen
Рет қаралды 2,1 МЛН