💥😱Решила худеть/Каким способом/Чем буду питаться/Хватит ли силы воли? Голосуйте: Справлюсь или нет?💥

Рет қаралды 1,662

Күн бұрын

Пікірлер: 48

@КатяЛебедьева 5 ай бұрын

Желаю Вам удачи! У Вас все получиться! А в 40 лет стала мамой во второй раз. Отправила все дурные мысли куда подальше. Кугаю простую еду, которую готовлю сама. Всем мира добрв и веры в себя

@Lilya.81 4 ай бұрын

Спасибо большое!!! Поздравляю вас,это прекрасно!!!! Здоровья вам и малышу!!!! Пусть всё у вас будет хорошо!!!🙏😊❤

@ГалинаУрбанович-б7у 5 ай бұрын

От этих блюд не похудеешь, главное не калории а состав блюд.

@Lilya.81 5 ай бұрын

А чем состав не понравился,запечённые овощи,индейка,курица рыба,креветки,овощи отварные,супчики,что не так?

@Lilya.81 5 ай бұрын

@aallena Да. Но в моих блюдах есть и белок и углеводов не много и дира не много и клетчатка есть.

@ГельфияШарипова 5 ай бұрын

Давай Лили. Мы будем тебя поддерживать

@Lilya.81 5 ай бұрын

😊😉🤗👍❤

@user-choduraa 5 ай бұрын

Такое питание получается совсем не бюджетно 😢

@Lilya.81 5 ай бұрын

Ну вообще да,но когда покупаешь полуфабрикаты и вкусняшки, ещё дороже выходит.

@ВладимирКириллов-т1б 5 ай бұрын

лиля,здравствуйте.всё получится.надо подключить спортивные нагрузки.лучше конечно готовить самой,так как в такой еде много соли.набрали вы конечно много.недавно вы говорили,что весите 97 кг.скоро лето будет тяжело.правильно,что вы решились.удачи.

@Lilya.81 5 ай бұрын

Спасибо за поддержку!🌷 Нагрузки спортивные в таком весе нельзя,суставы и спина сразу полетят, к тому же мне их хватает и на работе,на ногах по 4,5 часа,еле домой приползаю.

@user-hk5kp3ve2u 5 ай бұрын

Лиля, по деньгам будет очень дорого. Ты не будешь наедаться. Свари гречку и добирай ей. Забил желудок, и сидишь спокойно. Продукты без сахара бери вместо сладких. Сахар держит воду в организме. От хлеба придется отказаться🎉

@Lilya.81 5 ай бұрын

На гречке, без хлеба я и дня не продержусь

@user-mf2sg7du4f 4 ай бұрын

Чем отличается гречка от хлеба? Оба эти продукты- углеводы,а,если гречка с маслицем,то и покалорийней будет.Воду в организме задерживает соль,а сахар прибавляет вес,это тоже углевод.Сладкие продукты нужно заменять фруктами,а не заменителями сахара

@Lilya.81 4 ай бұрын

@@user-mf2sg7du4f гречка медленнее высвобождает углеводы,чем белый хлеб.ю,нет скачков инсулина и соответственно скачков аппетита.Если только хлеб не цельнозерновой,тогда да он тоже будет медленнее высвобождать углеводы и они будут медленнее всасываться и скачков сахара в крови сильных не будет.

@user-mf2sg7du4f 4 ай бұрын

@@Lilya.81 я случайно наткнулась на ваше видео.Тоже год назад была 110, сейчас 73.Именно по видео Обложко я похудела.Посмотрите внимательно его видео,он же просит,начните прямо сейчас,а вы решили халву и йогурты доесть.Научитесь вкусно готовить,а вы накупили готовой еды.Считайте калории хотя бы первое время,а вы подсчет калорий возложили на вкусвил.Подумайте сами,хотите ли вы похудеть? Если хотите,начинайте без торговли и сомнений и у вас все получится

@Lilya.81 4 ай бұрын

@@user-mf2sg7du4f Спасибо ,я знаю Сергея Обложко,посмотрела почти все его видео и даже купила себе 2 его книги.Но сейчас худею не по его методу,пока нет сил всем этим заниматься, поэтому возложили своё похудение на ВкусВил

@user-mf2sg7du4f 4 ай бұрын

Когда я решила худеть,в первую очередь купила гриль,чтоб готовить без масла и скачала счётчик калорий.И я таки похудела на 37 кг со 110. Правильное питание- это прежде всего работа над собой,выбор правильных продуктов,сбор правильной тарелки,режим.А на готовых лоточках вы далеко не уедете

@Lilya.81 4 ай бұрын

Спасибо за вашу историю ю и советы!))

@user-mf2sg7du4f 4 ай бұрын

@@Lilya.81 сделайте ЭТО) Вы не представляете насколько изменилась моя жизнь,классная одежда,в которую я влезаю без сомнений,комплименты от мужчин и зависть подруг.Мне 51 год,а я порхаю.Я побывала в вашей шкуре и я знаю о чем говорю.Не изобретайте велосипед, внимательно послушайте лекции Обложко и у вас все получится)

@ElenaGalkina 4 ай бұрын

Лиля, добрый день. Вы рассказывали, что вызывали врача для котика на дом. Вы не могли бы поделиться контактами?

@Lilya.81 4 ай бұрын

Да,сейчас +7 926 173-99-34

@Lilya.81 4 ай бұрын

Номер телефона здесь обычно ютюб удаляет напишите мне на почту Lilya.81@list.ru А что с котиками вашими?

@мерапресечения 4 ай бұрын

Лиля,ваше видео,даже диетическое,нельзя сиотреть на пустой желудок.Очень аппетитно выглядит.Успехов в похудении.

@Lilya.81 4 ай бұрын

Спасибо большое!😊❤

@svetik3888 5 ай бұрын

И сколько у вас на день будет стоить такое меню?

@Lilya.81 5 ай бұрын

Ну где-то 550-750 руб,в зависимости от того что берёшь

@user-wq2ji6vk7k 5 ай бұрын

Ну так-то хорошая идея. Читала, что не стоит сильно ограничивать калории. Лилечка, успехов тебе ! 💐

@Lilya.81 5 ай бұрын

Спасибо 😊❤

@ЛИЛИЯАГАФОНОВА-ц8я 5 ай бұрын

Честно сказать, чем такую еду есть, лучше вообще на диете не сидеть, здоровее будете . Готовьте сами,нельзя так плохо к себе относиться.

@user-hk5kp3ve2u 5 ай бұрын

Ей трудно готовить, это очень маленькие порции.

@Lilya.81 5 ай бұрын

Какую такую еду,там нет усилителей вкуса и консервантов,нормальная домашняя еда,только приготовлена во ВкуВиле

@ШерстнёваГалина 5 ай бұрын

@@Lilya.81Вторым сортом питаетесь и хотите похудеть.Если еда на скидке,значит не первой сввежести.Каждый день эти лотки,лотки.Вы не брезгливая? Кто делает и какими руками? Вес пошёл вверх.

@Lilya.81 5 ай бұрын

БРЕЗГЛИВАЯ,НО СМОТРЯ в чём и ГДЕ ,ВКУСВИЛУ ДОВЕРЯЮ,ТАМ ЕСТЬ КОНТРОЛЬ КАЧЕСТВА, ЕДА ПО ЗЕЛЁНКЕ У МЕНЯ В ХОЛОДИДЬНИКЕ НЕ ПОРТИТСЯ 2-3 ДНЯ ТОЧНО,ЗНАЧИТ ОНА НОРМАЛЬНАЯ,ЕЩЁ НЕ РАЗУ НЕ ОТРАВИЛАСЬ,🤞🏻🤞🏻🤞🏻

@MarinaGuseva-tt5js 4 ай бұрын

Я думаю-без обид!На этом готовом только больше наберёте.Я готовлю каждый день себе с утра с 6 до 8 можно выделить время для себя-любимой!А готовая еда,там не пишут с устлителями веуса,чтобы Вы постоянно заказывали,зависели ,как от фасфуда.Каллории тут мало чего решают,а ваше движение и тд.

@Lilya.81 4 ай бұрын

Спасибо за ваше мнение

@liliyaviktorovna1992 5 ай бұрын

Лилечка закажи себе псиллиум это семяна подорожника добавка , очень много клетчатки , витамины почитай на Вайлдберриз продают , ощущения сытости,есть микроэлементы 0:54

@Lilya.81 5 ай бұрын

У меня есть псиллиум,покупала во ВВ,но у меня от него вздутие и не особо чувствую сытость.

@user-it7xs7hn4k 5 ай бұрын

Я буду с вами худеть, одной не худеется😂

@Lilya.81 5 ай бұрын

Давайте,может вместе у нас что то и получится😁

@ИринаОсипова-с6ы 5 ай бұрын

Здравствуйте, Лилия. А какой у вас рост? Хорошая идея с готовой едой.

@Lilya.81 5 ай бұрын

163 см

@ЕкатеринаБашкардина-т7ц 5 ай бұрын

@@Lilya.81у меня такой же рост и вес. И так же у меня сил нет, я много лежу. Жизнь похожа на Вашу. Меня считали ленивой. По дому не справляюсь с обязанностями, поэтому меня бросил муж

@Lilya.81 5 ай бұрын

Я ВАМ СОЧУВСТВУЮ Т НАДЕЮСБ МОИ ВИДЕО ВАС ПОДДЕРЖАТ. БУДЕМ ВМЕСТЕ ВЫБИРАТЬСЯ!)