Разгрузка вниз (базовый уровень) / Down unweighting (basic level)

Разгрузка вниз (базовый уровень) - Down - unweighting (basic level)
🏂🏂🏂🏂🏂🏂🏂🏂🏂🏂🏂🏂
1. Для увеличения стабильности на переднием канте - выпрямляем ноги в коленях, с упором в плюсны (место куда крепятся пальцы) ног, как показано на видео.
2. Для раскантовки сноуборда - равномерно поджимаем внешние стороны стоп обеих ног к тазу за счёт сгибания колен (вес тела распределится на всю площадь сноуборда). Ждём. Доска раскантуется и по инерции повернёт вниз по склону.
3. Почувствовав опору на задний кант - увеличиваем стабильность за счёт выпрямления ног в коленях в направлении пяток ног, как показано на видео.
4. Для раскантовки сноуборда - равномерно поджимаем внешние стороны стоп обеих ног к тазу за счёт сгибания колен (вес тела распределится на всю площадь сноуборда). Ждём. Доска раскантуется и по инерции повернёт вниз по склону.
1. To increase stability on the front edge, we straighten our legs at the knees, focusing on the metatarsals (the place where the toes are attached), as shown in the video.
2. To edge the snowboard, we evenly press the outer sides of the feet of both legs to #snowboarding #шерегеш #сноуборд #extreme #kosyachenkoteam wards the pelvis by bending the knees (the body weight will be distributed over the entire area of ​​the snowboard). We wait. The board will unwind and, by inertia, turn down the slope.
3. Feeling the support on the back edge, we increase stability by straightening the legs at the knees in the direction of the heels of the feet, as shown in the video.
4. To edge the snowboard, we evenly press the outer sides of the feet of both legs towards the pelvis by bending the knees (the body weight will be distributed over the entire area of ​​the snowboard). We wait. The board will unwind and, by inertia, turn down the slope.

[@TheDeco1970]

в видео нет разгрузки вниз, просто приседание невпопад

[@elanadryahlova9356]

Спасибо очень наглядно

[@d3nsta]

Стрелочки стрелочки! Наше всё

[@_AbUser]

... как не мог объяснять, так и не может...

[@user-eu3xg9yy7q]

Илья или товарищи сноубордисты! Подскажите пожалуйста тереграмм группу у Ильи. 🙏 в видео в описании не могу найти.

[@IlyaKosyachenko]

t.me/+RDrTsiVncTsSWQyV

[@vasiliy_khomyakov]

Илюх. Зачем нужны эти разгрузки? Когда ими пользоваться? На каких скоростях какая работает?

[@elanadryahlova9356]

Это для начинающих

[@IlyaKosyachenko]

На крутых участках, где при повороте к примеру хочешь быть ближе к земле :-) так же именно из разгрузки вниз (только карвинговой) выполняются укладки.

[@tonybullet24]

​@@elanadryahlova9356 Разгрузки не "для начинающих" 😊 Это важнейший раздел умений в сноуборде. Без них не будет ни карвинга, ни чёрных трасс, ни просто красивой езды. Просто тут техника показана на ооочень малой скорости, и не очень понятно, зачем это всё надо)

[@diablowrcrs]

Загрузки нужны при срочной перекантовке, вот понадобилось тебе срочно ехать в другую сторону, а ты едещь на прямых ногах, вот тогда для перекантовки ты используешь разгрузку вниз, ну и соответственно наоборот.

[@Yarikrace]

Опять поза срущей птицы. Когда исправим технику?

[@_AbUser]

Это не птица, это - собака ))))

[@nikolay8220]

Реально ничего непонятно, нужно комментировать в этот момент, голос добавь на видео плз

[@antonkrivopalov5899]

отстой дикий. видео "как правильно садится на табуретку". к технике катания "это" не имеет отношения

[@KPEBETKO11]

Вот вообще нихуя не понятно