Реабилитационный комплекс | Здоровая спина | Оздоровительная гимнастика

[@НатальяИваненко-т6и]

фуад-вы луч света в темном царстве масок,пандемий и заботы сми

[@Fuad_Aliev]

Благодарю!)⚛🙏

[@ДаниилСиденко-п6б]

Доброго времени суток. Как говорится: " В этом мире случайности не случайны". Долгое время выполнял различные упражнения из поликлиник и придерживался рекомендаций хирургов. Но все происходило через силу, переступая через себя. Каждый раз выполняя очередной комплекс, силы лишь покидали меня. Сегодня, как и вчера ощущаю удивительный заряд после практики. Следуя за голосом и наблюдая дыханием , не заметил как пролетело время. Благодарю Вас Фуад и Андрей за то, что делитесь своими знаниями.

[@ТатьянаВороненко-д5ю]

Ой,ей,ей !!!Это то,что нужно мне !!!🙏💖💖💖БЛАГОДАРЮ ВАС,МУДРЕЙШИЙ !!!❤

[@elenaenina6112]

Молодец все объясняет в процессе, без лишних слов, без длинных вступлений

[@Галина-к5ш6я]

До чего же замечательный комплекс! Спина легкая, легкая!!! Ощущения после занятия великолепные! Благодарю вас и вам здоровья!

[@EkaterinaaksenovaLogoped]

Фуад, благодарю Вас за этот прекрасный комплекс! Воистину помогает спине. А также восстанавливалась им после ковида (было поражение лёгких), а он связан и с дыхательной системой! И ещё, когда начинает болеть голова - комплекс реально помогает! С середины комплекса уже чувствую облегчение. Действительно комплекс волшебный!!!🙏спасибо ещё раз!!!

[@tatianatrifonova7777]

Благодарю вас сердечно и бесконечно 💙. Занимаюсь вторую неделю, боли мучают давным давно, в позе ребенка не могу ещё расслабиться , больно, ноги под 90 градусов тоже больно, но дышу, делаю по возможности, и мне уже и получше, делаю с удовольствием! Спасибо за такую возможность безоплатно заниматься и за доступное объяснение ! Всех Вам благ!

[@ЕленаКороткова-б9ц]

Здравствуйте, Фуад. Практикую с января 2020. Действует как обезболивающее от болей во всех отделах позвоночника. Огромное вам спасибо!!!! И хотела отметить, что до сих пор не встречала в Ютюбе комплексов с дыханием, как у вас. Вы уникальны.

[@nomctan383]

Мастер, я даже не знаю , какими словами тебя отблагодарить. Можно я просто пожелаю? Пусть твой Путь приведёт к намеченной Цели. Спасибо тысячу раз.

[@Fuad_Aliev]

Благодарю сердечно🔥🙏

[@galenagm]

Это просто и гениально. Когда нет сил, а спина болит. Все позвонки встали на место за время занятия. Спасибо Вам огромное

[@Fuad_Aliev]

Во благо!)🙌

[@liza_rodnik]

Благодарю ! Отлично позанималась, впервые поняла, что йога это не только движение тела, но и концентрация внимания. Во время практики пришло ощущение себя здоровой, что я молодец, красивой, лучшей версии себя. Мне 30 лет. Попробую присоединиться к идущим по пути, по которому вы ведете - к здоровью и гармонии тела и Духа. Самое прекрасное время начинать осознанно. Единственное, что печалит - это непроходимость носовых путей. Пока это проблема, препятствие. Ещё не решила хирургическим путем. Дышу просто через рот во время занятия. Ещё раз благодарю, учитель, с превеликим удовольствием

[@ninellep]

Буквально до миллиметров выверено каждое движение. С вами невозможно ошибиться или навредить себе. Спасибо большое за помощь в моих проблемах.

[@МаксимБ-ж2е]

Спасибо! Гак говорится сорвал спину на даче подъемом тяжести. Даже со счелчком. С кровати первые 2 дня сползал. Жена дала ваш комплекс. Уже 6 раз проделал в день утром и вечером. Значительно улучшилось состояние. Мне 39, рост 182. Чем выше тем легче спину сорвать. и совсем перестал заниматься собой, оказывается совсем ослабли мышцы спины. Планку еле стоял. К 6 занятию появились силы. Постараюсь не бросать занятия. Это бесплатный лучший фитнес клуб в мире. Огромная Вам благодарность. Ах да,спина приходит в норму. Боюсь пока наклонятся, берегу,но чувствуется большой прогресс. Важно! Если у вас насморк, прокапайте нос,иначе не будете успевать за демонстрацией.☺️

[@Fuad_Aliev]

Во благо!)🔥🙌

[@LiannaKyiv]

Спасибо вам за работу! я уже занимаюсь месяц. Спина почти не болит. У меня болезнь Бехтерева. Спасибо вам, за то, что я сплю нормально. Какое же это счастье!

[@premio032]

Привет, коллега по несчастью! Прошла спина после этих упражнений?

[@LiannaKyiv]

@@premio032да, я даже в ремиссию вошла год назад. Переодически боли возвращаются, но это уже совершенно легкие боли. И я сплю всю ночь💪 Просто делаю эти упражнения + изменила питание. Стресс не могу убрать, война в Украине. Но помогает психолог.

[@ТатьянаВороненко-д5ю]

Я эти упражнения делаю,но без ,правильного,дыхания !!!С дыханием,совсем другие,энергетические ,ощущения !!!👍👍👍💖💖

[@olgadobras8733]

🙏 Perfekt!👌 Спасибо 💚 из Германии. Объяснения просто класс.👌 Спасибо учитель.🙏🌈 Намастэ.🙏🌈🕉️

[@moderngametaktik983]

Очень и очень хороший комплекс. Делаю уже неделю - ощущения в спине - лёгкость, теплота. Решил делать каждый день 1-2 раза в день.

[@Лёха-ц8ч]

Рано или поздно каждый из нас так или иначе станет единым целым с землёй)) А комплекс действительно работает!

[@НатальяДэниз]

Фуад! Вы учитель от Бога! Благодарю Вас за чудесные видео🙏

[@annaen1540]

Невероятно! Просто удивительная практика! Благодарю Вас, что делитесь своими знаниями со всеми людьми совершенно свободно и с большим позитивом. Практикуем комплекс вместе с мамой и это здорово объединяет и нагрузка такая, что обе справляемся! Тысяча спасибо! Буду рекомендовать знакомым и друзьям!

[@Fuad_Aliev]

Благодарю🙏

[@HandyPlayanimation]

Фуад - вы большой молодец. Спасибо за то, что делитесь бесценным опытом.

[@tamillaagabekova2055]

Привет из Баку.Спасибо Вам огромное!Только вчера нашла Ваш канал.Очень профессиональный подход и подробное объяснение как дышать.После 1 го занятия лёгкость во всём теле,особенно в области поясницы.Ждем Вас в Баку.

[@ТаняПавлюк-з4м]

Благодарю будьте здоровы.

[@user-fo4jj6we4l]

👍👍👍Огромнейшее спасибо Очень помогло! 🙏👍☀️🌈🙏👍

[@bailinamadina8036]

Благо дарю Вам Фуад и Андрей🙏❤️🕉

[@ИринаЖиганшина-щ5у]

Благодарю вас за данную практику 🙏 Пожалуйста, создайте видео на полный комплекс ассан для начинающих на каждый день. Каждое практика с вами удивительным образом влияет не только на тело, но и на разум.

[@igorkarpenko101]

для начинающих с проблемами в спине, но свято верующих что йога их излечит

[@helgahelga7478]

@@igorkarpenko101 я с вами согласна на 200%, занимаюсь йогой 5 лет, а спина все равно болит(((

[@zerozero642]

Полный комплекс подбирается индивидуально, причем программа упражнений со временем должна меняться, ТК мышцы привыкают!

[@Оля-у6д]

БЛАГОДАРЮ!!!

[@sophiavercoulen7456]

Спасибо огромное 🙏🏻🌸💗, сразу почувствовала облегчение. Это самая глубокая, подробная практика из всех подобных, которые я встречала. 🏆

[@Fuad_Aliev]

Во благо!)🙌

[@ВероникаШвейцария-ф4ф]

Дорогой Учитель . Ещё раз сама сделала этот комплекс . Просто класс ! Я казалось бы с вами уже почти три года занимаюсь в zoom группе и занятия очень интенсивные Но так полезно проработать снова весь позвоночник. Вроде и простые упражнения , но с дыханием и внимательным направлением энергии интенсивность проработки увеличивается . У меня аж всё тело энергетизирлвалось . Спасибо !!!

[@Fuad_Aliev]

Вероника, рад слышать!)💚👋🙏

[@IldarMus]

Фуад, спина и поясница начали оживать на глазах. Благодарю вас от всей души! Это чудесно!

[@Fuad_Aliev]

Очень рад!)🔥🙏

[@iradesalehli5639]

Шикарный комплекс спасибо большое

[@andreymiliakov28]

Фауд! У меня мурашки по всему телу после этого комплекса! Благодарю!

[@igorkarpenko101]

благодарю вас за данную практику! выполняю через день и всего через 4 -5 занятий стало на много легче! Очень хочу заниматься йогой дальше вместе с вами. Надеюсь, что будет больше комплексов для людей с проблемами в опорно двигательной системе. Счастья вам, успеха и здоровья! спасибо

[@АндрейШаймуратов-т6о]

Спасибо, Фуад! Этот комплекс, действительно поднимает спину из руин! Здоровья и сил тебе, на пути просвещения!

[@sofiabagri]

Очень актуальный комплекс для городских многосидящих!!!Спасибо!!!

[@KonstantinKorolkov]

Намаскар Фуад. Благодарю вас за это видео. После 6 занятий спина почти ожила. Уже несколько лет не чувствовал себя так хорошо. Здоровья вам.

[@Fuad_Aliev]

Намастэ🙏 Очень рад🔥👍

[@KonstantinKorolkov]

@@Fuad_Aliev Благодарю вас! Практикую и чувствую улучшения. Подключил жену - дело не простое, ей тоже эта практика очень понравилась. Возник вопрос: есть ли у вас комплекс для лечения паховой грыжи?

[@Fuad_Aliev]

@@KonstantinKorolkov замечательно!) Такого комплекса нет у меня🙏

[@KonstantinKorolkov]

@@Fuad_Aliev Значит есть повод придумать самому 🙏

[@ЭдуардТолокин-ы2х]

Благодарю ! Отличный комплекс от сутулости!

[@НазарГромов-с3ц]

Спасибо большое!!!

[@maksimkulikov9448]

Большое спасибо, вроде все формы известны, но Вы детальнее рассмотрели и просто прибавили позитива вокруг них

[@iradesalehli5639]

Очень помогает, благодарю Учитель 🙏

[@alesja5605]

Отличнейший комплекс!!! Делаю перед сном, после него спине так хорошо! Спасибо большое!!!

[@ТаняПавлюк-з4м]

Спасибо будьте здоровы и счастливы.

[@ИльяМешков-ы9ь]

Спасибо большое. Так качественно, четко объяснено и чувствуется ваше желание сделать людей здоровыми. Спасибо и продолжайте дальше.

[@Fuad_Aliev]

Благодарю за отзыв!) Буду и дальше продолжать🙏

[@whitewhale1162]

Спасибо!

[@ТаняПавлюк-з4м]

Фуад вы замечательный.

[@CTOtem]

Благодарю за объяснение дыхания!

[@ИринаБелявская-ы6з]

Спасибо!Очень мягкая, приятная практика! как здорово , что есть такие замечательный учитель!

[@bailinamadina8036]

Фуад и Андрей, огромное спасибо Вам за комплекс здоровая спина! Я вижу свой небольшой прогресс😊❤️🙏

[@Fuad_Aliev]

Это прекрасно!)🔥🙏

[@nikolaevii]

Благодарю!

[@АннаШаданова-т9щ]

Все понятно и доступно. Спасибо

[@olgadovgan703]

Фуад, спасибо за комплекс и за подробные объяснения, как надо дышать. Очень помогает, снимает напряжение со спины и поясницы. Чередую его с тренировкой по развитию гибкости, а иногда и вместе.

[@walentynasniegurska9850]

Спасибо большое, я с удовольствием попрактиковала с вами

[@Fuad_Aliev]

Во благо!)🙌

[@lubzimlubzim1475]

Восхищаюсь Вашим профессионализмом, Фуад. Благодарю за комплекс и объяснение дыхания)

[@Fuad_Aliev]

Благодарю за отзыв🙏

[@ТаняПавлюк-з4м]

Спасибо спасибо спасибо. Будьте здороы.

[@ОлесяСеливанова-к2щ]

Благодарю Вас за чудесную практику!!

[@ТаняПавлюк-з4м]

Спасибо.

[@altayaliyev3026]

Спасибо. Внятно и четко.

[@ТаняПавлюк-з4м]

Фуад спасибо здоровья тебе.

[@ТаняПавлюк-з4м]

Спасибо.

[@ВладимирНовиков-г1ф9м]

Великолепно МАЭСТРО! Большое спасибо за материал!

[@bailinamadina8036]

Фуад, огромное спасибо🙏🇰🇿

[@ИльясБахриддинов-э8з]

Крутое видео👍 смотрим и практикуем

[@ivanrastrigin1138]

Восхитительный комплекс! Благодарю от всей души!

[@Fuad_Aliev]

🔥🙏

[@user-fo4jj6we4l]

❤️👍👍👍Огромное спасибо!!!!

[@ВДМ-н7ж]

Помогло спасиб. Выдох в копчик, это золото.

[@evgebasy5613]

Супер! Мастер! Однозначно лайк и в капилку! Спасибо, мое любимое видео!

[@Fuad_Aliev]

Благодарю!) На моем канале есть еще парочка роликов для самых начинающих. 🙌

[@bailinamadina8036]

🙏🌹🇰🇿благодарю Вас от всего сердца!

[@ilya_zinoviev]

Спасибо Фуад, сознание формирует нашу реальность)) будем здоровы!!

[@Fuad_Aliev]

Мы здоровы!)🔥👍

[@ilya_zinoviev]

@@Fuad_Aliev точно)

[@under.hip-hopd.m.t3344]

Фуад вы пожалуй один из лучших учителей по йоге, которых я встречал, я бы хотел быть вашим учеником)!!!

[@МаксимБ-ж2е]

!Год назад очень помогло. Я кратко. Проблемы со спиной начались после отказа от мяса. Сейчас вернул в рацион курицу. Возвращается потенциал. Склонность к срывам сильно уменьшилась. Решил,что это кому-то будет полезным. Всем здоровья!

[@натальяанисимова-о5о]

Супер!! Как заново родилась.

[@МарияКириллина-ч5к]

Благодарю! Я взбодрилась!)

[@yogazlata]

Приятная мягкая практика, спасибо! Хочется такие прикольные белые штаны !

[@НаталияМалыхина-о1с]

Огромное спасибо за практикую

[@madinabailina2347]

Огромное спасибо! 🙏

[@aminatmagomedova9804]

Спасибо за комплекс йоги. Все чудесно.

[@Yoga_Poltava]

Благодарю Вас за бесценную информацию!

[@susannaablyakimova8290]

Очень понравился комплекс. Вечером буду делать.

[@улька-шпулька-г8б]

Огромное спасибо!!! Разослала всем знакомым и родным. Подписка и вам 1000👍

[@Viktoriya_gritsaeva]

Благодарю вас от всей души за этот комплекс. Давно есть зажим с левой стороны, сегодня сидела и думала о том, что надо оздоровить эту часть. И тут ваш комплекс. Как же после его выполнения хорошо. Буду делать еще.

[@СтасНестеренко-з6т]

Делали? Помог этот комплекс?

[@chatterieendlessemotions1838]

Спасибо, удивительный комплекс 🙏

[@СуфияРахматуллина-о6в]

Супер!!! спасибо огромное!!! 👍 ♥️

[@АэлитаТаран]

Прекрасная практика. Благодарю!

[@marinakeenan5481]

Гениально и Просто! Подписалась и Благодарю из San Francisco ❤️🙏☮️

[@Fuad_Aliev]

Во благо!)🙌

[@svetlanas552]

Спасибо Вам большое!!!

[@bailinamadina8036]

Благо дарю Вас Фуад и Андрей 🙏💕

[@bobbibobbi2694]

БлагоДарим!

[@ОксанаКолитинова]

Большое спасибо 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ЛюдмилаАндрианова-е8г]

Нравиться. Отлично для расславдения и успокоения.

[@abcd9166]

Очень понятно. Спасибо

[@ТаняПавлюк-з4м]

Фуад спасибо.

[@Крым-ж5э]

Супер. Спасибо Фуад

[@tonysunsai]

Благодарю)

[@irvikoalieva]

Супер👍👏

[@familyfromhollandforever5264]

👍👍👍👍👍👍👍👍❤Благодарю!👍👍👍👍👍👍

[@ada_iz_adaa]

Большое спасибо за комплекс! Теперь ждём с нетерпением подробную инструкцию по раскрытию тазобедренного сустава и растяжки ног ;)

[@bailinamadina8036]

Ульяна Глинина 🙏

[@ЭльвинаШаршембиева]

Огромная благодарность Вам, Фуад! Нет вопросов...потому что все разложено по полочкам, ,,разжевано'',остаётся только,, проглотить''.

[@ТакНадо-ш5в]

супер!спс

[@ильмираАхметова-л6ж]

спасибо очень интересная практика

[@ВенераСакаева-и7д]

Благодарю . Буду практиковать .

[@ly-gk7kw]

Супер!!!!!