Речь, как отражение внутреннего мира. Как понять внутренний мир. Самоанализ 18+

[@soulflame3674]

Есть еще такой вариант, что человек эмоционально рассказывает о своих проблемах и ощущениях, заполняет собой все пространство, его становится слишком много, он даже подавляет других своими разговорами, он хочет чувствовать себя центром, главным, подавить тебя. Он никогда не спрашивает, как у тебя дела, ему главное, чтоб все слушали только его проблемы, как будто у других этих проблем не может существовать.

[@OlgaOlga-jl7ik]

Здравствуйте, Ольга. Я год уже периодически хожу к психологу. Потихоньку понимаю про себя все больше. Но мне кажется, что благодаря Вашим постам и лекциям я лучше понимаю, что происходит со мной. Например, этот эксперимент с собственной речью меня удивил. Я в душе себе приписывала богатый, красивый, духовный мир, составленный из довольно большого количества художественной литературы. Много читала с самого детства. Рассказала себе свой день на видео. Прослушала и в шоке поняла, что я зациклена на контроле. Речь бедная и в ней совсем нет никакой индивидуальности. Я пока глубоко пребываю в ложном Я, но пытаюсь с ним бороться. Горячо благодарю Вас за Ваш труд. Знаете, ещё это мой первый пост. Я только читаю и никогда не пишу сама. А тут решилась поделиться очень личным. Крепкого здоровья Вам и много сил на все ваши нужные и важные проекты. Спасибо Вам.

[@OlgaDemchuk]

Ольга, спасибо, рада вашим шагам к себе

[@Рита.истомина]

Олечка спасибо,вы супер

[@Bella-wu6zy]

все так же как у вас🤦‍♀️

[@smile_live777]

😢 - реакция на первый рассказ (вариант)., 😊 - реакция на второй рассказ (вариант)

[@АняМуравская]

Какое видео ценное! Я человек функция из первого варианта, мне скучно с собой и людям скучно слушать это перечисление. Я поняла, что воюю с миром, "люди мешают мне жить", тревога мешает мне наслаждаться, и контроль, я как будто бетонная плита внутри, я поняла почему среди людей я чувствую себя изолированной. И ещё я поняла почему меня злит эмоционально сть, моя мама эмоциональная за 1 минуту она выдаёт фонтан и это очень чувственно и красочно, но там вместе с этим умещается ещё много чего, она вместе с этим фонтаном успевает что-то обесценить, дать непрошенный совет, унизить и т. д., у меня коллапс, вроде живо, но гадко,вот отделила, пишу и понимаю, что боюсь быть эмоциональной, чтобы тоже не выбрасывать вместе с этим своё г...

[@Heeeyyyy_goat]

Просто захотелось поделиться описанием своего прошлого вторника, которое я отправила другу: "Сегодня первый выходной за 12 рабочих дней. Супер-уютно его провожу. Прибралась, постирала, приятно пахнет свежим бельём и порошком. Утром съела пирог с вишней, который сама испекла, сейчас подруга принесла тёплый бобовый суп. Включила классический американский джаз со звуками камина, за окном пурга, сижу шью корсет".

[@Lipaka9]

Напишу свой разказ. Я встаю утром с трудом отрываясь от тёплой мягкой кровати. Меня разбудила дочка. Она хочет кушать и двигаться. Я завидую её мгновенной включенности в реальность - только встала и уже хочет бегать, общаться, играть. А я хочу кофе и посмотреть новое видео Ольги Демчук, чтобы понять что со мной не так и почему я не могу быть такой же живой как моя малышка. (страдаю 😂)

[@mosia_mosia]

Все 5 вариантов рассказов вызывают у меня недоумение, так как везде идет описание последовательности действий (местами сдобренное эмоциями), почти алгоритм программы. --- Мне органичнее звучало бы что-то вроде: "Я отлично провела вечер! Наконец-то было время, чтобы почитать книжку и послушать лекцию (кстати, очень интересный канал нашла - скину потом ссылку). А еще вспомнила, как же сильно я люблю гречку, да еще и со сливочным маслом, кунжутом и огурцами, ммм... Поразительно: простая еда может быть настолько вкусной! У меня сейчас такой этап в жизни, будто все стало вкуснее, постоянно открываю какие-то новые грани удовольствий в обыденных вещах..."

[@Офелия-м8х]

Как я провела вечер. Я пришла домой, было приятно что я в отпуске и могу без дисциплины делать что хочу. Радуясь свободе я легла на диван спать под лекции это было сладко. Проснулась я в 22 надо дальше коротать вечер как то, чем бы себя занять приятным и интересным Интересно слушать лекции и смотреть кино. Этим и займусь сначала пожую и чай попью.

[@ЛизаЧуваева]

А я всегда на такие вопросы отвечаю-нормально, как обычно.что бы человек не смог сделать обо мне каких то выводов.не люблю, когда спрашивают,как выведывают, под кожу лезут.всегда недоумеваю, зачем человек это спрашивает.

[@keyofsecret2900]

Новый взгляд на вещи, это удивительно

[@INLAYmi]

Поняла почему мне тяжело смотреть блоги позитивных людей. Они разрешают себе жить и чувствовать, не давят в себе эмоции. Спасибо

[@frau.rets_psy]

Блоги "позитивных" людей порой тяжело смотреть, потому что это слишком искусственно и неискренне. Вы это чувствуете, но не осознаёте, и получается когнитивный диссонанс))) Ну и ещё сравнение с собой и своей жизнью напрашивается, а она кажется совершенно обычной на фоне блогерской "позитивной" на фоне пальм и закатов😄

[@Josin58]

Они очень бесят! Наигранно все!

[@АлсуФайзутдинова]

Витрину показывают, 12или 15 минут. ​@@frau.rets_psy

[@СеймурЮсубов]

Как раз меня сегодня осенило, почему я всегда криком говорю с детьми. И это не только потому что они что то делают не по-моему, пришлось признать - я попросту не умею вести диалог и не умею общаться. Надо теперь работать над своей речью.

[@danat4424]

Первый рассказ был сухим и странным. Как будто инструкция, после него же нечего вспомнить. Во втором рассксзе чувсьвуется человек, к которомк хочется присоединиться проживать его вечер. Так тепло и уютно сразу стало на душе)

[@DmitriySvezh]

Спасибо,спасибо,спасибо!!! ❤❤❤

[@ЕленаБарашко-е7х]

Я помню, как встретилась с подругой, с которой давно не виделись. И после встречи я отметила, что как то странно прошла беседа. А через неделю я встретилась с коллегой, которая приехала с отпуска- озеро Иссык-Куль, и которая, так рассказывала про поездку, что мне показалась, что я и сама там побывала). Живописность природы, гостеприимность людей, аромат абрикосов.... И только потом я поняла, что было не так в разговоре с подругой- там были просто факты....

[@beybars1234]

месяц уже глотаю ваши видео пачками и просто афигенни хожу от того, как неожиданно вы обясняете мои бесконечные мысленные жвачки, которые я жую почти всю свою жизнь. просто жесть.. вы даже сны иногда мои угадываете, как развидеть эту жизнь теперь😅

[@mirashj1651]

Такая же ситуация бро)) Все в точности что она говорит в жизни и в голове своей замечаю

[@alinakomisar]

Я умышленно отвечаю вариантом 1, когда не хочу с человеком говорить 🙈потому что знаю, что в таком случае диалог на долго не затянется и человеку скучно станет и он сам уйдёт)

[@Bella-wu6zy]

я уже заигралась в это 😮

[@nadinu8293]

Спасибо огромное,Ольга! Приходит метафора про шар, который я толкаю и накручиваю на него свои мысли… Если думать о грустном, то такое на шар и накручивается. А в последнее время (сделав остановку и изменив вектор) наполняю шар теплыми добрыми светлыми мыслями! И по инерции-жизнь и события становятся светлее 😄!!!

[@М.М-т4р]

Первый рассказ-это то как я описываю свою жизнь - как просто набор алгоритмов, больше понравился второй рассказ-почувствовала душевное тепло, которого мне не хватает

[@NataliaBerezhnaia-c1b]

В первом случае я вообще не почувствовала ничего, как будто и нет тела. Во втором случае как раз почувствовала тело, мурашки удовольствия, заулыбалась, все сказанное как будто собственной кожей ощутила, эмоции были приятные.

[@ЖаннаСироткина-о9ф]

Смотрю,Ваши старые видео, здорово!!!! у меня )))пришла,поела,легла спать.

[@УльянаФедорова-ч7ь]

Страдание и контроль! Поделиласи эмоциями с родителями и отец на меня наорал. Как в детстве. Обесточена уже несколько дней

[@станислав-н4щ]

Я расскажу по поводу 5ти вариантов,здесь напишу,так удобнее.При первом варианте я будто смотрел на себя,но со стороны.и думал что это 100%попадание в меня. Второй вариант,был таким теплым,приятным,домашним,захотелось оказаться этим человеком,почувствовать это тепло. Третий вариант я вообще не запомнил,хотя в моменте мне казалось что чем то похоже на меня. Четвертый там где слишком много я,вообще отдаленный,представил человека которого просто не знаю,вызвал какие то эмоции,что то типа ухмылки,и все. Пятый вариант почему то вызвал у меня сострадание,желание человека обезопасить,помочь. Теперь о том как прошел мой вчерашний вечер.Я даже не знаю с чего начать,столько всего в голове...Я приехал в новую страну,один,месяц назад.У меня здесь есть родственник,дядя.Видились в жизни 2-3 раза,точно не помню.За день до моего приезда,у него случилась беда.Когда я приехал,он встретил меня,и сразу построил вокруг себя такие границ,что каждое мое действие нарушало его пространство.Я понимал что он сейчас эмоционально не стабилен,и просто старался не тригерить его лишний раз.Правил становилось все больше,он как бы расширял свои границы,я наоборот их отдавал абсолютно,думая что так лучше.В итоге вчера,спустя месяц как я приехал,мы ехали в машине,он меня спросил что он может сделать чтоб я вел себя свободнее,ведь я зажат,и я согласен я максимально себя зажал.Чуствовал себя на чужой территории,так где я все говорю неправильно,делаю все неправильно и тд.У меня буквально с первых секунд появился ответ на его вопрос,но я все так же молчал ничего ему не говоря.К сожалению я не умею говорить чтоб меня слышали,я и раньше это замечал со многими людьми,даже со своей женой,но все было как то по среднему,то есть я мог донести что я хочу,но прилагал усилия,были люди в жизни с которыми общение удавалась наладить на отлично,ну скажем на 9 из 10.Так вот вернёмся к вечеру, так ничего ему и не сказал..мы ездили весь день по его работал,он ходил работал,я сидел в машине.жда его.каждый раз когда он возвращался,он снова начинал разбирать меня на детали,после неаккуратно сказанной мной фразы.что то типа.Он обсуждал свои проблемы,или вопросы вслух,я что то говорил,пытался попасть.но получается далеко не всегда.в итоге наше общение превратилось в то что я ему либо поддакиваю,либо в ответ слушу что никто не спрашивал моего мнения,или совета,ведь он вообще общается сам с собой,либо что я опять сказал что то не так и меня снова начинали разбирать на детали.Кстати именно он скинул мне это видео,и посоветовал ваш канал,он уже давно следит за вами,и даже записался на прием и ждёт своей очереди.Мой вечер,я просто сидел в машине как овощ,и ждал пока мы скорее доедим до гостиницы,чтоб просто отделиться от него.Наконечто мы приехали,пошли глянуть как там внутри,нам все понравилось,начали заносить вещи.Сели кушать,хотя я не хотел на самом деле,но думал правильным будет составить ему компанию.затолкал в себя еду,сидели молча,как впрочем и всегда(общение у нас никакое не получается,ну я не то что бы сильно любил о чем то говорить),он говорит я зациклен на себе,и своих делах,а меня нужно пытаться понять другого человека,научиться мыслить...много всего.я был рад что ужин закончился,ушел в свою комнату,одел наушники.и просто бездумно листал тик ток,пытаясь словить себя на мысли о которой думаю,но это у меня так и не получилось..Проснулся с облегчением что его уже нет,и он уехал.

[@станислав-н4щ]

Ого,вы прочли?

[@СветланаЛаскеева-э9ц]

Я не смогла всё прочитать, очень много подробностей и сложностей...

[@КристинаШумахер-ж8и]

Потрясающе!

[@smile_live777]

1 - скучно; 2 - интересно, увлекает, хочется слушать и узнать что было ещë, забавно; 3 - пасмурно, чëрно-бело; 4 - нервно, озлоблено, ненавистно; 5 - тревожно, нервно

[@lermontalermonta9260]

8:09 резонанс! Как это важно! А она за 33 лет дошла до себя мертвой - живая но труп! Рядом находился «мешок с отходами..»😢

[@irinasohigh]

У меня вечер сейчас, поэтому опишу свой день:) Я встала рано, чтобы поехать к бровистке. В итоге приехала не на тот адрес. И посмеялась, и расстроилась. Зато успела перезаписаться к ортопеду. Узнала, кстати, что у меня плоскостопие. Позже днём купила дорогущие стельки. Ржали всем салоном, когда мне озвучивали цены. Купила, а что делать, если уже болят ноги. Пришли домой, покушали картошки жареной. С грибами маринованными. Были и вкусно, и не вкусно. Грибы чтоли не те были. Может марка странные грибы поставляет? После ужина решила глянуть Ольгу Демчук. Смотрю её уже с полгода. Очень нравится, советую. А на брови я в итоге сходила.

[@НатальяВасютина-к6л]

Всегда любила книги,в которых есть описания такой обычной человеческой жизни или описания природы с мельчайшими подробностями.Мне было приятнее читать именно такие тексты,чем описание каких либо важных больших событий.Мне было удивительно это,ведь большинству окружающих меня людей интересны именно события,приключения и т.п.А я именно получала удовольствие от того что читала,погружаясь в атмосферу описания,именно чувствуя то что читаю.Видимо мне были необходимы именно эти переживания,они давали мне ощущения покоя и душевного равновесия.Особенно в какие либо трудные моменты моей жизни я могла перечитывать такие книги.Очень интересно начинать видеть по новому разные аспекты своей жизни.Спасибо Вам.

[@nataliyabelonosova9086]

Мудрый Соломон говорил:"Голос глупого познается при множестве слов" Важно понимать какие слова говоришь , с какой целью и кому.

[@marusi_]

Из моей субъективной реальности, имеет место кто задал этот вопрос, если приятный для меня человек я открыто расскажу чем была занята. Если спросит человек, не приятный мне. Попытаюсь быстренько от него отделаться дежурными фразами, типо норм. Поела, помылась, легла спать. Чтобы свести наш диалог к минимуму.

[@mg-z6]

Госпади, я так смеялась в конце. 4 вариант это точно я😂😅 Хотя с малознакомыми людьми я как в 1 варианте, ибо искренне не понимаю, зачем человеку информация о моем дне. Мы оба знаем, что это просто small talk, банальная вежливость, а не реальный интерес. А я не люблю делать вещи, в которых не вижу смысла. Спасибо за видео!

[@ИннаМайорова-м4х]

Ольга, спасибо за видео! Осознала свою значимость в состоянии "усталость". Устала, значит хорошо поработала, много заработала. А это не всегда так! Чаще наоборот, чуть-чуть поработала, немного заработала, но очень устала, ...устала без реальной нагрузки. Не понимала, почему я устала, ведь особенно ничего не делала. Теперь поняла! Благодарю!

[@Марина-ь7с2щ]

Ой, я первый вариант😂Даже в школе помню в сочинениях на тему "Как я провел лето", у меня было "пошл туда-то, были там-то"🤣с эмоциями беда, это факт! Благодарю за видео❤

[@viktoriyamirakh]

Здравствуйте, Ольга:) Когда я слушала второй вариант, поймала себя на мысли, что улыбаюсь. Стало тепло на душе. А потом внутри что-то сжалось тоскливо. Захотелось гречки:) Но когда сказали про сливочное масло (я его не ем), решила, что не хочу. Хочу что-то другое, но не знаю что. Захотелось посмотреть фильм, про который вы говорили. Записала в свой список:) Когда слушала остальные варианты ассоциировала себя больше с тем, который стремится к контролю. Но когда выполнила упражнение... Боже, я не ожидала, что почти каждое слово будет просто кричать об обесценивании!!! Делаю не так, недостаточно, мало; не сделала то, что хотела, была не такой как хочу быть... Как так??? Мне казалось, что я столько работаю над собой: стала себя хвалить, утешать, смотрю на недостатки с обратной стороны... И вот он результат: опять я столкнулась с реальностью и поняла, что чуть ли не 24 часа в сутки живу в придуманном мире. Так что ваш способ заглянуть внутрь себя действительно хорош, что тут скажешь... Надеюсь, что через пару-тройку лет, когда я в очередной раз посмотрю это видео, осознаю, что 2-й вариант точно про меня:) Спасибо вам ❤

[@thekorshun8082]

Гречка с оливками - это удивительно, захотелось попробовать

[@tamarahurme4667]

Слушая второй рассказ, улыбалась и узнавала себя!

[@olgamirskaya93]

в разные периоды жизни отношение к проведению вечеров меняется, в зависимости от событийности и настроения.....

[@Мирирадость-ы1п]

Люблю, люблю, люблю, люблю ,люблю ❤ Бе-кон-нечно

[@Lipaka9]

Первый рассказ как сводка новостей. А второй такой яркий , в нем есть чувства и эмоции, и в нем есть жизнь. Спасибо за такой контрастный пример.

[@ОксанаИванова-ч7в]

Спасибо за ролик! На вопрос как день прошёл мне проще отвечать коротко - да ничего, нормально. Развернутым ответом без наводящих вопросов не отвечала. Теперь буду знать что это значит - как день прошёл или вечер

[@РадиолюбителиЭлектроника]

Мне больше понравился второй вариант рассказа про вечер, в котором упоминаются ощущения. Ну а я провёл вечер так: я приехал с работы домой. По пути я свернул на красивую тропинку, так как ехал на велосипеде. Дома я поел и стал смотреть в ютубе разных котов, собак и приколы сними. Мы смеялись, просматривая эти видео. Когда стемнело, я увидел очень яркую желтоватую звезду в небе, красивые освещённые фонарями деревья, а тёмные места и тени были в серых полутонах. В этот момент я подумал, что свет это длина волны, а его восприятие субъективно, но очень красивое. Я думал о том, сколько ещё предстоит узнать и размышлял о внутренней структуре души и о многих интересных вопросах, на которые пока нельзя дать ответа. Потом я смотрел фильмы и лёг спать. Во сне мне приснились плавно падающие осенние листья на фоне неба. Не знаю, что может сказать о моём внутреннем мире вышеизложенное, и я бы хотел выслушать мнение других о моём рассказе

[@ЕленаКравцова-д8и]

Слушая про гречку с оливками, я почувствовала тепло в теле, захотелось забраться под теплый плед и согреться.

[@talagogova8500]

Второй рассказ мне показался на первый взгляд избыточным, а потом я ощутила зависть, что можно вот так прямо говорить о своих ощущениях. После этого подумалось- а хочу ли я гречки? или чего я вообще хочу после вот такого дождливого дня))

[@Morevideostories]

Супер, я узнала в себе борьбу, и точно знаю, что я ее не хочу, буду наблюдать, благодарю ❤

[@МарияОрлова-б1ж]

Добрый день 🌞 Спасибо, Ольга ❤ Первый вариант более настоящий, и человек понятнее) второй рассказ для меня слишком наигранный и увидеть индивидуальность сложнее…) Буду думать почему моя психика так реагирует…

[@МарианнаКорнилова-б2э]

Спасибо, сварю гречки завтра

[@СветланаЛаскеева-э9ц]

Чудесный ролик, спасибо, Ольга Фёдоровна, за алгоритмы. Свой рассказ я записала аудио, попробую проанализировать. А из предложенных вами вариантов очень откликнулся душе второй, захотелось тоже так! А вот мой рассказ обычно о выполненных делах - получается, всё у меня под контролем! 😮😢

[@ANRI-ll6sj7su8p]

Как хорошо,что Вы есть в мире.Ваше каждое слово понятно,и доходит до сердца,и мозга.Вы всегда без лишнего пафоса говорите самую суть.Огромное спасибо Вам.Слушая Вас я ощущаю счастье от познания себя,мир расширяется.К данному видео выполнила ваши рекомендации.Поняла куда двигаться дальше.

[@OlgaDemchuk]

Спасибо, что не только слушаете, но и делаете.

[@Na1Ta63]

я во время первого рассказа чувствовала, что то ускользающее, исчезающее А второй рассказ меня оживил, я открыла глаза ,посмотрела на Ольгу, начала потягиваться). Буду писать сочинение, "как я прожила вечер")

[@ДанаДюсекеева-о4в]

Второе описание - близко к моей натуре ; как моя психика объемлет этот мир, так и выражает) ✨ 🍀 Даже смски близким людям - не могу писать сухо ✌️🌺🦋 Конечно - всё же мой мозг контролирует - с каким человеком, т.е. его психотип - веду диалог 🤔🌼 Спасибо вам Ольга 🌿 🌹 что расширяете познание себя - - тем самым и ощущение себя реальной - в потоке жизни 🌈💫🌊

[@mememe909]

Когда мы слышим, чувствуем, замечаем проявления индивидуальности другого человека, наша индивидуальность откликается в нас 💛 Это прекрасно, Ольга, благодарю!

[@olllll17]

Неожиданно однако получилось ) я получаю значимость - если я упахалась и осталась без сил. Родители такие были. Я всегда удивлялась - зачем так убиваться на работе. И вот пришел мой черед 😂.

[@goluchka]

1. Во время первого рассказа чувствовала как будто сухость, отстраненность, ясную и холодную разграниченность 2. Во время второго - тепло, доброту, заботу. Приятные ощущения. Приятно удивилась, что девушка открыто говорит о своих вкусовых пристрастиях (тоже иногда люблю неордирарные комбинации). 3. Почувствовала надрыв, жертвование, акцент на плохих аспектах (которые, в принципе, можно было отобразить хотя бы нейтрально, но девушка выбрала такой фильтр . Возникло желание убежать от такого человека 4. Немного сжалась внутри от колющей агрессии рассказчика. Почувствовала отторжение от его величия важности 5. Болезненная осторожность, нервозность. Почему-то почувствовала легкий страх от мысли, что могла бы ощаться с таким человеком Ольга, спасибо за возможность ощутить себя в разных состояниях :)

[@meru198]

В первом нет жизни ,не интересно человеку жить ,во втором жизнь прекрасна ,она наслаждается жизнью,и так самой захотелось этих вещей похожих !!

[@NataKalcheva]

Крута інформація. Крута подача. Дякую, в роздумах.

[@ProstoYaa]

У меня получилась странная смесь отчета (рассказа о фактах) и эмоционального рассказа. Много пауз. Зато отметила, что слушать свой голос в записи стало приятнее, он стал больше похож на реальный. Спасибо за интересное упражнение! Думаю полезно делать это каждый вечер, просто, чтобы лучше понимать себя. Зато обрадовалась, что не было совсем обесценивания (ранее оно было все время), и страхов (только сказала про ужасный гололед, но я добавила, что шла сосредоточенно и ни разу не упала, то есть скорее сказала о преодолении страха). Было много о том, как именно я забочусь о себе (сильно заболела, много говорила про то, как именно лечилась и ухаживала за собой). В общем, очень интересно!!! Спасибо!!

[@mirandalovelygreen7874]

Второй развернутый сюжет обо мне.❤

[@altynaiabdrakhman1977]

Обожаю 😍 Всегда хотела уметь рассказывать истории легко, позволяя себе говорить со вкусом, проявляя свою индивидуальность.

[@kairatnurkenov609]

Привет! 1 - узнал себя после работы вернувшись домой. Работа предполагает постоянное общение с разны ми клиентами. Нет сил. Хочется растечься перед ТВ на 1 час. 2 - сразу приходит в голову образ моей супруги. Она мой движок. С остальными вариантами ничего не откликается. Спасибо

[@МаринаЯдченко-н4ф]

Ольга, спасибо, что обратили внимание на речь, как отражение внутреннего мира. Очень важная ИНФОРМАЦИЯ.

[@ПрохорГисс-й7н]

Я только из за них начал смотреть ваши ВИДЕО!)

[@samoshaa]

Спасибо, Ольга, очень интересно. Второй рассказ было приятнее всего слушать, но при этом я ощущала какую-то скованность от того, что я не ощущаю жизнь так же позитивно и насыщенно, как рассказчик. Я понимаю, что даже при желании не смогу так рассказать от своего имени - только если от имени какого-то персонажа. Как будто мне такой быть нельзя, но кто-то другой может быть таким и я могу представить, как это. Ещё я записала на диктофон свой рассказ, и получилось не так, как я пробовала рассказать в уме) Получилось более сдержанно, скромно и звучало как отчёт, даже о своих чувствах я отчитывалась, а не передавала их в речи :))) И из рассказа поняла, что значимость главным образом получаю из того, насколько я эффективна и полезна другим, а также подмечаю, насколько другие полезны мне. Так что всем советую именно проделать это упражнение с диктофоном, а не просто представить, как бы вы рассказали. Результаты могут быть очень разными. Благодарю, Ольга 🙏

[@OlgaDemchuk]

Спасибо, что сделали это на диктофон, так несомненно правда явственнее

[@ЛияВозлюбленная]

Отличное упражнение.

[@bender4792]

Спасибо вам

[@ЕленаЛитвинова-ъ6г]

Тоже захотела гречку с оливками, а пора бы уже и спать лечь😂 Ольга, спасибо Вам за видео, за это и все остальные! Давно никого не слушала с таким интересом! Дай Бог Вам здоровья!❤

[@ЖИТЬИНТЕРЕСНОсОльгойМасленнико]

Ольга, это видео удивительным образом перекликнулось с тем , что я только час назад обсуждала со своей ученицей 15 лет, с которой мы разбирали " Шинель" Гоголя. Она определила Акакия Акакиевича как БИОРОБОТА. Просто мы проследили один из дней его жизни. А. А . на службе целый день переписывал бумаги, весь погружаясь в это занятие. Потом он , не замечая ничего вокруг, ощущая себя на середине строки , возвращался на съёмную квартиру. Придя, садился сей же час за стол, хлебал наскоро свои щи, не замечая их вкуса и мух. Заметив, что желудок начинал пучиться, вставал из-за стола и принимался переписывать принесённые на дом бумаги , порой делая копии просто для своего удовольствия. "Написавшись всласть, он ложился спать, улыбаясь заранее при мысли : что-то бог пошлёт переписывать завтра?" При этом А. А. не мог даже поменять 1 лицо на 3-е в бумагах, а только копировать. Говорить, выражать свои мысли и чувства ( а были ли они?) он совсем не мог. Лишь мечтая о новой шинели , он поменялся и внешне, и внутренне. : " Огонь порою показывался в глазах его, в голове даже мелькали самые дерзкие и отважные мысли: не положить ли , точно, куницу на воротник?" ( вот такая ирония!) Прямо скажем, кудесник Гоголь породил неоднозначного героя, вызывающего и глубое сочувствие, и презрение к ничтожности его жизни... Но много вопросов : почему он такой ? где обстоятельства, а где личная ответственность? отчего он заковал себя в броню нечувствительности , телесной и эмоциональной? изменился ли бы он на 6-ом десятке жизни , если бы шинель не украли? Явно, что на уроках лит-ры в советское время ставились совсем не те акценты. Понятно, почему Гоголь, по легенде, перевернулся в гробу...

[@ЛияВозлюбленная]

Здравствуйте, Ольга. Слушаю Ваши выступления. Интересно, узнаваемо. И мне большая помощь при работе с людьми. Занимаюсь как раз речью, голосом, готовлю спикеров к выступлениям. Это и рабочие "речи" , ну, форумы, конференции, фестивали или обращение к коллегам, к подчинённым, к руководителю, презентации различные. И личные разговоры, в семье, с любимыми, с детьми, друзьями. Мне очень приятно, что вы обратили внимание на такую важную тему - как человек звучит, как говорит. Благодарю за краткое и ёмкое видео, буду рекомендовать смотреть его. А поскольку я профессиональная актриса, и речью занимаюсь очень глубоко с тех пор, как стала работать с профессиональными актёрами, с коллегами, то много открытий сделала. И разных наблюдений. Мне очень понравилксь Ваша актёрская выразительность, яркость созданных "речевых" характеристик в ответах на простой вопрос "как прошёл вечер". Правда, здорово! Конечно, очень важно - с кем обсуждать свой вечер, правда? И это отдельная большая тема - кому и для чего что-либо человек говорит. Жду новые выпуски. С уважением, Лия.

[@OlgaDemchuk]

Да, Ольга. Мы как то "Село Степанчиково и его обитатели" разбирали на школе. Очень интересно было всем)

[@OlgaDemchuk]

Лия, спасибо большое! Рада слышать, что даже с точки зрения профессионала у меня получается. Буду добавлять "игру" в ролики, так быстрее можно объяснить многое, показывая это эмоционально.

[@ВиксиСмт]

Что вы думаете про Акакия Акаковича, почему он такой?

[@Bella-wu6zy]

могу в двух словах описать любую ситуациюТакое ощущение как будто с детства делали упор на борьбу с косноязычием и развитие речи а потом в течение жизни целеноправлено шло сокращение и использование сленга🤭

[@anisuncij]

Ольга, спасибо большое за ваш труд, ваши ролики очень помогают мне. Я сначала написала о вчерашнем вечере - вроде бы ничего страшного, описываю свои состояния во время действий и событий. А вот когда надиктовала - оооо, какой же тревожный, траурный заунывный рассказ с нотками раздражения и не понятно кому адресованной претензии... Отдельный момент, что я в жизни никому особо так и не рассказываю и не пишу о своих делах и состояниях... Супер упражнение, есть о чем подумать.

[@marina_malko]

Хах, нельзя сказать , что я не в контакте со своими эмоциями и телом, но прежняя пластмассовая привычка всплыла . Глаголы пошли в ход😅 . За этим увидела как фоном шло , что надо сделать то - то и то - то . Увидела чудесную идею : уменьшать количество поставленных задач . Представила , что их нет и спокойно соединилась с самой собой 🎉

[@AragenAfara]

Дякую.

[@МариКостина-м1ю]

Благодарю, Вас! ❤

[@vasvassilisa8187]

На первом рассказе - просто ничего, на втором варианте - улыбка не сходит, так вкусно про гречку с маслом, тепло, радостно)

[@lermontalermonta9260]

11:13 страдания,😢 как смысл жизни/ 12:42 пробки достали-борьба обесценивание противостояние 😮 13:24 много страха - смысл в контроле 😮первый вариант - неэмоционировпние😮

[@mariyazudina7541]

На первом вспомнила кучу ситуаций, где у меня это проявилась в общении. Второй - как будто с экрана веет теплым ветерком. На третьем я подхихикивала в кулак, потом чувство, что кончается терпение, желание как-то воздействовать на воображаемого персонажа, чтобы замолчал, потом рубануть ему в лицо: "симулянт" и "актер погорелого театра". То есть этот рассказ задел болевую точку. Четвертый - сразу вплеск энергии, как будто нащупала источник топлива. На пятом симпатично, но не совсем понятно. Вроде бы хочется погладить по голове, как будто я большая, а персонаж ребенок. Кстати, в связи с последним заметила внутри "качели" - когда то важность надувается, то затапливает ничтожность.

[@meruyertiskakova1334]

Благодарю, Ольга, за практики, которые даёте, я написала у себя про прошедший вечер и поняла, что там про функцию, мне стало забавно так как вспомнила, что недавно осуждала людей которые относились ко мне как к функции ))

[@AragenAfara]

Богиня.)

[@ЛидияСамойлова-ц3ю]

Большое спасибо, Ольга! Очень наглядный и понятный пример.

[@ВиталийДавыдов-э4г]

Спасибо Ольга. Множеству людей будет тяжело выслушивать с эмоциональными подробностями чьи то переживания. тем более все эти эмоции которын не касаются меня лично. в данном случае уместнее безэмоциональная передача данных. Вывод - всё хорошо в своей уместно ситуации. С уважением.

[@helenmere777]

Второй рассказ ,у меня побежали мурашки

[@Stanislava983]

Благодарю 🎉❤❤❤

[@Irishka080589]

Я фикус) хотя кода я пыталась рассказать свой день у меня первая мысль была " а почему интересуетесь? а что хотели ? " и всегда так, когда меня спрашивают про то как и что я делала на выходных у меня мысли "чего он хочет" и говорю фразами фикуса, просто чтобы не сказать лишнего человеку, не потому что он что то узнает а потому что начнет что спрашивать и мне еще и обьяснять надо будет

[@ИринаЯшкова-п4ч]

Здравствуйте, Ольга.Я засыпаю с благодарностью😊Вам спасибо , каждое утро начинаю с Вами

[@user-LenaN]

Здравствуйте!Спасибо)) 1)Хочется перебить,самой говорить. 2)Немного было смешно. 3)Бешенство. 4)Хотелось защититься,сбежать. 5)Раздражение. У меня мало людей для общения,в основном это бывает в нутри себя,пользуюсь 1 роботом и 3 страдалица. Разговор звонит мама:У тебя все нормально?Я:Всё нормально.Мама:Ну хорошо,пока.Иногда плакалась ей,а она гов что в мире столько страданий и я сильная,хватит,я и не хотела вообще говорить. Работая над собой и это трудно. Звоню сама,узнаю как у неё дела,за себя говорю что чувствую,переживаю. Раньше я боялась её расстроить и обидеть любыми своими словами и считала что ей это не интересно,когда я гов о себе и чувствах она переводила разговор.Сейчас ещё звонить мне ей страшновато,разбить свои иллюзии.И последнее время замечаю что становлюсь более живой,хотя скатываюсь в страдания по привычке,я учусь другому,так как хочу чувствовать себя в мире,гармонии,спокойствии,любви и так и будет! Спасибо Вам,за возможность анализировать себя,меняться и иметь лучшую жизнь!

[@Екатерина-л2ю7й]

Дорогая, Ольга! Я большим удовольствием послушала этот ролик. Мне откликается Ваше эмоциональное состояние. Удивительно, как можно наблюдать за собой и людьми ❤ я поняла, что иногда с пластмасовым миром, а иногда с плоским

[@МариКостина-м1ю]

Однозначно полезно 💯

[@ТатьянаЛ-ш1л]

Здравствуйте. Спасибо большое!

[@ЛександраАлександрова]

У меня контроль

[@ИринаИрина-ц6ы]

Напряжение , холод. Тепло , расслабление! Как рассказ уютный! Спасибо , как же все понятно.

[@talagogova8500]

Поговорила с собой на диктофон про прошлый вечер, нашла в речи контроль и обесценивание) очень интересное задание спасибо!

[@КатеринаГивойна-Лецко]

Проявление эмоций это нормально

[@ranchuksofiya3245]

Только с утра описала, как прошло утро, пробуждение. И тут-бац!!! Ваше видео😊

[@НатальяКрючкова-ц8с]

Здравствуйте Ольга! Спасибо за беседу. Когда я слушала ваш рассказ ощущения у меня были странные - поясню: я улыбалась т.к узнавала себя то там , то там. В результате я ,, обозвала " себя разносторонней личностью и пошла заваривать чай с имбирём.Буду думать дальше...

[@OlgaDemchuk]

Мне нравится это формулировка "разносторонняя личность", это про принятие себя

[@luizavafieva3614]

Благодарю Ольга, за великолепное и лаконичное видео. Как всегда! Четко и по делу, очень приятно вас слушать. С 1го раза не доходит 😅(точнее шокирует правдой),но с удовольствием слушаю второй раз чтобы проанализировать и впитать информацию. 1. То от чего хочется бежать, ощутила себя в окружении моих родственников, которые так и живут по алгоритму и в выходные можно маленькое отклонение но также стоим на алгоритме выходного дня. Мои родители другие, все время что-то придумывают чем ломают мои шаблоны. Я тоже человек алгоритма, шаблона - дом-работа-дом. Небольшое отклонение в живопись, а после обратно в алгоритм. Если пробую выйти, то жесткими мерами ставлю себя на место. 2. Есть маленькие просветы этих ощущений- красиво и аккуратно организованный шкаф (что доставляет мне огромное удовольствие держать его в чистоте, и каждый день следить, чтобы каждая штучка лежала на месте), тёплое одеяло, ночной светильник, неспешная музыка, ванные процедуры, массаж лица, прогулка домой, вдыхание свежего воздуха. Маленькие удовольствия, которыми я только начала заполнять свою жизнь. Ощутила сопротивление, так как такой жизнью я себе не разрешаю жить. 3. Это была я - королева страданий! Дайте мне венок усыпанный терновыми листьями, я с гордостью его понесу. Конечно с осознаниями и страдающая дама начала трансформироваться. 4. Это были остатки меня год назад, и некоторые из моего окружения и сейчас. Наложение менталитет, войной на всех и на вс!! В бой!! Или нас атакуют! А мы этого не допустим, значит атакуем до их атаки. И снова из категории - я все делаю правильно, это они виноваты во всем. 5. Контроль - был, но через агрессию. Сейчас ощущение, мне так хорошо, что у меня все организованно в шкафу, книжка к книжечке и все так красиво, аккуратно и даже воздух чистый.

[@MrSheikoag]

Спасибо❤

[@Ежевика-э3у]

Номер 2 это что-то невероятное. ЭТо просто мои мысли ,я так же красиво мыслю,люди говоря,что я красиво рассказываю о себе,описываю свою жизнь .

[@ИринаЕндерова]

Первый рассказ как отчёт на работе. Второй - обычная жизнь, нормальная, какая должна быть, третий и четвёртый какая-то аномалия

[@ВикаЕрмакова-о2я]

Благодарю за это видео. Это очень интересно, как через речь читается смысл жизни человека, о котором он даже не подозревает. Для себя отметила, что у меня смысл в страдании. Как будто я это знала, но вот услышала в видео и это больше всего привлекло моё внимание, тело откликнулось громким вздохом. Буду наблюдать теперь. Хотя в целом так и есть, я воспринимаю жизнь как пытку, наказание, отработку. как что-то что меня заставляют делают, я должна, это отработать. Вроде бы тут говорят есть радости и удовольствие,- это хорошо. Но пока так.

[@masuraki]

А я так и не смогла вспрмнить вчерашний вечер. Логически я могу предположить чем я занималась (потому что это всегда одно и то же), но ВСПОМНИТЬ не смогла. Как всё плохо, однако.

[@АлсуФайзутдинова]

Про второго человека говорят _лёгкий. В рой человек это Ольга Демчук. Я так вижу😊

[@ЛилияШенцева-х6м]

Ольга, спасибо Вам огромное , что делитесь своими знаниями. Первый рассказ не вызвал почти никакой чувств, а второй был очень трогательный и душевный. Вызвал много приятных чувств.

[@ritamaksimova8066]

Благодарю🙏🙏