Реабилитация после инсульта. Растяжка спазмированных мышц, снятие спастики. Часть 3.

Запись на консультации и проведение процедур комплексной реабилитации по тел: [phone].
Запись на онлайн консультации:
на сайте REABILITACIYA.COM
или WhatsApp: [phone].
Telegram канал: Доступная реабилитация t.me/esreabilAP
RuTube: rutube.ru/chan...
Что такое онлайн реабилитация?
Вы запутались в информации, которую вы собираете и используете, чтобы восстановиться. Занимаетесь целыми днями, а результата не видно!
Из чего состоит онлайн консультирование и дистанционное ведение пациента по индивидуально разработанному плану реабилитации:
1. Вы присылаете ваши выписки из больницы и прочие медицинские заключения.
2. Также вы присылаете короткие видео, которые отражают реальный двигательный дефицит пациента.
3. Ознакомившись со всей присланной информацией, назначаем день и время онлайн консультации.
4. На консультации: время первой консультации не ограниченно (пока не выясним все вопросы), вопрос - ответ как с вашей стороны, так и с моей (я отвечаю на все интересующие вас вопросы и задаю вопросы, которые позволят максимально точно подготовить для вас схему эффективных занятий.
5. Подготовка программы реабилитации: по итогам консультации и собранной информации для вас готовится программа реабилитационных мероприятий, которая включает в себя видео инструкции по выполнению упражнений, описание ортопедических приспособлений (если это необходимо), текстовая часть с комплексами упражнений и рекомендациями.
6. Весь объем информации отправляется вам по электронной почте.
7. После ознакомления с материалом вы начинаете занятия и дальнейшее общение проводится по WhatsApp (у вас будут возникать вопросы по ходу занятий, вы будете отправлять видеоотчет по выполнению упражнений для отслеживания динамики вашего восстановления). Вся эта информация сохраняется в вашей истории болезни для контроля результатов восстановления.
8. Обычно онлайн консультации проводятся 1 раз в месяц.

[@user-ly4xj3xw3m]

Молодец Александр, очень грамотно и подробно, ничего лишнего👍. Спасибо !!!

[@user-rz1il6ru3p]

Александр, низкий вам поклон, после просмотра мощнейшая мотивация

[@user-lv7rq8hw3b]

Дорогой доктор Александр! Огромное вам спасибо за ваши видео. Вы очень доходчиво объясняете теоритическую часть и очень хорошо показываете практическую часть. Жду ваших видео с огромным нетерпением. Занимаюсь с вами по нескольку раз в день. Вы ведете программу с позитивом и вселяете уверенность в быстрое выздоровление. Спасибо вашему доброму сердцу! (Мария. 79 лет. Состояние после 2х инсультов).

[@user-mo7wc9qi6e]

Александр ,спасибо большое !!!Вы так помогаете ,так доходчиво и понятно.Не устану повторять СПАСИБО !

[@fisrehab]

Пожалуйста) главное, чтобы помогало!

[@Voronenok81]

Спасибо,Александр!!! Подробно,детально и наглядно все понятно!!!

[@user-np7bl4kx6b]

26мая 2022г. Благодарю Вас Александр за помощь и нужное упражнение!!! Здоровья Вам и всех благ!!!

[@BaJagulik]

Спасибо большое. Очень важная и полезная информация.

[@116mOLEG]

Здравствуйте Александр инсульт был 2 года назад пол года как делаю упражнения на растяжку пересмотрел интернет и взял комплекс упражнений помогает плечо подымается вращательные движения есть Ваши упражнения тоже можно добавит? Вы молодец что так всё доступно показываете здоровья Вам!!!

[@fisrehab]

Можно конечно, выбирайте те упражнения, которые дают положительный эффект.

[@user-nm3ws1nq7h]

Случайно отправил не дописанное сообщение. Моя кисть зажата внутрь, и нигде не могу. Найти информацию как её « научить» сгибаться внутрь. Кисть поднять могу, а опустить нет. Никакой информации нет. У вас канал просто супер, все понятно и доступно именно для реабилитации домашних условиях. Ни на одном канале не могу и не видел видео и какой-то информации на эту тему. Всё конечно индивидуально, но никакой информации как для « моей» нет 😌

[@user-xk3ym7yy5g]

@@user-nm3ws1nq7h онни

[@user-xh1vn2id9r]

способ большое . мне очень не хватало такого упражнения . будем работать

[@user-oz3ci4ns2q]

30,04,2022 Большое спасибо!

[@iradamammadova775]

Огромное спасибо, доктор.

[@user-hf9kx3hk4s]

Спасибо! Отличная информация!!!

[@user-jg3ch4sy6e]

Спасибо очень нужное видио

[@LissaOlya]

Спасибо большое!

[@user-pb6du2sl7q]

Если бы у нас были такие врачи от бога-мы быстрей бы восстанавливались после инсульта!-

[@user-bq7ix3og6p]

О реабилитации. Даже нет речи, сказал невролог

[@Oleg_Nadezhdin]

Здравствуйте 👍🏼

[@fisrehab]

Привет Олег! 👋

[@user-pf5sx9xl5s]

Люди добрые.как избавится от сжимания пальцев ноги при ходьбе...всем выздоровления

[@user-uh9cl8mh5c]

Последние видео из этой серии 11 часть. Будьте здоровы

[@user-ps4vf9dx2g]

Здравствуйте, спасибо за ваше видео! Прошу расскажите об упражнениях при синдроме неглекта.

[@user-re5ni3mn8n]

Когда я занимаюсь, меня ничего не отвлекает, иначе не могу сосредоточиться. И я думаю, что так и должно быть. Телевизор можно смотреть позже после занятий

[@user-ve3ql4hp4q]

Здраствуйте, Александр я уже полгода синсуьтом, врачи не ходят у меня правостороннее, смотрю вас повторяю но уже лева рука болит, родственников тоже нет, делаю максимум, скажите у меня есть шанс пойти и рукой двигать

[@user-re5ni3mn8n]

Добрый день, Александр. У меня рука не согнута в локте, опущенная как в нормальном состоянии, а когда спазм бывает, она становится короче другой. Растяжка нужна?

[@fisrehab]

Нужна, но надо понять какие мышцы спазмируются.

[@user-re5ni3mn8n]

@@fisrehab я могу хорошо зависти руку за спину, поднять вверх, в сторону, но отвожу в сторону, становится больновато. Напряжение чувствую в двуглавой мышце и в локте. И знаете, как только подумаю что-то поделать этой рукой, так спастика накатывает, что это такое, импульсы чтоли какие то подаются 🤔

[@fisrehab]

Да всё правильно - в обычном состоянии вы подумали о движении и импульс пошёл именно к той мышце, при патологии вы подумали о движении и в том направлении хлынул поток неуправляемых импульсов.

[@ulya835]

Беларусь Брест привет

[@fisrehab]

👋

[@user-bq7ix3og6p]

Дайте ,пожалуйста совет после инсульта сильная спастика через 30 минут повторяется что делать, назначили карбамазепин не всегда посогает

[@fisrehab]

Нужно подбирать оптимальную, индивидуальную дозировку миорелаксантов.

[@Kometa-0511]

Александр а можно эластичным бинтом закрепить у меня нету такого рукава

[@user-kt4nl6hz9i]

Здравствуйте, у меня другая проблема, рука висит как плеть, есть минимальные движения в плече и пальцы только сгибаю.

[@fisrehab]

Про плегию я говорил в массаже и миостимуляции - ищите видео на моем канале.

[@user-kt4nl6hz9i]

@@fisrehab хорошо,спасибо

[@user-kt4nl6hz9i]

@Майкл я стал больше ходить и спастики пока нет. При вертикальной ходьбе работают почти все группы мышц даже язык.

[@user-rd7sy5yp7w]

Здравствуйте, Александр, пдскажите, пожалуйста, а где можно приобрести такую перчатку?

[@fisrehab]

Алиэкспресс или озон

[@user-rd7sy5yp7w]

@@fisrehab а как она называется?

[@user-mo7wc9qi6e]

@@user-rd7sy5yp7w я заказывала на Алиэкспресс =Реабилитационные перчатки для пальцев. противоскользящие

[@user-rd7sy5yp7w]

@@user-mo7wc9qi6e спасибо

[@user-hj5fn9mu8y]

Здравствуйте, Александр! Всё получается, рука разгибается без сильных усилий и рука расслабляется и висит как веревочка, но стоит сделать несколько шагов и опять 90 градусов сгибается в локте приходиться ходить как попрашайкв

[@fisrehab]

Здравствуйте. Есть несколько вариантов решения этой проблемы: 1) фиксировать руку в прямом положении во время ходьбы (ортез/тутор) 2) что то носить в руке (апельсин, яблоко, теннисный мяч с водой)

[@user-hj5fn9mu8y]

@@fisrehab спасибо, за ответ, мячик придется крепить, или я его потеряю, закажу я себе ортез, это будет правильео

[@user-mm1qf1fq9c]

Здравствуйте, а Вы в каком городе живëте?

[@fisrehab]

Здравствуйте. В Москве

[@user-mm1qf1fq9c]

@@fisrehab это хорошо. А Вы в Москве принимаете? У меня не инсульт, но я Вас смотрю, у меня РС. Тоже спастика, хожу плохо.

[@fisrehab]

Да я выезжаю по Москве и МО. В стационаре сейчас приема нет - карантин.

[@user-el2rm6bu1s]

Александр, а как вы относитесь к утежалителям?

[@fisrehab]

К утяжелителями отношусь неоднозначно, всё зависит от состояния пациента и задачи. При тонусе работа с весом не всегда хорошо. А чтобы был положительный эффект обязательно должен быть контроль специалиста и объективная оценка эффекта.

[@user-el2rm6bu1s]

Спасибо.

[@oksaoksa5078]

❤

[@user-xy4bf3df7l]

Если человек в коляске не ходит как можно сделать упражнение у стены? Наверно никак. Есть упражнения для мышц плеча и предплечия для колясочников? Спасибо.

[@herring9]

Рука полностью разгибается в локте, но только в положении пронации и на ребро, вверх большой палец. Как ее растягивать, чтобы она могла повернуться ладошкой вверх? Нужно разворачивать в локтевом суставе? Если делаю это лежа, то сильно тянет сбоку, где ребра.

[@user-wf8le9cd5z]

Здравствуйте,’как научиться писать?

[@user-fv4nv1lt2y]

введите графический код в

[@user-fg6xm9sl9c]

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, если есть при растяжении боль сильная в плече, как быть?

[@tveasy5172]

Смотреть на скорости 1.5)))

[@user-mv1sj2ic6q]

Добрый день. Если плечевой сустав нестабилен, если уже есть сублюксация, стоит ли выполнять упражнения на дельтовидную мышцу? Поможет ли в этом ортез на плечевой сустав, сможет ли стабилизировать сам сустав?

[@fisrehab]

Упражнения на дельтовидную мышцу нужны для стабилизации сустава, их можно выполнять в ортезе.

[@user-ec8sp8wr5m]

Добрый вечер. Подскажите пожалуйста, вопрос по миостимуляции: можно ли в один день использовать два режима стимуляции на руке (TENS и массаж) и на ноге? И какая возможная длительность курса процедур в домашних условиях?

[@fisrehab]

Здравствуйте. Можно, по 10 минут на каждый режим. Длительность не ограничена, если нет ограничений и противопоказаний по сопутствующим заболеваниям.

[@user-sb3mh5xo5w]

Велике дякую але моя права мене не слухає .

[@user-rd2jq6lo8c]

Салем, после инсультов, сначала левая сторона, два месяца назад, ещё инсульт, парплизовпло полностью, мышцы, оттрафировплись, лежит, есть ли шанс, подняться

[@fisrehab]

Здравствуйте! При правильной программе реабилитации шанс есть.

[@user-ec8sp8wr5m]

Добрый вечер. Купила стоподержатель.Размер s,у меня 35 размер и узкая нога,если подогнать по стопе,не утратит ли он свои функци?Благодарю вас

[@fisrehab]

Подгоняется размер за счёт обрезания носка стоподержателя.

[@user-fv4nv1lt2y]

введите графический код в свой адрес

[@volkovfedor9879]

здравствуйте александру меня ишемический инсульт был 16 лет тому назад сожалению в то время компьютера у меня не было совсем недавно наткнулся на ваши сеансы подскажите с чего начать заранее благодарю

[@fisrehab]

Здравствуйте! С чего начинать зависит от вашего нынешнего состояния. Подбирайте упражнения в зависимости от вашего двигательного дефицита.

[@volkovfedor9879]

@@fisrehab спасибо

[@user-sk4wn5sk5u]

Здравствуйте,Александр,скажите,во время растяжки пораженной руки (13 лет после геморрагич.инсульта) в области плеча происходят звуки,будто трутся друг о друга сухие кости.Саму руку я давно выпрямила,но спастика осталась всё - равно.Вверх,в сторону рука не поднимается полностью,больно.Хотя через год после инсульта хорошо научилась подымать наравне со здоровой рукой.Спастика появилась через 2 года после инсульта и до сих пор.Скованность,боли внутри руки,а сверху нет никакой,чувствительности,и это перемежается с жжением под кожей руки.Упоажнения делаю часто,когда сильные боли,то не делаю. Ваши упражнения,это первое,что я нашла от спастики,хорошие,делаю. Вопрос: если на данный момент рука плохо идёт вверх,в сторону (боль в плече и странный хруст),есть смысл заниматься дальше? Мне кажется,там в плече,лопатке и локте произошли какие то изменения,возможно ли их исправить?

[@fisrehab]

Заниматься надо, но в связи с длительностью заболевания, растягивать руку нужно осторожно и медленно. Хруст и болевые ощущения вполне могут быть.

[@user-sk4wn5sk5u]

@@fisrehab Огромное спасибо,дорогой доктор,вы меня вдохновили. Дело в том,что много лет назад,когда случился инсульт,то восстанавливать в наше городке нереально,поэтому пришлось самой искать в инете.,и были только силовые упражнения по совету местного невропатолога,а мелкой моторики руки

[@user-sk4wn5sk5u]

вообще не было речи,а позже поняла,что упущено очень важное,то уже упустила время и заработала спастику.

[@user-sk4wn5sk5u]

Но попробую кисть и пальцы по вашим упражнениям (когда появятся).На плечо и предплечье реально упражнения толковые и классные и немного,что радует. Вы первый,кто затронул такую важную тему,как стянутость,спастика,парез.

[@user-sk4wn5sk5u]

@Майкл здравствуйте,мне было 47 лет. Сразу было тяжело,очень.Но благодаря поддержке сына (в отличие от мужа,он реально помог мне и физически и эмоционально).Восстановление шло в плане:шаг вперёд и два назад,но это поначалу,тут надо быть осторожным, и сильно и сразу з всё не браться, а постепенно,как говорится,во всём должна быть золотая середина.Постоянно и регулярно.Палочка мне не подошла,много раз пробовала,но она мне только мешала.Внвчале,,когда училась ходить,держалась за стены,за сына, всё постепенно.Через полгода уже могла сама,правда медленно, и равновесие не очень,зато сама!Трость так и осталась невостребованной,она вроде и помогает,но и мешает тоже очень.Получается весь перетягиваешься на здоровую часть тела,ну как- то неважно.Это мой опыт такой,думаю у каждого по-своему.

[@user-dj6kt3qx4j]

Уважаемый Доктор, а как растянуть спазмироаанные мышцы ноги после операбельной блокады в спине, прошло 3 года стали болеть мышцы по всей спине. Врачи назначают только обезболивающие. Спасибо за внимание. После блокады были сильнейшие боли в ноге, боль обезболивающими сняли, через недели две в ноге случился вялый монопородная, нога в колено подворачивадась, а через месяц с внутренней стороне ноги сильное спазмироаание

[@fisrehab]

Здравствуйте! Тянуть в противоположную от спазма сторону, предварительно желательно мышцы разогреть массажем или разогревающей растиркой.

[@user-dj6kt3qx4j]

@@fisrehab огромное спасибо. Всех Вам Благ

[@user-rm8sm5px8r]

Здравствуйте, скажите пожалуйста где купить такой тутор?

[@fisrehab]

Алиэкспресс или озон

[@user-nh3ni6kb6n]

Сколько стоит перчатка

[@massaqe_dobryeruki]

Скажите а что делать сначала, массаж или упражнения???

[@fisrehab]

Здравствуйте! Очередность процедур зависит от индивидуальных особенностей заболевания и задач реабилитации.

[@user-sk4wn5sk5u]

Здравствуйте,Александр.У меня к вам вопрос,что мне дальше делать и как правильно восстанавливаться,если это возможно в моём случае,, И я и врачи думали,что у меня спастика,а оказалось , что давний перелом руки в шейке плеча и лучезапястной кость тоже.Сраслось само и неправильно,и теперь там образовался деформир.артроз 2 ст.6лет назад я упала,но ни плечо,ни локоть не болели.Стало болеть позже,и вот сейчас такой результат.,узнала несколько дней назад после рентгена. Реабилитологов у нас нет,как дальше быть?

[@fisrehab]

Здравствуйте. Сложный вопрос - а осной диагноз у вас какой?

[@user-sk4wn5sk5u]

@@fisrehab Осн.диагноз:стойкие,остаточные явления ОНМК(2009г.)в виде левостороннего гемипареза,гемигипаренгии,координат.недостаточнлсти на фоне гипертон.болезни 3 ст., атеросклероза сосудов головного мозга.Дисциркулятлрной энцефалопатии 3 ст.Подиартралгия. Позже сем.врач добавила плече-лопаточнвй периартрит (когда были приличные боли в руке)

[@user-van227ban]

У моего отца опухает сильно левая кисть и не сильно остальная рука, после масажа меньше опухание, подскажите как ему помоч

[@tveasy5172]

Против отека помогает работа в перчатке, берете х/б перчатку большого размера, туда больную руку и сверху вставить свою- сжимаете и разжимаете его кисть и вращаете кисть тоже, лимфа лучше идёт.

[@OlenaPavlenko-qb7te]

Александр, а если человек лежачий?

[@fisrehab]

Здравствуйте! Если лежачий можно и нужно работать с ним лежа.

[@user-ix9ho3ys5w]

Как определить состояние после инсульта и инсульт

[@fisrehab]

Здравствуйте! Простите, не понял вопрос. Вас интересуют клинические проявления в момент инсульта?

[@user-ix9ho3ys5w]

@@fisrehab то что я парализован, это последствия инсульта? И что делать?

[@fisrehab]

На этот вопрос я не смогу вам ответить т.к. не знаю истории вашего заболевания и состояния на данный момент🤷‍♂️

[@user-ix9ho3ys5w]

@@fisrehab спасибо вам,

[@user-xy4bf3df7l]

Если рука прямая,тутер нужен?

[@fisrehab]

Нет

[@zarinamashanlo2070]

Скажите пожалуйста, если пациент лежачий можно те же манипуляции?

[@fisrehab]

Конечно можно, но все манипуляции должны проводиться после консультации лечащего врача!

[@zarinamashanlo2070]

@@fisrehab спасибо огромное, лечащий врач сказал делать массаж и ЛФК

[@user-bq7ix3og6p]

Что ещё такого не хватало

[@user-bq7ix3og6p]

Спасибо за советы, но ничего радостного. Без обследования ставят диагноз пост инсультная эпилепсия