РАЗГОВОР С ПСИХОЛОГОМ: Газлайтинг. Психологическое насилие. Игнор, оскорбления, принуждение сомнения

В этом выпуске мы обсудим:
Что такое «газлайтинг»?
Кто вступают в отношения с газлайтером?
Что именно является газлайтингом?
Что такое «гостинг»?
Как связаны обесценивание и газглайтинг?
Что делать, если вы оказались в отношениях с газлайтером?
Гость - Каринэ Аванесян, клинический и семейный психолог, автор книги «Любовь к себе».
Важные ссылки:
ВКонтакте проекта: razgovorspsohologom
Мой Вконтакте: pavelenapavelena
Мой телеграм-канал: t.me/pavelenapavelena
Для записи на консультации Каринэ: [e-mail]

[@PAVELENA]

Всем привет! Этот выпуск вы действительно уже могли частично видеть, это не дежавю. Он открылся на канале автоматически в 8:00 24 февраля и примерно через час, когда мы это вспомнили - выпуск был удалён.

[@rimmachechetko]

😂🙈 Бывает ))) Вы, девочки, супер 👏😍

[@olyatroynikova]

газлайтите нас))))

[@rimmachechetko]

@@olyatroynikova ахааххаах

[@lolomgreally]

Меня бывший доводил, а потом говорил, что мне к психологу надо. Как расстались - все мои состояния прекратились без психолога. Позже проработала лишь вопрос, как в подобные отношения больше не попадать.

[@user-vx8sg3md3v]

Лена настоящая актриса! Собралась и доиграла сценку до конца! 😄

[@annakhovyakova7848]

Как я люблю ваши выпуски! Бывший муж меня газлайтил, сначала я этого не понимала, потом вместе с моим личностным развитием пришло осознание. Мы развелись и жизнь заиграла новыми красками :) Сейчас я в отношениях, где меня любят, ценят, гордятся всеми моими успехами, поддерживают, на ручках носят и говорят, какая я чудесная. Дивный новый мир. Иногда ловлю себя на мысли "А что, так можно было?"

[@user-wt5xp5mm3y]

Спасибо))) открытие было что "навязывание" - это тоже газлайтинг.

[@user-zg3vs5ql8d]

Сейчас в таких отношениях, ваши видео подталкивают сделать правильное решение)

[@user-cz5ho2il9h]

Мама воспитала меня никогда ничего не навязывая и давала жить своими желаниями и действиями, вскоре мы съехались с бабушкой которая оказалась и абьюзером и газлайтером и манипулятором, мне уже было 15 и я отлично умею пропускать мимо все ее действия, будто стоит какой барьер который ограждает меня от странных людей с нездоровой психикой, сейчас мне 21 за мной всегда ухаживали адекваты, и друзья мои самые осознанные и искренние добрые девочки, я желаю всем выявлять таких мудаков, из за версту видно!

[@serenavandervydsen245]

Обожаю выпуски🙏🏼😍

[@applechanel5896]

Спасибо! Как всегда полезно, в отличной кампании ❤️

[@darianikitenko7167]

Просто потрясающий выпуск!

[@user-pg6dg1by7x]

спасибо огромное за выпуски ! всегда открываю для себя / в себе что-то новое ))

[@elenasolovyeva]

Классный выпуск👍 скучала

[@user-fv8ye4hp5r]

Спасибо большое! Очень полезный выпуск! Спасибо за вашу работу!!

[@nastyaprtn6387]

Хороший выпуск, с личными примерами!

[@unseasonablenutcracker8228]

Спасибо, девочки. Вы красавицы и умницы. Очень полезный выпуск. Сама занималась газлайтингом много лет, не осознавая этого, а наоборот ощущая себя исключительно жертвой. Причина, как мне кажется, в том, что из-за крайне низкой самооценки я подсознательно не верила, что могу быть в нормальных здоровых отношениях с людьми, что ко мне могут относится как к нормальному человеку, и вела себя как дура, провоцировала людей, чтобы доказать себе: ну ты же никто, вот и получай по заслугам. Делала какую-то пакость и сама же в этом моменте страдала, плакала, думала почему я веду себя как мразь. Слава богу, это лечится в психотерапии. Ещё хочу сказать от лица газлайтера и абьюзера. Знаю, многие, особенно женщины, думают, что своей любовью переделают человека, но ему это не надо. У человека вместо сердца выжженная пустыня. Он поступает грязно не просто так, это его психика так приспособилась себя вести из-за каких своих детских травм. То есть это даже не очень правомерно ждать от газлайтера нормального поведения. Он вот такой. Он по-другому просто не может, и ему с этим поведением норм.

[@annazavgo7252]

Спасибо Карине именно благодаря ее советам легко пережила расставание.

[@balance.krisserzhpinskaya]

А мне сразу вспомнилась коллега с работы. Ей то костюм мой не нравится, то брови, то ещё че-то. При этом это не открытое выражение, что ей не нравится, а такое типа: «ой, ну нарядилась то», «ой, брови нарисовала». Согласна на 100%, что так делают очень неуверенные в себе люди. Поняла это ровно тогда, когда она меня сначала критиковала, что я губы себе сделала, а потом смотрю сама приходит с губошлепом😀 посмеялась

[@Linka_Zharchinka]

Оооо бооооже, я 5 лет была в таких отношениях, особенно так бесило, когда он что то сделал/сказал, а потом такой ЭТОГО НЕ БЫЛО. Я то понимаю, что я не сумасшедшая и память не подводит,ведь это произошло к примеру день назад или несколько часов назад, а меня пытаются убедить,что я сумасшедшая. Только один раз у меня получилось взять человека за жопу с его враньем и наконец-то бросила его и то он пытался меня выставить виноватой,оскорблял напрямую, что я виновата во всех смертных грехах. Я его не видела уже полтора года и слава богу.

[@YuYakovleva]

У меня было такое на работе. А при том что я была ещё в депрессивном состоянии это воспринималось ещё сильнее и больнее для меня :( Хорошо, что придя в себя после депрессии, я поняла, что это было и теперь смогу отвечать людям, обесценивающих мои профессиональные навыки и защищать себя 🙌 Спасибо за этот выпуск. Вы как всегда прекрасны!

[@Zxcvb55555]

💖

[@himi4ka]

Я уволилась из такого гадюшника и ещё ни дня не пожалела

[@leylaaaa2264]

Спасибо, девочки! За очередной полезный выпуск

[@KatePirs]

ого теперь я поняла, что рассталась с газлайтером) Спасибо, девочки!

[@vinopuh6933]

Спасибо большое, очень отзывается видео, очередной раз убедился, что сделал все правильно

[@heartbeat_90]

Лена, спасибо за такое точное описание вот этого ооскаия человека в своих собственных глазах!да, жуткое чувство и так невозможно потом откатить назад к восторгу от человека,когда столько сил потратила чтобы разочароваться в нем.

[@maryme4027]

У меня такая подруга) Пока не занималась с психологом, реально думала, что со мной что-то не так, потому что она убеждала меня в этом И вкус у меня плохой, и вес неправильный Но, подразобравшись в себе, стала осознавать, что со мной все прекрасно, и дело вовсе не во мне Спасибо, девочки! Как всегда актуально, как всегда в самое сердечко, люблю, жду следующий выпуск)

[@GANCHSHOW]

Боже, обожаю вас! ❤️🔥

[@user-ql1wp9hv7h]

💖💖💖

[@user-my2ew8ep8u]

Посмотрела выпуск в феврале, всё равно оставлю комментарий. Крутышки девчонки

[@gviktoriya4042]

Нет, я совершено точно помню, что я уже смотрела этот выпуск. В середине января

[@viktoriiakozlova1572]

Такого не было

[@gviktoriya4042]

@@viktoriiakozlova1572 в середине февраля, да я ошиблась в месяце)) но комментарий Елены развеял мои сомнения

[@viktoriiakozlova1572]

@@gviktoriya4042 да я шучу🤗 это к отсылке фразы газлайтера)))))

[@gviktoriya4042]

@@viktoriiakozlova1572 я прям ощутила всю силу газлайтинга, когда впервые поняла, что я вроде видела этот выпуск 😹 думала, что с ума сошла)) сейчас уже этих ощущений не осталось;) Я без агрессии, если что)) а то в тырнете обстановка горячая, и некоторые люди агрессируют друг на друга:(

[@user-pz9dn8nb3y]

Здраствуйте, очень нравится вас слушать))) Вы будете в телеграме или ВК? Что бы не пропускать выпуски)

[@PAVELENA]

vk.com/razgovorspsohologom

[@slavakiladze5950]

Спасибо❤️

[@valerie.t.v]

Елена, поделитесь пожалуйста, как вы снимаете свой ютуб? С профессиональным оператором, который находится за кадром ? Или на телефон самостоятельно? Очень просто, но качественно смотрится съемка ваших с Кариной ролики :)

[@bun_croissant]

Ой девчонки, так хорошо с вами, даже на такую грустную тему 😁 Газлайтинг проходили, ничего не понимали, и с обеих сторон. Честно говоря, прихожу в ужас, вспоминая, как меня уничтожали бывшие парни и топтали мою самооценку в труху. Хорошо, что это в прошлом )

[@FGMolly]

В отношении кого-то проще найти газлайтинг, чем в себе, мне кажется. Признаться, что ты газлайтер - это прям сильное действие. Подумала о своих отношениях и вообще. Был один момент в отношениях с парнем, что я осталась без окружения, но как он это объяснял, что ревнует, потому что большая часть была мужчины, но в итоге все равно мое окружение скатилось до нас двоих - наверное в какой-то степени это тоже газлайтинг, но вроде не было уменьшение моих качеств и подобное. Сейчас понимаю, что газлайтинг был с окружающих людей по поводу работы. Я танцор и сейчас конечно этого в разы меньше, но раньше было очень много пренебрежения к этой деятельности и обесценивание. Со своей стороны сложнее конечно. А бывает неосознанный газлайтинг? Например, вот шутки над подругой по поводу небольшого ума, но вдруг они как-то и влияют, хоть и с любовью это. А, было еще такое, что я часто сливалась со встреч в последний момент, хоть и предупреждала и не убеждала, что не договаривались, но могла отменить прямо перед встречей, по каким-то своим причинам, где-то серьезным, но в основном нет. Интересная тема на подумать. Спасибо вам большое!

[@user-xi7ig4dm4f]

Интересная и актуальная тема 👌🏻 Меня мой муж в начале отношений жестко газлайтил. Сначала я была самая умная и самая красивая , а потом он ставил меня перед окном давал зеркало и говорил : «смерти сколько у тебя прыщей, тебе нужно к косметологу» и я делала к косметологу рыдая у неё. Косметолог конечно была в шоке , ибо кожа у меня идеальная была. В начале он восхищался моей фигурой , а потом между делом говорил «с таким крупом лосины носить нельзя» (я стройная от природы). И я была просто задавлена. Мы живем уже вместе 15 лет. И сейчас этого нет. Ибо я быстро это раскусила , не реагировала и газлайт закончился. Он понял что меня не продавить видимо и прекратил ) Сейчас в мою сторону только комплименты.

[@PsihoLaz]

*Я называю это "Куриный психоанализ" ! Вы всё подтягиваете под удобное вам объяснение, жизнь на много разнообразнее. Есть куча когнитивных ошибок у вас и у вашего партнёра. Я бы очень не хотел попасть к такому психологу*

[@user-ql1wp9hv7h]

До слёз.

[@PsihoLaz]

@@user-ql1wp9hv7h *Не стоит, это лишь моё мнение*

[@PsihoLaz]

@@user-ql1wp9hv7h *А вы, случайно, у Марка Бартона не учились ?*

[@PAVELENA]

Нифигасебе, а как комментарии жирным шрифтом писать?

[@ardaktakirov6869]

21:42 - признание. 😀👍

[@user-mp3yk8yc8t]

Очень актуальная тема на фоне нынешних событий... Бывает, государство газлайтит народ...

[@mivanv]

Вот, у меня друг делал что-то подобное. Мы редко можем видеться и поэтому заранее можем назначить дату, что вот тогда-то сможем встретиться погулять, он говорит, что у него есть свободное время, 100% встретимся, за день я у него спрашиваю, сможем ли, он да, договариваемся о времени, и на следующий день я прямо за 5 минут до выхода опять спрашиваю, всё ли в силе ... Нет, я решил, что у меня много дел, я не пойду. Было и такое, что прям договорились и я вышел, ждал, написал, ну где ты? - Ты же сказал, что будешь занят, у тебя мало свободного времени. А я написал, что обязательно найду время выйти прогуляться, и он сказал, да, давай и предложил время, я сказал да. И после этого как бы идёшь убитый от своей занятости и усталости и не понимаешь, почему блин так. И подобные ситуации случались много раз.

[@user-dy6mz8sk7l]

Я думала выпуск будет как наше государство нас сейчас всех газлайтит😅

[@nastasyazelnaya2226]

Это между строк)

[@user-wt5xp5mm3y]

Мировое правительство)

[@rimmachechetko]

😂

[@serenavandervydsen245]

Можно написать, о том что девочки до безумия красивые в этом выпуске ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-zw1yo2ew4x]

Очень комфортно с Каринэ и Еленой :)

[@karina-344]

Интересно, а если "не вестись", газлайтер может исправиться? Помню в начале отношений парень тоже иногда говорил вещи, которых не было, но я то была уверена в обратном... Правда он меня в них не убежал. Но со временем это прекратилось. Возможно, мы просто оба выросли в психологическом плане за время отношений (2 года), оба какое-то время ходили к психологам...

[@lunnayaprizma]

Такая же фигня была, а когда разошлись казалось что я чет попутала, но нет не попутала

[@olyatroynikova]

я много раз сталкивалась с гостингом от другого человека, это ужас

[@archee.stopmotion]

О нет, я открываю плейлист разговора с психологом, а там уже так мало осталось)❤ Я в шоках от истории Лены 🫠 этот газлейтер просто гавняшка

[@user-xg9jo1hk6r]

Я настолько изгайлайтила своих газлайтеров, что газлайтить кого то еще у них просто не осталось сил и желания💪кто крутая? Я крутая, обращайтесь, сьедать газлайьерские мозги по маааленьким кусочкам это моя профессия😁

[@elenakabova4019]

Я одна не поняла? Этот выпуск уже выходил? Или это ещё один выпуск про газлайтинг?

[@lizzzaveta123]

С 20-ой минуты, как про девочку из мультика "Эй, Арнольд"

[@gviktoriya4042]

У меня дежавю🤔

[@user-cv5hc7ns8s]

А что делать, если ты сам газлайтишь людей ? Как с этим бороться. Причем газлайтинг происходит в сторону каких-то конкретных людей.

[@PAVELENA]

По моему опыту - разбираться со своими комплексами и страхами. Открывается то, чего казалось в себе не было

[@user-cv5hc7ns8s]

@@PAVELENA Возможно. Думаю это надо с психологом обсуждать. Как-то даже не могу сам понять, почему ,например, в общении с лучшей подругой у меня вот такое газлайтинг в ёё сторону. Хотя я к ней в целом хорошо отношусь, она мне очень близкий человек. Но общение постоянно основано на таком формате. С другими друзьями у меня такого нет. И так всегда, это происходит конкретно на каких-то личностей. Конечно я понимаю одну сторону, что раз она позволяет мне так вести себя, значит внутри себя я говорю можно. Возможно другие люди не дают это делать, автоматически я меняю формат общения. Ой конечно запутано. Спасибо, что поделилась своим мнением

[@elevensavage4911]

Смотрю и понимаю что у моих родителей обоюдно газлайтерские отношения

[@ekaterinaniss8719]

[@mikhailrus7179]

Ленка, газлайтер, встречались, встречались, а потом пропала на месяц... 😃

[@angelinatsepkina]

А что делать, если у меня такой отец?

[@user-bw2dz3en3o]

Идти к психологу, потому что такое отношение оставляет след. У меня тоже отец газлайтер, да в принципе в его семье все такие, такая классная модель поведения. Стоит ли говорить, что я постоянно влипала в токсичные отношения и по жизни вела себя как жертва? Сейчас мне 35 и вот только недавно мозги становятся на место, в том числе благодаря подобным видео.

[@xsenox8759]

По шаблону обработал, красавец =)

[@todayandeveryday1989]

А вы че такие красивые то😅

[@alisaborissova6527]

Меня газлайтила моя мама и часть моих друзей

[@ukraine9004]

No war in Ukraine Kiev Ukraine