أربعة طرق لتطوير التوازن عند الركل

#kickboxing #balance
أربعة طرق تساعدك في تطوير ورفع قدرتك على التوازن عند الركل للمبتدئين في الكيك بوكسينج.
Four ways to improve your balance while kicking

[@abdolh2264]

شرح واضح وأسلوب راقي شكرا جزيلا ❤❤

[@LinaHaquz]

اشكرك 🙏

[@ezzkamel5863]

ما شاء الله عليكى يا كابتن، أنا اتعلمت منك كثير شغلات و كمان صرت أطبق بعضها بالبيت الله يوفقك و دايما من أفضل لأفضل، تحياتى الغالية 👏💪

[@nassersalloum6033]

شرحك كتير حلو و عم بستفيد من خبرتك شكرا الك

[@mouradba1387]

شكرا لكي انا مراد من الجزاءر كان عندي ضعف في التوازن اتناء المشي ومند تابعتك اصبح لدي توازن جيد وهدا بفضل نصاءحك شكرا لكي والف شكر

[@LinaHaquz]

أشكرك واتمنى لك المزيد والمزيد من التقدم 🔥✌🏻❤

[@mo7amedibrahem271]

ماشاءالله شرحك واضح ومفيد ونا كنت محتاج الفييديو ده من زمان والله بجد شكراا ❤❤

[@LinaHaquz]

❤❤

[@user-sv7mq4dw8k]

فيديو مفيد جدا... وتحية لك... من السودان الحبيب...!

[@mouloudmouloud7064]

Merci

[@joubkkxcsaghjklo6912]

مشكورة علي هذي المجهودات

[@user-kr1nn8ce2t]

شرح سهل ومبسط جدا برافو

[@katibahachemi4056]

شكرا انا كامبتدئة استفدت كثيرا 🥰💕

[@LinaHaquz]

🤗❤

[@zaromzarom5083]

شرحك رائع وأفضل مدرب شكرا كوتش لينا

[@mode2513]

شكرن للشرح الوضح

[@hamrinhamo7645]

شرح رائع ومفيد لكي كل الشكر

[@user-yq5nx4zw6j]

استفدنا شكرا جزيلا

[@user-pk7ni1pg3d]

ياريت لو شفت هذا الفيديو قبل لاني فعلا اصبت بسبب عدم التوازن الف شكر افادني كثير

[@user-iz9ym2ce5h]

اموت عليج تحياتي الج الحب من بطل الكونغ فو

[@ahmedaliraqialbasrawy7530]

شكرا جزيلا

[@emanmsiri6862]

Great 👍👍

[@mahamdhadrere3474]

و لا اروع من هيك كوتش

[@noural-deinmohammad3304]

الله يعطيكم العافيه استمرو في تنزيل مقاطعكم مفيده كثير

[@LinaHaquz]

❤❤

[@ahmedaliraqialbasrawy7530]

ربي يحفظك كوتش لينا

[@shreef_aladwi]

كل الشكر فيديو يستحق الاعجاب 💐♥️

[@LinaHaquz]

اشكرك 🙏

[@mohamedtz4480]

شكرا كوتش ليندا

[@user-vi9bd9qq1e]

ماشاء الله الأسلوب راقي

[@LinaHaquz]

اشكرك ❤❤

[@aboahmed5524]

شروحات حلو ومفيدة الله يعطيكي الف عافية

[@LinaHaquz]

الله يعافيك يا رب شكرا 🙏

[@mohammedzayan6100]

نريد.كوتش تمارين تأهيله مهمه بعد إصابات التمزقات في الفخد للالعاب القتاليه.اعطاك الله العافيه

[@hazemalkhraisat6853]

افضل محتوى عربي عن الكيك بوكسنغ، رائعة ومبدعة كوتش لينا ❤🙏

[@LinaHaquz]

اشكرك🙏🏻 هذا من لطفك ❤

[@aymansayrafe8653]

شكرا جزيلا كلامك مفيد و واضح

[@LinaHaquz]

شكرا ❤❤

[@sherinjeroudi4043]

رائعة

[@theforcesportsmmagym7019]

الله يعطيكي العافية ...ابدعتي

[@LinaHaquz]

الله يعافي عمرك يا رب ❤

[@thefreetiger8645]

من افضل القنوات الي اشتركت فيها عاااش ياكوتش تحياتي ليكي ولمحتواكي المفيد ويارب ديما للاحسن ❤️👍

[@LinaHaquz]

الله يسعد قلبك يا رب شكرا 🙏🏻❤

[@user-ou9uo8xh5v]

شكرا كتير عالافادة

[@LinaHaquz]

العفو.. شكرا إلك 🙏

[@ahmedfandam5878]

شكرا

[@LinaHaquz]

❤

[@ahmedaeqeel1835]

شكراً يا كوتش انا بلعب تيكواندو واستفدت كثير من فيديوهاتك

[@LinaHaquz]

❤❤

[@houssemEmpereur]

بطلة شكرا

[@LinaHaquz]

💙

[@user-du1yy8vv7w]

روعاتك كوتش 🌸🌹

[@LinaHaquz]

❤❤

[@user-ee2ib1ch2o]

أنا لاعبة كراتي و حاليا مبتدأ في كيك بوكسن شرحك رائع خسارة مانك في الجزائر

[@alhjkhjjiwiwj4231]

يخرب بيتي شو حلوه

[@Fati-qw8fv]

ممكن ان تعلمينا حركات تكواندو

[@wtamaalgeriawtk.kickboxing7156]

👍👍👍👏👏💝

[@hamzaraghay6259]

👍👍👍🙏🙏🙏

[@user-rr2zy2ve9j]

شرحك بجنن ولي خاطر اتدرب عندك بتدربي شباب...؟؟

[@khatarbachra4580]

Bon courage

[@LinaHaquz]

Merci! 💙

[@user-hc4fi8pe7e]

كابتن فش عندي توازن حركه الارجل الباك سايد

[@user-np8ce1pf3k]

مرحبا كوتش أنا بلعب carat لقد إستفدت منك كثيرا 💓💓

[@LinaHaquz]

❤

[@rolalibdeh8374]

رااااائعه كوتش وين بدري اي نادي

[@user-ce2zu6tg2l]

🌹👍💚

[@amol2258]

اعمل ايه عشان لوبلعب كيك بوكس تبقاعظامي قويه ومفيش ترهل بالجسم

[@user-hc4fi8pe7e]

كابتن الباك صايد ما عندي توازن فيها سويت الحركات كل اللي حكيتي برضه ما في توازن. تاخذ وقت يعني صح

[@ragadshaheen7471]

مرحبا انا رغد من الاردن بدي اسئلك اذا عندك نادي لاني او اذا بتعرفي نوادي تايكوندو دورت كتير ومالقيت

[@hassanAli-is1fk]

نصيحة لا تدخلين تايكوندو

[@LinaHaquz]

عندي نادي نعم في عبدون لكن كيك بوكسينج وليس تايكواندو 0799793883

[@user-hc4fi8pe7e]

اكثر حركه بتصعب باك سايد

[@Vvvvvvvvvvkgj]

لما الركلات بتكون فيها نط ازاي نتقنها

[@theuncle7310]

⁦💪🏽⁩😍 يسلموو كثير عالتمارين كوتش وين كوتش ليندا عنك؟😂

[@LinaHaquz]

هههه كانت مشغولة

[@youssefzinnedine6697]

انا اريد ان اتعلم الكيك بوكسينغ هل هو فعال في قتال الشوارع

[@user-jm3is2sk9c]

اجمل ركلات في العالم هي ركلات الكيك بوكسينغ

[@LinaHaquz]

👍🏻👍🏻❤❤

[@djgnjnvjvgin7375]

انا عايز اسالك سؤال كده انا عايز استفسر عن كيفيه الدخول في القرص الخاص محمد علي من مصر

[@user-ts9qy9kv9w]

شكرا لكم معلوملت معلومات مفيدة، ليس فقط للاعبين وانما للمدربين ايضا سن سيه عمار كيوكوشن كاي-كراتيه osu

[@LinaHaquz]

اشكرك كابتن

[@noural-deinmohammad3304]

مافي عندكم الحسابات انستقرام فيس بوك

[@user-bm7nu8xl1y]

محتوى حياتي :

[@user-nt1cf4td4l]

كوتش لينا انتي كيوت وعسل حاب اتدرب عندك

[@basmaahmed9195]

كابتن لو سمحتي هوا الافضل ابني عنده 6سنين ولعب جمباز وكونغ فو ودلوقتي عاوز MMAبس هرا حاببب يلعب تايكوندو لتعلم جميع ركلات فما الافضل ارجو الرد

[@LinaHaquz]

بعمر ست سنوات التايكواندو قد تكون افضل له نعم لأن حركات المصارعة قد تؤثر على مفاصله حيث انه مازال في طور النمو.. المصارعة قد تناسبه اكثر بعمر التسع سنوات.

[@basmaahmed9195]

شكرا كابتن جدا جدا وابني متابع لحضرتك جدا جدا

[@LinaHaquz]

والله هذا شرف كبير لي.. شكرا 🙏🏻❤❤

[@basmaahmed9195]

تمام كابتن هوا عاوز يعتمد علي MMA ان فيها كبك بوكسنج كمان بس هوا بيقول ان تايكوندو بيعتمد علي سرعه الركلات وهوا حابب يتمكن من السرعه فب ركلاته

[@LinaHaquz]

بيقدر يتمكن من ركلاته في الكيك بوكسينج والكونغ فو.. التايكوندو جميلة حدا لكن طريقة الركلات فيها تختلف قلبلا عن الكيك بوكسينج او mma

[@hakim26kim13]

حكيم مقتال كي بوكس نغ

[@hakim26kim13]

اوريد اسمي وقوانين

[@user-rr2zy2ve9j]

كوتش بتدربي شباب

[@LinaHaquz]

حاليا لا

[@user-rr2zy2ve9j]

@@LinaHaquz كوتش يا ريت لو تدربي والله تدريبك مرتب ولقيت لفيديوهاتك أجوبة لاسرار لكثير شغلات مثل الخوف وكيف تتحدى واحد أطول منك وطرق كثيرة وياريت لو تدربي انا اول واحد رح اتدرب عندك وهاض وعد بإذن الله 😍😘

[@user-to1mi7lr7j]

اصطري عورتكي جزاكي الله وشكرا على الشرح يا كوتش

[@AhmedAhmed-fo4me]

ماتيجي نتجوز