Операция на мениск!!!! • Операция на мениск VK: kimpop INSTA: / kimpopkim Дмитрий Ким - Танцор Видеограф ,Кофеман, Фотограф Любитель из Москвы.
Пікірлер: 318
@lilias93162 жыл бұрын
Умничка!Очень приятное изложение!
@asis96492 жыл бұрын
Спасибо,все что сказали-это про меня
@gdhfhcgdghd53384 жыл бұрын
Братишка здоровье тебе, ты серавно молодой тебе канешно лучше и легче пожилого организма серавно трудно
@gendennyamtsoo75513 жыл бұрын
Большое спасибо,i wish be happy and healthy.
@user-sz2yu4cn1b10 ай бұрын
Большое спасибо за упражнения и доступность в объяснениях!Я тоже после такой же операции и было бы интересно увидеть упражнения ,которые ты делаешь сейчас.С уважением, Таня.
@user-jb7xf6mi8n2 жыл бұрын
Спасибо, у меня после операции с миниском. Мне 47, я воспользуюсь вашими советами 😘😘😘💐
@omm68783 жыл бұрын
Красавчик👍
@dannymirando3 жыл бұрын
мужик, благодарю. Крепкого тебе Здоровья и развития твоему каналу. На какой день можно делать упражнения после снятия швов? Мне сняли 24 го, а 14го операция была
@dannymirando3 жыл бұрын
ты в итоге выпустил видео, где упражнения посерьезнее? пришли ссылку
@GFunkFoundation3 жыл бұрын
У вврача надо спросить твоего)) это зависит от твоего состояния ))
@GFunkFoundation3 жыл бұрын
@@dannymirando а больше видососв не делал, к сожалению...
@user-rc6jr1fh2g4 жыл бұрын
Очень приятный молодой человек. Нужное видео для тех кто собирается делать операцию и боиться последствия, и для тех кто сделал и успокоился . Позитивное изложение темы. Спасибо за желание помочь и поддержать « коллег по несчастью «.
@GFunkFoundation4 жыл бұрын
Большое спасибо!))) Сделаю в скором времени))
@user-hn1nu9bb3i4 жыл бұрын
Спасибо Отличное видио
@alabama1235 жыл бұрын
благодарю за подробный и искренний расказ. скажите, как вы себя чувствуете? кстати, кололи ли вы гилауронку и пр. в колено после операции? как восстановили смазку внутри?
@GFunkFoundation5 жыл бұрын
сейчас хорошо)) чуть побаливает иногда коленка, но это при тяжелых и длительных тренировках))
@anna__chernik2 жыл бұрын
Спасибо!)
@user-wo9ee8qz8v3 жыл бұрын
СПАСИБО.. МОЛОДЕЦ...
@yana49143 жыл бұрын
Мне сказали, на третий день уже на кровати упражнения на подьем выпрямленной ноги и сгиб в колене по 5 секунд 10 подходов. Сейчас 8ой день, ногу в колене сгибаю хорошо. Хожу, потихоньку на костылях, но наступая на ногу. Перенапрягать в течение этого месяца не собираюсь, поберегу ногу , но упражнения забрасывать нельзя, нужно разрабатывать, иначе позже не исправить. У меня был разрыв мениска, удалили часть. Общий наркоз. Без обезболивающих и антибиотиков после. Все норм.
@darika65184 жыл бұрын
Ооо супер!!!! У меня уже третья неделя. Врачи тоже сразу сказали иди как нормальный человек))) но у меня была травма 1.5 года плюс киста которая наружу вышла и выглядила как шишка. Разрешили сейчас вел, резинки и бассейн.
@viktorijafortuna33933 жыл бұрын
А кисту удалили?Мне нет, сказали сами должны усохнуть.
@darika65183 жыл бұрын
@@viktorijafortuna3393 конечно. Но через сустав не удалось сделать, небольшой надрез с внешней стороны. Почти 9 мес прошло. Бегать не особо комфортно, так же как и прыгать. Но в остальном все норм. Кисты не усыхают не верьте. Более того они могут создавать еще кисты, что не есть хорошо.
@darika65183 жыл бұрын
@@viktorijafortuna3393 киста это воспаление, если оно у вас есть, то этл хроническое воспаление, что может привести к не приятным последствиям
@user-sw7ho7cj2i4 жыл бұрын
Здравствуйте, моему сыну сделали операцию вчера сняли швы ,но я ему пока ещё не разрешаю без костылей ходить надо делать лфк и массаж . Спасибо за видео.
@katrinmariia19838 ай бұрын
Да я чуствую точьно так. ❤
@ElenaKolosova-wu8vc7 ай бұрын
Здравствуйте.скажите пожалуйста,Вы после артоскопии вводили плазму или гиалуроновую кислоту?
@user-yt3ql4ts8y4 жыл бұрын
Здравствуйте Дмитрий! Упражнения мне ваши понравились.Делаю 3 день. Мне подходит. Снимите пожалуйста видео продолжение ваших упражнений.Они очень необходимы.Спасибо что делитесь с нами своим опытом .
@GFunkFoundation4 жыл бұрын
Здравствуйте, я очень постараюсь)))
@Andr0meda.s Жыл бұрын
Дмитрий, а приседать вы можете? У меня два месяца после операции прошло, отёк держится Присесть не могу
@user-powar54 Жыл бұрын
Спасибо за видео👍вот сам сейча после шва миниска .
@user-mu3dc5gv6l2 жыл бұрын
Симпатяга))и голос приятный
@user-yr4qq8gj1l4 жыл бұрын
Операция, операция,,,,,Удалили мениск или зашили???
@user-np1ul7lu5c2 жыл бұрын
Здорово если прочитаешь мой комент напиши так как мне тоже была неделя назад на Минск операция мне щас очен сложно одну ногу чтобы наступать и делать упражнения мне сложно. Теперь мне интересно ты после операция через сколько неделю начал наступать ногу
@user-ku8lw7uo9g3 ай бұрын
Скажите пожалуйста,мне на днях предстоит данная операция больно ли это? Немного волнуюсь под каким наркозом это происходит? Спасибо!
@FaSol-translations Жыл бұрын
Хотела задать вопрос - препараты с гиауронкой после операции в колено не закачивали?
@user-bq7qk5gv1l20 күн бұрын
Здравствуйте,я заканчивала после артроскопия.Армавискон платинум(гиалуронка).помогает.
@FaSol-translations20 күн бұрын
@@user-bq7qk5gv1l Спасибо за информацию! Укол (сам препарат) дорогой?
@user-bq7qk5gv1l20 күн бұрын
Да,не дешёвый,3мл. 23 тыс
@user-vz7tl4ky2f9 ай бұрын
Здравствуйте, как ваша нога сейчас?
@karomat863 жыл бұрын
Саламуалайкум Дмитрий. Мне сделали операцию 2 недели назад хотел спросить Скажите пожалуйста брат мой Через сколько восстанавливает нога лучше? потому что сейчас не могу нормально ходить. Если ходишь внутренний мениск где раньше заболела тот место болит, у тебя раньше так было когда сделал операцию? Я сделал свою операцию во Франции не очень хорошо знаю ихний язык поэтому хотел спросить у тебя скажите чуть подробно, сейчас Я нахожусь в Париже
@user-bv7te9ed2c Жыл бұрын
Привет как сейчас нога твоя?
@user-nt7hv8wv7z2 жыл бұрын
Не понятно,реабилитация колена после удаления мениска,или сшивания?!Какая у Вас была операция?
@kryakyshka4 жыл бұрын
Здоровые их ноги!!!😂😂😂 Дим ты бест!
@user-ul9vm2rb9c3 жыл бұрын
Больше два года прошло как оперировали. Оперировали с классическим методом. Чут нагрузка и всё равно болит. Незнаю что делать.
@user-wh9xs3dl9t2 жыл бұрын
Привет, хотел бы обратиться к тебе, мне сделали тоже резекцию мениска, 2 недели назад, колено вроде приходит в норму, но проявляется боль в колене как будто клинт было у тебя такое?
@user-vf4lw7jo5m Жыл бұрын
как дела у вас?
@user-fg8cz9rm5t2 жыл бұрын
Привет! как чувствуешь себя сейчас? будет ли видео о последующих этапах - пологодовалой/годовой реабилитации? зажило ли колено, что советуешь делать, что нет и т. д. Заранее благодарю!
@user-vm5pn3bp8q2 жыл бұрын
Да..напиши...
@user-ui5ni1cu7u4 жыл бұрын
Дмитрий, подскажите пожалуйста, у меня четырнадцатый день после артроскопии и все еще на костылях . Без них больно наступать на ногу. Стараюсь делать упражнения, но нога все равно слабая, так как два месяца до операции не наступала толком на нее из-за постоянной боли. Скажите, в связи с этим реабилитация может затянуться?
@GFunkFoundation4 жыл бұрын
Однозначно реабилитация будет долгой.... Не унывайте и не сдавайтесь! Всё восстановите, пусть и со временем. И как первые боли уйдут постарайтесь выровнять ноги, планками и растяжками.
@user-nq5mh8fk4d4 жыл бұрын
Мне сделали операцию 11.02.2020 года неделью назад на правую ногу. Сделали мне тоже на одну ногу 2ой раз Диагноз был:Дискоитный сениск. НЕСТАБИЛЬНОСТЬ было на колене ходил трамой 2года.Сегодня после операции 7дней прошло.когда хожу не болит нога но болит где есть швы только
@user-fc6mm6tl7o3 жыл бұрын
Интересно
@user-fr7iy1is7x3 жыл бұрын
А если киста Бейкера после операции осталась , то как делать эти упражнения?
@TheBearDima5 ай бұрын
Как я понял, была операция по удалению мениска. Поэтому сразу можно ходить. А у меня шов мениска, месяц нельзя на ногу наступать, чтобы мениск срастался.
@pavelsmolyachenko26724 жыл бұрын
Добрый день , сколько раз откачивали вам жидкость после операции ? И после нагрузок не скапливается она у вас ?
@GFunkFoundation4 жыл бұрын
Откачивали 1 раз для профилактики. После нагрузки было немного, но так чтобы критично)))
@user-eh3kj1pp7w3 жыл бұрын
@@GFunkFoundation добрый день сейчас как у вас нога
@ImbaMest4 жыл бұрын
Спасибо бро, зава операция )), занимаюсь боксом, и не вижу свою жизнь без спорта. Действительно много в интернете левой инфы. Выписал все из твоего ролика )), главное не заниматься как всегда с фанатизмом. Тут нужна мера э.
@user-cs4vj4er5d3 жыл бұрын
У меня скорее всего тоже повреждение мениска буду делать МРТ
@user-xx5lo8bn5v2 жыл бұрын
Восстановился?)
@ImbaMest2 жыл бұрын
@@user-xx5lo8bn5v да , пздц конечно время пролетело )
@user-xx5lo8bn5v2 жыл бұрын
@@ImbaMest полностью? Как долго восстанавливался? Через сколько после операции смог заниматься боксом?
@ImbaMest2 жыл бұрын
@@user-xx5lo8bn5v Через пол года начал бегать, через год вернулся к полноценным тренировкам
@user-bt7yp1bu4c2 жыл бұрын
Всем привет!мне миниск почистили и боковую связку шили она порванная была ,уже 3 недели прошла но боль есть что делать не подскажете?
@user-kf8kw4wj7g2 жыл бұрын
Здравствуй братишка скажи пожалуйста тебе миниск удалили или прощили ?
@GFunkFoundation2 жыл бұрын
удалили
@vitos89415 жыл бұрын
Дмитрий привет. Скажи сколько у тебя держался отёк на колене после операции?
@GFunkFoundation5 жыл бұрын
привет) недели 2 примерно))
@user-jp6qo5xz5p4 жыл бұрын
@@GFunkFoundation я тоже сделал операцию вот только у меня киста пошла на 3 месяц и колено больше стало
@viktorijafortuna33933 жыл бұрын
@@user-jp6qo5xz5p у меня были 2 кисты уже, но их не удалили. Доктор сказал, иначе они все время будут вырастать.
@gulnaraamirsaid39774 жыл бұрын
Здравствуйте Дмитрий сделала операцию мениска правого коленного сустава и была киста Бейкера 5 дней прошло врач сказал сразу ходить у меня колено пока немного болить и синяки сильные под коленом так и должно быть
@GFunkFoundation4 жыл бұрын
Добрый день. синяка у меня не было, возможно это из-за кисты, но если есть лёгкая боль, то она будет достаточно долго чувствоваться. А так доставайте врача по любому поводу, он должен вам все подробно объяснить )) потому что каждая операция отличается.
@jonibekyusufzoda9673 жыл бұрын
Диман, где делал операцию, все таки стоит да сделать операцию??
@GFunkFoundation3 жыл бұрын
В Москве, мне да стоило )))
@jonibekyusufzoda9673 жыл бұрын
@@GFunkFoundation спасибо)
@anburdinsky4 жыл бұрын
Доброго времени суток Дмитрий. У меня разрыв уже где-то лет 12. Когда начинаю тренироваться начинает болеть, и блокировать разгибания колена. Сейчас служу в армии хочу сделать операцию. Вопрос такой как долго я буду примерно на больничном просто у меня знакомый 6 месяцев немог полноценно тренироваться?
@GFunkFoundation4 жыл бұрын
Привет все зависит от тяжести твоих тренировок. Я лично до сих пор не могу тренить как раньше, нога когда устает, сразу начинает болеть, ныть и .т.п )) но в целом через 3 месяца уже тренил в полную
@pateljnja2 жыл бұрын
а как вы ходите все это время. у меня 6 месяцев и это ад. не хотели оперировать сказали реабилитацыю не помогла.
@user-bv7te9ed2c Жыл бұрын
@@pateljnja и как сейчас нога? В итоге лучше стало?
@bitssok3 жыл бұрын
А через сколько дней ты пошел после операции ? Ходил ли ты на костылях ?
@GFunkFoundation3 жыл бұрын
я ходил на след день, абы как конечно, но ходил, через неделю уже свободно гулял. на костылях не ходил.
@elenaboyko58094 жыл бұрын
У меня тоже одна нога меньше другой и уже прошло три года после операции. И стало болеть место где была киста, мне ее вырезали. То есть надо восстанавливать мышечный объём. Печалюсь теперь как это сделать и как долго, боюсь что пожизненно.
@GFunkFoundation4 жыл бұрын
Ну тут 2 варианта есть которые знаю я, это пить много разных таблеток или да наращивать мышечный каркас и всю жизнь его поддерживать)) но болеть сразу перестанет во время тренировок. Так что удачи в тренировках))
@user-rm1sb3ep1x9 ай бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@sanjartursumetov57873 ай бұрын
А через сколько прсле операции можно начать реабилитацию ?
@sergeysergey7293 жыл бұрын
Дмитрий, а ты после операции в ортезе ходил, и эти упражнения ты делал сразу после операции или как?
@user-titikaka4 жыл бұрын
Ля, дорогой, операции на мениски бывают разные. Не все должны наступать на ногу после операции. Поэтому на форумах и пишут, что вторая нога болит. Поскольку на оперированную нельзя наступать, из-за этого страдает вторая нога, так как становится опорной. Страдает хрящ. Мне, например, сшивали мениск. И как бы после операции НЕЛЬЗЯ наступать на ногу 3 недели, нельзя сгибать, ходить только с костылями и в туторе. Это я к тому, что ситуации разные и на форумах обсуждают РАЗНОЕ. И да, всем стремно.
@varewka99073 жыл бұрын
Истина !!! Если мениски шьют месяц нельзя наступать. Но разгибать и сгипать лежа на диване разрешили почти сразу.
@user-yz4wm9np3e2 жыл бұрын
@@varewka9907 сгимать тоже нельзя. Мне сшивали мениск, 4 недели нельзя наступать и сгибать
@user-bf9ic7rs7l2 жыл бұрын
@@user-yz4wm9np3e Наступать на ногу верно нельзя около 3х-4х недель в полную силу но стоять просто на месте на двух ногах можно но при этом не нагружать больную..Разгибать и делать упражнения можно и даже нужно через пару дней так так артрофия мыщц будет и оттёк спасать будет долго а если как говорят врачи не сгибать 4 недели потом будет очень больно и долго прежнии функции колено вернуть ..сам лично столкнулся с тем что 2 недели после операции просто нечего не делал физиотерапевт сказал вот ты дурак у меня и оттек был и артрофия мышц они просто не работали совсем и мучился потом спустя 2 недели разрабатывать
@user-ii9en6gd3u2 жыл бұрын
@@user-bf9ic7rs7l у меня сейчас такая же ситуация, тоже две недели вообще ногу не нагружал и теперь мышцы как будто пропали куда-то.Сравниваю две ноги и не могу поверить, что настолько разница большая. Решил зайти и поискать тут ответы на вопросы свои. У вас тоже так было, что мышцы очень сильно высохли?
@user-bf9ic7rs7l2 жыл бұрын
@@user-ii9en6gd3u подскажу
@user-fx7jk6sp2u3 жыл бұрын
Я тоже делал операцию и с завтрашнего дня ходил но аккуратно месяц экономил оперируванную ногу через месяц но половину улучшилось ,мне 50 лет по этому эластичным бинтом держаль
@gendennyamtsoo75513 жыл бұрын
Здраствуйте,а после наркоза сильно болит
@user-fx7jk6sp2u3 жыл бұрын
@@gendennyamtsoo7551 да нет если мениска то боль очень слабий даже не чувсвовал
@user-xw1oe6uu5i2 жыл бұрын
Здавствуйте! Как быть первые 2 недели посде операции?
@user-ex9cd6ep9o2 жыл бұрын
Здравствуйте, старайтесь с первого дня потихоньку наступать на прямую прооперированную ногу
@amazbeloev8653 жыл бұрын
Привет !!! Мне делали операцию на миниск я упал с велосипеда и очень болело коленка сделали амрт и сказали что надо делать операцию а после операции все равно болит что надо делать??? сделай еще видос мне тоже сняли швы
@GFunkFoundation3 жыл бұрын
Ну если ходить не можешь и колено клинит, то надо если, ходить можешь и ничего не мешает, что можно потерпеть боль )) операция это крайняя мера ))
@katrinmariia19838 ай бұрын
❤
@nassylbekova5 жыл бұрын
Здравствуйте! Мне сделали операцию на мениск, его сшивали, почти месяц хожу на костылях, а Вы когда начали ходить сами, без опоры?
@GFunkFoundation5 жыл бұрын
Я через неделю полноценно ходил, но У нас большая разница, у меня откололся кусок мениска, и мне его просто удалили, а у вас сшивание.
@Ulikos4 жыл бұрын
Удалили половину мениска, начал ходить без ходуль примерно через две недели, пытался не хромать.
@Anna_694 жыл бұрын
@@Ulikos неделю назад сделали удаление заднего рога медиального мениска,на костыли не вставала вообще,пошла после операции через 6 часов,читаю комментарии и удивляюсь,здесь все по месяцу на костылях ходят
@g4rrison4 жыл бұрын
@@Anna_69, после сшивания мениска действительно необходимо ходить с костылями около месяца, при удалении - да, ходишь уже на следующий день, но без особого фанатизма
@chingizkokushev69535 жыл бұрын
Здравствуй Дмитрий. Есть какие-то проблемы с коленями на данный момент? Скоро тоже предстоит делать операцию на мениск (разрыв мениска). Можно ли заниматься после операции спортом и через какое время ? И вообще как нибудь напоминает об операции колено?
@GFunkFoundation5 жыл бұрын
Здравствуй)) сразу говорю, так как раньше уже не будет, однозначно, ощущения будут сильно другие. Заниматься можно, но очень осторожно, через сколько востановление, это уже зависит от того как вы будете реабилитироваться, если пить пиво и лежать перед компом, то с годик будет болеть и потом нужно будет собирать мышцы и суставы обратно. А если вы сразу начнёте делать правильные упражнения и т.д. то в полне восстановитесь как я, за пару месяцев. Но боль всеравно у меня лично осталась, но она мне лично уже не мешает, без операции было все невыносимо...
@chingizkokushev69535 жыл бұрын
@@GFunkFoundation спасибо за ответ!
@user-ve3ws8rn9f4 жыл бұрын
Значит боль не пройдет?
@GFunkFoundation4 жыл бұрын
@@user-ve3ws8rn9f у кого как )) на данный момент боли почти нет. Только если сильно перегружаю ногу.
@user-jp6qo5xz5p4 жыл бұрын
Воздержись если нету острой нужды это приговор для своей ноги дальше хуже
@user-qe3nu3fj7d2 жыл бұрын
Здравствуйте. У меня сегодня пять дней после артроскопии. У меня засторелая травма мениска. Сказали пострадал сильно хрящ. Наступать больно. Сказал доктор махать на весу ногу. Не нагружать. После снятия швов, закачает гель в сустав. Переживаю, нога отекшая очень. Хоть бы ходить.... До операции не могла наступать совсем на ногу. Спасибо вам за упражнения.
@user-zp2kp3mp7o2 жыл бұрын
Здравствуйте. Мне тоже делали 10.11.21г. Как вы себя чувствуете?
@user-xq6ii3sw8c3 жыл бұрын
Добрый день, скажите пожалуйста, как вы боролись с хромотой?
@GFunkFoundation3 жыл бұрын
здравсвуйте, я тренировал ноги, планки стульчики, приседания и потом уже йога)
@user-xq6ii3sw8c3 жыл бұрын
@@GFunkFoundation спасибо, буду заниматься)))
@MuvahidKBR3 жыл бұрын
Привет. Что нового,как нога спустя стока времени?
@user-si7rr4us8r3 жыл бұрын
Нога убежала
@user-os8nt8jk2p Жыл бұрын
А если год прошел и очень большие боли что делать?нога не разгибается
@-ourfamily-israel20114 жыл бұрын
Добрый день. Почитал комментарии и ответы : вывод-как раньше не будет. Сам не могу решиться на операцию, болит меньше но боюсь что надорванный мениск перетрёт хрящ. Вам что-нибудь про это врачи говорили ?
@GFunkFoundation4 жыл бұрын
Наша семья - Our Family - Israel да именно поэтому я и сделал операцию.... т.к. мне прогназировали 5-8 лет и все привет операция на кость))
@-ourfamily-israel20114 жыл бұрын
Dmitrii Kim Спасибо за быстрый ответ ! Мне сказали что это может произойти если есть сопротивление движению в колене: колено застревает или есть щелчки про сгибании-разгибании . У вас было что-нибудь похожее или только боль .
@pateljnja2 жыл бұрын
я лью сьльозы из за этого пол года. я в шоке. боюсь делать операцыю но это не жизнь. ходить не могу. ничего не могу с ногой делать((
@ranogulamova18502 жыл бұрын
@@pateljnja сделайте, я тоже ходила 6 месяцев . сейчас 2недели прошло после операции хожу нормально НО у меня отек не проходит
@tatarin35464 жыл бұрын
День добрый! Тоже проделали операцию по частичному удалению мениска. Когда вы начали делать упражнения по реабилитации? Швы мне ещё не сняли. Спасибо заранее.
@GFunkFoundation4 жыл бұрын
добрый) я начал через день делать, но лучше делать после снятия швов хотябы)) а лучше у врача спросите, мне сказал врач что все можно))
@tatarin35464 жыл бұрын
@@GFunkFoundation спасибо! А вторую часть упражнений где можно у Вас увидеть?
@GFunkFoundation4 жыл бұрын
@@tatarin3546 я его не сделал...)))
@tatarin35464 жыл бұрын
@@GFunkFoundation полноценно уже ходите?
@GFunkFoundation4 жыл бұрын
@@tatarin3546 через 12-13 дней уже нормально ходил)) после снятия швов все пошло как по маслу!!)) только с упражнениями не переусердсвуйте по началу, все постепенно делайте))
@daniil47083 жыл бұрын
Тоже сделали операцию на мениск прошел месяц нога сгибается на 90 градусов упражнения делаю до боли в колене. Начали колоть гиалуроновую кислоту, колено начало щелкать при сгибании, чуть стало меньше нога чем другая, ощущения не очень, что делать дальше незнаю...
@GFunkFoundation3 жыл бұрын
не переживать и не паниковать, у меня было аналогично, потом если вместе с тренировками, питанием и здоровым образом жизни все прекратиться, главное не перегружать колено,а делать упражнения по чуть- чуть,но часто)) удачи!!
@pelicannnn3 жыл бұрын
А сейчас какое состояние ?
@maksatosmonov65792 жыл бұрын
Здравствуйте, как ваше колено сейчас, заранее спасибо за ответ )
@user-ck9qx4wm2d Жыл бұрын
Читаю коменты и в шоке , как долго восстанавливаются люди после операции обычного мениска 😅 . Вот мне делали операцию на крестообразную связку (на болты закрутили искусственную связку ) и сшили мениск ! Ортез носил неделю максимум потому что он меня бесил , на костылях ходил 3 недели ! На данный момент прошло полторы месяца с операции хожу с тростью спокойно (хотя хожу почти как на здоровой ноге , парой забываю взять трость собой😄) с первых дней после операции я делал усердно всякие упражнения из ютуба ! Как начал ходить без костылей пошёл сразу на плавание и в зале закачиваю колено ! Почти каждый день делаю жим ногами 150 кг могу и больше , но , не стоит ! 5 подходов по 70 раз . Максимально убиваю мышцы заливая кровью ! Естественно сгибаю не сильно ! И всякие другие упражнения ! После упражнений такое чувство будто бы могу побежать ! Нога сильно высушилась , очень худая! Первые две недели не спал не одной ночи , страдал от боли колол обезболивающие . И Тем не менее делал стабильно упражнения до жжения мышц через боль ! Так что хочу сказать не жалейте ногу , себе же хуже делаете ! Начинайте делать упражнения с первых дней после операции ! Но не переусердствуйте ) А самое главное делайте упражнения на выпрямление ноги . Данный момент выпрямляю ногу идеально до конца ( но не самостоятельно одной ногой , где-то 5 последних градусов помогаю сам себе ! Но суть в том что выпрямить могу идеально до конца ) Сгибаю ногу 100* самостоятельно ! Хожу в обычном наколеннике , и то только на тренировках !)
@user-dn3ch3no2n Жыл бұрын
В где делали операцию?
@alinashevchenko85694 жыл бұрын
Добрый день! Спасибо за видео очень доходчиво всё! Скажите пожалуйста у меня месяц с операции, врач обещал что через 3 недели смогу бегать, но я иногда утром встаю у меня оттек и боль. Иногда заклинивает колено у вас был такое ?
@GFunkFoundation4 жыл бұрын
добрый. после операции в течении месяца может быть что угодно. Точно могу сказать что через 3 месяца я свободно ходил, но никак не бегал. но по сути ,я так думаю, что вы делали операцию для того,чтобы колено больше не клинило. Так почему же после операции оно продолжает клинить? не понятно....
@alijamenkejeva81282 жыл бұрын
Дмитрий , после операции прошло 6 дней. Ещё не сняты швы .Уже болит все (вторая нога ) .Какие надо начинать упражнения????
@user-vf4lw7jo5m Жыл бұрын
у меня тоже вторая заболела
@user-vf4lw7jo5m Жыл бұрын
как сейчас дела у тебя?
@alexkovalenko38814 жыл бұрын
Сколько времени ушло на то чтоб не чувствовать боли в повседневной жизни? При хотьбе по городу, приседании на стул (унитаз), вождении атомобиля? Как изменились ощущения в самом колене? Есть чувство нестабильности, что оно вывернется или выскочит из сустава?
@GFunkFoundation4 жыл бұрын
У меня 3-4 месяца, но боли минимальные всеже остаются, если перестать заниматься то лёгкие боли возвращаются. Чувствую не стабильности нет. Чувство слабости осталось.
@tesla47995 жыл бұрын
я уже три года пытаюсь выравнять размеры ног )
@GFunkFoundation5 жыл бұрын
это не знаю))
@likoris19893 жыл бұрын
Добрый день! А вы не могли бы подсказать через сколько времени после операции вы начали делать все эти упражнения?
@GFunkFoundation3 жыл бұрын
примерно через 3 недели , но у меня была легкая операция, я сразу мог ходить))
@user-rg6ng3qo8j2 жыл бұрын
@@GFunkFoundation жидкость не собирается в колене? Говорят что нужно будет откачивать жидкость часто+гираулоновая кислота
@user-co2cw8rs1m4 жыл бұрын
Скажите Вам удалили миниск?
@GFunkFoundation4 жыл бұрын
Не совсем. Кусок мениска у меня отвалился сам и на операции врач мне удалил этот кусок.
@user-wh2ce5tu5t2 жыл бұрын
Была резекция мениска или шов? После резекции восстановление быстрые длиной в дни, а со швом нельзя наступать на ногу 3 недели
@user-qf9yn6ym4q2 жыл бұрын
Мария у меня был открытый вид операции на колено,и вообще убрали мениск,прошло 2месяца пока на костылях что посаветуете
@user-vf4lw7jo5m Жыл бұрын
@@user-qf9yn6ym4q как дела у тебя?у меня мениск удалили
@user-qf9yn6ym4q Жыл бұрын
@@user-vf4lw7jo5m спасибо сейчас все хорошо,5месяцев на костылях ходил,постепенно бросил сейчас без упора хожу
@user-ux7iu7mo7t4 жыл бұрын
Мне тоже через 10дней сняли швы,врач сказал упражнение делать на 20 день подскажи с каких начать лучше
@GFunkFoundation4 жыл бұрын
Как только почувствуешь, что нога начала лучше себя чувствовать делай, на видео упражнения очень лёгкие)) разве что боковые планки могу быть трудновато)) я лично делал упражнения с 3 дня после операции)) скучно было)) а после снятия швов вообще стало огонь))
@user-ux7iu7mo7t4 жыл бұрын
@@GFunkFoundation как думаешь ,я смогу к середине сентября восстановиться?
@GFunkFoundation4 жыл бұрын
@@user-ux7iu7mo7t без понятия, у людей очень по разному реагирует организм. Если будешь делать упражнения, пить лекарства, хорошо и правильно кушать, может быть))) а так в целом не знаю))
@viktorijafortuna33933 жыл бұрын
Мне сказано со второго дня уже делать упражнения, но мне они не помогают.
@muslimsuleymanov32973 жыл бұрын
Здравствуйте у меня после артроскопии прошла неделя и при ходьбе чашечка стала смещаться и болезненно хрустеть, у кого нибудь было такое ?
@viktorijafortuna33933 жыл бұрын
Ну я 2 недели от спинального наркоза только отходила. Не рано Вы ходить начали?
@user-tl4zq8xt5z4 жыл бұрын
А как долго проходит отек? Мне сшили мениск прошло два месяца
@viktorijafortuna33933 жыл бұрын
И как сейчас у вас? У меня 4я неделя, колено опухшее, долго ходить не могу. Врач говорил, не меньше двух месяцев заживает.
@user-tl4zq8xt5z3 жыл бұрын
@@viktorijafortuna3393 Виктория у меня уже год прошел нога не сгибается до конца,Как у вас дела?
@user-jl2wk2dr1r2 жыл бұрын
Сижу на больничном уже 3 месяца после шва медиального мениска. Месяц ходил на костылях в ортезе без нагрузки на ногу. Через месяц после операции врач разрешил сгибать ногу на 90 градусов и ходить с 50% нагрузкой. Через 2 месяца начал ходить без костылей, заниматься плаванием и велотренажером. Через 3 месяца нога уже свободно сгибается примерно на 120 градусов, при ходьбе ощущаются незначительные боли, единственная проблема это то, что нога полностью не разгибается, не хватает примерно на 5 градусов, сравнил с другой ногой, там чашечка утопает в коленном суставе, а тут нет, как будто внутри что то мешает. Посмотрим как будут развиваться события дальше
@chavokka62562 жыл бұрын
Делайте упражнение на провисание колена- сидя на полу, подкладывайте под пятку подушку и сидите по минуте -две.Так же мобилизацию надколенника движением вверх и вниз пальцами и массаж жирового тела Гоффа.Разогнется.Так же фигня была .
@user-jl2wk2dr1r2 жыл бұрын
@@chavokka6256 Спасибо за совет
@honorxxx6062 Жыл бұрын
Как теперь
@user-jl2wk2dr1r Жыл бұрын
@@honorxxx6062 хожу нормально. При больших нагрузках, бывает нога побаливает. Нога, так полностью и не разгибается. Хожу так
@_54.fbxs_yrcj Жыл бұрын
Здравствуйте. У меня тоже как у Вас проблема. Месяц прошел после операции. Нога 90 градусов. Больше не могу. Отек. Хожу на физио, УВЧ и биоптрон. Подскажите пожалуйста когда начала велик крутить или плавание?
@user-tl4zq8xt5z4 жыл бұрын
Скажите как долго дердится отек на коленке?спасибо
@GFunkFoundation4 жыл бұрын
Около 2 недель)
@viktorijafortuna33933 жыл бұрын
У меня 4я недели, колено некрасиво, приплюснутое и широкое.
@user-uo6ne3de9i3 жыл бұрын
@@viktorijafortuna3393 у меня 6 дней после операции, я паникую, значет это норма? Вы уже в нормальное русло восстановились?
@IvanIvanov-ts2kf4 жыл бұрын
Как себя чувствует колено щас ?
@GFunkFoundation4 жыл бұрын
Хорошо, но боли после операции остаются.
@nurdavlatov15842 жыл бұрын
👊
@wildangels44252 жыл бұрын
Делать операцию на мениске или нет может сказать специалист после магнетического резонанса , других вариантов нет ,если будешь решать сам смотри что бы со временем не пришлось менять коленный сустав.PS Я сам только что после операции , делали под наркозом нечего не чувствовал . спокойно хожу в туалет ,завтра обещали выписать из больницы..
@olgakantokoski64067 ай бұрын
Как человек прошедший артроскопию (резекция медиального мениска) могу посоветовать людям с аналогичной проблемой ни в коем случае не слушать врачей, если сразу после операции предлагают становиться на ноги. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не спешите! Ходите на костылях. Колену крайне важен покой - в случае операции на мениске это важнее, чем выработка синовиальной жидкости от движения. Иначе опять попадете в ад с новой операцией. Можно гиалуронку вколоть, но ни в коем случае не становиться на колено в течение относ-но длительного времени (тоже зависит от величины удаленного мениска). Я никого не слушала, ходила на костылях (даже до Адриатики, Хорватии, на костылях добралась, или долетела на самолете, что точнее), занималась ЛФК, укрепляла связки (это можно делать не наступая на колено), колола Мильгамму и проч. Долго, полгода после операции ходила на костылях - именно это обусловило отсутствие последующих проблем с коленом - болей и накопления синовиальной жидкости. Проблемы с суставами могут "разворачиваться" очень долго - и такой же долгий период восстановления! Хрящи восстанавливаются крайне медленно и лишь частично. Пейте хондропротекторы, Омегу, занимайтесь ЛФК и проч., но колену/суставу показан покой в ближайшие не недели даже, а месяцы! Хондропротекторы, остутствие сильных нагрузок и ЛФК после операции - пожизненно. Говорю из своего опыта длительный мучений.
@Ichwillnicht06 ай бұрын
Ольга, у меня два дня назад была операция по резекции мениска. Ваши советы мне очень пригодятся. Потому что лечащий хирург мне ничего не сказал о реабилитации, ни слова. Собираю информацию по крупицам. Что именно вы пьете? Какие хондропротекторы? Если можно, просто напишите всё, что нужно принимать. Сейчас я тоже хожу на костылях и с ходунками. Пока 2ой день, никакие упражнения и ЛФК не делала. Не знаю, можно ли.
@user-dg7ls1ov8x4 жыл бұрын
У меня завтра операция на правый мениск
@elenadonetskya57093 жыл бұрын
Аслан, как вы себя чувствуйте?
@user-cn3bn6dg6y4 жыл бұрын
Добрый вечер. Мне вчера удалили мениск(сшить его не получилось т.к. был сильно порван) . Подскажите пожалуйста какие от этого последствия ? И надо вместо него что то имплантировать?
@Anna_694 жыл бұрын
Имплантов мениска не бывает
@user-kc4nj8sx2q3 жыл бұрын
А у меня два мениска удалили. Сейчас начинается 3 неделя после операции
@OOO-jt8ug2 жыл бұрын
Ребята как вы ? Артроз есть?
@gendennyamtsoo75513 жыл бұрын
Здраствуйте,у меня операция на 2 ногах, незнаю как буду ходить.
@user-wl9gl2fo4m3 жыл бұрын
Сделай лучше по одной, с двумя жопонька
@aliencoin245 жыл бұрын
Здравствуйте должны сделать операцию боюсь, начитался отрицательных отзывов про артроскопию, жизнь без спорта не представляю
@GFunkFoundation5 жыл бұрын
не знаю, что вы читали, уменя все нормально))
@morsadis4 жыл бұрын
Меня какойто студент стаюер типа врач запугал в клинике и я отказался от операции, а был надорван слегка мениск, в итоге хромал хромал и дохромался до надрыва крестосвязки, плюнул пошел на операцию, а потом материл студента, который чуть не сделал из меня калеку своими диагнозами.
@OOO-jt8ug2 жыл бұрын
Как вы? Сделали? Артроз есть?
@aliencoin242 жыл бұрын
@@OOO-jt8ug нет. Не стал делать операцию. Живём так
@OOO-jt8ug2 жыл бұрын
Alien Coin удовлетворяет «качество» колена?
@user-ve3uf4uw3e4 жыл бұрын
салам Дмитрий уменя разрыв мениска коленного сустава сделали операцию артроскопиями уже год прошел но колено чуть чуть болит когда много хожу утебя не болит
@GFunkFoundation4 жыл бұрын
Нужно закачивать и растягивать мышци и связки, так болей будет меньше. Но а так в целом лучше спроси у врача, сделав повторное обследование , там у тебя после операции может быть что угодно.
@user-ez3di6nx9u4 жыл бұрын
Здравствуйте .скажите, пожалуйста ,а можно ли с вами пообщаться вк ,например или вайбер ??? Я после операции ,полгода прошло
@asmrrelaxsoul17284 жыл бұрын
Здравствуйте , тоже сделала операцию недавно много вопросов ,вам так и не ответили?
@user-ez3di6nx9u4 жыл бұрын
@@asmrrelaxsoul1728 нет ,прошёл почти год ,но ощущение ,что операция прошла зря
@annakuznetsova19834 жыл бұрын
Александр Генов почему ощущение, что операция зря? колено так и не стало нормально сгибаться?
@user-ez3di6nx9u4 жыл бұрын
@@annakuznetsova1983 врачи обещали ,что вернусь в строй ,смогу бегать,на самом деле периодически побаливает,если нагружать ,то чувствую дискомфорт.колено сгибается,хожу,но это все
@alenasherwoodal27154 жыл бұрын
Здравствуйте. Была ли у вас боль в колене через 2 недели после операции? Тоже сделала такую операцию, но появилась боль при ходьбе
@GFunkFoundation4 жыл бұрын
Да у меня тоже самое, вот скорее всего у меня эта же боль ест. До сих пор, но уже почти не заметно, привычно стало.
@Envio_group2 жыл бұрын
@@GFunkFoundation добрый день! На футболе разорвал мениск, начало блокировать колено, не мог разгибать. Сделал операцию и иногда при повороте ноги присутствует такое чувство, что опять заблокируется (боль примерно такая же, но не заклинивает). У Вас было такое или дискомфорт в другом проявлялся? С уважением, Дэниэль
@user-bv7te9ed2c Жыл бұрын
Сейчас боль осталась? И если нет через сколько прошла?
@alenasherwoodal2715 Жыл бұрын
@@user-bv7te9ed2c боли нет, но если на тренировке выполнять упражнения с прыжками, то потом болит. Так что после этого такие нагрузки нельзя
@user-bv7te9ed2c Жыл бұрын
@@alenasherwoodal2715 а когда она прошла после операции? Т. Е когда начали ходить не думая о ноге
@user-bt7yp1bu4c2 жыл бұрын
Или еще рано?
@katrinmariia19838 ай бұрын
Я ходила 5 месецев с разрывным миниса и повредила кость
@user-iq8pd4jw4y Жыл бұрын
Почему в центре риабелетации должны сломать?Какое-то странное мышления.
@tesla47995 жыл бұрын
привет, как ты сегодня ?
@GFunkFoundation5 жыл бұрын
сейчас хорошо)) чуть побаливает иногда коленка, но это при тяжелых и длительных тренировках))
@user-mz1mc6tj6s3 жыл бұрын
@@GFunkFoundation а сейчас как ?
@elenadonetskya57093 жыл бұрын
@@GFunkFoundation Дима, привет. Как чувствуете на сегодняшний день? Продолжаете ли заниматься поддерживающей физ терапией?
@user-ns4gg2xg3k2 жыл бұрын
Первое время нельзя вставать на ципочки
@valentinatrautwein82984 жыл бұрын
Когда вы говорите,,нога стала меньше,,-это значит она стала короче и прихрамывает?
@GFunkFoundation4 жыл бұрын
Что-то типа того, но это конечно же мои ощущения и не более. За чистую монету не надо воспринимать.
@user-oh4zw3zf4f3 жыл бұрын
у меня в объеме нога стала меньше на 2 см.
@olgash65792 жыл бұрын
Чтобы нога не казалась меньше нужны упражнения на разгибание в первую очередь..Посмотрите видео док. Демченко
@makdimant3 жыл бұрын
вот детишки сплошной позитив, не надо им и знать про ранний артроз, потом железный сустав, потом полный калека, без мениска беда
@user-si7rr4us8r3 жыл бұрын
Есть одна девушка она вообще без минисков живёт, и артроза у нее нет
@makdimant3 жыл бұрын
@@user-si7rr4us8r потому что она еще молодая, все начнется резко после 40
@user-si7rr4us8r3 жыл бұрын
@@makdimant может быть
@user-zv8hc2yi4o2 жыл бұрын
@@makdimant Вы правы,после 40 все резко появляется,испытываю это уже на себе Гонартроз 2 ст, разрыв заднего рога мениска,бурсит и весь букет коленного сустава Недумала что так рано начнутся такие проблемы
@makdimant2 жыл бұрын
@@user-zv8hc2yi4o пейте колаген и витамин ц
@larusapavkiyuk6576 Жыл бұрын
Мне наоборот казал щоб я не вставала на нее хотяби 3тижні .темболее у меня вес .
@user-eu2kv6zj3p3 жыл бұрын
Бро.после операции геолуроновый укол делал.Спс.
@taniam51032 жыл бұрын
Укол помог?
@pavelcheverov76255 жыл бұрын
Вот прошло уже 10 дней после операции , а я полноценно не хожу , у меня был (я живу в Украине ,но постараюсь написать на русском) сложный разрыв латерального мениска по типу вывернутого лоскута ( посмотрел последнее слово в переводчике в оригинале "клаптя") плюс у меня были дополнительные диагнозы точно не помню но тип контузии отростка и тд - неважно. Сейчас есть проблемы и хз сколько будут хотел бы узнать
@GFunkFoundation5 жыл бұрын
Делайте упражнения и пойдете через некоторое время)) не унывайте, телу нужно время на востановление))
@pavelcheverov76255 жыл бұрын
@@GFunkFoundation спасибо за поддержку,но врачи говорят что нужен покой и холод,но я сам по себе активный человек,и с этой ногой и гуляю,и недавно в горы с ней таскался, впринцепе ходить не больно,но разогнуть на весу не получается, мои предположения что это из-за того что нога опухшая, потому что лёжа она спокойно разгибается, спасибо за совет
@missdoctor79584 жыл бұрын
А как вам через 3 мес?
@user-mz1mc6tj6s3 жыл бұрын
@@pavelcheverov7625 сейчас как?
@pavelcheverov76253 жыл бұрын
@@user-mz1mc6tj6s прошло достаточно времени, всё хорошо,но при больших нагрузках нога начинает болеть,и на погоду такая же история,а так, вприндцепе всё как и раньше