حرر عقلك من التوتر !! كتاب : توقف عن التفكير المفرط

Рет қаралды 84,877

ReadTube - جيل يقرأ

Күн бұрын

Пікірлер: 96

@Jeelyaqraa 10 ай бұрын

احصل على خصم خاص جدا من منصة ينفع باستخدام كود : readtube 👇 Yanfaa.com

@hossam-hajkaili840 10 ай бұрын

ممكن فديوا لصحة أطفالنا نفسيه ماهي وكيف تعامل معها❤فضلا وليس أمرا.

@kamilam7 9 ай бұрын

@@hossam-hajkaili840😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊o😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊p😊😊😊😊😊😊😊o😊po opa 😊😊😊😊😊p😊ppo😊oppo the new government and a lot in in in world 😊😊p😊po Je p😊pooooopoppp😊opposition poppooo😊poopoooop qui😊popoooo😊point oppose p😊oppoo😊ooppooo😊popo😊opposition popoo😊poppoooopop😊ppppp😊oo😊p😊p😊opooo😊popo😊ok je je je sais 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊p😊opoooo😊oopooooop😊😊😊😊oopo😊oooo😊😊😊😊😊😊😊😊 o 😊oopoo😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊o😊😊😊😊oop😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊oo 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 Ooo😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 😊😊😊😊😊😊😊o😊😊😊😊😊o😊😊😊😊😊😊😊 PPP😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 😊😊o😊😊😊😊😊😊😊😊oui o 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊o po😊mmmmmo poooooo😊oo😊ooo😊oooooo😊o😊oook 😊oooo😊oooo😊ok o😊

@Jeelyaqraa 10 ай бұрын

لا تنسوا أهل فلسطين من دعمكم ودعائكم

@saidaelfallous4913 10 ай бұрын

❤

@rabih.y 10 ай бұрын

أهلنا في لبنان بحاجة لدعائنا أيضاً

@saidaelfallous4913 10 ай бұрын

اللهم احفظ أهل لبنان والعراق والسودان واليمن وسوريا .قادر وكريم .

@الكرامهعزوالموتمامنهنجاة 10 ай бұрын

اللهم احفظ اخواننا في غزة وفلسطين

@celinesleiman6001 10 ай бұрын

الحل ببساطة ومختصر التوكل على الله والإيمان بأن ما سيصبك هو من الله وتقبله وحمد الله وشكره على ما كتبه خيره وشره. شيء تعلمته بعد حوالي 38 سنة.

@Moh.3 10 ай бұрын

انا الان 35 سنه واحاول أسيطر عليه فعلاً ما عرفنا أشياء كثيره إلا بعد سنوات

@aj28b2xe16 10 ай бұрын

اللهمَّ اغفِرْ لي خطيئَتي وجَهلي ، وإسرافي في أمري ، وما أنت أعلمُ به مني ، اللهمَّ اغفرْ لي خطَئي وعَمْدي ، وهَزْلي وجِدِّي ، وكلُّ ذلك عندي ، اللهمَّ اغفرْ لي ما قدَّمتُ وما أخَّرتُ ، وما أسررتُ وما أعلنتُ ، أنت المقدِّمُ وأنت المؤخِّرُ ، وأنت على كلِّ شيء قديرٌ❤

@alshawialshawi238 10 ай бұрын

اللهم إني أعوذ بك من غضبك واتتقامك وسخطك وزوال نعمتك وتحول عافيتك

@Mr.Nanof1 10 ай бұрын

وكأن الكاتب يتكلم عن مشكلتي ، شكرا لك جزيت خيرا

@alshawialshawi238 10 ай бұрын

اللهم إني اعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والجبن والبخل وسوء الخلق وضلع الدين وغلبة الرجال وتوالي الايام ومن شر ما يعمل الضالمون قي في الأرض ومن شر بلية لا استطيع معها صبرا

@hossam-hajkaili840 10 ай бұрын

والذي نفسي بيده اني احبك في الله ❤

@IQ_BMC 10 ай бұрын

The tittle red book of selling The sales acceleration formula Eat their lunch ارجو ان تلخص هدول الكتب ارجوك لأن الجامعة خريبة ان تنتهي وانا ادرس حاسبه ولكن مند وقت ليس ببعيد احببت مجال السوق، انا وثاق لأن تلخيصك يكفيني من قرأة الكتب نفسه لأن طريقة تلخيصك مدهله ومبدع وشرح بها بسيط وسهل للفهم الشر لك❤

@y4o1 9 ай бұрын

ماشاء الله فيديدو دسم الله يجعله في ميزان حسناتك

@Abd_foughri 10 ай бұрын

من أمتع القنوات

@Mohammed06543 10 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين إلى يوم الدين .....

@alshawialshawi238 10 ай бұрын

اللهم إني اعوذ بك من ان اضام في سلطانك واعوذ بك ان اضل في هداك واعوذ بك ان افتقر في غناك واعوذ بك من اضيع في سلامتك واعوذ بك من ان اغلب والأمر إليك

@al-humeiri420 10 ай бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا محمد ❤

@محمدالعطار-ق4ج 10 ай бұрын

كتاب النبأ العظيم يا سراج بمناسبة رمضان ربنا يجزيك خير ❤

@egyptionfalcon980 10 ай бұрын

جزاكم الله خيراً بشمهندس محمود ❤❤ اللهم احفظ اخواننا في فلسطين و انصرهم نصرا مؤزرا يا رب العالمين 🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸

@aymantahaboulifa4829 10 ай бұрын

جزاك الله كل خير دكتور حلقة في وقتها تحية من الجزائر ❤❤

@m2mp329 10 ай бұрын

شكرا جزيلا على المجهود الضخم

@mostafa888.80 10 ай бұрын

اللهم بلغنا رمضان ❤

@saidaelfallous4913 10 ай бұрын

❤

@mohamedadel-tw8sf 10 ай бұрын

وكأنك بتوصفني شكرا جدا جدا

@ahmedwaseem8204 10 ай бұрын

السلام عليكم أخوكم من غزة الامور عنا سيئة جدا ماديا ومعنويا دعواتكم لنا والرجاء مساعدتنا

@ANASAli-sf6zv 4 ай бұрын

اسال الله في هذا اليوم المبارك بان ينصركم نصرا مبينا ويفرج كربكم

@hakunamatata19jimi 9 ай бұрын

جزاك الله خير وبارك الله فيكم ❤رمضان 2024

@SaharAly-s2e 10 ай бұрын

نفع الله بك وبارك في جهودك

@somebodyz5874 10 ай бұрын

مشكور الله يجزيك كل خير

@mustaphamk1022 10 ай бұрын

جزاك الله كل خير

@KRM_AM 10 ай бұрын

حقيقة اجد تعقيد في الحلول التي قدمها الكاتب والكتاب غير مقدم للي يعانون من التفكير المفرط واقعا .

@3dmodelling845 9 ай бұрын

كيف ذلك ، ممكن شرح ؟

@m2mp329 10 ай бұрын

دي مشكلتنا كلنا 😢

@rezkiagali-hj1nr 10 ай бұрын

شكرا.

@samiridrissi2857 9 ай бұрын

this Man is great MERCI MERCI BCP

@alshawialshawi238 10 ай бұрын

اللهم اني اعوذ بك من مضلات الفتن

@abdelmadjiddjebar2851 10 ай бұрын

شكرا😊

@alshawialshawi238 10 ай бұрын

اللهم اني اعوذ بك من همزات الشياطين واعوذ بك ربي ان يحضرون

@greatjupiter2000 10 ай бұрын

شكرا على هذا الموضوع الرائع،

@hajarbadri7340 10 ай бұрын

مجهود رائع جدا جدا. لكن اتضح لي ان هناك صعوبة كبيرة جدا للقيام واتباع الحلول المقترحة او طريقة تجاوز المشكل بصفة شخصية دون مساعدة شخص مختص. اذ لا بد من متابعة شخص من ذوي الاختصاص. ومائة لايك.

@mostafa888.80 10 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🤍

@Girl-d1g 10 ай бұрын

صراحة محتاجه ملخصات روايات مثل هذي القناة بس كروايات روايات احتاجههه ضروري الي يعرف ياريت يعلمني عنهن 💗💗

@moustafayasser8285 10 ай бұрын

كنت مستني الكتاب ده من زمان ❤❤

@عليالبصراوي-غ7ت 10 ай бұрын

شكرًا جزيلًا

@blackwhite3609 10 ай бұрын

مشكلتي الانعزال الذاتي بامكاني البقاء صامتة مع احدهم ليوم كامل 😢

@ALHAJ_AMR 10 ай бұрын

وانا ايضا 😢

@blackwhite3609 10 ай бұрын

@@ALHAJ_AMR 😢 لكن الآن تطور الوضع حين اكون لوحدي اكون سعيدة و تواجد الاخرين يقلقني في بعض الحين بالاخص اثناء التكلم في الأمور التافهة يجي فبالي اقول اصمت و اغرب انت و حماقتك🥲 و الأسوء حين تصبح مشهور بهذا الامر بحيث حين محاولتك خلق حوار مع فرد جديد من باب التغيير و تجربة جديدة تجده يتجنبك لديه اسبقية عنك🙂

@ALHAJ_AMR 10 ай бұрын

@@blackwhite3609 اقسم بالله نفس اللي يصير معي😔

@olfatmondy 10 ай бұрын

لو سمحت عايزه رأيك ف قناة الكتب المسموعه.. وشكرا على المعلومات اللى بتقدمهالنا

@alaahal9133 8 ай бұрын

تلخيص رائع

@CcsVshs 8 ай бұрын

أنا كنحس قلبي مقبوض ديما مبقيش كنضحك كنحس باني كنعيش كل يوم بصعوبة كلش كنفكر فيه عندي كلش حمدلله ولكن مريت بازمات في حياتي مكنتش ماترى فية في داك الوقت بالعكس كنت فرحانة بأبسط لاشياء ولكن مدة عشر سنوات وانا على هاد الحاله كنبقى نبكي على حالتي حتى ولادي تقول ليا ماما علاش متضحكيش

@رانيا-و7ض 10 ай бұрын

شكرًا

@HanaaMohamed-e3d 10 ай бұрын

برافو عليك اشتركت بقناتك عن قناعة

@asirii 7 ай бұрын

نبي كتاب 48 قانون القوه

@hebafares8541 10 ай бұрын

مبروك 2 مليون

@user-ci4mh9vi8x 10 ай бұрын

برنامج لقاءات مشاهير البودكاست

@mahmoud-sa-2024 10 ай бұрын

جميل جدا

@yousefkhelifi0 10 ай бұрын

هذي مشكلتي

@نسرقرطاج-ت7م 10 ай бұрын

وانا عم اتفرج في حلقة اقعد افكر بشكل مفرط 😂

@semsem.. 10 ай бұрын

مبدع

@amarmo3569 10 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله استاذنا لدي كتاب نشرته مؤخرا وارغب باهداءك نسخة كيف الطريقة ؟

@johnadm3479 10 ай бұрын

انا حاليا أعاني ودخلت في حالة اكتئاب

@aaaaaaaaaaa7947 10 ай бұрын

ابحث عن (مها الخمشي ) على اليوتيوب تقدم دورات مجانيه ساعدتني كثير الحمد لله ❤

@Mehdlmine 10 ай бұрын

ان نفس شي الله ايسر امور جميع المسلمين😢

@Mehdlmine 10 ай бұрын

شو سبب لكتئاب عندك

@johnadm3479 10 ай бұрын

التفكير المفرط

@belkherassanetouati8441 10 ай бұрын

كيفية معالجة القلق من فضلك انا في حالة صعبة ...بالاضافة نهتم بالأمور الناس بزاف 😢😢

@AhmedSharif123 10 ай бұрын

راجع طبيب نفسي ومعالج نفسي بالإضافة احذر من زانكس يسبب إدمان حاله حال مخدرات

@alshawialshawi238 10 ай бұрын

المعوذتين.

@AceShi77 10 ай бұрын

آستمر

@حسننابو-غ1ف 10 ай бұрын

تم

@Mehdlmine 10 ай бұрын

ان سبب لكتئاب عندي هوا فقدان وظيفتي

@عليخليل-ث1د 10 ай бұрын

ربك يفرجها لا تهتم الرزق بيد الله

@abdulrhmanateah8502 9 ай бұрын

مين صاحب الكتاب

@abu_elmuslum 8 ай бұрын

nick trinto

@modahsadek4279 6 ай бұрын

✅

@مقتدىعليعبدالامير 10 ай бұрын

اول❤

@mahmoud-sa-2024 10 ай бұрын

التافهين مش بيتفرجوا

@saj.i 10 ай бұрын

❤

@Bukhari37 10 ай бұрын

✔️☑️❤️✅

@m2films180 10 ай бұрын

دعم

@alshawialshawi238 10 ай бұрын

اعوذ بالله من الشيطان الرجيم

@AhmedSharif123 10 ай бұрын

التوتر قد يحتاج ادوية والبعض يحتاج علاج معرفي سلوكي هذه الكتاب عبارة عن غباء

@Ahmed_emad9 10 ай бұрын

كيف تعالج الأفكار والمشاعر تجاه الأشخاص والمواقف بالكيمياء؟ يا ابو العباقرة

@sevenup2066 9 ай бұрын

الادوية تخدر الدماغ ...و توقف التفكير المفرط الى حد ما ...قد تتناول الادوية لمدة شهرين تم يبدأ الطبيب بتخفيف الجرعة التي تتناولها على حسب كل حالة الى حين الخروج من دوامة التفكير المفرط@@Ahmed_emad9