Разминка для скейтеров с Костей Кабановым

СКЕЙТБОРДИНГ, разминочный комплекс.
У многих скейтбординг ассоциируется с покатушками по улице с пивом и сигаретой.
Но в реальности это очень сложный вид спорта, в котором необходима колоссальная выносливость (пульс спортсменов во время попытки достигает 210 ударов!), сложная координационная работа ног/рук/корпуса, гибкие, при этом очень мощные и пружинистые ноги!
К тому же скейтбординг отныне Олимпийский вид спорта🏆
Костя Кабанов заехал в гости, решили снять пару видео.
И мы начинаем наши комплексы
упражнений с разминочного.
Разминкой спортсмены зачастую пренебрегают, но в таком агрессивном и экстремальном виде спорта в моем представлении это недопустимо.
Выполняйте перед катанием по 12-15 повторений каждого упражнения.
Поделитесь с друзьями-скейтерами!

[@FreestyleTimes]

Спасибо! Очень полезное видео для тренеров, потому что тут собраны важные упражнения.

[@RT-qb1eu]

Офигенная тренировка, спасибо! Особенно понравилось упражнение с вставанием на носки поочередно, я аж икры почувствовала

[@my3eu3agpota]

Начинаю катать только в этом году. В свои 33. Захотелось нового и веселого. Стараюсь заниматься. Но зиму провел лениво. Вроде простые движения, а ноги забились 😅👍✊

[@plugzdealer]

Респект

[@sonyapiay7724]

Я так роспрыгалась что на скейте прыгнуть не смогла...(( Не знаю смеяться или плакать..

[@user-pz7ks8ks4g]

Класс! Спасибо! Можно ещё разминку после катания?

[@kostasancez2358]

Если приезжаешь на спот пивка попить то как разминаться?

[@user-dq9si5lk4c]

хаха тот же вопрос )

[@temka_sb4334]

разминайся бутылки открывать на время

[@user-rv8fw1kk9d]

А что трюков не будет?