RAU XANH cho cơ thể 2 quà tặng quý như VÀNG!

Các anh chị và các bạn mến, đây chỉ là những tìm hiểu của cá nhân mình về đồ ăn và sức khoẻ. Mình thấy hay nên chia sẻ trên KZbin. Mình không dám khuyên các bạn nên ăn gì hay làm gì đâu nhé :) Các bạn xem rồi sử dụng thông tin sau khi chính mình đã kiểm chứng, tìm hiểu và quyết định nhé. Cầu chúc mọi người được vui khoẻ.
Vườn Hạ Ngâu đã tạo ra vài Playlists để gom lại những videos cùng chủ đề để các anh chị và các bạn xem cho tiện. Xin cảm ơn sự ủng hộ của cả nhà KZbin!!
Diệt trừ sâu/bọ/rệp/kiến...: • Diệt trừ sâu/bọ/rệp/ki...
Các loại phân bón: • Các loại phân bón
Tham quan vườn bạn: • Tham quan vườn bạn / D...
Sức khỏe: • Góc sức khỏe
Căn bản làm vườn: • Căn bản làm vườn
Niềm vui những ngày thu hoạch!!: • Niềm vui ngày thu hoạch!!
Làm vườn và nấu ăn: • Làm vườn và nấu ăn
Cách trồng các thứ rau củ quả: • Cách trồng các thứ rau...

[@tbhtran9003]

Vườn cây của anh đẹp quá, cam ơn anh đã chia sẽ hữu ích cho sức khỏe về rau xanh rất hay 👍👍👍👍👍

Cảm ơn bạn TBH nhé. Have a nice week!

[@msloannguyen7322]

Have a great weekend 🪴🌿🌱🌹🌷💐. Happy Mother’s Day to all Mom 💐

Yes, happy Mother's Day to all moms on KZbin!!!

[@chuotgia1695]

Rat vui duoc xem ong thay vuon ha ngau tro lai you tube....them mot nguon thong tin phong phu ve cay trai vuon nha!

Cảm ơn bạn còn nhớ kênh Vườn Hạ Ngâu!

Thật vui được xem video của anh Hậu ❤

Cảm ơn bạn!

[@gamefoodday.moinguoivachiase]

Anh Hậu đã trởi lại, chúc anh có thật nhiều động lực để ra clip đều đặn❤

[@nhiduong4895]

Hay quá.cách truyền đạt súc tích.Để hiểu.chân chất để hiểu để nhớ.xin cảm ơn

[@msloannguyen7322]

Welcome back vegetables 🥦 🥦🥕🥕🥗🥗

Thank you veggie friend 😃☘️

[@quocsonnguyen9799]

Quá hay, quá hấp dẫn, quá hữu ích ! Một chủ đề về lợi ích của việc ăn rau mà rất nhiều cái gọi là" chuyên gia đầu ngành "giáo sư, tiến sỹ, thạc sỹ " ưu tú " ,...bên Việt Nam 🇻🇳 đăng đàn nói thao thao bất tuyệt nghe có vẻ hàn lâm nhưng thật sự có vẻ giáo điều cứng nhắc ,không đủ chiều sâu ( xét về khoa học) ,không đủ hấp dẫn lôi cuốn như anh vừa trình bày ! Rất cảm ơn anh Hậu, phải có kiến thức đủ sâu và có khả năng diễn giải thì mới đưa ra một nhận định như vậy ! ( Từ Sài Gòn)

Cảm ơn anh Quoc Son khuyến khích em nhé!

[@quocsonnguyen9799]

@ Dĩ nhiên rồi, thật ra nhiều tháng nay mình âm thầm tìm hiểu và học hỏi từ kênh anh Hậu rồi - rất hay và có nhiều kiến thức mà tại Việt Nam không đề cập tới, nếu có cũng khá sơ sài ! Rất cảm ơn anh

[@PhuongNguyen-hm4rt]

Nhìn nồi canh rau thật ngon tuyệt anh Hậu ag👍👍👍

Thanks Phương, canh nhiều rau ăn lấy chất xơ. Have a great day!

[@thithanhhoaoan319]

Nghe mà thích

Cảm ơn chị Hoa nhé!

[@nongdansaigonvlog.2706]

Rau nhìn xanh tươi quá a ❤❤

[@jennifertaylor3959]

Em khg thích giọng Bắc , nhưng lại thích giọng Bắc của anh nhé…

[@Lala_Farm_HaNoi_Figs_VN]

Lâu lắm mới thấy anh lên video tự nhiên thấy lo. May quá anh vẫn khỏe. Hihi xin lỗi vì sự lo lắng linh tinh

Cảm ơn bạn quan tâm nhé. Dân cư mạng tụi mình thấy lâu ngày biến mất chắc là không ổn :) Mến chúc bạn luôn vui khoẻ ha!

[@blueboat1263]

Cám ơn A Hậu đã khuyến khích ăn rau, rất tốt cho sức khỏe

đúng vậy bạn ơi, ngoài nitric oxide và short chain fatty acids, rau xanh nói chung còn cho nhiều potassium, giúp cân bằng huyết áp nữa.

[@blueboat1263]

@ A nói rất chính xác. Vườn A Hậu có bị sóc tấn công ? Nếu có thì A làm clip chỉ cách xử lý nhé

[@LanNguyen-wy4un]

Another amazing video with incredible information and mesmerizing story telling. Looking forward to your next video. Cheers!!!!

Thank you Lan!

[@ThaoNguyen-Taylor]

Thank you anh Hậu rất nhiều, kiến thức rất bổ ích. Câu chuyện anh kể làm em phì cười. Chúc anh ngày vui vẻ và yêu thương.🙂

Thanks Thảo, have a nice day!

[@traceyn79]

Yeahhhhhhh Vuon Ha Ngau is back !!!!!!! Cam on A Hau nhieu ❤

[@NgocPhan-tx8bx]

Cam on vuon ha ngau tro lai yeah

[@quynhvo7165]

Câu chuyện anh kể cho nghe hay quá 👏 👏👏👏👏👏👏👏👏

Thanks Quỳnh!

[@sangluong8819]

Vuon rau cua Hau nhin me qua,du loai rau,thich ghe.Coi xong la lap tuc phai di cham soc vuon minh lien,Cam ón Hau ďa trö iai

Thanks! Mến chúc Sang làm vườn thật vui nhé.

[@user-hl9tx6mf4m]

Hay qua anh hau oi

Cảm ơn Hoàng nhé!

[@nguoinhaquenguoinhaque5552]

Nồi rau nhìn thấy ngon quá! Câu chuyện nghe thật dí dỏm, vui nhỉ? Điều thứ 3 là làm cho da mặt đẹp, ko bị mụn lỏm chỏm nhé!

Đúng rồi đó bạn, chắc chắn là tốt cho da!

[@VanTran-xi2uz]

Cãm ơn anh Hậu

[@John-gk7kz]

Tuyệt ạ. Con xin cảm ơn ❤

[@henhel]

Rất thích video của anh. Mong anh ra video thường xuyên. Thân !

Em cảm ơn anh chị Thanh nhé! 🥰🌱

[@ThaoNguyen-uh7ez]

Bravo Anh Hậu! Lại được nghe một chuyện hay!! Cám ơn anh Hậu 😊

[@user-tw2we4ft4f]

Cảm ơn Anh đã chia sẻ❤❤

Cảm ơn bạn xem và để lại comment!

[@meizheng5426]

Cám ơn anh chia sẻ rất bổ ích cho chuyện rau chúc anh & gđ cuối tuần vui vẻ hp

Cảm ơn Mei. Mến chúc bạn cuối tuần vui khoẻ!

[@duongnguyen-ns7dz]

Chuc mung anh Hau da tro lai va bai chia se rat hay cam on anh Hau.

Thanks! Have a fun weekend.

[@jonathannguyen4607]

Lau qua moi gap lai em trai .chuc em luon khoe de quay clip cho coi

Cảm ơn chị nhé.

[@nancy_hangnguyen9085]

Vui khi em trở lại làm video

Cảm ơn chị Hằng!

[@tmtplybbuddy3950]

Welcome back Bro! It been a while since your last Video :) keep up the good work 👍

Thanks anh buddy! It’s nice to be back 😃🌱

[@goodvideos.113]

Mình xem bạn chia sẻ toàn tập luôn. Mà nhìn rau là thích lắm bạn à.

Cảm ơn bạn nhiều nhé!

[@NguyenThanh-wq3xt]

Bài cs của em rất hay❤❤❤

Cảm ơn chị Thành nhé!

[@chieutranhyamaguchi4374]

rất thích cái vườn thần tiên của anh. đẹp quá

[@henryle5898]

Lau qua moi gap lai ANH HAU. Chuc a suc khoe

Cảm ơn anh Henry. Mến chúc weekend vui nhé!

[@paully7808]

Rất vui mừng khi thấy video của bạn tái xuất hiện trên KZbin.!

Cảm ơn bạn nhé!

[@khuongleanh9553]

Cảm ơn anh hậu nhiều

Cảm ơn Khuong xem và để lại comment nhé. Have fun gardening!

[@quynhvo7165]

Trời ơi anh ngủ đông lâu quá giờ em mới thấy anh ra video.

I'm coming out of my winter & spring hibernation :)

[@nguoinhaquenguoinhaque5552]

😁😁😁😁😁

[@tracytran556]

Cay bi la chay va dom den Anh co cach chua khong . Thanks

[@HungLe-ih8yk]

Keys to stay healthy: Protect your liver and feed your gut. Keys to protect your liver: Stay away from high sugar and carbohydrate. Keys to feed your gut: Build your microbiome by eating fibers and fermented foods such as kimchi, sauerkraut and goat cheese.

Cảm ơn anh Hùng nhé. Rất đồng ý với anh! 😍

[@ThanhLe-xi5br]

cháu về quê ở được nữa năm nay, có ăn rau trong vườn nhiều hơn so với hời ở Thành Phố. Cháu đi đá banh thấy thể lực tốt hơn hẳn so với trước. Không biết là có phải do thực phẩm ở quê tươi, giàu chất dinh dưỡng hơn ở thành phố hay không nữa !!!

[@kimsports3927]

Rau ở quê thường là được trồng bằng đất và hầu như ko bị nhiễm hóa chất nên ăn nhiều rất tốt cho sức khỏe. Rau xanh cung cấp rất nhiều chất xơ và vitamins. Còn rau ở thành phố đa phần là họ trồng kinh doanh nên bón và phun rất nhiều hóa chất. Rau thủy canh trồng ko cần đất là loại rau chứa rất nhiều hóa chất. Hỗn hợp để nuôi cấy là dung dịch hóa học. Còn rau trồng trong nhà kính cũng ko tốt vì thiếu ánh nắng tự nhiên nên cây hấp thụ nhiều hóa chất.

Mình cũng nghĩ là đất ở quê trồng rau là nhiều khoáng chất / dưỡng chất nhất. Thấy Thanh khoẻ lên đá banh khá lên nghe vui quá. Messi thắng World Cup vừa rồi mình mừng quá trời luôn, thần tượng bóng đá cuối cùng cũng giành được wc!!! Rất thích góp ý hay của bạn Kim Sports. Just Excellent!! Mến chúc 2 bạn luôn vui khoẻ nhé.

[@ThanhLe-xi5br]

@ hehe, cháu cũng fan cuồng Messi đó chú =)). chúc chú và gia đình nhiều sức khỏe. :D

[@kimbui6737]

Nghi dong qua xuan dau he moi thay lai vuon ha ngau . Chao em tro lai

Cảm ơn chị Kim nhé!

[@jessicakim7386]

hi anh Hậu đã trở lại lúc nào em ko hay 😁may tuan nay e trong anh ma ko thay anh, e nghi ko biet anh co khoẻ khong hay la anh đa relax làm Vườn roi ..nay thay anh e vui mừng quá 😍chúc anh thật nhieu Sức Khoẻ và ra thật nhiều videos ..

Cảm ơn Jessica còn nhớ đến kênh VHN dù đã mấy tháng vắng bóng. Thời gian rồi mình phải design 1 cuốn catalog thành ra không có giờ làm video. Thấy bạn vòng lại mừng quá. Mến chúc Jessica luôn vui khoẻ nhé!!

[@jessicakim7386]

Thank you anh Hậu ...hèn gi em thay vang bong anh ..mọi khi đầu mùa la anh rôm rả tieng noi roi ..nghe giọng anh nói riet quen luon 😁boi vay vang anh la thay kenh youtube thieu thieu cai gi à anh 🤣.Anh that la giỏi va tài năng, giàu trí tuệ, thật cảm phục mến anh 👍👍👍😍.Em luôn chúc anh thật thật nhiều Sức khoẻ ...và Bình An trong cuộc sống...anh nhé.❤️

[@HOAN_999]

😮 0:23

[@Beautifulofnature]

❤️👍

[@Dieunguyen-ou7gk]

Cảm ơn anh Hậu đã chuyền tải những kiến thức thật hữu ích về nhu cầu ăn rau xanh hàng ngày cho cơ thể được khỏe mạnh. Xin được hỏi anh về giống Rau Kale anh trồng trong vườn là loại hạt giống gì, mua tại đâu? Tôi cũng trồng Rau Kale , nhưng không có được giống tốt , xin anh mách nước giùm cho. Thành thật cảm ơn

Em mua tất cả những hạt giống rau kale này trên website: www.rareseeds.com - Premier kale - Red Russian kale - White Russian kale - Lacinato or Dinosaur or Nero Di Toscana kale - Thousandhead kale

[@lisale998]

Xin chao anh hậu chúc anh và gia đình một ngày thật an vui , cho e hỏi các loại rau trồng lấy củ nào mình có thể ăn được? Cảm ơn a nhiều

Hi Lisa, mình nghĩ … cà rốt, các loại khoai, các loại củ dền như Nhật, đỏ, hồng, cả đông trùng hạ thảo.

[@lisale998]

@ hay là anh làm 1 video để những người mới trồng cây như e hiểu nhiều hơn a cảm ơn a nhiều

[@minhvo9706]

Rau xanh với trái cây có giống nhau không? Nhờ anh giải thích giùm vì mấy đứa con không ăn rau mà chỉ ăn trái cây thôi , cám ơn anh trước!

Rau xanh và trái cây đều nhiều fiber. Khác nhau là trái cây mấy đứa nhỏ thích ăn thường là trái cây ngọt, có nhiều đường fructose. Loại đường này lá gan phải xử lý và nếu ăn nhiều có thể tạo ra tình trạng béo gan. Mỗi ngày 1-2 trái thì không sao, nhiều hơn có thể gây lên cân anh chị ạ. Em nghĩ anh chị nên cố gắng tập cho nó ăn thêm rau, sẽ tốt cho cả đời nó. Một cách dụ nó là xem nó muốn cái gì như chơi game, iphone ... Nói nó là muốn thứ đó thì phải ăn rau ba mẹ mới cho chơi. Hy vọng ăn được tí nào tốt tí đó.

[@tuoi2658]

Anh hậu ơi, a cắt cải đó là cải kale phải k anh ? em ở miền bắc VN thời tiết giờ đang rất nóng 39 - 40 độ c liệu có trồng được cải đó k anh?

Hi Tươi, mình cắt hình như 3 thứ cải kale: Premier kale, Red Russian and White Russian kale. Nhiệt độ cao như vùng bạn thì trồng kale ăn không ngon, nó dễ bị đắng đó bạn. Mùa nào nhiệt độ thất hơn khoảng 20-30 độ C thì tốt hơn bạn ạ.

[@tuoi2658]

@ cám ơn anh !

[@lantran8967]

Cho con hoi chu o tieu bang nao ma trong duoc nhieu nhu vay?

Ở tb Georgia đó Lan.

[@diemninh698]

Lâu lắm rồi mới thấy vườn của a Hậu 😍 Cho em hỏi anh mua hạt giống tía tô ở đâu vậy?

Hậu nhớ không lầm từ đầu mình xin vài cây con của ba vợ, cuối muà nó rơi hạt xuống và từ đó tới giờ nó cứ tự mọc lên. Diem có thể mua trên Amazon.com, nhiều người bán lắm. Cứ đánh vào tiếng Việt có dấu hay không có dấu "hat giong tia to" nhé.

[@diemninh698]

@ Dạ, cám ơn anh ạ!

[@annavo6916]

​@ bạn chỉ kiếm mấy cành về cắm xuống chậu đất tưới nước lấy túi ny lông trùm lại để dưới bóng râm mấy ngày là ra rễ sống tốt thôi!! Chúc bạn thành công

Cảm ơn Anna nhé! 👏🌱

[@diemninh698]

@ Cảm ơn Anna! Have a great weekend💕

[@tranpham1025]

Lâu dữ mới thấy anh Hậu lên clip

Dạo này công việc tạm ổn nên mình trở lại, lâu lâu cũng thấy nhớ YT Trân ơi.

[@dinhngo3161]

Vậy là. Hậu lại nhận ra em. Trân rồi 😂😂

[@user-qn7iu2jq2t]

Tuỳ theo các loại rau nên ăn & khg nên ăn nhiều phải khg anh ơi

Đúng vậy bạn. Hồi làm video này mình chưa hiểu về chất oxalates 😃🌱 Còn bây giờ đã hiểu thì có những thứ rau mình tránh ăn như trong video mới!

[@todayvideo2015]

Cây cải ở đầu video tên là gì vậy chú

Cây cải ngay sát mình là Thousandhead kale, còn lại là Premier kale đó Kiên. Mình rất thích Premier kale vì nó cho nhiều lá xanh, ăn đã luôn bạn ạ.

[@todayvideo2015]

@ nhìn lá to xanh mướt đã quá trời luôn ạ

[@nancycao1146]

Anh hai co ban nhung loai nay khong hoac la anh bao Che San thi toi muon Mua cai loai anh lam San vay toi muon anh tra loi cho toi biet hoac tat ca moi nguoi cung muon biet

Thưa chị em chỉ làm KZbin cho vui thôi, em không có gì để bán ạ.

[@thanhhale1537]

Chừ quơ đã 4 tháng không có clip, phẻ hông vại

Dạ em vẫn phẻ, nhưng bận cv.

[@maibui2361]

Sao lâu vắng bóng Anh vậy????? Rất mong Anh ra nhữngvideo mới

Thời gian rồi em bận công việc đó chị Mai, bây giờ tuần nào có giờ thì có video thứ Bảy lúc 7:00pm giờ Atlanta chị nhé!