RDV énergisant - Vinyasa flow - Tous niveaux

RDV énergisant - Vinyasa flow - Tous niveaux
Cette vidéo de Vinyasa yoga a été conçue pour des pratiquants de tous niveaux, accessible aux débutants. Le but de cette séance est d'apprendre à synchroniser le mouvement à la respiration pour développer une énergie positive sur le tapis et au-delà.
Bien sûr, étant le seul maître de votre corps, vous pouvez avec conscience, respect et bienveillance, vous essayer à cette pratique, même si vous êtes un débutant avec une pratique récente.
Dès que vous en ressentez le besoin, mettez pause et installez-vous dans la posture de l'enfant. Rien ne presse à reprendre la vidéo !
Alors RDV sur le tapis
Namaste les yogis
RETRAITE CHAKRAS IMMERSION : 16 au 23 juillet 2022, Dordogne = www.yogaee.fr/...
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Séance tournée, dans le cadre de mon tour du monde, à Sanur, sur Bali, en Indonésie.
Merci & Thanks au centre de yoga "Power of Now Oasis" de m'avoir accueilli dans leur superbe shala.
RDV sur leur site web pour découvrir ce centre, leurs formations et retraites de yoga : powerofnowoasi...
@powerofnowoasis
Musique : "Sunshine" by The Mini Vandals from KZbin Audio Library
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Yogaée, le Yoga avec Elodie
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Yogaée - Mettre du bien-être au quotidien dans votre quotidien
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N'hésitez pas à consulter un médecin pour vous assurer d'être apte à pratiquer le yoga. L'utilisateur des vidéos KZbin Yogaée est seul responsable de sa pratique et des conséquences de celle-ci.

[@katrinfliegner3694]

Merci Elodie, tes cours de yoyga me font tres du bien.

Merci pour ton message 🙏😘

[@jeannerichard9306]

Namaste pour cette très belle séance:)

[@natachamendes3509]

Très belle séance alliant énergie, souplesse et douceur, en fin de journée très agréable aussi quand on est à plat, si on veut profiter de la soirée...

Tout à fait, j'ai plutôt l'habitude dans ma pratique perso de faire cette intensité le matin mais comme tu dis, c'est aussi parfait comme transition de fin de journée ☺️ merci pour ton retour 🙏 😘

[@scaojeanne5813]

ca faisait tellement longtemps que je n'avais pas fait cette séance, idéale pour commencer la semaine en faisant infuser l'énergie ! Namaste

Exactement un beau réveil d'énergie ! 💫😘

[@synoradzkimarion6990]

Très bonne vieeo avec une energies positive pour bien debuter mes vacances, Merci Elodie ;-)

Merci pour ton retour 🙏✨

[@marlou6787]

Je découvre cette chaîne et suis ravie des premières séances réalisées! Elodie a une voix très agréable à écouter. Merci beaucoup et bonne continuation

Merci pour tes mots 🙏 😘

[@sandrabottalico1901]

merciii Elodie pour cette belle séance, qui fait du bien..

Merci Sandra 🙏 ravie que tu commences la journée sur le tapis 😘❤️

[@natachaitze9052]

Merci beaucoup pour cette vidéo... Cela fait tellement de bien de pouvoir se reconnecter à son corps durant cette période. Namasté

[@francoisriou4406]

une bonne mise en route pour débuter ça journée de travail avec une bonne énergie. Cette séance plus courte m'a permis de me détendre et de retirer ma douleur aux omoplates. Mercii Namaste

oh ravie de savoir que cette vidéo t'ait aidée face à cette douleur. j'espère que ça va bien mieux alors. merci pour ton message ❤️

[@celineduffaut5158]

Merci pour cette belle séance. J'ai beaucoup apprécié le travail sur la respiration et le mouvement. J'espère que tu auras l'occasion de nous mettre plein de belles séances sur ta chaine

[@emiliemathieu431]

Merci Elodie pour une séance encore très chouette pour notre corps!

:) 🙏❤️

[@delphinem-s2868]

J'aime bien ce flow, merci

Merci à toi 🙏 😘

[@Sakura2212]

Merci beaucoup ! Tu m'as aidée à me réveiller en douceur et à trouver de la tonicité

[@mathieuarmessen3444]

très bon moment pour se ressourcer, très adapté à n'importe quel moment de la journée et de l'année. Merci

merci beaucoup Mathieu pour ton message ❤️

[@lyannelaure132]

Merci beaucoup pour cette séance énergisante!

Merci à toi 🙏 😘

[@inesb6303]

Wow je me sentais tellement bien en suivant ta voix et là après avoir fini je me sens encore aussi bien merci beaucoup pour cette vidéo

Oh merci pour ton message 🙏 😘

[@valdd8926]

Merci Yogaée pour cette nouvelle vidéo tout en douceur et énergie parfaite pour en ce moment ... 🙏🏻💕 Vous pouvez y aller (presque) les yeux fermés !

avec beaucoup de retard... merci beaucoup pour ton super message ❤️

[@adelineamon-clement9824]

C’est la troisième que je fais et j adore! Merci bcp Élodie c’était vraiment super agréable et avec la respiration j’ai soulagé mon plexus solaire qui était tellement crispé depuis ce matin. Merciiiii

oh trop bien Adeline ! ravie que cette séquence te soit vraiment utile. merci pour ton message ❤️

[@Sasoouhsheyenne]

Merci pour cette superbe séance qui, de bon matin, fais un grand bien pour bien commencer ma journée 🍃🥰

avec grand plaisir et merci beaucoup pour ton message ❤️

[@clarencebeaulieu5447]

Je t'ai connue il y a deux mois lorsque j'étais dans un moment très anxiogène pour moi. Tes vidéos me font toujours du bien. Merci énormément ✨

oh merci beaucoup pour tes mots qui me touchent 🙏 honorée de t'accompagner en vidéos vers un mieux être 🙏❤️

[@cristellebrochu9026]

Merci Élodie pour ce flow très relaxant parfait

avec plaisir et merci pour ton message Cristelle ❤️

[@florianeduhamel4341]

Merci pour cette vidéo et toutes les autres, c'est un tout, ta voix, l'énergie que tu dégages, le cadre, ton guidage pendant une sceance, MERCI ça va vite devenir additif, on se fait déjà tourner le bon tuyau entre copines 😉🙏 nous t'encourage ons car ça nous fait toutes énormément de bien et devient partie de notre quotidien peu à peu. Floriane

[@florianeduhamel4341]

*addictif

Ohhh merci Florian pour ton si joli message 🙏 ça fait vraiment chaud au cœur de voir que mes vidéos sont utiles 😊 ❤️

[@fabiennegoulard4279]

Merci Elodie ! J'adore tes séances !

Merci à toi 🙏 😘

[@ambrebrv4020]

Merci pour ce cours, première fois que je découvre un flow de ce genre et j'ai adoré ! Namaste

oh ravie que tu ais aimé mon type de flow :) merci pour ton message Ambre ❤️

[@manonmaison6514]

Comme d'habitude c'est parfait 🤩🤩 Merciii

Awww ☺️ merci pour ton retour 🙏 😘

[@babette2658]

Merci Elodie pour ce flow tout en douceur ! Parfaite séquence pour se ressourcer :) Namasté

oh je lis ton message avec beaucoup de retard... merci en tout cas pour tes mots ❤️

[@marie-astrid-oneworldbeyon7038]

Merci pour ce cours, ça fait beaucoup de bien !

merci Marie-Astrid pour ton message ❤️

[@carolinelepron5797]

Super videos! Merci beaucoup! Je trouve toujours une video qui correspond exactamente a ce dont j’ai besoin! Merci! Namaste

avec un peu de retard... merci beaucoup Caroline pour ton message, ravie que tu trouves avec ma chaîne KZbin ce que tu cherches ❤️

[@michelledehe4599]

Super, merci pour cette magique séance, j'ai adoré

Oh merci pour ton retour 🙏

[@cecileruggeri1698]

Séance relaxante et revitalisante! Merci beaucoup :)

Avec grand plaisir 😘

[@scaojeanne5813]

encore une vidéo qui tombe au bon moment !! merci !

🙏❤️

[@justineth.4438]

Super cours, un grand merci ! Belle découverte

avec grand plaisir :) merci pour ton retour 🙏❤️

[@zoelecoeuvre9354]

merci pour ce cours très relaxant et à la fois énergique! Merci encore.

ravie que tu ais apprécié cette séquence douce mais intense ! ❤️

[@garciacivierochiara6713]

Je viens de découvrir ta chaîne ! Je me mets au yoga :D

Hehe je suis ravie 😊 bienvenue 🤗🙏😘

[@mathildemarieyoga]

Merci beaucoup encore une fois pour ce flow, tu es très inspirante 🙏🏻

Merci beaucoup pour tes mots qui me touchent ☺️🙏😘

[@faridaaityahia]

Juste ce qu'il me fallait, merci beaucoup 🙏🍀

avec grand plaisir :) merci pour ton message 🙏❤️

[@badywong]

Super vidéo ! Une séance extrêmement motivante et ressourçante ,parfaite pour débuter la journée :) Merciiiiiiiii

avec plaisir ! merci pour ton message ❤️

[@valentinechollet2977]

Merci pour cette vidéo, même si la vitesse déchaînement des mouvements est un peu rapide pour moi (il suffit de mettre sur pause). Merci beaucoup pour cette merveilleuse vidéo

avec beaucoup de retard... merci beaucoup pour ton message Valentine. Bravo d'avoir pu t'écouter, te respecter pour y aller à ton rythme. ❤️

[@sophiecombel7768]

Hello Elodie j'ai beaucoup aimé ce flow !! a quand une autre vidéo de Vinyasa? merci

Merci pour ton retour 🙏 comme ma réponse arrive avec retard, je pense que depuis ton message tu as du voir les récentes vidéos mises en ligne ☺️😘

[@marionbaud445]

super cour, on se sent bien plus énergique après !

oh ravie que tu sois pleine d'énergie positive :) merci pour ton message Marion ❤️

[@virginiecharrier7968]

Merci pour cette vidéo. Rythme de respiration un peu trop rapide pour moi pour poser les gestes, les postures et les enchaînements. Mais agréable

oui le vinyasa avec sa synchronisation du mouvement et de la respiration peut être un grand challenge puis avec la pratique, la synchronisation deviendra presque naturelle :) en tout cas merci de ton retour 🙏❤️

[@segolenecicuto9066]

Idéal après une balade ❤️

On devrait même faire ce Flow avec le mouvement des bras en pleine nature pour encore plus d'énergie ! 😉🌳🌲😘

[@lazyloaf3717]

Pas facile à suivre en même temps que vous

Le Vinyasa est en effet construit sur un rythme dynamique mais avec la pratique et la répétition des enchaînements, le corps mémorise la fluidité

[@andrieuphvn9473]

Bonjour l’enchaînement est certes aussi pour débutants mais pas le rythme de la séance qui est beaucoup trop rapide

je pense que chacun, même avec une pratique débutante, percevra le rythme différemment tout en ayant bien compris qu'il s'agit d'une séance de Vinyasa, yoga dynamique, faite pour énergiser le corps en travaillant de fait à la synchronisation énergisante du mouvement et de la respiration.

[@elodie5850]

Pourquoi tant de speed? Inspire expire inspiré inspire.... à la vitesse du tgv, déçue de cette séance je capitule je stoppe en cours de vidéo ça me tend plus que ça me detend!

[@justinedemeulemeester5685]

tres bon flow ! Mais musique insupportable... alors que normalement j'apprécie les musiques en fond, celle la pendant 30 min en boucle ca m'a perturbé